Tha torrachas na àm gu math sònraichte agus atharrachail ann am beatha màthar. Aig amannan is dòcha gum bi mì-chofhurtachd beag ort leithid lathadh nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, call càil bìdh, msaa. Aig an aon àm, is e rud eile a bhios cuid de mhàthraichean a’ fulang le sròn-fhuil gun adhbhar follaiseach. Faodaidh seo tachairt nuair a nigheas tu d’aghaidh sa mhadainn, a’ gabhail fras, no eadhon dìreach nuair a tha thu nad shuidhe. Is dòcha gum bi eagal mòr ort nuair a chì thu seo, a’ smaoineachadh, “O, an tachair rudeigin dhomhsa agus don leanabh?” Ach gu dearbh, chan e seo rudeigin airson a bhith fo eagal a’ mhòr-chuid den ùine. Tha seo na staid gu math cumanta rè torrachas. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu soilleir an-diugh.
Carson a tha fuil-sròin a’ tachairt rè torrachas?
Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson seo. Tha e uile air sgàth nan atharrachaidhean iongantach a bhios do bhodhaig a’ dol troimhe gus pàisde a bhiadhadh. Ann an teirmean meidigeach, canar epistaxis ris an fhuil-sròin.
Gu sìmplidh, tha seo air adhbhrachadh leis na h-atharrachaidhean corporra a thachras rè torrachas.
- Meudachadh ann am meud fala: Nuair a bhios tu trom, bidh meud do fhuil ag àrdachadh mu 50% an taca ris an àbhaist. Smaoinich, feumaidh an fhuil a bharrachd seo uile siubhal air feadh do chuirp. Faodaidh an cuideam àrdaichte seo na soithichean fala beaga bìodach (capillaries) a shìneadh taobh a-staigh do shròin. Dìreach mar nuair a lìonas tu bailiùn le uisge, bidh e a’ spreadhadh às deidh greis, bidh na soithichean fala beaga bìodach seo a’ spreadhadh agus a’ tòiseachadh a’ sileadh fala.
- Atharrachaidhean hormonail: 'S e àm aimhreit hormonail a th' ann an torrachas. Bidh na h-aon hormonaichean a bhios a' tiughachadh ballachan do bhroinn aig an àm seo cuideachd a' toirt buaidh air na membranan mucus taobh a-staigh do shròin. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi na membranan taobh a-staigh do shròin a' sèideadh agus a' faireachdainn dùinte, agus faodaidh na soithichean fala annta a bhith air am milleadh gu furasta agus a' sileadh fala.
- Dìth uisgeachaidh: Rè torrachas, feumaidh tu barrachd uisge na an àbhaist. Mura h-òl thu uisge gu leòr, faodaidh tu a bhith dìth uisgeachaidh. Nuair a thachras seo, faodaidh na membranan mucous taobh a-staigh do shròin tiormachadh agus sgàineadh. Faodaidh na sgàinidhean seo cuideachd bleith adhbhrachadh.
- Aileardsaidhean agus fuachdan: Ma tha aileardsaidhean agad, leithid ri miteagan duslach, no ma tha fuachd ort, faodaidh na soithichean fala taobh a-staigh do shròin at agus fàs nas mothachaile. Fiù 's ma shèideas tu do shròin ro chruaidh faodaidh sin sròin-fala adhbhrachadh. Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh suidheachadh ris an canar rhinitis torrachais, a tha sònraichte do thorrachas. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi lìnigeadh do shròin ag at agus a’ toirt air do shròin a bhith a’ faireachdainn dùinte fad na h-ùine. Faodaidh seo cuideachd an cunnart bho shròin-fala a mheudachadh.
Gu dearbh, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil timcheall air aon às gach còignear (20%) de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ fulang leis a’ chumha seo. Ach, am measg bhoireannaich nach eil trom le leanabh, chan fhaicear an suidheachadh seo ach ann an 6 às gach 100. Mar sin chì thu gu bheil seo gu math cumanta rè torrachas.
Ciamar a chuireas tu stad air sròn-fhuil?
Ma thòisicheas tu gu h-obann a’ sileadh fala bhon t-sròin agad, na gabh dragh agus lean na ceumannan seo.
- Suidh dìreach: An toiseach, suidh ann an cathair agus cùm do cheann dìreach . Is e mearachd a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh a bhith a’ lùbadh an cinn air ais. Faodaidh seo fuil a thoirt sìos do amhaich, ag adhbhrachadh casadaich agus tachdadh. Mar sin, lùb air adhart beagan.
- Prìn do shròin: Cleachd do mheur-chlàr is do òrdag gus am pàirt bog de do shròin (an dà shròin) a phrìneadh gu socair ri chèile airson timcheall air 10 mionaidean . Anail tro do bheul. Leig às às dèidh 10 mionaidean. Ma tha an fhuil fhathast ann, prìn airson 10 mionaidean eile.
- Cuir deigh air: Cuir beagan chiùban deighe air am pasgadh ann an clò no poca de ghlasraich fhuar bhon fhrigeradair air drochaid do shròin. Bidh an fhuachd a’ teannachadh nan soithichean fala agus a’ cuideachadh le stad a chuir air an fhuil.
A bheil ceangal eadar sròinean a’ sruthadh agus anemia?
Tha seo cuideachd na dhuilgheadas a bhios aig mòran dhaoine. Rè torrachas, mar a bhios meud na fala sa bhodhaig ag àrdachadh, faodaidh dùmhlachd cheallan fola dearga san fhuil lùghdachadh beagan. Canar anemia tlàth ris an seo, agus anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha seo àbhaisteach.
Ged a dh’ fhaodadh sròin-fhuil a bhith aig daoine le anemia, chan e anemia am prìomh adhbhar airson sròin-fhuil . Air an làimh eile, ma bhios sròin-fhuil tric is trom ort, is dòcha gu bheil anemia ort. Ma tha comharraidhean ort leithid sgìths mhòr, fannachadh tric, no craiceann bàn, innis don dotair agad. Faodaidh e no i deuchainn fala òrdachadh ma tha sin riatanach.
Dè a ghabhas dèanamh gus casg a chur air an t-suidheachadh seo?
Ged a tha e do-dhèanta uaireannan casg a chuir air seo gu tur, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh.
- Òl gu leòr uisge: Òl an ìre riatanach de dh’uisge gach latha gun fhàilligeadh. Cuidichidh seo le casg a chur air dìth uisge agus lughdachadh tiormachd taobh a-staigh na sròine.
- Sèid do shròin gu slaodach: Nuair a bhios tu a’ sèideadh do shròin , dèan e gu math slaodach agus gu socair . Seachain a bhith a’ sèideadh do shròin le feachd.
- Na cuir do chorragan a-steach don t-sròin agad: Faodaidh an cleachdadh seo cron a dhèanamh air soithichean fala cugallach.
- Srònaich le do bheul fosgailte: Ma chumas tu do bheul fosgailte fhad ’s a tha thu a’ srònaich, lùghdaichidh an cuideam air do shròin.
- Cleachd inneal-taiseachd: Ma tha an èadhar anns an t-seòmar agad tioram, gu h-àraidh ma bhios tu a’ cadal ann an seòmraichean le èadhar fionnaraichte, smaoinich air inneal-taiseachd a chleachdadh.Le bhith a’ cleachdadh aon, bidh taiseachd san adhar agus bidh e a’ lughdachadh tiormachd an t-sròin.
- Faighnich don dotair agad mu spraeirean sròin: Ma tha do shròn gu math tioram, tha spraeirean sròin saillte (uisge saillte) ann as urrainn dhut a chleachdadh gus a taiseachadh. Ach, bi cinnteach gun iarr thu air an dotair agad mus cleachd thu rud sam bith rè torrachas .
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Ged nach eil seo dona mar as trice, ann an cuid de chùisean tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh. Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, feuch an innis thu don dotair agad sa bhad .
| Soidhne Rabhaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Fuil tric | Ma chumas tu a’ sileadh fala grunn thursan san latha no grunn thursan san t-seachdain. |
| Cus fuil-sgaoilidh | Ma tha an fhuil cho trom is nach gabh stad a chur air. |
| A’ mairsinn barrachd air 30 mionaid | Mura stad an fhuil eadhon an dèidh dhut do shròn a phronnadh airson timcheall air 30 mionaid. |
| Comharraidhean eile | Ma tha pian sa chiste, duilgheadas le anail, fannachadh mòr , no lathadh an cois an fhuil. |
| Bruthadh-fala Àrd | Ma tha do dhotair air bruthadh-fala àrd a dhearbhadh ort. |
| Leòn cinn | Ma bhios sròn-fhuil ort an dèidh dochann cinn no tuiteam, rach sa bhad gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge ort . |
Mar as trice, chan eil aon fhuil-sròin rè torrachas na adhbhar dragh. Ach, ma tha dragh sam bith ort, bi cinnteach gun innis thu seo don dotair agad aig an ath thuras agad chun na clionaig.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha sròn-fhuil rè torrachas na staid gu math cumanta agus gu tric gun chron .
- Is e na prìomh adhbharan airson seo àrdachadh ann am meud fala sa bhodhaig agus atharrachaidhean ann an ìrean hormona.
- Ma thachras fuil, na gabh dragh, suidh suas dìreach, agus cum am pàirt bog de do shròin airson 10-15 mionaidean.
- Ma tha thu an-còmhnaidh a’ sileadh fala gu mòr, ma tha comharraidhean eile agad leithid fannachadh, duilgheadas le anail, no ma mhaireas an fhuil barrachd air 30 mionaid, cuir fios chun dotair agad sa bhad .
- Tha e cudromach innse don dotair agad aig gach sgrùdadh clionaigeach gu bheil thu a’ faighinn fuil às an t-sròin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris