’S e àm a th’ ann an torrachas nuair a bhios tu gu math faiceallach mu na bhios tu ag ithe agus ag òl, agus dè na cungaidhean a bhios tu a’ gabhail. Sin as coireach gu bheil barrachd ùidh aig cuid de dhaoine ann an rudan “nàdarra”, no leigheasan eile , na leigheas an Iar. Ach is e an rud as cudromaiche a dh’ fheumas sinn a chuimhneachadh nach eil a h-uile dad a tha “nàdarra” sàbhailte rè torrachas. Coltach ri cuid de chungaidh-leigheis, faodaidh cuid de leigheasan eile a bhith cronail don leanabh sa bhroinn. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu na leigheasan eile a tha freagarrach dhut rè torrachas, agus dè a bu chòir dhut a sheachnadh gu cinnteach.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Rudan as urrainn dhut feuchainn gu sàbhailte rè torrachas
Tha grunn leigheasan eile ann a chaidh a dhearbhadh sàbhailte agus èifeachdach airson cuid de na mì-chofhurtachdan beaga a tha an lùib torrachas. Ach, tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad agus a chead fhaighinn mus feuch thu gin de na leigheasan sin.
| Neo-ghoireasachd | Leigheasan eile sàbhailte |
|---|---|
| Cuir a-mach agus nausea | Thathas den bheachd gur e roghainnean èifeachdach is sàbhailte a th’ ann an acupuncture, acupressure, ginger (clàran 250mg ceithir tursan san latha), agus bhiotamain B6 (Pyridoxine) (25mg dà no trì tursan san latha). |
| Pian cùil | Faodaidh suathadh agus làimhseachadh chiropractic le eòlaiche faochadh a thoirt seachad. |
| Leanabh Breech | Tha eacarsaich agus hipnosis air a bhith cuideachail. A bharrachd air an sin, tha moxibustion, leigheas Sìneach anns a bheil luibhean air an losgadh faisg air a’ chraiceann, ga sgrùdadh cuideachd. |
| Lùghdaich pian saothair | ’S e epidural an leigheas as èifeachdaiche. Ach, faodaidh rudan mar bogadh ann an uisge blàth agus acupuncture a bhith cuideachail cuideachd. Tha inneal beag brosnachaidh dealain ris an canar TENS èifeachdach cuideachd nuair a thèid a chleachdadh le faochadh-pian eile. Tha dòighean fois, pàtrain anail, taic saidhgeòlach, agus fèin-hipnosis air an cleachdadh gu farsaing mu thràth. |
Rudan ri sheachnadh gu cinnteach rè torrachas
Ceart gu leòr, a-nis bruidhnidh sinn mun phàirt as cudromaiche. Is e sin, na leigheasan eile agus na luibhean nach fhiach eadhon suathadh riutha rè torrachas. Faodaidh cuid dhiubh sin easbhaidhean breith adhbhrachadh anns an leanabh, faodaidh cuid eile saothair ro-luath adhbhrachadh, no eadhon breith anabaich.
Is e an rud as cudromaiche gu bheil e nas cunnartach na luibhean seo a ghabhail mar capsal , tì no earrann dùmhail na beagan a chur ris a’ bhiadh agad mar bhlas.
Leasachaidhean beòil ri sheachnadh
Cha bu chòir na luibhean a leanas a ghabhail gu beòil a-riamh rè torrachas. Is dòcha nach eil thu eòlach air na h-ainmean aca, ach dh’ fhaodadh iad a bhith ann an cuid de thoraidhean Ayurvedic. Mar sin tha e cudromach faighneachd mus gabh thu rud sam bith.
| Luibhean a dh’ fhaodadh a bhith cronail rè torrachas | |
|---|---|
| Arborvitae | Aiteann |
| Beth root | Cofaidh cofaidh |
| Cohosh dubh | Liocrais |
| Cohosh gorm | Cròch-mhòine |
| Cascara | Peighinn rìoghail |
| Dearcan craoibhe glan | Freumh poca |
| Angelica Sìneach (Dong Quai) | Rue |
| Cinchona | Saoi |
| Rùsg freumha cotan | Lus an Naoimh Eòin |
| Feabh-fhiadhaich | Senna (Duilleag Senna) |
| Ginseng | Tansy |
| Seula Òir | Peonaidh gheal |
| Cnuimh-choirce | Yarrow |
| Doca buidhe | |
A bharrachd air sin, faodaidh cus bhiotamain A easbhaidhean breith adhbhrachadh anns an leanabh. Mar sin, na gabh barrachd bhiotamain A na tha an dotair agad air òrdachadh.
Olaichean riatanach aromatherapy ri sheachnadh
Bidh cuid de dhaoine a’ cleachdadh olan riatanach gus an cuideachadh le fois a ghabhail. Ach, faodaidh cuid dhiubh sin a bhith cunnartach rè torrachas. Seachain na h-olan gu h-ìosal a thoirt a-steach no a chur air do chraiceann.
Tha seo uile gar toirt gu bhith mothachail gur e àm nas mothachaile a th’ ann an torrachas na tha sinn a’ smaoineachadh. Na gabh rud sam bith a chuala tu bho charaid, no a chuala tu bho chuideigin as aithne dhut, no a leugh thu air an eadar-lìon, mar rud cumanta. Tha do shàbhailteachd agus sàbhailteachd do phàiste gun bhreith air leth cudromach. Mar sin, ma tha an teagamh as lugha agad mu rudeigin, na cleachd e agus bruidhinn ris an dotair agad. Sin an rud as fheàrr agus as sàbhailte ri dhèanamh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil a h-uile rud a tha ag ràdh “nàdarra” no “luibheach” sàbhailte rè torrachas. Faodaidh cuid de rudan a bhith gu tur cronail.
- Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus cleachd thu leigheas eile, luibh, tì, pill no ola riatanach sam bith.
- Tha cleachdadh glè bheag de luibh mar bhlas ann am biadh gu tur eadar-dhealaichte bho bhith ga ghabhail mar stuth-leasachaidh dùmhail. Tha an cunnart anns an stuth dùmhail.
- Ma tha teagamh sam bith ort mu rudeigin, ’s e an rud as sàbhailte gun a chleachdadh. Tha do shàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd do phàisde nas cudromaiche na rud sam bith eile.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.