Ionnsaich mu dheidhinn an dà sheirbheiseach dhìomhair a neartaicheas ar cnàmhan: Osteoblasts agus Osteoclasts

An robh thu a-riamh air smaoineachadh carson a tha ar cnàmhan cho làidir? No ciamar, nuair a bhristear gàirdean no cas, a shlànaicheas e agus a fhàsas e air ais? Nuair a smaoinicheas sinn air cnàmhan, bidh sinn gan smaoineachadh mar rudan gun bheatha, coltach ri clachan. Ach gu dearbh, tha ar cnàmhan beò, ag atharrachadh fhigheagan gu cunbhalach, dìreach mar a’ chòrr de ar cuirp. Tha dithis luchd-obrach glè chudromach air cùl na h-obrach iongantach seo. Tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun deidhinn an-diugh.

Cò na h-osteoblastan agus na osteoclastan seo?

Gu sìmplidh, ’s e dà sheòrsa cealla speisealta a th’ ann an osteoblasts agus osteoclasts a lorgar taobh a-staigh ar cnàmhan. Còmhla, bidh iad a’ fàs ar cnàmhan, gan cumail làidir, agus a’ càradh raointean briste is briste.

Tha an dà chill seo a’ leantainn air ag obair chan ann a-mhàin bho bha sinn beag gus an do dh’fhàs sinn suas, ach eadhon às deidh dhuinn a bhith nan inbhich. Mar sgioba cumail suas.

• Osteoblastan: Smaoinich orra mar “saoir” chnàimh. Bidh iad a’ togail clò cnàimh ùr agus a’ neartachadh chnàmhan a tha ann mar-thà. Ann am Beurla, canar “blasts for builders” riutha. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil iad a’ togail.
• Osteoclasts: Is iad seo na "glanadairean". Bidh iad a’ briseadh sìos agus a’ sgaoileadh pìosan cnàimh sean, millte, a’ leigeil le cnàimh ùr, nas làidire cruthachadh. Ann am Beurla, canar "clasts for cleaners" riutha. Tha sin a’ ciallachadh glanadairean.

Bidh an dithis seo ag obair còmhla mar sgioba. Bidh aon a’ toirt air falbh an t-seann rud, agus am fear eile a’ togail rud ùr na àite. Can sinn ath-dhealbhadh cnàimh ris a’ phròiseas seo.

Dè dìreach a thachras do cheallan osteoblast?

Mar a thuirt sinn roimhe, is iad na h-osteoblastan a bhios a’ togail chnàmhan. Tha trì prìomh dhleastanasan aca:

1. Cnàmhan ùra a’ fàs: Mar a bhios sinn a’ fàs bho leanabas gu inbheach, bidh ar cnàmhan a’ sìneadh agus a’ fàs nas motha air sgàth nan ceallan seo.

2. Ath-dhealbhadh Chnàmhan: Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, bidh iad a’ cuideachadh le bhith ag atharrachadh cumadh agus neart ar cnàmhan gus an tèid iad a rèir ar dòigh-beatha.

3. A’ slànachadh chnàmhan briste is millte: Nuair a bhriseas cnàimh, is iad na ceallan osteoblast seo a chruthaicheas clò cnàimh ùr gus a slànachadh.

Smaoinich air toll ann an rathad. Dìreach mar a thig luchd-togail rathaidean agus a lìonas an toll le asfalt ùr, nuair a bhios cnàimh air a mhilleadh, thig ceallan osteoblast a-steach agus ga chàradh.

Ciamar a tha an obair seo a’ tachairt?

Nuair a dh’fheumas cnàimh fàs no nuair a bhios milleadh air, bidh na ceallan osteoblast seo a’ faighinn comharra bho hormonaichean agus ceimigean nar bodhaig. Bidh iad an uairsin a’ dèanamh measgachadh sònraichte de phròtainean. Canar maitrís cnàimh ris. Is e collagen a tha seo sa mhòr-chuid.Tha pròtain ann, mèinnirean mar calcium agus fosfáit.

Tha am maitrís cnàimh ullaichte seo an uair sin air a thasgadh anns a’ chnàimh mar mhoirtear saimeant. Thar ùine, bidh am measgachadh seo a’ cruadhachadh agus a’ fàs làidir, a’ cruthachadh clò cnàimh ùr.

Cò na h-osteocytes seo?

’S e na ceallan osteocyte na “geàrdan” no na “luchd-stiùiridh” taobh a-staigh chnàmhan. ’S iad na ceallan seo as pailte ann an cnàmhan. Bidh iad an-còmhnaidh a’ cumail sùil air a’ chuideam agus an cuideam a tha a’ chnàimh a’ faireachdainn. Ma tha eadhon sgàineadh no milleadh beag air cnàimh, ’s iad na ceallan osteocyte seo a’ chiad fheadhainn a mhothaicheas e. Cho luath ’s a mhothaicheas iad e, cuiridh iad comharran chun na osteoblasts (an fheadhainn a thogas) agus na osteoclasts (an fheadhainn a bhriseas sìos) air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, ag ràdh, “Tha duilgheadas an seo, thigibh is thoiribh sùil.” An uairsin thig an dà bhuidheann sin a-steach agus tòisichidh iad air an obair càraidh.

Mar sin dè thachras do cheallan osteoclast?

’S e osteoclasts an “sgioba toirt air falbh sprùilleach” ann an cnàmhan. Bidh iad a’ leaghadh agus a’ toirt air falbh clò cnàimh sean, lag agus millte. Bidh iad a’ dèanamh seo gus àite a dhèanamh do cheallan osteoblast clò cnàimh ùr, nas làidire a thogail.

Bidh iad a’ leigeil ma sgaoil seòrsa sònraichte einnsein. Bidh na h-einsìmean seo a’ leaghadh seann fhigheagan cnàimh. Ach chan eil seo cho dona ’s a dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Chan eil e coltach ri searbhag a’ leaghadh meatailt mar ann an cartùnaichean. Tha seo na phròiseas glè smachdail agus mionaideach . Chan eil ach na raointean air an comharrachadh le osteocytes mar “cha bu chòir ach am pìos seo a thoirt air falbh” air an leaghadh agus air an toirt air falbh le ceallan osteoclast.

Nuair a thèid na seann phìosan sin a thoirt air falbh, bidh claisean beaga a’ cruthachadh air uachdar a’ chnàimh. An uairsin, bidh na h-osteoblastan ag obair. Bidh iad a’ tighinn a-steach agus a’ lìonadh nan claisean sin le maitrís cnàimh ùr, a’ cruthachadh cnàimh ùr, nas làidire.

A bheil galairean sam bith ann a bheir buaidh air gnìomhachd nan ceallan seo?

'S e. Tha ar cnàmhan fallain fhad 's a bhios an dà chill seo ag obair ann an cothromachadh. Tha sin a' ciallachadh gum feum cothromachadh math a bhith eadar an ìre cruthachaidh agus an ìre toirt air falbh. Ach ma thèid an cothromachadh seo a chall, faodaidh diofar ghalaran tachairt.

Smaoinich dè thachradh nan tigeadh barrachd cnàimh sean air falbh (bidh osteoclasts ag obair) air an ìre aig a bheil cnàimh ùr air a dhèanamh (bidh osteoblasts ag obair)? An uairsin bidh na cnàmhan mean air mhean a’ fàs nas taine, nas laige, agus nas fhasa a bhriseadh.

Seo cuid de na prìomh ghalaran a tha air adhbhrachadh le duilgheadasan mar sin:

• Osteoporosis: Is e seo an suidheachadh as cumanta. Bidh na cnàmhan a’ fàs porous, lag, agus faodaidh iad briseadh eadhon le tuiteam beag.
• Osteopenia: Is e seo a’ chiad ìre a thig ron osteoporosis. ’S e lùghdachadh ann an dùmhlachd cnàimh fo na h-ìrean àbhaisteach a th’ ann.
• Hyperparathyroidism: Bidh cus secretion de hormona parathyroid ag adhbhrachadh call calcium bho na cnàmhan, gan lagachadh.
• Galar Paget den chnàimh: Is e seo suidheachadh anns a bheil pròiseas ath-dhealbhadh cnàimh a’ dol ceàrr, ag adhbhrachadh gum bi na cnàmhan air an deformachadh agus lag.

Dè na deuchainnean a thathar a’ dèanamh gus slàinte ar cnàmhan a dhearbhadh?

Mar as trice cha dèan an dotair agad deuchainn air na ceallan sònraichte seo air leth. An àite sin, nì iad deuchainnean a dh’ fhaodas sùil a thoirt air slàinte an t-siostam cnàimheach gu lèir. Thèid na deuchainnean seo òrdachadh ma tha amharas sam bith ann gu bheil tinneas ort leithid osteoporosis.

• Deuchainn dùmhlachd cnàimh: Thèid seo a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh scan DXA.Canar scan cnàimh ris cuideachd. Bidh e a’ cleachdadh X-ghathan ìosal gus neart do chnàmhan a thomhas. Tha seo glè chudromach gus faicinn a bheil do chnàmhan a’ fàs nas laige mar a bhios tu ag aois.
• Deuchainn bhiotamain D: Bidh seo a’ dèanamh cinnteach a bheil a’ bhodhaig a’ faighinn gu leòr bhiotamain D.
• Deuchainn calcium: Bidh seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil ìrean calcium san fhuil agus anns an fhual thar 24 uair a thìde.
• Deuchainn airson hormona parathyroid slàn (IPTH).
• Deuchainn creatinine: Thèid an deuchainn seo a dhèanamh gus gnìomhachd nan dubhagan a sgrùdadh, oir tha slàinte nan dubhagan glè chudromach airson cothromachadh bhiotamain D agus calcium.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar cnàmhan a chumail fallain?

Tha e nar làmhan fhèin ar cnàmhan a chumail làidir. Seo beagan rudan sìmplidh as urrainn dhuinn a dhèanamh:

• Ith daithead math, beathachail, gu h-àraidh biadhan beairteach ann an calcium agus bhiotamain D (bainne, iogart, càise, iasg beag, glasraich uaine).
• Dèan eacarsaichean giùlain cuideam. Tha rudan mar coiseachd, ruith, agus sreap staidhre ​​​​​​math airson cnàmhan a neartachadh.
• Seachain smocadh gu tur. 'S e smocadh prìomh adhbhar cnàmhan lag.
• Gabh stuthan-leigheis calcium agus bhiotamain D ma tha sin riatanach, mar a dh’iarras an dotair agad. Ach cha bu chòir seo a dhèanamh ach an dèidh bruidhinn ris an dotair agad .
• Faigh sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach. Tha e gu sònraichte cudromach do dhaoine os cionn aois 65, boireannaich às dèidh menopausal, agus an fheadhainn le tinneasan leantainneach eile an dotair fhaicinn gu cunbhalach gus sùil a thoirt air slàinte an cnàmhan.

A-nis chì thu cho cudromach sa tha an dà chill bheag seo airson ar cnàmhan a chumail fallain. Tha iad an-còmhnaidh a’ dèanamh an cuid obrach shàmhach, ag ùrachadh agus a’ neartachadh ar cnàmhan. Mar sin tha e mar dhleastanas oirnn an cuideachadh gus an obair a dhèanamh ceart.