A bheil Spondylitis Ankylosing (AS) ag adhbhrachadh pian broilleach? Feuchaidh sinn a-mach dè dìreach a th’ ann

Ma tha Spondylitis Ankylosing ort, no AS goirid, is dòcha gu bheil thu eòlach air pian-droma agus stiffness sa mhadainn. Ach an robh fios agad nach eil an suidheachadh seo an-còmhnaidh cuingealaichte ris an spine? Bidh timcheall air trian de dh’euslaintich AS cuideachd a’ faighinn eòlas air sèid ann am pàirtean eile den bhodhaig. Is e a’ bhroilleach aon de na raointean as trice a tha a’ toirt buaidh. A bheil thu cuideachd a’ faireachdainn pian nad bhroilleach nuair a bheir thu anail dhomhainn, casadaich, sreothartaich no eacarsaich? Ma tha, bidh an artaigil seo glè chudromach dhut.

Ciamar a bheir AS buaidh air do bhroilleach?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an AS a dh'adhbhraicheas at no lasadh air na h-altan sa bhodhaig. Bidh e a’ tòiseachadh ann an altan an droma, ach thar ùine faodaidh e sgaoileadh gu altan eile sa bhodhaig. Faodaidh na h-altan cartilaginous a tha a’ ceangal do ribs ris a’ chnàimh rèidh ann am meadhan do bhroilleach ris an canar an sternum lasadh san dòigh seo cuideachd.

Nuair a dh’fhàsas na h-altan seo lasrach, canar costochondritis ris gu meidigeach. Tha seo na chumha glè chumanta am measg euslaintich AS. A rèir sgrùdaidhean, bidh 70% de dh’euslaintich AS a’ faighinn eòlas air a’ phian broilleach seo aig àm air choreigin nam beatha.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn nach eil costochondritis na staid cronail. Ach faodaidh e a bhith goirt. Aig amannan faodaidh am pian seo mairsinn bho beagan sheachdainean gu beagan mhìosan, no eadhon bliadhna. Ach mar as trice bidh e a’ fàs nas fheàrr leis fhèin.

Dè na comharran a th’ air pian sa chiste?

Is iad na prìomh chomharran air costochondritis air adhbhrachadh le AS pian broilleach, stiffness, agus laigse. Faodaidh am pian seo atharrachadh bho dhuine gu duine. Dh’ fhaodadh cuid a bhith a’ faireachdainn mar phian maol, goirt, agus do chàch, dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn mar phian geur, biorach.

Mìnichidh sinn na comharraidhean seo nas mionaidiche anns a’ chlàr gu h-ìosal.

Ciamar a dhèiligeas tu ri pian broilleach air adhbhrachadh le AS?

Faodaidh am pian broilleach seo bacadh a chur air na gnìomhan làitheil agad. Mar sin, an àite a bhith a’ feitheamh gus an tèid e à sealladh leis fhèin, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn agus an làimhseachadh ceart fhaighinn. Dh’fhaodadh do dhotair faochadh-pian, eacarsaich, leigheas corporra, no measgachadh de na rudan sin uile a mholadh. Ged nach urrainn dha na leigheasan sin an galar a leigheas gu tur, faodaidh iad do chuideachadh le smachd a chumail air a’ phian agus faochadh a thoirt dhut.

Leigheasan Meidigeach

Nas cudromaiche buileach, na cleachd faochadh-pian sam bith às aonais comhairle an dotair agad. Tha fo-bhuaidhean dona aig cuid de chungaidh-leigheis agus tha cunnart ann gum bi thu tràilleach.

Bidh an dotair agad gu tric a’ moladh dhrogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs) an toiseach, leithid ibuprofen agus naproxen. Is dòcha gum feumar iad sin a ghabhail airson grunn sheachdainean no mìosan.

Mura h-eil NSAIDan ag obair dhut no mura h-eil iad a’ cumail smachd air do phian, faodaidh do dhotair cungaidhean eile a mholadh, leithid:

• Faochadh-pian leithid paracetamol.
• Is e cungaidhean geàrr-ùine a th’ ann an opioids airson pian mòr.
• Instealladh glucocorticoid air an toirt gu dìreach don alt pianail.
• Leigheasan sònraichte a bhios a’ cumail smachd air an t-sèid a tha aig bonn AS. Eisimpleirean:
• Drogaichean an-aghaidh TNF: Adalimumab, Golimumab
• Drogaichean anti-interleukin 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Luchd-bacadh Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• Bithear a’ cleachdadh cuid de chungaidh-leigheis an-aghaidh trom-inntinn agus cungaidhean an-aghaidh grèim cuideachd gus smachd a chumail air pian neoni.

Eacarsaich agus Leigheas Corporra

Tha eacarsaich na phàirt riatanach de riaghladh galair AS. Faodaidh eacarsaich cheart cuideachadh le casg a chur air stiffness agus milleadh co-phàirteach.

• Eacarsaich aotrom: Tha an dotair a’ moladh prògram eacarsaich le buaidh bheag, leithid coiseachd no snàmh, nach eil ag àrdachadh pian.
• Eacarsaichean inntinn-corp: Faodaidh eacarsaichean mar yoga no Tai Chi cuideam a lughdachadh agus faochadh pian a thoirt seachad.

Dh’fhaodadh do dhotair do chur gu leasaiche-cuirp cuideachd, a leasaicheas prògram sònraichte dhut.

• Eacarsaichean sìneadh: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh teannachadh sa chiste agus a’ dèanamh anail nas fhasa.
• Brosnachadh nearbhach: Bidh inneal sònraichte a’ feuchainn ri stad a chuir air comharran pian bho bhith a’ ruighinn an eanchainn.
• Eacarsaichean trèanaidh suidheachaidh: Faodaidh cumail suas suidheachadh ceart cuideam air na joints a lughdachadh.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin (Atharrachaidhean Dòigh-beatha)

Còmhla ri làimhseachadh, faodaidh atharrachaidhean beaga nad dhòigh-beatha mòran a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ phian seo.

• Cuir crìoch air rudan a mheudaicheas pian: Smaoinich gu bheil togail rudeigin trom gad dhèanamh a’ faireachdainn nas miosa. An uairsin sguir dheth sin airson greis.
• Cleachdaidhean teth no fuar: Faodaidh cur botal uisge teth no pasgan deighe air an àite far a bheil pian faochadh sealach a thoirt seachad.
• Tàmh: Ma tha thu a’ faireachdainn sgìth, thoir dhut fhèin an fois a tha a dhìth ort.
• Sunnd inntinn: Dèan rudan a chuidicheas tu gus fois a ghabhail. Faodaidh rudan mar meòrachadh no èisteachd ri ceòl do chuideachadh. Tha e cudromach cuideachd comhairle iarraidh gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam a bhith beò le AS.