Mar phàrant, cia mheud bruadar a th’ agad mu àm ri teachd do phàiste? Ach nuair a gheibh thu a-mach gu bheil eas-òrdugh speactram autism, no Eas-òrdugh Speactram Autism (ASD) aig do phàiste, tha e àbhaisteach tòrr eagail is iomagain a bhith agad còmhla ris na bruadaran sin. A bharrachd air rudan mar làimhseachadh bho dhotairean agus diofar leigheasan, tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a chur ri do bheatha làitheil a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt dhut fhèin agus do do phàiste. Sin a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Faic an “math” an-còmhnaidh agus cuir luach air.
Coltach ri a h-uile duine eile, is toil le clann le autism neartachadh adhartach. Gu sìmplidh, is e moladh a th’ ann nuair a nì iad rudeigin math. Nuair a bhios tu gan moladh mar sin, bidh iad a’ faireachdainn math, mar a bhios tusa.
Smaoinich air do phàiste a’ cur air falbh na dèideagan aca. Nam biodh tu a’ bualadh air a’ cheann agus ag ràdh, “Tha mo mhac/nighean cho glic, seall cho snog ’s a tha iad a’ cur air falbh na dèideagan aca,” bhiodh sin na mholadh mòr. Tha e cudromach cuideachd innse dhaibh dè dìreach a tha thu a’ cur luach orra . Faodaidh tu cuideachd duaisean beaga a thoirt dhaibh airson rudeigin math a dhèanamh, leithid leigeil leotha cluich beagan nas fhaide no stiogair a thoirt dhaibh a tha iad ag iarraidh. Os cionn a h-uile càil, gràdhaich do phàiste airson cò iad. Is e an rud as luachmhoire as urrainn dhut a dhèanamh mar phàrant a bhith gan gràdhachadh gun chumhachan, ge bith dè an suidheachadh a th’ aca.
Tha cleachdadh cunbhalach glè chudromach!
Is toigh le clann le autism cleachdadh cunbhalach, eòlach. Bidh iad a’ faireachdainn tèarainte nuair a thachras rudan aig an aon àm agus san aon dòigh. Mar sin, dèan cinnteach gum faigh do phàiste stiùireadh agus eadar-obrachadh cunbhalach. Cuidichidh seo iad cuideachd le bhith a’ cleachdadh na tha iad ag ionnsachadh ann an leigheas.
Tha seo ga dhèanamh nas fhasa dhaibh sgilean agus giùlan ùra ionnsachadh, agus cuidichidh e iad cuideachd gus an t-eòlas sin a chleachdadh ann an diofar shuidheachaidhean. Bruidhinn ri tidsearan agus leasaichean do phàiste agus feuch ris an aon dhòigh a leantainn . An uairsin faodaidh tu na h-aon rudan a dhèanamh aig an taigh a dh’ionnsaicheas iad san sgoil agus san ionad leigheis. Mar eisimpleir, faodaidh tu clàr làitheil a dhèanamh ann an cruth dhealbhan agus an cur air a’ bhalla. Nuair a dhùisgeas iad sa mhadainn, tuigidh iad gu furasta dè a dh’fheumas iad a dhèanamh an ath rud, leithid am fiaclan a bhruiseadh, ithe agus cluich.
Na dìochuimhnich ùine a dhèanamh airson cluich cuideachd.
Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gum feum do phàiste rudeigin ionnsachadh an-còmhnaidh, no leigheas-inntinn fhaighinn. Ach air cùl sin uile, tha geamannan ann cuideachd a tha dìreach airson spòrs.Cuir ùine an dàrna taobh. Nuair a tha do phàiste a’ faireachdainn nach e dìreach leasan no leigheas eile a tha seo, feuchaidh iad ri ceangal a dhèanamh riut gu fosgailte agus gu furasta.
Chan eil thu nad aonar - na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh!
Chan eil e furasta cùram a thoirt do phàiste, gu h-àraidh fear le autism. Sin as coireach gu bheil feum agad air cuideachadh. Ge bith an ann air-loidhne no gu pearsanta a tha e, faodaidh taic bho theaghlaichean eile, proifeiseantaich agus caraidean a bhith na stòras neart mòr.
Cuimhnich, gus a bhith nad phàrant làidir, tha e riatanach cuideachd aithneachadh càite a bheil feum agad air cuideachadh agus an cuideachadh sin fhaighinn.
Tog siostam taic timcheall air do phàiste le bhith a’ cruinneachadh charaidean is theaghlaich a thuigeas suidheachadh do phàiste. Is dòcha gum bi e duilich do phàiste càirdeas a chumail suas. Aig an àm sin, bidh feum aig do phàiste air do chuideachadh gus na càirdeas sin a chumail suas.
’S e deagh àite a th’ ann am buidhnean taic airson coinneachadh ri pàrantan eile a tha a’ fulang nan dùbhlain seo agus beachdan is comhairle a cho-roinn. Cuideachd, ma tha sin riatanach, faodaidh comhairleachadh teaghlaich a bhith glè fheumail.
Smaoinich air cùram-fois
Dh’fhaodadh seo a bhith beagan ùr dha na daoine againn. Tha ‘cùram fois’ dìreach a’ ciallachadh gun urrainn dhut fois a ghabhail agus gum bi cuideigin anns a bheil earbsa agad a’ coimhead às dèidh do phàiste airson greis. Ma tha feum aig do phàiste air aire shònraichte, gu cinnteach feumaidh tu am fois seo. Tha an ùine bheag seo a’ toirt cothrom dhut d’ obair a dhèanamh, a bhith beagan saor, agus smaoineachadh air do shlàinte inntinn is corporra. An uairsin faodaidh tu tilleadh dhachaigh le lùth ùr agus aire a thoirt don leanabh agad.
Leis a h-uile seo, dè an ìre gu bheil e feumail aire a thoirt dhut fhèin?
Mar neach-cùraim, tha e riatanach d’ inntinn is do bhodhaig a chumail fallain. Is ann dìreach an uairsin a bhios an neart agad gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a thig le gach latha. Tha sin a’ ciallachadh gum feum thu smaoineachadh ort fhèin cuideachd.
| Dè as urrainn dhut a dhèanamh | A’ bhuannachd a tha ann |
|---|---|
| Stiùirich cuideam.Bris do dhuilgheadasan mòra ann am pìosan nas lugha agus dèan plana airson an fhuasgladh. Faodaidh rudan mar smaoineachadh do chuideachadh. | Tha am faireachdainn de throm-inntinn sa cheann air a lughdachadh, tha an inntinn a’ faireachdainn nas aotroime, agus sguir thu de bhith draghail mu rudan neo-riatanach. |
| Eacarsaich. Chan fheum thu a dhol dhan gym. Coisich timcheall an taighe, dèan beagan gàirnealaireachd, dannsa anns a’ chidsin ri òran. Tha iad sin sìmplidh, ach glè bhuannachdail. | Bidh an corp agus an inntinn air an ùrachadh. Bidh do lùth ag àrdachadh. |
| Faigh cadal math air an oidhche. Às dèidh latha sgìth, chan eil dad coltach ri cadal math air an oidhche gus do bhodhaig agus d’ inntinn ath-nuadhachadh. | Bidh cuimhne agus aire a’ fàs nas fheàrr. Faodaidh tu tòiseachadh air an latha le ùrachadh. |
| Smaoinich air do bhiadh cuideachd. Dìreach mar a bhios tu a’ toirt biadh beathachail don leanabh agad, ith daithead cothromach, beathachail thu fhèin. Ith ann an àm. | Bheir e dhut an lùth a dh’ fheumas tu tron latha agus cuidichidh e thu cuideachd gus do dhìon bho ghalaran. |
Cruthaich cothromachadh nam beatha.
Seo an iuchair airson càileachd-beatha àrd a chumail suas fhad ’s a tha thu a’ dèiligeadh ri dùbhlain na beatha. Nuair a tha thu toilichte agus cothromach, bidh an teaghlach gu lèir ga faireachdainn.
- Còmhla ri caraidean: 'S e, tha thu nad mhàthair no nad athair do phàiste le feumalachdan sònraichte. Ach roimhe sin, tha thu nad dhuine cuideachd. Tha do dhearbh-aithne fhèin agad. Lorg ùine airson bruidhinn ri do charaidean agus gàireachdainn.
- Ath-bheothaich seann chur-seachadan: Smaoinich air rudeigin a b’ àbhaist dhut a bhith a’ còrdadh riut a dhèanamh. Dh’ fhaodadh e bhith a’ leughadh leabhair, a’ tarraing dhealbhan, no a’ gàirneilearachd. Thoir beagan ùine dha na rudan sin a-rithist.
- Còig mionaidean gach latha dhut fhèin: Faodaidh còig mionaidean a chuireas tu an dàrna taobh dhut fhèin aig toiseach an latha do latha gu lèir atharrachadh. Rè na h-ùine sin, faodaidh tu sgrìobhadh sìos na tha nad inntinn ann an leabhar-latha, amar teth a ghabhail, no dìreach do smuaintean a chruinneachadh.
Ma tha dragh no teagamh sam bith ort mu staid no giùlan do phàiste, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad . Bheir iad an stiùireadh ceart dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e turas a th' ann a bhith a' toirt cùram do phàiste le autism. Bidh làithean math agus làithean dùbhlanach ann air an t-slighe. Bi foighidneach.
- Gràdhaich do phàiste gun chumhachan, ge bith dè an suidheachadh a th’ aige no aice. Thoir meas air eadhon an rud math as lugha a nì do phàiste.
- Bheir cleachdadh cunbhalach tèarainteachd mhòr don leanabh. Obraich còmhla ri tidsearan agus leasaichean gus cleachdadh cunbhalach a leantainn.
- Chan eil thu nad aonar. Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh bho theaghlach, charaidean, agus buidhnean taic.
- Am measg seo uile, thoir aire dhut fhèin. ’S e do chumail fhèin fallain gu corporra agus gu inntinn an tiodhlac as fheàrr as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris