Tha mo phàiste airson fàs nas àirde! (Àirde a’ Phàiste) A Mhamaidh is A Dadaidh, an urrainn dhuinn bruidhinn mu dheidhinn seo?

A bheil dragh air do phàiste bheag mu a àirde? “A Mhamaidh, carson a tha mi cho goirid?” neo “A Dhaid, nach urrainn dhomh rudeigin a dhèanamh gus a bhith beagan nas àirde?” A bheil e a’ faighneachd cheistean mar seo dhut? Is dòcha gu bheil do phàiste a’ faireachdainn ìosal mu bhith a’ dèanamh coimeas eadar a àirde agus a charaidean. Tha e àbhaisteach dhutsa, mar phàrant, a bhith a’ faireachdainn brònach agus iomagaineach aig amannan mar seo. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu àirde nan cloinne seo, na factaran a bheir buaidh air, agus mar as urrainn dhuinn bruidhinn ris a’ chloinn againn mu dheidhinn.

An urrainn dhuinn smachd a chumail air àirde ar cloinne dha-rìribh?

Gu sìmplidh, chan eil àirde pàiste na rud as urrainn dhaibh smachd a chumail air a’ mhòr-chuid den ùine. Is e na ginean againn am prìomh fhactar a tha a’ dearbhadh ar n-àirde. ’S e sin, ’s e na ginean a gheibh sinn bhon mhàthair agus bhon athair againn a tha a’ dearbhadh gu ìre mhòr dè cho àrd ’s a bhios pàiste. Smaoinich air mar lus. Ma chuireas tu sìol anns an t-seòrsa ùir as fheàrr, fàsaidh e gu bhith na chraoibh mhòr. San aon dòigh, ma tha na ginean suidhichte gu math, fàsaidh an leanabh chun na h-àirde a tha ceart dhaibh.

Ach, chan eil seo a’ ciallachadh nach bu chòir dhuinn dad a dhèanamh airson fàs a’ phàiste. Gus am bi pàiste a’ ruighinn a àirde nàdarra as àirde, feumaidh deagh chleachdaidhean slàinte a bhith aige. Dè na cleachdaidhean sin?

• Daithead math beathachail: Bu chòir daithead cothromach de ghlasraich, mheasan, pònairean, bainne, uighean, feòil agus iasg a bhith aig pàiste. Is iad sin na biadhan a bheir don bhodhaig am beathachadh riatanach agus a chuidicheas na cnàmhan agus na fèithean a bhith làidir.
• Eacarsaich cunbhalach: Bidh ruith, leum, agus spòrs a’ cumail corp pàiste gnìomhach. Tha seo cuideachd glè chudromach airson leasachadh.
• Cadal gu leòr: Tha buaidh mhòr aig cadal gu leòr air àirde cuideachd. Bidh hormonaichean fàis a’ chuirp as gnìomhaiche nuair a bhios sinn nar cadal.

Is e an rud cudromach gu bheil na deagh chleachdaidhean seo a’ cuideachadh a’ phàiste gus fàs chun àirde as àirde a thathar a’ sùileachadh bhon ginean aca, gun a bhith a’ dol thairis air na ginean aca agus a’ fàs ro àrd.

Chan eil pill, pùdar no bhiotamain ann as urrainn àirde neach a mheudachadh gu saorga. Ged a tha rudan mar sin air a’ mhargaidh, chan eil iad gad dhèanamh nas àirde. Mar sin na ruith às dèidh rudan mar sin. Cha dèan e ach do chuid airgid a chaitheamh.

Mar sin dè an dàimh a th’ eadar an rud ris an canar ‘inbheachd’ agus àirde?

'S e àm atharrachaidh mhòir ann am beatha chloinne a th' ann an inbheachd. Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil mòran chloinne a' fàs nas àirde gu h-obann aig an àm seo. Canar 'spùtadh fàis' ris an seo. Tha e coltach ri leum suas is sìos aig an aon àm.

Bidh nigheanan is balaich le chèile a’ ruighinn àirde inbheach aig an àm seo.

• Mar as trice bidh nigheanan a’ tòiseachadh air an inbheachd eadar aois 10-14. Bidh nigheanan a thòisicheas air an inbheachd beagan nas fhaide air adhart cuideachd a’ leantainn air adhart a’ fàs nas àirde gus am bi iad timcheall air 15-16 bliadhna a dh'aois.
• Mar as trice bidh inbheachd balaich a’ tòiseachadh eadar aois 12-16. Faodaidh iad cumail orra a’ fàs gus am bi iad 18-19, no eadhon nas fhaide air adhart.

Mar as trice, bidh pàiste a’ fàs eadar 7 agus 10 òirlich (18 agus 25 ceudameatairean) aig an àm seo den inbheachd. Ach tha seo cuideachd ag atharrachadh bho aon leanabh gu leanabh eile. Chan eil a h-uile leanabh a’ fàs nas àirde aig an aon àm agus san aon dòigh. Dh’ fhaodadh cuid de chloinn fàs nas àirde nas tràithe na an co-aoisean. Dh’ fhaodadh cuid fàs nas àirde beagan nas fhaide air adhart. Tha seo gu math àbhaisteach. Is e rudeigin a thachras a rèir a’ chloc bodhaig aca.

Smaoinich air, bidh cuid de fhlùraichean a’ fàs tràth, cuid eile fadalach. Ach bidh a h-uile flùr a’ fàs gu breagha nuair a thig an t-àm aca, nach e? Sin mar a tha e le ar clann. Na gabh dragh gu bheil do phàiste fhathast beag eadhon ged a tha a charaidean a’ fàs nas àirde. Nuair a thig an t-àm aca, ruigidh iadsan an àirde cheart cuideachd.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha dragh orm mu àirde mo phàiste?

Ma tha dragh no teagamh sam bith ort mu àirde no leasachadh do phàiste, ’s e an rud as fheàrr agus an aon rud as urrainn dhut a dhèanamh dotair fhaicinn. Tha e gu sònraichte nas fheàrr ma gheibh thu cothrom air lighiche-chloinne.

Faodaidh an dotair àirde, cuideam agus fàs an leanaibh a sgrùdadh gu ceart. Tha clàran fàis sònraichte ann a bhios iad a’ cleachdadh airson seo. Le bhith a’ dèanamh coimeas eadar fàs an leanaibh agus na clàran seo, faodaidh an dotair innse a bheil a h-uile càil a’ dol mar a bha dùil.

• Is dòcha gu bheil an leanabh a’ coimhead tòrr nas giorra na clann eile den aois aige.
• Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil fàs do phàiste air stad gu h-obann.
• No ma tha thu an amharas gu bheil duilgheadasan slàinte sam bith eile agad co-cheangailte ri àirde.

Ann an suidheachadh mar sin, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh. Ma tha feum air, cuiridh an dotair thu airson deuchainnean meidigeach sònraichte cuideachd. Mar sin, gun a bhith draghail gun fheum, faic dotair agus faigh freagairtean do na ceistean a tha nad inntinn.

Ciamar a bhruidhneas sinn ri ar pàiste mu na draghan a th’ aca mu àirde?

Nuair a tha dragh air pàiste mun àirde aca, faodaidh e buaidh a thoirt air an fhèin-spèis. Mar sin, ciamar a bhruidhneas sinn ris a’ phàiste againn mu dheidhinn seo?

1. Èist ri do phàiste: An toiseach, èist gu faiceallach ris na tha do phàiste ag ràdh. Feuch ri tuigsinn na faireachdainnean agus na draghan aca. Thoir misneachd dhaibh le bhith ag ràdh rudan mar, “Tha mi a’ tuigsinn mar a tha thu a’ faireachdainn.”

2. Tuig nach e àirde a h-uile rud: Abair ri do phàiste, “Chan eil ann an àirde ach aon fheart de dhuine. Chan eil e a’ dearbhadh a bheil duine math no dona, tàlantach no neo-chomasach.” Cuir an cuimhne dhaibh na deagh fheartan agus na tàlantan eile aca (m.e., bidh iad a’ tarraing gu math, a’ seinn gu math, tha iad coibhneil).

3. Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, tha a h-uile duine sònraichte: Chan eil a h-uile duine san t-saoghal mar an ceudna. Tha cuid àrd, cuid goirid. Tha cuid reamhar, cuid caol. Thoir air do phàiste tuigsinn gur e iomadachd a tha a’ dèanamh an t-saoghail brèagha. Abair ris, “Tha thu glè luachmhor, glè shònraichte dìreach mar a tha thu.”

4. Teagaisg cho cudromach 's a tha dòigh-beatha fhallain:Mìnich gu bheil ithe gu math, eacarsaich a dhèanamh, agus cadal gu math cudromach chan ann a-mhàin airson fàs nas àirde, ach cuideachd airson fuireach fallain agus làidir. Bruidhinn mu cho cudromach 's a tha na rudan seo airson a shunnd iomlan.

5. Bi nad eisimpleir adhartach: Ma bhios tu, mar phàrant, a’ càineadh coltas corporra chàich, ionnsaichidh do phàiste na h-aon rudan. Mar sin, seachain bruidhinn gu àicheil mu choltas chàich. Teagaisg do phàiste urram a thoirt do gach neach.

Cuimhnich, ’s e do ghràdh, do ghabhail ris, agus do thaic an neart as motha a dh’ fhaodas a bhith aig pàiste. Ge bith dè an àirde a th’ aige, thoir air faireachdainn gu bheil gaol neo-chumhaichte agad air.

Mar sin, dè na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh? (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, leig dhuinn ath-aithris a dhèanamh air cuid de na puingean as cudromaiche bhon rud air an do bhruidhinn sinn, ceart gu leòr?

• Tha ginean cudromach: Tha àirde pàiste air a dhearbhadh gu ìre mhòr leis na ginean aca.
• Tha cleachdaidhean fallain cudromach: Bidh beathachadh math, eacarsaich agus cadal a’ cuideachadh fàs nàdarra pàiste, ach chan urrainn dhaibh àirde ginteil atharrachadh.
• Gun fhuasglaidhean draoidheil: Chan eil cungaidh-leighis, biadh no stuth-cuideachaidh mìorbhaileach ann a nì thu nas àirde. Na leig le rudan mar sin do mhealladh.
• Inbheachd agus Spòrs Fàs: Bidh clann a’ fàs gu luath aig an àm seo. Ach tha clàr-ama eadar-dhealaichte aig a h-uile duine. Na gabh dragh mu dheidhinn.
• Comhairle mheidigeach: Ma tha dragh sam bith ort mu leasachadh do phàiste, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.
• Tog misneachd annad fhèin: Chan eil àirde ach aon rud. Thoir meas air comasan agus feartan eile do phàiste. Cuidich iad gus beachd dheimhinneach a leasachadh mu dheidhinn fhèin.

Mar sin, ma tha dragh air do phàiste mu a àirde, tuig e, bruidhinn ris gu gràdhach, agus faigh comhairle meidigeach ma tha sin riatanach, agus gum faigh thu an neart gus aghaidh a thoirt air a’ chùis seo!

Àirde pàiste, àirde, fàs, gintinneachd, inbheachd, beathachadh, slàinte