Ciamar a dhìonas tu do phàiste bheag bho luaidhe? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Ma tha thu an dùil ri pàisde na làithean seo, is e sàbhailteachd is slàinte do phàiste bhig an rud as motha a tha nad inntinn, nach eil? Tha e gu math nàdarrach. Tha sinn uile airson an rud as fheàrr a thoirt dha ar clann. Mar sin, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu rudeigin glè chudromach a dh’ fheumas tu fhèin agus do phàiste gun bhreith a bhith faiceallach mu dheidhinn rè torrachas. Is iad sin na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig luaidhe meatailt agus mar a sheachnas tu e.

Dè a th' ann an luaidhe? Carson a tha e cunnartach?

Gu sìmplidh, 's e meatailt a th' ann an luaidhe a lorgar san àrainneachd agus ann an cuid de na rudan a bhios sinn a' cleachdadh. Ach tha e puinnseanta don bhodhaig againn. Tha seo gu sònraichte cronail do leanabh beag a tha fhathast a' fàs sa bhroinn.

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, a bheil luaidhe nam bhodhaig cuideachd?” Gu dearbh, tha glè bheag de luaidhe anns an fhuil aig a’ mhòr-chuid de dhaoine air sgàth na h-àrainneachd againn. Tha e àbhaisteach. Gu fortanach, tha ìrean àrda luaidhe gu math tearc ann an Sri Lanka. Ach, rè torrachas, cha bu chòir dhuinn eadhon an cunnart as lugha a ghabhail, ceart? Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith mothachail air seo.

Ciamar a bheir luaidhe buaidh air an leanabh sa bhroinn?

Ma bhios tu fosgailte do luaidhe rè torrachas, is e sin, ma thèid luaidhe a-steach don bhodhaig agad, faodaidh an luaidhe sin gluasad gu furasta bhon fhuil agad gu corp do phàisde tron ​​phlacenta. Dìreach mar a thèid beathachadh chun do phàisde tron ​​bhiadh agus an deoch a bhios tu ag ithe.

Mar sin, ma dh’èireas ìrean luaidhe san fhuil rè torrachas, faodaidh e na cunnartan a leanas adhbhrachadh:

• Bidh cothrom breith-bhriste a’ meudachadh.
• Dh’fhaodadh an leanabh a bhith air a bhreith ro-luath .
• No dh’ fhaodadh tu a bhith air do bhreith le cuideam breith ìosal .

Tha e eagallach na rudan seo a chluinntinn, nach eil? Chan e a-mhàin sin, eadhon ged a tha ìre luaidhe ann am bodhaig pàiste beagan àrd, faodaidh e duilgheadasan giùlain agus duilgheadasan ionnsachaidh adhbhrachadh anns a’ phàiste nas fhaide air adhart nam beatha. Smaoinich air mar a dh’ fhaodadh rudeigin a thachras ann an leanabachd buaidh a thoirt air a’ bheatha gu lèir. Sin as coireach gum feum sinn a bhith cho draghail mu dheidhinn seo.

Càite an urrainn dhuinn luaidhe fhaighinn?

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air na prìomh àiteachan far am faod luaidhe a dhol a-steach don bhodhaig againn.

1. Seann Pheant

Is e seo gu tric am prìomh adhbhar airson puinnseanachadh luaidhe.

• Tha teansa mòr ann gum faodadh luaidhe a bhith anns na peantan a chaidh a chleachdadh ann an taighean a chaidh a thogail ro 1978. Ma tha an taigh agad nas sine, feumaidh tu smaoineachadh air seo.
• Thar ùine, bidh peant mar seo a’ tòiseachadh a’ rùsgadh agus a’ crùbadh, agus an uairsin a’ sgaoileadh mun cuairt mar dhuslach luaidhe.
• Cuideachd, nuair a bhios sinn ag ùrachadh thaighean, a’ peantadh bhallachan ùra, no a’ sgrìobadh bhallachan , faodaidh an duslach luaidhe seo cruinneachadh san adhar agus a dhol a-steach don bhodhaig againn nuair a bhios sinn ga anail a-mach. Nuair a bhios clann òga a’ cluich air an làr, faodaidh an duslach seo faighinn air an làmhan agus nam beul cuideachd.

2. Pìoban Uisge

Ann an cuid de sheann taighean:

• Dh’fhaodadh pìoban uisge a bhith ann air an dèanamh le luaidhe .
• No, fiù 's ged a tha na pìoban air an dèanamh le copar, ma tha iad air an tàthadh le luaidhe , faodaidh an luaidhe sin sgaoileadh a-steach don uisge mean air mhean.
• Nuair a bhios sinn ag òl uisge mar seo no ga chleachdadh airson còcaireachd, bidh sinn a’ gabhail a-steach luaidhe a-steach don bhodhaig againn.

3. Stòran Eile

A bharrachd air seo, faodar luaidhe a shlugadh bho rudan mar sheann dèideagan, seudaireachd, bathar-bùird, cuid de luibhean Ayurvedic (gu h-àraidh mura tèid an glanadh gu ceart), goireasan saothrachaidh bataraidhean, agus sgudal charbadan (bha gasoline luaidhe ri fhaighinn roimhe, ach chan eil e cho cumanta a-nis). Ach, is e na rudan as cudromaiche air am bu chòir aire a thoirt.

Ciamar a dhìonas tu thu fhèin agus do phàisde bho luaidhe?

Ceart gu leòr, a-nis tha fios againn dè a th’ ann an luaidhe, dè na buaidhean a th’ aige, agus càite an urrainn dhuinn fhaighinn e. A-nis chì sinn mar a dhìonas sinn sinn fhèin bhuaithe. Na gabh dragh, ma nì thu na rudan seo ceart, faodaidh tu an cunnart a lùghdachadh gu mòr.

1. A’ dèanamh deuchainn air raointean amharasach

Ma chaidh do thaigh a thogail ro 1978 , no ma tha dragh sam bith ort mu na pìoban uisge agad , ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh sgrùdadh a dhèanamh orra.

• Faodaidh tu deuchainn a dhèanamh air an dachaigh agad airson luaidhe anns a’ pheant, duslach bho na ballachan agad, ùir sa ghàrradh agad, agus uisge tap .
• ’S fheàrr cuideachadh proifeasanta iarraidh airson seo. Tha na seirbheisean seo rim faighinn bho chuid de bhuidhnean riaghaltais no deuchainn-lannan prìobhaideach.

2. Ma tha thu a’ toirt air falbh peant, bi gu math faiceallach! (Toirt air falbh Peant gu Sàbhailte)

Ma thèid dearbhadh gu bheil peant anns a bheil luaidhe nad dhachaigh, feumar a thoirt air falbh gu faiceallach.

Na feuch ris a’ phròiseact DIY seo a dhèanamh! Cha dèan e ach duslach luaidhe a sgaoileadh anns a h-uile àite agus an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.

• Na fastaich ach proifeasanta a tha air a thrèanadh ann a bhith a’ toirt air falbh peant luaidhe airson na h-obrach seo.
• Bu chòir seo a dhèanamh nuair nach eil thu aig an taigh . Chan eil e math dhut a bhith fosgailte do na ceimigean sin mar bhoireannach trom.
• Nuair a bhios tu a’ toirt air falbh peant, chan e deagh bheachd a th’ ann dòighean leithid sgrìobadh bhallachan, gainmheachadh, no teasachadh a’ pheant le gunna teas a chleachdadh. Is iad na dòighean sin an fheadhainn a leigeas a-mach a’ mhòr-chuid de dhuslach luaidhe san adhar. An àite sin, tha dòighean nas sàbhailte ann leithid dòighean fliuch.
• Às dèidh na h-obrach a bhith deiseil, feumar an sgìre gu lèir a ghlanadh gu mionaideach, a’ cleachdadh dhòighean sònraichte. Chan eil e gu leòr dìreach a sguabadh mar as àbhaist.

3. Dèan na rudan seo nuair a bhios tu a’ cleachdadh uisge tap (Cleachdaidhean Sàbhailte Uisge Tap)

Ma tha dragh sam bith ort mun uisge anns an dachaigh agad, dèan na rudan seo:

• Nuair a chleachdas tu uisge a’ chiad rud sa mhadainn, no nuair a chleachdas tu uisge an dèidh grunn uairean a thìde,Fàg an tap fosgailte airson mu 30 diogan. Sruthlaichidh seo a-mach uisge sam bith làn luaidhe a dh’ fhaodadh a bhith glaiste anns na pìoban.
• Ma ghabhas e dèanamh, cleachd criathar uisge math a tha ag ràdh gu soilleir air a’ phacaid gu bheil e “a’ toirt air falbh luaidhe.” Faodar iad sin a chleachdadh airson uisge òil is còcaireachd.

4. Daithead agus vitamain

Faodaidh cuid de stuthan cur-ris beathachaidh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean luaidhe sa bhodhaig.

• Gabh na vitamain ro-bhreith dìreach mar a dh’òrdaich an dotair agad.
• Ith daithead cothromach beairteach ann an iarann , calcium , vitimín C , vitimín D , agus vitimín E.
• Biadhan beairteach ann an iarann: spionag, feòil, iasg, pònairean.
• Biadhan beairteach ann an calcium: bainne, iogart, càise, glasraich uaine.
• Biadhan beairteach ann am bhiotamain C: oraindsearan, narang, aoil, guava, agus guava.

Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh gabhail a-steach luaidhe a-steach don bhodhaig agus a’ cuir às do luaidhe sam bith a tha an làthair.

5. Bruidhinn ris an dotair agad

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh tu a bhith air nochdadh do luaidhe, no ma tha teagamhan no draghan sam bith agad mu dheidhinn seo, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.

• Faodaidh e no i comhairle a thoirt dhut deuchainn luaidhe fala fhaighinn ma tha sin riatanach.
• Faodaidh e no i comhairle a bharrachd a thoirt dhut a tha freagarrach don t-suidheachadh agad cuideachd.

Cuimhnich, tha e nas fheàrr bruidhinn ri dotair agus na teagamhan agad a ghlanadh na bhith fo eagal.

Teachdaireachd Dheireannach airson a thoirt dhachaigh

Tha torrachas na àm glè shònraichte. Tha e glè chudromach smaoineachadh air do shàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd do phàisde aig an àm seo. Tha luaidhe na rud a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach eadhon ged nach fhaic sinn e.

• Bi gu sònraichte faiceallach le peant ann an taighean nas sine. Ma tha thu a’ càradh peant, bi cinnteach gun iarr thu cuideachadh proifeasanta.
• Ma tha teagamh sam bith agaibh mun uisge, lean ceumannan sàbhailteachd. Fàg an tap fosgailte airson greis, cleachd criathar.
• Faigh deagh bhiadh agus gabh na vitamain a dh’òrduicheas an dotair agad.
• Ma tha ceistean no teagamhan sam bith agad, bruidhinn ris an dotair.

Ma bheir thu aire do na rudan beaga seo, faodaidh tu an cron a dh’ fhaodadh luaidhe adhbhrachadh dhut fhèin agus don leanabh gràdhach agad nad bhroinn a lughdachadh gu mòr. ’S e do mhothachadh an dìon as motha a th’ aig do leanabh!

` Luaidhe, torrachas, nochdadh luaidhe, slàinte naoidheanan, puinnseanachadh luaidhe, màthair a tha trom le leanabh, seann pheant