Mar mhàthair, tha thu làn toileachais is dùil, ach tha thu cuideachd a’ faireachdainn beagan iomagaineach is iomagaineach. Gu h-àraidh nuair a smaoinicheas tu air breith chloinne , tha e àbhaisteach ceistean a bhith agad mar, “An urrainn dhomh dèiligeadh ris a’ phian seo?” “An tèid a h-uile càil gu math?” Bidh mòran mhàthraichean a’ bruadar mu bhith a’ breith an leanaibh cho nàdarrach ‘s a ghabhas, le glè bheag de chungaidh-leigheis. An-diugh, bruidhnidh sinn mu bhreith chloinne nàdarra, am pian co-cheangailte ris, beathachadh rè torrachas, agus na dùbhlain a tha an lùib bainne-cìche a thoirt seachad.
Bruadar agus fìrinn 'breith-chloinne nàdarra'
Nuair a smaoinicheas a’ mhòr-chuid de dhaoine air ‘breith chloinne nàdarrach’, bidh iad a’ smaoineachadh air breith chloinne gun eadar-theachd meidigeach sam bith. Tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ dèiligeadh ri pian breith chloinne gun a bhith a’ cleachdadh faochadh-pian, gu h-àraidh epidurals.
Tha a’ bhana-chleasaiche ainmeil Danica McKellar a’ roinn a h-eòlas. Chaidh i tro 36 uair a thìde de shaothair. Smaoinich air sin! Bha iomadh uair ann nuair a smaoinich i, “Chan urrainn dhomh seo a dhèanamh, tha mi a’ toirt seachad.” Ach thuirt i rithe fhèin, “Tha thu nas làidire na tha thu a’ smaoineachadh.” Leis an neart inntinn seo, còmhla ri taic a cèile, a dotair, agus a doula, rinn i a’ chùis air an dùbhlan.
Ach seo rudeigin glè chudromach dhuinn uile a chuimhneachadh. Chaidh Danica tro seo uile ann an ospadal, fo stiùireadh dotair. Tha i ag ràdh, “Bha mi airson leigheas an Iar a chumail mun cuairt... oir, ma thachradh rudeigin èiginneach, bha mi deiseil.”
’S e deagh eisimpleir a tha seo dha na màthraichean againn cuideachd. ’S e rud math a th’ ann ullachadh airson breith nàdarra, ach bu chòir sin uile tachairt ann an àrainneachd shàbhailte, is e sin, ann an ospadal . Ma dh’fheumas tu earrann Cesarean a dhèanamh, no ma tha èiginn sam bith eile ann, tha na goireasan agus an cuideachadh meidigeach uile a dh’fheumas tu fhèin agus an leanabh ann.
Pian saothair: Ciamar a dhèiligeas tu ris?
Thathar ag ràdh gur e pian saothair aon de na pianta as miosa san t-saoghal. Tha grunn dhòighean ann air dèiligeadh ris. Is ann leatsa agus le do dhotair a tha an co-dhùnadh.
| Modh riaghlaidh pian | Tuairisgeul agus buannachdan/eas-bhuannachdan |
|---|---|
| In-stealladh epidural | Leigheas-pian a thèid a thoirt don dhruim. Bidh e a’ lughdachadh a’ phian gu ìre mhòr. Ach, uaireannan faodaidh an saothair a bhith slaodach, faodaidh na casan fàs neo-mhothachail, agus faodaidh e a bhith duilich an leanabh a phutadh. |
| Modhan nàdarra | Eacarsaichean anail, atharrachadh suidheachadh bodhaig, amar blàth a ghabhail, massage fhaighinn bhon duine agad no bhon chompanach agad. Tha làn smachd agad an seo. Tha Danica ag ràdh gu bheil i comasach air fuireach mothachail a dh’aindeoin a’ phian, agus mar sin tha i eadhon comasach air “an leanabh a chumail” nuair a thig an leanabh a-mach. |
Is e an rud as cudromaiche gun a bhith cho dìorrasach gum bi breith nàdarra agad agus an uairsin a bhith gad bhualadh fhèin nuair a dh’fhàsas am pian do-ruigsinneach. Èist ri do bhodhaig. Mura h-urrainn dhut a ghiùlan, chan eil dad ceàrr air faochadh-pian a ghabhail. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn ro-làimh agus bi mothachail air na roghainnean agad.
Beathachadh rè torrachas agus bainne-cìche
Gearr Danica a-mach gu tur siùcar, flùr geal, gluten, grìtheidean fuadain, caffeine agus deoch làidir rè a torrachas. Chùm i ris an aon smachd fhad ’s a bha i a’ biathadh air a’ bhroilleach.
Ach am feum a h-uile duine a dhol air “daithead” cho teann? Feuchaidh sinn dè tha na dotairean ag ràdh.
Tha an lighiche-chloinne Marian Neifert ag ràdh: “Tha mòran mhàthraichean den bheachd gum feum iad daithead ‘foirfe’ ithe gus bainne beathachail a thoirt gu buil. Na cuir thu fhèin fo chuideam leis a’ bheachd sin.”
Gu sìmplidh, lean ort a’ leantainn nan deagh chleachdaidhean ithe cothromach a lean thu rè do thorrachas. Agus lean ort a’ gabhail nam vitamain ro-bhreith agus na stuthan iarainn a tha an dotair agad a’ moladh. Sin an rud as cudromaiche.
Dùbhlain beathachaidh-cìche: Chan eil e an-còmhnaidh bòidheach
Tha biathadh-cìche na eòlas mìorbhaileach dha màthair is do leanabh. Ach faodaidh e a bhith na dhùbhlan aig amannan. Tha Danica ga choimeas ri bhith a’ dèanamh matamataig. “Bidh mòran dhaoine ag ràdh ‘Chan urrainn dhomh’ mus dèan iad e. Ach ma thogas tu do mhisneachd agus nach toir thu seachad e, faodaidh tu a dhèanamh.” Chan eil biathadh-cìche eadar-dhealaichte.
Seo cuid de na duilgheadasan cumanta a thig am bàrr an toiseach:
- Cùm an leanabh aig a’ bhroilleach gu ceart (l ATC)h) Neo-chomasach.
- Cìochan sgàinte agus goirt.
- Solar bainne ìosal.
- Is e galar pianail a th’ ann am mastitis anns na cìochan.
Na bi a’ fulang leat fhèin nuair a thig thu tarsainn air duilgheadasan mar seo. Chan e do fhàilligeadh a th’ ann. Faodaidh tu comhairle iarraidh bho ospadal sam bith ann an Sri Lanka, oifigear slàinte teaghlaich, no an dotair agad mu dheidhinn seo. Aig amannan, faodaidh atharrachadh teicnigeach beag an duilgheadas fhuasgladh.
Tha buannachdan beathachaidh-cìche uabhasach mòr.
| Cò a gheibh buannachd? | Buannachdan |
|---|---|
| Airson an leanaibh | Tha cunnart galairean cluaise, a' chuing, agus tinneas an t-siùcair (Seòrsa 1 agus 2) air a lùghdachadh. Tha dìonachd air a mheudachadh. |
| Gu màthair | A’ lughdachadh cunnart aillse broilleach, aillse ugh-chruthach, agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2. A’ cuideachadh an uterus gus faighinn seachad air às dèidh breith chloinne. |
Mar cho-dhùnadh, tha an turas a bhith nad mhàthair brèagha agus dùbhlanach. Tha do thuras eadar-dhealaichte bho thuras neach sam bith eile. Mar sin na dèan coimeas eadar thu fhèin agus duine sam bith eile. Èist ris na tha thu a’ faireachdainn mu do bhodhaig, d’ inntinn, agus do phàisde. Na bi leisg comhairle mheidigeach iarraidh nuair a bhios feum air.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha eòlas gach boireannaich air torrachas agus breith chloinne eadar-dhealaichte. Seachain a bhith a’ breithneachadh air co-dhùnaidhean dhaoine eile.
- ’S e deagh amas a th’ ann an “breith-chloinne nàdarrach”, ach ’s e sàbhailteachd a’ chiad rud a nì thu. Dèan plana an-còmhnaidh airson breith le stiùireadh meidigeach ann an ospadal.
- Na biodh eagal ort mu phian saothair. Bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean a tha rim faighinn (dòighean nàdarra agus dòighean meidigeach mar epidurals) agus ionnsaich tuilleadh.
- Faodaidh beathachadh-cìche a bhith dùbhlanach an toiseach. Na bi leisg iarraidh cuideachaidh ma tha duilgheadasan agad. Tha sin àbhaisteach.
- An àite a bhith draghail mu dhaithead ‘foirfe’, tha e nas cudromaiche daithead cothromach, beathachail ithe agus na vitamain a tha air an òrdachadh leis an dotair agad a ghabhail.
- Is e do neart inntinn a bhios mar an neart as motha agad tron turas seo. Tha thu nas làidire na tha thu a’ smaoineachadh!
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris