A bheil thu cuideachd a’ faighinn pian dian, loisgeach nad bhroinn ìseal, is e sin, timcheall air do bhuill-ghineamhainn agus anus, nuair a shuidheas tu sìos? No a bheil duilgheadas agad smachd a chumail air d’ fhual agus do stòl, no a bheil thu a’ faireachdainn dìth mothachaidh rè gnè? Ged a tha mòran adhbharan ann airson rudan mar sin, is dòcha gur e duilgheadas le nearbh sònraichte nach cuala tu a-riamh iomradh air an adhbhar. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu phàirt glè chudromach den bhodhaig againn, ach nach eil air a bruidhinn gu mòr, an nearbh pudendal.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an nearbh pudendal?
Smaoinich air ar bodhaig mar chuairt dealain iom-fhillte. Is e an eanchainn agus a’ chorda droma na prìomh ionadan cumhachd. Às an sin, tha lìonra de ‘uèirichean dealain’ ann a bhios a’ giùlan teachdaireachdan gu gach ceàrnaidh den bhodhaig. San aon dòigh, tha an nearbh pudendal coltach ri ‘uèir dealain’ mhòr anns an roinn pelvic againn.
Bidh an nearbh seo a’ giùlan teachdaireachdan mothachaidh is motair gu na buill-ghineamhainn againn, anus, agus na sgìrean mun cuairt oirnn. Gu teann a’ bruidhinn, tha an nearbh seo nam pàirt de shiostam nearbhach iomaill ar cuirp. ’S e sin, ’s e a phrìomh obair òrdughan a ghiùlan bhon eanchainn agus bhon chorda droma gu na buill-bodhaig buntainneach agus na faireachdainnean a gheibhear bho na buill-bodhaig sin a ghiùlan air ais chun eanchainn.
Dè na rudan as cudromaiche a thachras dhan bhodhaig againn tron nearbh pudendal?
Faodar gnìomhan an nearbh seo a roinn ann an dà phàirt. Is e smachd gluasaid a th’ ann an aon dhiubh, agus is e mothachadh a th’ ann am pàirt eile. Gus seo a mhìneachadh nas mionaidiche, leig dhuinn sùil a thoirt air a’ chlàr gu h-ìosal.
| Seòrsa obrach | Is e dìreach a thachras... |
|---|---|
| Gnìomh Motair | Bidh an nearbh seo a’ cumail smachd air na fèithean sphincter a chuidicheas sinn le bhith a’ cur a-mach stòl is fual nuair a bhios feum againn air. Ma thèid milleadh a dhèanamh air an nearbh seo, faodar an smachd seo a chall. |
| Gnìomh mothachaidh | Bidh an nearbh seo a’ gluasad faireachdainnean leithid suathadh, pian, toileachas agus teòthachd chun eanchainn. Mar eisimpleir, tha gnìomhachd fallain an nearbh seo riatanach airson toileachas gnèitheasach fhaighinn. |
Càite a bheil na faireachdainnean seo a’ tachairt?
Bidh an nearbh pudendal a’ toirt seachad mothachadh sa mhòr-chuid do na raointean a leanas:
- Fir: Bod
- Ann am boireannaich: Vagina agus na sgìrean mun cuairt
- Airson an dà thaobh: Anus agus Canàl Anal, agus an craiceann eatorra (Perineum)
Càite a bheil an nearbh seo suidhichte anns a’ bhodhaig againn?
Tha dà nearbh pudendal air leth air taobh clì is deas ar cuirp. Bidh an nearbh seo a’ tòiseachadh aig na cnàmhan-droma aig bonn ar droma, aig ceann a’ chorda droma. Canar am Plexus Sacral ris an àite seo. Tha e coltach ri ceangal far a bheil tòrr uèirichean fòn a’ tighinn còmhla.
Bidh an nearbh pudendal, a thòisicheas an seo, a’ dèanamh turas glè iom-fhillte tro chnàmhan a’ pheilbeic agus fèithean a’ ghutein. Air an turas seo, bidh e a’ dol tro fhosglaidhean beaga eadar na cnàmhan agus tunailean beaga eadar na fèithean (canàl Alcock), agus mu dheireadh ruigidh e a cheann-uidhe, na buill-ghineamhainn agus an anus.
Rè na turais seo, bidh an nearbh pudendal a’ roinn ann an trì prìomh mheuran, agus bidh gach fear dhiubh a’ coileanadh gnìomh sònraichte.
| Meur Nerve | A phrìomh dhleastanas |
|---|---|
| Nerve rectal ìosal | Bidh e a’ gnìomhachadh an sphincter anal, am fèith a bhios a’ cumail smachd air gluasadan a’ bhroinn, agus a’ toirt faireachdainn don rectum. |
| Nèirbh perineal | Bidh e ag obair gus fèithean làr a’ pelvic agus an sphincter urethral a ghnìomhachadh, a bharrachd air faireachdainn a thoirt don chraiceann timcheall air na labia ann am boireannaich agus an scrotum ann an fir. |
| Nèirbhe droma | A’ toirt faireachdainn do chraiceann a’ pheanais ann am fir agus don chlitoris ann am boireannaich. Tha seo riatanach airson toileachas gnèitheasach agus togail. |
Ciamar a dh’ fhaodadh an nearbh pudendal a bhith air a mhilleadh no duilgheadasan adhbhrachadh?
Faodaidh cuideam no milleadh air an nearbh seo neuropathy no pian mòr adhbhrachadh.
Smaoinich dè thachras ma thèid an nearbh seo a phronnadh an àiteigin air an t-slighe? Dìreach mar nuair a thèid pìob uisge a phronnadh, stadaidh an t-uisge a’ sruthadh. Nuair a thèid an nearbh a phronnadh, thèid tar-chur theachdaireachdan a bhriseadh, ag adhbhrachadh pian mòr. Is e seo a chanas sinn gu meidigeach ri Sionndrom Glacadh Nearbh Pudendal .
Canar neuralgia pudendal ris a’ phian leantainneach, biorach a tha air adhbhrachadh leis a’ chumha seo. Ged nach e suidheachadh cumanta a th’ ann, faodaidh e a bhith cho pianail is nach urrainn don neach a tha a’ fulang eadhon gnìomhan làitheil a dhèanamh.
Adhbharan cumanta airson milleadh nerve:
- Tubaistean agus leòntan: Tubaistean don sgìre pelvic.
- Lannsaireachd: Duilgheadasan às dèidh lannsaireachd anns an sgìre pelvic, mar eisimpleir, lannsaireachd prostatectomy no prolapse organ pelvic.
- Tinneas an t-siùcair: Faodaidh tinneas an t-siùcair gun smachd milleadh neoni adhbhrachadh.
- Breith-chloinne: Rè breith-chloinne gu sònraichte duilich, faodaidh ceann an leanaibh cuideam a chuir air an nearbh.
- Brùthadh fad-ùine: Faodaidh gnìomhan leithid baidhsagal airson ùine mhòr an nearbh a dhlùthadh. Bidh dìollaid a’ bhaidhsagal a’ brùthadh gu dìreach air an àite far a bheil an nearbh seo a’ siubhal.
- Leigheas rèididheachd: Leigheas rèididheachd air a thoirt don raon pelvic airson aillse.
- Tumaran no Cysts: Teannachadh nearbh air adhbhrachadh le tumhair a tha a’ cruthachadh faisg air an nearbh.
Dè cho cudromach 'sa tha an nearbh seo aig àm breith chloinne?
'S e dòigh-anesthesia a th' ann am bloc nearbh pudendal a thèid a thoirt do mhàthair a tha an dùil ri leanabh gus pian breith-chloinne a lughdachadh. Tha seo a' toirt a-steach a bhith a' stealladh anesthesia a-steach don nearbh pudendal, a' cur maothachadh sealach air a' bhànag agus an sgìre mun cuairt.
Mar as trice, bidh seo air a chleachdadh gus pian a lughdachadh aig an dàrna ìre de shaothair, nuair a bhios an leanabh a’ tighinn a-mach. Bidh e cuideachd air a chleachdadh uaireannan gus pian episiotomy a mhaothachadh, is e sin gearradh eadar a’ bhànag agus an anus. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach cuir seo às do phian nan giorrachaidhean.
Ciamar a dhìonas sinn an nearbh chudromach seo?
Tha beagan cheumannan sìmplidh ann as urrainn dhuinn a leantainn gus ar siostam nearbhach gu lèir a chumail fallain agus an nearbh pudendal a dhìon.
- Na suidh san aon suidheachadh airson ùine mhòr, gu h-àraidh air uachdar cruaidh. Èirich suas agus coisich timcheall co-dhiù aon uair san uair.
- Ma tha thu nad rothaiche, gabh fois gu tric. Cuideachd, cleachd suidheachain sònraichte 'le pleadhag' a lughdaicheas cuideam air na nearbhan.
- Stiùirich cuideam. Gabh fois nad inntinn tro mheòrachadh, coiseachd, msaa.
- Ith daithead fallain agus cùm cuideam fallain.
- Stiùirich tinneasan meidigeach leithid tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd gu math. Faodaidh iad sin cron a dhèanamh air na nearbhan.
- Seachain smocadh. Bidh smocadh a’ cur bacadh air solar fala dha na nearbhan.
Ma tha na comharraidhean sin ort, faic dotair gu cinnteach.
Ma tha thu a’ faighinn eòlas air aon no barrachd de na comharraidhean a leanas, tha e glè chudromach gun a bhith gan dearmad agus bruidhinn ris an dotair agad cho luath ‘s a ghabhas.
| Comharradh | Dè air am bu chòir aire a thoirt |
|---|---|
| Pian pelvic leantainneach | Pian leantainneach, priobadh, no faireachdainn losgaidh anns na buill-ghineamhainn, anus, no an sgìre mun cuairt. |
| Pian a tha a’ meudachadh nuair a tha thu nad shuidhe | Ma dh’fhàsas am pian nas miosa nuair a shuidheas tu agus ma lùghdaicheas e nuair a sheasas tu suas agus a choisicheas tu. |
| Neo-ghnìomhachd feise | Pian rè gnè, lùghdachadh no call mothachaidh, duilgheadas a’ ruighinn orgasm. |
| Neo-sheasmhachd fual/fecal | A bhith a’ cur a-mach meudan beaga de stòl no fual gun a bhith mothachail air, no a’ faireachdainn gu bheil feum agad air fual/defecate gu tric. |
’S e nearbh pudendal nearbh riatanach airson faireachdainn agus gluasad anns an raon pelvic againn. Mar sin, faodaidh am pian agus an mì-chofhurtachd a dh’ adhbhraicheas milleadh air an nearbh seo buaidh mhòr a thoirt air càileachd do bheatha. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith mothachail air na comharraidhean seo agus comhairle mheidigeach iarraidh ma tha sin riatanach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e an nearbh pudendal am prìomh nearbh a bhios a’ cumail smachd air faireachdainn agus gluasad anns an sgìre pelvic agad, na genitals agus anus.
- Tha gnìomhachd fallain an nearbh seo riatanach airson smachd a chumail air a’ bhroinn agus an lamhnan, a bharrachd air gnìomhachd ghnèitheasach agus toileachas gnèitheasach.
- Faodaidh barrachd pian pelvic nuair a bhios tu nad shuidhe a bhith na phrìomh chomharradh air duilgheadas leis an nearbh pudendal.
- Faodar an nearbh seo a mhilleadh air sgàth adhbharan leithid tubaistean, lannsaireachd, breith chloinne, agus rothaireachd baidhsagal airson ùine mhòr.
- Ma tha gin de na comharraidhean a tha air an ainmeachadh san artaigil seo ort, na leig seachad e agus faic dotair cho luath ‘s a ghabhas airson comhairle agus làimhseachadh ceart.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment