A bheil feum agadsa cuideachd air fois fhad ’s a tha thu a’ toirt cùram do neach air a bheil gaol agad? Bruidhnidh sinn mu chùram-fois!

Is dòcha gu bheil thu a’ toirt cùram do bhall den teaghlach, is dòcha pàrant tinn, no pàiste le feumalachdan sònraichte. ’S e obair mhòr a th’ ann, agus uallach mòr. Ach tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn sgìth agus air do shàrachadh nuair a nì thu seo fad na h-ùine. Mar sin, tha an t-seirbheis seo ris an canar “Cùram-fois” an seo gus do chuideachadh le beagan fois a ghabhail, do chuid obrach a dhèanamh, agus beagan saorsa fhaighinn.

Dè a th’ anns an “cùram fois” seo?

Gu sìmplidh, ’s e seirbheis geàrr-ùine a th’ ann an cùram-fois a chuidicheas tu gus fois a ghabhail bho na dleastanasan làitheil agad gus cùram a thoirt don neach air a bheil gaol agad. Dh’ fhaodadh am fois seo a bhith airson beagan uairean a thìde, beagan làithean, no eadhon beagan sheachdainean.

Rè na h-ùine seo, bidh cuideigin eile – mar as trice proifeasanta le trèanadh – a’ gabhail thairis do dhleastanasan cùraim. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cungaidh-leigheis a thoirt seachad ann an àm, biadh ullachadh, no dìreach bruidhinn riut gus faochadh a thoirt don uaigneas agad. Tha an t-seirbheis seo glè fheumail do dhaoine de gach aois, bho sheann daoine gu clann òga, agus gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil iomadh feum meidigeach.

Smaoinich, ma tha thu a’ toirt cùram do chuideigin mar seo, faodaidh tu fhèin beachdachadh air an t-seòrsa seo de chùram-fois:

• Neach le ciorram inntleachdail no leasachaidh.
• Duine a tha a' fulang le tinneas crìche.
• Duine le galar co-cheangailte ri cuimhne leithid dìth-chuimhne.
• Neach a tha a' fulang le seòrsa de dhuilgheadas slàinte inntinn (Eas-òrdugh Slàinte Inntinn).
• Duine le seòrsa sam bith de thinneas slàinte leantainneach.

Faodaidh tu cùram-fois a dhealbhadh ro-làimh, no faodaidh tu fhaighinn air stèidh èiginn. Faodaidh dealbhadh air adhart do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do bheatha trang agus do chuideachadh le bhith a’ seachnadh sgìths luchd-cùraim . Mar eisimpleir, ma dh’fheumas tu a dhol a dh’obair no aire a thoirt do dhaoine eile aig an taigh, faodaidh tu dealbhadh gus cùram-fois fhaighinn gach latha no gach seachdain. Faodaidh cùram-fois èiginn do chuideachadh ma dh’fhàsas tu tinn gu h-obann no mura h-urrainn dhut aire a thoirt don neach air a bheil gaol agad air sgàth èiginn.

Carson a tha cùram-fois cho cudromach dhut?

’S e cùram-fois dòigh math air dèanamh cinnteach gum faigh an neach air a bheil gaol agad an cùram a dh’ fheumas iad, eadhon nuair a tha tòrr dhleastanasan ort. ’S e cothrom a th’ ann cuideachd dhut do neart fhaighinn air ais, rudeigin fois a dhèanamh, no dìreach a bhith nad aonar airson greis.

Gu tric, bidh luchd-cùraim a’ faireachdainn ciontach mu bhith a’ gabhail fois. Bidh iad a’ seachnadh an sgìths fhèin le bhith ag ràdh, “O, chan eil mi sgìth, tha mi ceart gu leòr.” Is e an adhbhar airson seo gu bheil gaol agad air an neach air a bheil gaol agad agus gu bheil thu a’ cur luach air a’ chùram aca. Ach dh’ fhaodadh adhbhar eile a bhith nad eagal agus teagamh mu chuideigin eile a’ gabhail d’ àite.

Cuimhnich, feumaidh tu fois cuideachd. Chan urrainn dhut aire nas fheàrr a thoirt don neach air a bheil gaol agad ach nuair a tha thu gu math.

Tha rannsachadh air sealltainn eadhon gu bheil e riatanach fois a ghabhail bho bhith a’ toirt cùram làitheil (fiù mura h-eil dad eile agad ri dhèanamh!). Faodaidh beagan ùine a ghabhail dhut fhèin do chuideachadh le bhith a’ seachnadh losgadh-cùraim mar neach-cùraim . Faodaidh seo tachairt do dhuine sam bith, ge bith dè cho dìcheallach ‘s a tha iad. Faodaidh cùram fois do chuideachadh le bhith a’ cur fòcas, a’ cur fòcas, agus a’ cur fòcas air cùram nas fheàrr a thoirt seachad.

Nuair a thaghas tu seirbheis cùraim-fois a fhreagras air feumalachdan an neach air a bheil gaol agad, faodaidh tu fois a ghabhail le fios gum faigh iad an cùram as fheàrr a ghabhas eadhon nuair nach eil thu mun cuairt. Is dòcha gun ionnsaich thu eadhon molaidhean agus dòighean ùra bho sholaraichean cùraim ùra.

Càite am faigh mi an cùram-fois seo?

A rèir feumalachdan an neach air a bheil gaol agad, faodar an t-seirbheis seo fhaighinn bho dhiofar àiteachan. Seo eisimpleirean:

• An dachaigh agad fhèin: Nuair a gheibh thu an t-seirbheis aig an taigh, faodaidh an neach air a bheil gaol agad fuireach ann an àrainneachd eòlach, chofhurtail.
• Aig taigh an neach-cùraim: Aig amannan, bidh an t-seirbheis seo air a thoirt seachad aig taigh an neach-cùraim cuideachd. Faodaidh e a bhith na àite comhfhurtail mar dhachaigh cuideachd.
• Ionadan Cùram-latha: Bidh na h-ionadan seo a’ toirt seachad seirbheisean airson timcheall air 8 uairean a-thìde gach latha air làithean seachdaineach, gu h-àraidh do chloinn le ciorraman leasachaidh no feumalachdan sònraichte eile. Tha seirbheisean cùram-latha ann cuideachd do dh’inbhich aig ionadan coimhearsnachd, teampaill, agus dachaighean-altraim.
• Taigh-altraim no ospadal: Tha goireasan ann an cuid de thaighean-altraim agus ospadalan airson fuireach geàrr-ùine. Faodaidh tu planadh air adhart agus seo a chleachdadh ann an èiginn.
• Campaichean: Tha cuid de champaichean ann as urrainn do dhaoine le feumalachdan sònraichte a bhith an làthair. Bidh iad sin a’ toirt cothrom sgilean luachmhor ionnsachadh agus caraidean ùra a dhèanamh.
• Dachaighean Buidhne: Bidh cuid de dhachaighean buidhne a’ tabhann seirbheisean cùraim-fois geàrr-ùine, a rèir an àite. ’S e deagh roghainn a tha seo dhaibhsan a tha airson fuireach neo-eisimeileach ann an àrainneachd shàbhailte.
• Sgoil-àraich Èiginn: Bidh iad seo a’ toirt seachad cùram-fois èiginneach do leanaban is clann òga. Tha iad nan deagh fhaochadh do phàrantan a tha gun dachaigh, a tha tinn gu h-obann, no a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad.

Cò a tha a’ toirt seachad na seirbheisean cùraim-fois seo?

Tha e an urra ri càite a bheil an neach air a bheil gaol agad a’ faighinn na seirbheis, agus mar a chuireas tu air dòigh e. Seo cuid de na solaraichean a bheir seachad an t-seirbheis seo:

• Is dòcha gum bi Luchd-cuideachaidh Slàinte Dachaigh ann a thig don dachaigh agad.
• Luchd-obrach ag obair ann an diofar ionadan agus dachaighean.
• Tha do theaghlach no do charaidean fhèin air plana a dhèanamh gus do chuideachadh.
• Daoine a bhios saor-thoileach; daoine a thig gu dachaighean, campaichean, ionadan cùram-chloinne agus a chuidicheas.

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha an trèanadh a dh’ fheumar airson nan luchd-cùraim seo air a dhearbhadh le riaghailtean stàite is ionadail. San fharsaingeachd, bidh an ìre de thrèanadh no eòlas a dh’ fheumas an neach-cùraim agad a bhith an urra ri feumalachdan an neach air a bheil gaol agad. Mar a bhios na feumalachdan meidigeach aca a’ fàs nas iom-fhillte, feumaidh an neach-cùraim a bhith air a thrèanadh gu math.

Ciamar a thaghas tu an t-seirbheis cùraim fois cheart?

Tha e glè chudromach sgrùdadh a dhèanamh air teisteanasan agus trèanadh neach sam bith a thig a thoirt cùram do neach air a bheil gaol agad.

Ma tha thu a’ faighinn na seirbheis bho ionad no ionad:

Ma tha thu a’ fastadh neach-cuideachaidh slàinte dachaigh tro bhuidheann, no ma tha thu a’ coimhead airson ionad cùram-latha, faighnich don rianaire na leanas:

• Ciamar a thaghas agus a thrèanas tu solaraichean cùraim?
• A bheil thu a’ dèanamh sgrùdaidhean cùl-fhiosrachaidh orra?
• Dè na seòrsaichean ghnìomhan a tha na luchd-obrach agad air an trèanadh/air an teisteanasachadh airson a dhèanamh?
• Ciamar a dhèiligeas tu ri èiginn no duilgheadas ma thachras e?

Ma tha thu a’ taghadh ionad cùram-chloinne no goireas eile, tadhail air co-dhiù aon uair. Nuair a nì thu sin, thoir an aire do na leanas:

• Ciamar a tha an glanadh (an dà chuid a thaobh na chì thu agus na fàileas tu).
• Ciamar a bhios solaraichean cùraim a’ dèiligeadh ris na daoine an sin?
• Dè an seòrsa àite agus goireasan a tha ann airson gnìomhan no ùine shàmhach?

Ma tha thu a’ toirt cuideigin dhachaigh leotha fhèin:

Dèan agallamh air a’ fòn an toiseach, agus an uair sin coinnich gu pearsanta. Faighnich mu na rudan seo:

• Dè an seòrsa ghnìomhan a tha aca air eòlas a dhèanamh agus a bheil ùidh aca annta?
• Dè an trèanadh agus na teisteanasan a th’ aca (iarr sgrìobhainnean).
• Eòlas air a bhith a’ toirt cùram do dhaoine le tinneasan meidigeach sònraichte (me Galar Alzheimer, ALS) a tha aig neach air a bheil gaol agad.
• Ciamar a bhios iad ag obair ann an èiginn?

Às dèidh an agallaimh, na dìochuimhnich na rudan seo a dhèanamh:

• Iarr iomraidhean agus bruidhinn ri gach fear.
• Dèan sgrùdadh cùl-fhiosrachaidh.
• Sgrìobh sìos mion-fhiosrachadh mu na seirbheisean a thathar a’ toirt seachad, uairean, cìsean, agus dùilean. Bruidhinn air na mion-fhiosrachadh seo leis an t-solaraiche cùraim agus thig gu aonta.

Dè a th’ ann an Seirbheisean Cùraim-fois?

Tha cùram-fois a’ toirt a-steach measgachadh de ghnìomhachdan agus sheirbheisean taic a tha freagarrach do aois, feumalachdan agus roghainnean an neach air a bheil gaol agad. Tha measgachadh de sheirbheisean air an toirt seachad ann an diofar àiteachan. Mar a tha an t-ainm ag ràdh, bheir e fois dhut (an neach-cùraim) bho na dleastanasan àbhaisteach agad. Ach, a bharrachd air dleastanasan a thoirt do chuideigin eile, bidh cùram-fois cuideachd a’ toirt seachad grunn sheirbheisean don neach a tha a’ faighinn cùraim. Mar sin, nuair a bhios tu a’ dealbhadh cùram-fois, tha e na dheagh bheachd smaoineachadh air na tha a dhìth air an neach air a bheil gaol agad as motha.

Mar eisimpleir, a bheil e no i a’ faireachdainn aonaranach? Am biodh buannachd aige no aice bho ghnìomhachd chorporra no brosnachadh inntinn? A bheil feum aige no aice air cuideachadh le bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis no ag obair clàr-ama cunbhalach? Dèan liosta de na rudan a nì thu airson do neach gaoil a h-uile latha agus carson a tha iad cudromach. Cuidichidh seo thu le bhith a’ co-dhùnadh dè an seòrsa cùram-fois as fheàrr dhut, ge bith a bu chòir dha a bhith aig an taigh no air falbh.

A rèir mar a chuireas tu air dòigh e, faodaidh cùram-fois na leanas a thoirt don neach air a bheil gaol agad:

• Còmhradh, mionaidean de bhith nad aonar.
• Gnìomhachdan sòisealta eagraichte leithid tarraing, eacarsaich agus dannsa.
• Gnìomhan a choinnicheas ri na feumalachdan inntinneil no leasachaidh sònraichte aca.
• Cùram meidigeach sgileil, a’ gabhail a-steach a bhith a’ toirt seachad cungaidh-leigheis agus a’ cuideachadh le bhith a’ cleachdadh uidheamachd meidigeach.
• Cuideachadh le feumalachdan làitheil leithid amar, a dhol don taigh-beag, msaa.
• Biadh bruich (ma tha thu air falbh bhon dachaigh) no cuideachadh le còcaireachd (ma tha thu aig an taigh).
• Còmhdhail gu ionad cùram-chloinne no àite eile.

Dè na buannachdan a tha an lùib cùram-fois?

Le bhith a’ dealbhadh air adhart agus a’ faighinn cùram-fois, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil seirbheis earbsach agad eadhon ann an èiginn. Cha bhith agad ri cabhag a dhèanamh gus cuideigin a lorg agus co-dhùnaidhean cabhagach a dhèanamh. Faodaidh cùram-fois èiginneach do chuideachadh le bhith a’ faighinn tro àm duilich nach robh dùil agad ris a-riamh.

A bharrachd air an seo, tha mòran bhuannachdan sònraichte eile aig cùram-fois dhut fhèin agus don neach air a bheil thu a’ gabhail cùram.

Buannachdan dhutsa mar neach-cùraim:

• Faodar faighinn thairis air Losgadh-a-mach Luchd-cùraim le sgìths corporra, inntinn agus tòcail.
• Faodaidh tu dàimhean a chumail suas le daoine eile nad bheatha.
• Faodaidh tu dleastanasan eile a choileanadh, leithid obair agus coinneamhan dotair.
• Faodaidh tu fois a ghabhail, a dhol air turas, no rudeigin a dhèanamh nach eil ùine agad air a shon mar as trice.
• Bidh na comasan dìon agad a’ fàs nas làidire (oir tha thu air fois a ghabhail agus air ùrachadh).
• Faodaidh tu comhairle ùr ionnsachadh bho luchd-cùraim eòlach ann an suidheachaidhean mar seo.

Buannachdan airson neach gaoil a tha a’ faighinn cùram:

• Faodaidh tu coinneachadh ri daoine eile aig a bheil eòlasan, tinneasan slàinte no feumalachdan coltach ris.
• Faodaidh tu caraidean ùra a dhèanamh.
• Faodaidh iad a dhol an sàs ann an gnìomhan a tha freagarrach dha na comasan aca.
• Bidh e nas fhasa atharrachadh gu àrainneachdan ùra.
• Gheibh iad cùram a choinnicheas ris na feumalachdan meidigeach aca.

Dè a’ chosgais a tha seo? Cò a phàigheas?

Is coltaiche gum feum thu pàigheadh ​​a-mach às do phòcaid fhèin airson na seirbheis seo. Ach, uaireannan is dòcha gum faigh thu beagan cuideachaidh leis an seo:

• Taic bhon riaghaltas no ùghdarrasan ionadail (m.e. tron ​​Roinn Seirbheisean Sòisealta).
• Poileasaidhean àrachais slàinte prìobhaideach (thoir sùil a bheil na rudan seo air an còmhdach leis a’ phoileasaidh agad).
• Buidhnean aig ìre coimhearsnachd agus ionadan seirbheis saor-thoileach.

’S dòcha gum faigh thu taic ionmhais cuideachd tro bhuidhnean a chuidicheas daoine le tinneasan sònraichte (me, Galar Alzheimer no ALS). ’S e deagh àite tòiseachaidh a th’ ann fios a chur gu caibideilean ionadail de na buidhnean sin gus faighinn a-mach dè na seòrsaichean taic a tha rim faighinn agus mar a gheibh thu cothrom orra.

Is e an rud as cudromaiche tuigsinn gum faod thu iarraidh airson cuideachadh agus nach eil dad ceàrr air sin.

Dè cho fada ’s as urrainn dhomh an t-seirbheis seo fhaighinn?

Is e a’ chosgais am prìomh chuingealachadh do mhòran dhaoine. A rèir do chomas ionmhais agus an taic a gheibh thu, is dòcha gum bi e comasach dhut an t-seirbheis seo a chuir air dòigh airson beagan uairean a thìde, beagan làithean, no eadhon beagan sheachdainean. Faigh a-mach dè an ìre de chòmhdach a bheir àrachas slàinte do luchd-gràidh dhut. Cuidichidh seo thu le bhith a’ dealbhadh airson dè cho fada ‘s as urrainn dhut an t-seirbheis seo fhaighinn.

Ciamar a lorgas tu seirbheis mar seo?

Tha grunn dhòighean ann a chuidicheas tu gus seirbheis mar seo a lorg:

• Faighnich don dotair teaghlaich agad. Is dòcha gu bheil fios aca air àiteachan a bheir seachad na seirbheisean seo.
• Faighnich don oifigear seirbheisean sòisealta aig an ospadal no a’ chlinic ionadail.
• Faighnich do bhuidhnean coimhearsnachd agus àiteachan adhraidh. Is dòcha gu bheil fios aca air seirbheisean saor-thoileach no seirbheisean aig prìs ìseal.
• Rannsaich an eadar-lìon airson fiosrachadh. Dèan rannsachadh le faclan mar "Cùram fois Sri Lanka".
• Faighnich do dhaoine a tha a’ cleachdadh nan seirbheisean seo mu thràth. Bidh na dh’fhiosraich iad glè fheumail dhut.

Nuair a tha thu cleachdte ri bhith a’ gabhail cùram de chuideigin, faodaidh e bhith duilich an uallach sin a thoirt do chuideigin eile. Is dòcha gur ann air sgàth ’s gu bheil thu cho eòlach air an neach air a bheil thu measail, air na feumalachdan meidigeach aca uile, air na rudan as toil leotha agus nach toil leotha. No is dòcha gur ann air sgàth ’s gu bheil eagal ort gun tèid rudeigin ceàrr fhad ’s a tha thu air falbh, agus gum bi aithreachas ort an fhàgail ann an cùram cuideigin eile. Ge bith dè an adhbhar, cuimhnich, chan eil duine os-nàdarrach. Chan urrainn do dhuine sam bith a h-uile càil a dhèanamh leotha fhèin, agus chan eil duine an dùil gum bi thusa.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh

’S e cùram-fois dòigh math air dèanamh cinnteach gum faigh an neach air a bheil gaol agad an cùram a dh’ fheumas iad agus aig an aon àm gad chuideachadh le bhith a’ riaghladh iomadh dleastanas aig an aon àm. Ach, ma tha dragh ort mu na thachras fhad ’s a bhios tu air falbh, cha bhith e comasach dhut fòcas a chuir air gnìomhan eile no fois fhaighinn.Sin as coireach gu bheil e cudromach do rannsachadh a dhèanamh mus tagh thu seirbheis cùraim-fois. Tadhail air àiteachan a dh’ fhaodadh a bhith ann (thar beagan làithean, mas urrainn dhut). Bruidhinn ris an luchd-cùraim. Faighnich mu thrèanadh agus teisteanasan nan solaraichean cùraim. Mar as motha a bhios fios agad mu na seirbheisean seo, ’s ann as comhfhurtail a bhios tu ann a bhith a’ gabhail ri cuideachadh gus cùram a thoirt don neach air a bheil gaol agad. Oir, dha-rìribh, nuair a thig e gu rudan mar seo, “feumaidh e baile mòr.” Chan eil thu nad aonar, iarr cuideachadh.

Cùram -fois, cùram altraim, cùram, slàinte inntinn, tinneas leantainneach, cùram seann daoine, losgadh-cùraim