Ciamar a shlànaicheas cnàimh briste? (Slànachadh Chnàmhan) Comas iongantach aig ar bodhaig!

O, dha-rìribh, tha am pian agus an mì-chofhurtachd a bhios tu a’ faireachdainn nuair a bhriseas tu cnàimh mar ghàirdean no cas do-chreidsinneach, ceart? Chan urrainn dhut dad a dhèanamh airson làithean, is dòcha mìosan eadhon, agus is dòcha gum feum thu fuireach san leabaidh eadhon. Ach an robh fios agad aig amannan mar seo, gu bheil pròiseas slànachaidh iongantach a’ tachairt taobh a-staigh ar cuirp fhèin? Tha e coltach ri sgioba de dhotairean beaga taobh a-staigh ar cuirp a bhios a’ càradh nan cnàmhan briste seo. Tha seo a’ tachairt gu math luath ann an clann òga, ach tha an comas seo aig inbhich eadhon.

Dè dìreach a th' ann am briseadh cnàimh? (Dè a th' ann am briseadh cnàimh?)

Gu sìmplidh, is e briseadh, briseadh, no sgoltadh ann an cnàimh nar bodhaig a th’ ann am briseadh. Tha e coltach ri meur craoibhe a’ briseadh. Ach faodaidh cnàmhan briseadh ann an diofar dhòighean. Smaoinich, tuitidh tu fhad ‘s a tha thu a’ cluich criogaid agus brisidh tu do ghàirdean. Dh’ fhaodadh e a bhith na sgàineadh beag. Ma bhriseas cuideigin eile an cas ann an tubaist baidhsagal, dh’ fhaodadh e a bhith briste ann an grunn phìosan. Aig amannan faodaidh an cnàimh bhriste briseadh tron ​​chraiceann agus tighinn a-mach, ris an can sinn brisidhean fosgailte . Tha cuid taobh a-staigh a’ chraicinn, agus tha iad sin nan brisidhean dùinte . Ge bith ciamar a bhriseas e, tha siostam iongantach aig ar bodhaig airson a shlànachadh.

Ciamar a bhios ar bodhaig a’ slànachadh nan cnàmhan briste seo?

Tha seo na phròiseas iongantach dha-rìribh. Tha ceallan sònraichte againn nar cuirp a tha dìreach airson na h-obrach seo. Tha e coltach ri luchd-togail is saoir a thighinn a chàradh taigh briste. Tha am pròiseas seo a’ tachairt ann am beagan cheumannan cudromach.

A’ chiad cheum: Ath-bhualadh agus cruthachadh hematoma

Nuair a bhriseas cnàimh, thig beagan fala a-mach às na soithichean fala beaga timcheall air an àite briste. Bidh an fhuil seo a’ cruinneachadh agus a’ cruthachadh rudeigin coltach ri clot fala. Ann an leigheas, canar “Hematoma” ris an seo. Is e seo a’ chiad cheum sa phròiseas slànachaidh. Is dòcha gu bheil cuimhne agad, nuair a bhuaileas tu rudeigin cruaidh, bidh e a’ tionndadh gorm agus a’ sèideadh. Is e seo an aon rud. Is e an at agus am pian seo comharran a’ chuirp dhuinn, “Tha duilgheadas an seo, bi faiceallach.” Is ann taobh a-staigh an “Hematoma” seo a thòisicheas na ceallan a tha a dhìth airson a’ phròiseas slànachaidh a’ cruinneachadh.

Cudromach: Tha e glè chudromach aig an ìre thràth seo an cnàimh a shuidheachadh gu ceart agus tilgeadh a chur air ma tha sin riatanach. ’S ann an uairsin a thòisicheas e a’ slànachadh gu ceart.

Ceum a Dhà: Cruthachadh Callus Bog

A-nis, bidh ceallan sònraichte bhon bhodhaig againn a’ tòiseachadh a’ tighinn chun àite far an robh an clot fala (hematoma). Bidh na ceallan seo a’ tighinn agus a’ cruthachadh rudeigin coltach ri glaodh eadar an dà phìos cnàimh briste. Bidh seo an toiseach a’ cruthachadh mar fhighe bog. Tha e coltach ri bhith a’ cur beagan guma gus vasa briste a chumail ri chèile. Canar callus bog ris an drochaid fhighe bog seo. Mar as trice bheir e timcheall air seachdain no dhà airson a chruthachadh. Aig an àm seo, chan eil a’ chnàimh làidir gu leòr fhathast. Sin as coireach gu bheil dotairean ag innse dhut gun a bhith a’ gluasad do bhuill no a’ togail cuideaman troma.

Ceum a Trì: Drochaid Chnàimh Làidir! (Cruthachadh Callus Cruaidh)

A-nis tha an obair fhìor a’ tachairt. Bidh ceallan a bhios a’ cruthachadh chnàmhan, ris an canar osteoblasts , a’ gluasad a-steach don àite far an robh an callus bog agus a’ tòiseachadh air cnàimh ùr a thogail. Tha seo coltach ri bhith a’ daingneachadh an àite far an robh an glaodh ga chumail ri chèile. Canar callus cruaidh ris an fhighe chnàimh ùr seo. Is e seo a tha a’ ceangal an dà phìos cnàimh briste ri chèile agus gan neartachadh. Faodaidh am pròiseas seo beagan sheachdainean a thoirt, is dòcha mìos no dhà. Rè na h-ùine seo, bidh thu a’ faireachdainn gu bheil am pian a’ lùghdachadh mean air mhean agus bidh a’ chnàimh beagan nas làidire. Gabhaidh an dotair X-ghath gus faighinn a-mach dè cho fada ‘s a tha a’ chnàimh air adhartas a dhèanamh.

An ceum mu dheireadh: Ath-dhealbhadh cnàimh

A-nis gu bheil callus cruaidh air a chruthachadh agus a’ chnàimh air a ceangal ri chèile, tha e beagan nas motha na a’ chnàimh thùsail, is dòcha coltach ri cnap. A-nis thig buidheann sònraichte eile de cheallan nar bodhaig, na h-osteoclasts , a-steach agus bheir iad air falbh na pàirtean a bharrachd den chnàimh ùr-chruthaichte seo agus tòisichidh iad air an cnàimh ath-thogail air ais chun a chumadh tùsail. Canar ath-dhealbhadh cnàimh ris an seo. Bheir am pròiseas seo greis. Faodaidh e mìosan no eadhon bliadhnaichean a thoirt. Ach mu dheireadh, tillidh an cnàimh chun a chumadh tùsail.

Dè cho fada ’s a bheir e air cnàimh slànachadh? (Dè cho fada ’s a bheir e air cnàimh slànachadh?)

Tha seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha grunn adhbharan ann airson seo:

• D’ aois: Bidh cnàmhan chloinne òga a’ slànachadh gu math luath, uaireannan gu tur taobh a-staigh beagan sheachdainean. Ach mar a bhios iad a’ fàs nas sine, bidh an ìre slànachaidh seo a’ slaodadh sìos beagan.
• Seòrsa agus àite cnàimh briste: Bheir e nas fhaide cnàimh mhòr sa chas a bhriseas ann an grunn phìosan a shlànachadh na sgàineadh beag ann am meur. Cuideachd, bidh cnàmhan a’ slànachadh nas luaithe ann an àiteachan le deagh shruth fala .
• Seòrsa briste: Bheir bristeadh mìn, anns a bheil a’ chnàimh briste ann am mòran phìosan, nas fhaide airson slànachadh na bristeadh sìmplidh. Tha bristeadh fosgailte nas dualtaiche galar adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh bacadh a chur air slànachadh.
• Do shlàinte choitcheann: Is dòcha gum bi ìre slànachaidh cnàimh nas slaodaiche aig daoine le tinneasan meidigeach sònraichte (me, tinneas an t-siùcair mellitus , osteoporosis ).

San fharsaingeachd, bheir e timcheall air 6-8 seachdainean airson clò cnàimh ùr (callus) a chruthachadh agus airson a’ chnàimh a bhith rudeigin làidir. Ach airson a bhith gu tur làidir agus airson an ath-dhealbhadh sin tachairt,Dh’fhaodadh e beagan mhìosan a thoirt, no eadhon bliadhna no dhà. Mar sin is fheàrr a bhith faiceallach gus an innis an dotair a chaochladh.

Dè na factaran a bheir buaidh air slànachadh chnàmhan?

Faodaidh diofar rudan slànachadh cnàimh a luathachadh no a dhèanamh nas slaodaiche.

Factaran Deimhinneach:

• Làimhseachadh meidigeach ceart: A’ chnàimh bhriste a shuidheachadh gu ceart, tilgeadh plastair a chur air, agus, ma tha sin riatanach, lannsaireachd gus a cumail na àite.
• Deagh bheathachadh: Tha e gu sònraichte cudromach biadh ithe a tha beairteach ann am beathachadh leithid calcium, bhiotamain D , agus pròtain. Rudan leithid bainne, càise, iogart, glasraich uaine, agus iasg.
• Tàmh : Na gluais cus den bhall briste, agus gabh fois mar a dh’innseas an dotair dhut.
• Aois òg: Mar a chaidh a ràdh roimhe, bidh daoine òga a’ faighinn seachad air nas luaithe.
• Gun smocadh : Tha seo glè chudromach.

Factaran àicheil:

• Smocadh: Bidh e a’ toirt nas fhaide do chnàmhan dhaoine a bhios a’ smocadh slànachadh. Is dòcha nach slànaich iad gu ceart nas motha. Tha seo air sgàth gu bheil smocadh a’ teannachadh shoithichean fala , a’ lughdachadh na tha de fhuil a’ ruighinn làrach a’ bhristeadh.
• Easbhaidhean beathachaidh: Mura faigh a’ bhodhaig na beathachadh riatanach, bidh dàil air cruthachadh chnàmhan.
• Cuid de ghalaran: tinneas an t-siùcair mellitus, osteoporosis, agus eas-òrdughan thyroid.
• Cungaidhean-leighis sònraichte: Dh’fhaodadh gum bi dàil air slànachadh chnàmhan aig daoine a bhios a’ gabhail chungaidhean-leighis mar steroids airson ùine mhòr.
• Cus gluasad a’ chnàimh bhriste: Mura tèid an tilgeadh a chur an sàs gu ceart, no ma thèid an t-euslainteach a ghluasad cus gun a bhith a’ leantainn stiùiridhean an dotair, thèid casg a chuir air a’ chnàimh bho bhith a’ slànachadh.
• Galaran: Ma thachras galairean, gu h-àraidh ann an brisidhean fosgailte, faodaidh slànachadh a bhith air a mhoilleachadh gu mòr.
• Briseadh dona agus solar fala nas lugha: Tha slànachadh duilich ma tha a’ chnàimh briste ann am mòran phìosan, no ma tha na prìomh shoithichean fala a tha a’ solarachadh fala don bhriseadh air am milleadh.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh airson slànachadh nas luaithe

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, nach urrainn dhomh seo a chàradh gu sgiobalta?” Faodaidh tu cuideachadh leis an seo cuideachd.

• Lean stiùiridhean an dotair gu dìreach. Ma dh’innseas e dhut gun a bhith a’ togail cuideaman fhad ‘s a tha an tilgeadh ort, cùm ris.
• Na feuch ris a’ phlàstair a thoirt air falbh no a chàradh leat fhèin. Cha dèan sin ach barrachd dhuilgheadasan adhbhrachadh.
• Ith daithead cothromach. Ith biadhan làn calcium, bhiotamain D, agus pròtain. Faighnich don dotair agad airson bhiotamain a bharrachd ma tha sin riatanach.
• Ma bhios tu a’ smocadh, sguir dheth gu cinnteach. Co-dhiù gus an slànaich an cnàimh.
• Rach don chlinic air cinn-latha clàraichte (‘coinneamhan leanmhainn’). Innsidh an dotair dhut mar a tha cùisean an-dràsta agus dè eile a dh’fheumar a dhèanamh.
• Ma tha feum air, dèan eacarsaichean fisea-leigheis mar a dh’iarras an dotair agad. Neartaichidh seo na fèithean timcheall air a’ chnàimh agus cuidichidh e an co-alt gus tilleadh gu àbhaisteach.

A bheil feum agad air dotair an-còmhnaidh? Cuin a bu chòir dragh a ghabhail?

'S e, gu cinnteach. Ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil cnàimh briste agad, no ma tha thu an amharas gu bheil, faic dotair gu cinnteach. A chionn,

• Feumaidh tu X-ghath a ghabhail gus faighinn a-mach gu dìreach a bheil e briste, càite, agus ciamar.
• Dh’fhaodadh gum feumar na pìosan cnàimh briste a chur ann an co-thaobhadh agus tilgeadh plastair a chur orra, no dh’fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd ma tha sin riatanach.
• Mura tèid na rudan seo a dhèanamh ceart, faodaidh an cnàimh a bhith mì-aonaichte , a’ ciallachadh nach bi e a’ freagairt ri chèile gu ceart, no faodaidh e a bhith gun aonadh idir . Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan nas motha nas fhaide air adhart.

Cuideachd, bi faiceallach mu na rudan a leanas às dèidh dhut tilleadh dhachaigh le tilgeadh:

• Ma tha am pian a’ fàs nas miosa.
• Ma tha an at ro mhòr, bidh am plastair teann agus bidh na corragan a’ tionndadh gorm.
• Ma tha fiabhras ort.
• Ma tha droch fhàileadh a’ tighinn bhon taobh a-staigh den phlastair, no ma tha e a’ faireachdainn tais.
• Ma tha do chorragan a’ priobadh no ma tha mothachadh air lùghdachadh.

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, faic dotair sa bhad. Dh’fhaodadh gur comharradh air galar a tha seo.

Mar sin, mu dheireadh, beagan rudan ri chuimhneachadh! (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh: Beagan rudan ri chuimhneachadh!)

Mar sin, a bheil thu a’ faicinn comas iongantach ar cuirp? Nuair a bhriseas cnàimh, tha uimhir de rudan a’ tachairt taobh a-staigh ar cuirp gus a shlànachadh. Tha e coltach ri sgioba càraidh nàdarra ar cuirp. Is e an rud as cudromaiche a bhith foighidneach agus stiùireadh an dotair a leantainn. Bheir e greis airson cnàimh slànachadh. Rè na h-ùine sin, ma gheibh thu fois gu ceart, ma dh'itheas tu gu math, agus ma sheallas tu air falbh bho dhroch chleachdaidhean leithid smocadh, slànaichidh do chnàimh bhriste gu sgiobalta agus bidh e comasach dhut obrachadh mar a b’ àbhaist dhut. Na gabh dragh, tha ar cuirp glè mhath air a shlànachadh fhèin!

---