’S e rudeigin a tha cha mhòr a h-uile duine againn air eòlas fhaighinn air... Nuair a bhios sinn a’ faireachdainn nàire gu h-obann fhad ’s a tha sinn còmhla ri caraidean, no nuair a bhios sinn a’ bruidhinn ri cuideigin air a bheil cùram againn, bidh ar n-aghaidh a’ tionndadh dearg. Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh ar gruaidhean a’ fàs teth is dearg. ’S e seo a chanas sinn ri ‘Sèideadh Craicinn’. Ach chan e dìreach rudeigin a thachras a-mach à nàire a tha seo. Aig amannan faodaidh e tachairt às deidh biadh spìosrach ithe, às deidh tòrr eacarsaich, no gun adhbhar idir. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche agus gu sìmplidh.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an craiceann a’ sruthadh?
'S e àrdachadh obann ann an sruth fala gu do ghruaidhean, do mhuineal no do bhroilleach àrd a th' ann an deargadh craicinn. Smaoinich air mar gum biodh na soithichean fala beaga bìodach fon chraiceann agad a' leudachadh gu h-obann. 'S ann an uairsin a bhios barrachd fala a' sruthadh troimhe . 'S ann an uairsin a nochdas do chraiceann dearg.
Còmhla ris an deargadh seo, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn blàth agus uaireannan fallas . Ach cuimhnich, mar as trice chan eil seo ach sealach. Às dèidh greis, tillidh an craiceann chun a dhath àbhaisteach. Tha an rud ris an can sinn ‘aghaidh a’ tionndadh dearg le nàire’ cuideachd na sheòrsa de lasadh craicinn.
Dè a tha coltach ri craiceann a’ sruthadh?
Dh’fhaodadh coltas seo atharrachadh beagan a rèir tòna a’ chraicinn.
- Ma tha craiceann bàn, bàn agad, tha seo gu math follaiseach. Bidh raointean mar na gruaidhean agus an amhaich gu h-obann a’ tionndadh pinc, dearg, agus uaireannan eadhon purpaidh-ruadh.
- Ma tha craiceann beagan nas dorcha agad, is dòcha nach bi an dath dearg seo cho follaiseach. Ach, is dòcha gum bi dath a’ chraicinn anns na h-àiteachan sin beagan nas dorcha na an àbhaist. Agus eadhon ged nach eil an dath dearg ri fhaicinn, tha am blàths fhathast ri fhaicinn.
Dè na prìomh adhbharan airson seo?
Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson craiceann a’ deargadh. Brisidh sinn sìos iad ann an trì prìomh roinnean. Tha cuid dhiubh gu math cumanta, ach uaireannan faodaidh e a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach.
| Seòrsa adhbhar | Eisimpleirean agus tuairisgeulan |
|---|---|
| 1. Adhbharan cumanta, làitheil | |
| Faireachdainnean | Nuair a thig faireachdainnean làidir am bàrr, leithid nàire, gaol, fearg, eagal, iomagain agus cuideam. |
| Biadh is deoch | Biadhan spìosrach (piobar teth, chili), ag òl deoch làidir. |
| Atharrachaidhean san àrainneachd | A’ dol gu àite teth gu h-obann, a bhith sa ghrèin, a’ dèanamh tòrr eacarsaich. |
| 2. Mar chomharradh air tinneas bunaiteach | |
| Cumhaichean meidigeach |
|
| 3. Mar bhuaidh taobh cuid de chungaidh-leigheis | |
| Seòrsachan dhrogaichean | Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson bruthadh-fala (m.e. luchd-bacadh ACE, luchd-bacadh seanalan calcium), steroids (Corticosteroids), agus cuid de dh’ fhaighnearan-pèin (Opioids). |
Dè as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh? Ciamar as urrainn dhut smachd a chumail air seo?
Mar as trice, chan fheum an deargadh craicinn seo làimhseachadh sònraichte sam bith. Thèid e seachad leis fhèin. Ach, ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a thachras e, faodaidh tu na rudan seo fheuchainn gus faochadh luath fhaighinn.
- Gabh fois: Ma tha thu a’ faireachdainn iomagaineach, nàireach no feargach, feuch ri socrachadh sìos an toiseach. Suidh ann an suidheachadh comhfhurtail agus gabh anail dhomhainn . Faodaidh anail a-steach tron t-sròin agad agus a-mach gu slaodach tron bheul do chuideachadh le cuideam a lughdachadh.
- Fuarachadh sìos: Nigh d’aghaidh le uisge fionnar. NoBog clò glan ann an uisge fuar agus cuir air d’aghaidh is d’ amhaich e . (Compress fionnar). Cuideachd, ma ghabhas sin dèanamh, gluais faisg air fan.
- Seachain brosnachaidhean: Ma tha fios agad gu bheil seo a’ tachairt dhut an dèidh dhut biadh spìosrach ithe no deoch làidir òl, lughdaich na rudan sin bhon daithead agad cho mòr ‘s as urrainn dhut.
Cuimhnich, mar as trice chan eil seo na adhbhar dragh, agus bidh e a’ fàs nas fheàrr leis fhèin às dèidh greis.
Dè cho fada ’s a bheir e gus an till seo gu àbhaisteach?
Bidh e ag atharrachadh a rèir na h-adhbhair. Ma tha e air adhbhrachadh le faireachdainn mar nàire, faodaidh e falbh ann am beagan mhionaidean aon uair ‘s gun socraich thu sìos. Ach ma tha e air adhbhrachadh le rudeigin mar deoch làidir, faodaidh e beagan uairean a thìde a thoirt mus tèid na buaidhean seachad, agus mar sin is dòcha gun toir e an aon ùine airson an craiceann a bhith a’ lasadh.
Cuin a bu chòir dhomh bruidhinn ri dotair mu dheidhinn seo?
Tha e àbhaisteach craiceann a bhith a’ lasadh bho àm gu àm. Chan eil feum a bhith draghail mu dheidhinn. Bidh sinn uile ga fhaighinn aig àm air choreigin nar beatha.
Ach, ma tha gin de na cumhaichean gu h-ìosal ort, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn airson comhairle .
- Ma bhios tu a’ faighinn eòlas air a’ chumha seo de ruadhachadh craicinn gu tric, gun adhbhar follaiseach .
- Ma dh’fhàsas an aghaidh dearg agus ma nochdas comharraidhean eile leithid cuir a-mach agus a’ bhuinneach .
- Ma tha thu an amharas gun do thachair an suidheachadh seo às deidh dhut tòiseachadh air cungaidh-leigheis ùr a ghabhail .
Ann an leithid de chùisean, nì an dotair agad na deuchainnean riatanach gus an adhbhar ceart a dhearbhadh. Ma tha tinneas bunaiteach ann, òrdaichidh e no i an làimhseachadh riatanach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e deargadh craicinn a th' ann an deargadh craicinn air adhbhrachadh le barrachd sruth fala gu raointean leithid an aghaidh agus an amhaich. Gu tric bidh seo sealach agus gun chron.
- Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le faireachdainnean mar nàire, cuideam, agus rudan cumanta mar bhiadh spìosrach, deoch làidir, agus eacarsaich.
- Aig amannan, faodaidh craiceann a’ deargadh tachairt mar bhuaidh taobh de thinneas meidigeach leithid menopause, rosacea , no cungaidh-leigheis.
- Faodaidh rudan sìmplidh mar an inntinn a shocrachadh agus an corp fhuarachadh faochadh a thoirt seachad.
- Ma thachras an suidheachadh seo gu tric gun adhbhar follaiseach, no ma tha comharraidhean eile ann leithid cuir a-mach agus a’ bhuinneach, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.











💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris