Tha e glè dhoirbh an t-àmhghar a ghiùlan a thig nuair a chailleas sinn caraid no ball den teaghlach. Anns an àm a dh’fhalbh, is e sin, ann an àm ar pàrantan, bha cleachdaidhean glè bhrèagha ann airson neart a thoirt don teaghlach ann an amannan bròin mar sin agus airson an co-fhaireachdainn a chur an cèill. Bhiodh cuideigin a’ tadhal air taigh-adhlacaidh, a’ cur crùn-fhleasg, uaireannan ag ullachadh biadh agus ga thoirt seachad, agus a’ cur litir a’ cur an cèill an co-fhaireachdainn. Thug seo uile neart mòr dhaibhsan a bha fo bhròn agus faireachdainn nach robh iad leotha fhèin.
Ach tha cùisean air atharrachadh gu mòr na làithean seo. Tha cha mhòr a h-uile càil a’ tachairt tro na meadhanan sòisealta a-nis. Nuair a gheibh cuideigin bàs, is tric a chì sinn na naidheachdan an toiseach air Facebook no ann an inbhe WhatsApp. Tha buannachdan agus eas-bhuannachdan aig an dòigh seo. Leis nach eil riaghailtean soilleir ann airson a leantainn nuair a thathar a’ cur an cèill co-fhaireachdainn air na meadhanan sòisealta, uaireannan faodaidh beachd a chuireas sinn no ceist a chuireas sinn an neach a tha fo bhròn a ghoirteachadh eadhon nas motha. Mar sin, tha e glè chudromach dhuinn a bhith beagan mothachail air seo.
An do rinn na meadhanan sòisealta e nas fhasa co-fhaireachdainn a nochdadh?
Gu dearbh, a rèir Jocelyn DeGroot, eòlaiche conaltraidh a bhios a’ dèanamh rannsachaidh air seo, chan eil na meadhanan sòisealta air an dòigh sa bheil sinn a’ cur ar bròn an cèill atharrachadh mòran. B’ àbhaist do dhaoine litrichean a sgrìobhadh chun luchd-gràidh aca, co-làithean breith a chomharrachadh, agus latha a’ bhàis a chomharrachadh. A-nis, tha na h-aon rudan sin a’ tachairt air àiteachan mar Facebook agus Instagram.
Gu dearbh, tha mòran bhuannachdan ann airson seo.
- A’ cur fios gu a h-uile duine aig an aon àm: Smaoinich cho duilich ‘s a tha e fios a chur gu a h-uile duine agus innse dhaibh, “Tha sinn duilich a chluinntinn gun do chaochail thu” fhad ‘s a tha thu fhathast fo bhròn. Le bhith a’ postadh na naidheachd air na meadhanan sòisealta aon uair, faodaidh a h-uile duine a dh’ fheumas fios a bhith aca a chluinntinn. Tha sin na fhaochadh mòr.
- Taic bho bhuidheann mhòr: Aig àm mar seo, tha na co-fhaireachdainnean agus na beachdan a gheibhear bho charaidean nach bi mar as trice a’ bruidhinn mòran a’ toirt tòrr neart don teaghlach. Tha iad a’ faireachdainn mar “tha sinn còmhla ribh.”
Ach cuimhnichibh, còmhla ris na buannachdan sin, gu bheil mòran chothroman ann cuideachd airson rudan tachairt a chuireas mì-chofhurtachd oirnn agus a ghoirticheas ar faireachdainnean.
Dè na mearachdan a bhios sinn a’ dèanamh gun fhios dhuinn?
Leis gur àite fosgailte a th’ ann am meadhanan sòisealta, uaireannan faodaidh giùlan dhaoine toirt air cuideigin a tha fo bhròn faireachdainn eadhon nas neo-chuideachail.
Is e a’ chiad rud a dhèanamh sgrùdadh a dhèanamh airson mion-fhiosrachadh neo-riatanach.Tha cuid de dhaoine ann, chan e do charaidean dlùth a th’ annta dha-rìribh, ach tha iad nan caraidean air Facebook. Ach tha iad den bheachd gu bheil còir aca a h-uile mion-fhiosrachadh fhaighinn a-mach. Bidh iad a’ faighneachd cheistean mar “Ciamar a chaill thu?”, “Dè tha ceàrr?”, “Dè thachair aig a’ cheann thall?” mar bheachd far am faic a h-uile duine.
Mar a tha a’ Bh-ph DeGroot ag ràdh, “Ma tha thu nad charaidean dlùth leis an neach, is dòcha gun tug iad dhut am fiosrachadh ann an dòigh eile (leithid gairm) mus do chuir iad fios gu Facebook. Ma dh’fheumas tu faighneachd dhaibh gu poblach, ‘Dè thachair?’, tha sin a’ ciallachadh nach e do ghnìomhachas fhèin a th’ ann.”
Is e an dàrna rud a bhith ag ràdh rudan mì-iomchaidh, goirt . Chan eil mòran dhaoine nar comann-shòisealta air an teagasg mar a chuireas iad bròn an cèill gu ceart. Mar sin bidh cuid de dhaoine ag ràdh rudan goirt gun fhios dhaibh. Mar eisimpleir, nuair a chailleas cuideigin an athair , bidh neach eile ag ràdh, "O, tha mi a’ faireachdainn do phian cuideachd, bhàsaich mo chù an t-seachdain sa chaidh cuideachd." Tha sin a’ dèanamh dìmeas air bàs athair an neach sin. Faodaidh e barrachd goirteas a thoirt dhaibh.
| Rudan ri dhèanamh | Na dèan |
|---|---|
| Cuir do cho-fhaireachdainn an cèill gu sìmplidh agus gu dùrachdach. Tha rudeigin mar, “Tha mi duilich seo a chluinntinn. Gum faigh thu neart.” gu leòr. | Na faighnich adhbhar a’ bhàis no fiosrachadh pearsanta neo-riatanach gu poblach. |
| Roinn deagh chuimhne a bh’ agad leis an neach sin. (Eisimpleir: “Bha e na dhuine glè chaoimhneil, tha cuimhne agam air aon latha…”) | Na toir comhairle mar, “Tha e ann an àite nas fheàrr a-nis,” neo “’S fheàrr falbh gun fhulangas.” |
| Ma ghabhas e dèanamh, cuir gairm fòn no teachdaireachd teacsa a bharrachd air an teachdaireachd meadhanan sòisealta. | Na dèan coimeas eadar do bhròn fhèin agus bròn an neach sin, ag ràdh gur sgeulachd nach eil co-cheangailte ris an tachartas sin a th’ ann. |
| Faighnich, "A bheil dad ann as urrainn dhomh do chuideachadh leis?" | Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh emoji. Seachain emoji a tha a’ gàireachdainn no a tha mì-iomchaidh. |
Mar sin, ciamar dìreach a chuireas sinn ar co-fhaireachdainn an cèill?
Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhuinn a dhèanamh air na meadhanan sòisealta gus daoine eile a chuideachadh gun a bhith a’ goirteachadh an faireachdainnean.
1. Bruidhinn gu sìmplidh agus gu h-onarach
Chan eil feum agad air faclan mòra no seantansan fada. Dìreach abair rudeigin mar, “Tha mi cho duilich an naidheachd seo a chluinntinn. Feumaidh seo a bhith duilich dhut a ghiùlan. Tha mi an seo ma dh’fheumas tu bruidhinn.” Is e an rud as cudromaiche a ràdh gu dùrachdach.
2. Thoir comhairle, na bi a’ bòstadh.
Tha seo glè chudromach. Tha cuid de dhaoine den bheachd gun cuir na chanas iad às do bhròn an neach. Na can rudan mar, “Tha e ann an àite nas fheàrr a-nis,” “Bidh a h-uile càil ceart gu leòr ann an tìm,” “Na bi a’ caoineadh, bi làidir.” Mar a tha a’ Bh-ph DeGroot ag ràdh, “Chan urrainn dhut duine sam bith a dhèanamh toilichte. Feumaidh tu leigeil leotha am bròn a bhith a’ faireachdainn.” Chan e ar n-obair am bròn a thoirt air falbh, ach toirt orra faireachdainn nach eil iad leotha fhèin nan caoidh.
3. Na bi sàmhach.
Chan fhaod thu bruidhinn ris an neach sin ach air Facebook. Ach na can dad dìreach air sgàth nach eil thu airson sin a dhèanamh. Fiù 's nota bheag fhàgail, beachd mar "Tha mi duilich airson do chall," tha e na chuideachadh mòr don neach sin aig an àm sin. Is e an aon rud math a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a’ smaoineachadh orra.
Mu dheireadh, na stad an sin dìreach air sgàth gun do dh’fhàg thu beachd air na meadhanan sòisealta. Chan eil ann ach toiseach tòiseachaidh. Ma ghabhas e dèanamh, cuir fòn thuca ann an dà no trì latha. Fàg teachdaireachd agus faighnich, “Ciamar a tha thu?” Faighnich, “A bheil dad as urrainn dhomh a dhèanamh dhut? A bheil feum agad a dhol don bhùth? A bheil feum agad air cuideachadh le rudeigin aig an taigh?” Dìreach mar a b’ àbhaist do ar daoine biadh a chòcaireachd airson tiodhlacadh, tha fàbhar beag a dhèanamh nas fhiach na ceud beachd air na meadhanan sòisealta.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Nuair a bhios tu a’ cur an cèill co-fhaireachdainn air na meadhanan sòisealta, cùm e sìmplidh, goirid, agus onarach. Chan eil feum air tuairisgeulan fada.
- Seachain faighneachd mu adhbhar a’ bhàis no fiosrachadh pearsanta eile gu poblach. Faodaidh e a bhith gu math nàireach don neach.
- Seachain comhairle a thoirt seachad mar, "Bidh a h-uile càil ceart gu leòr." An àite sin, leig leotha bròn a dhèanamh agus seall dhaibh gu bheil thu còmhla riutha.
- Fiù mura h-eil thu faisg air an neach sin, faodaidh teachdaireachd ghoirid ag ràdh “Tha mi duilich” a bhith na neart mòr dhaibh.
- Na cuir crìoch ort fhèin ri teachdaireachd air na meadhanan sòisealta, ach mas urrainn dhut, seall do thaic dhùrachdach le bhith a’ dèanamh gairm fòn no a’ cuideachadh gu pearsanta.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris