A bheil do phàiste dìreach air tòiseachadh san sgoil? A bheil an sgoil tric gad ghairm a-mach airson droch ghiùlan, a bhith neo-fhòcasach, no a bhith duilich aire a thoirt? Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Dè rinn mi ceàrr? Carson a tha mo phàiste ag obair mar seo?” Ma tha, chan eil thu nad aonar. Chan e thusa an aon neach a tha air an eòlas seo fhaighinn. Bidh mòran phàrantan a’ strì leis na seòrsaichean chùisean seo. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu ADHD, suidheachadh a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh, agus mar as urrainn dhut beatha a dhèanamh nas fhasa do theaghlach le leanabh mar seo.
Dè a th' ann an ADHD? A bheil cungaidh-leigheis leotha fhèin gu leòr?
Gu sìmplidh, 's e eas-òrdugh leasachaidh ann an eanchainn pàiste a th' ann an ADHD, neo Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd. Chan e coire a' phàiste no coire nam pàrantan a th' ann. Faodaidh e adhbhrachadh gum bi duilgheadas aig clann aire a thoirt (neo-chomas fòcas) , smachd a chumail air na smuaintean aca (impulsivity) , agus duilgheadas a bhith aca fuireach fòcasach (hipear-ghnìomhachd) .
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh dotair cungaidh-leigheis òrdachadh do phàiste le ADHD. Tha dà sheòrsa cungaidh-leigheis ann: ‘Saidhgeòlach-brosnachaidh’ (leithid ‘Ritalin’) agus ‘Neo-bhrosnachaidh’ (leithid ‘Strattera’). Ach is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh gur e co-dhùnadh a bu chòir a dhèanamh eadar thusa agus dotair do phàiste gu tur co-dhiù a bu chòir cungaidh-leigheis a thoirt don leanabh agad , dè a bheir thu, agus cia mheud a bheir thu.
Bidh cuid de chloinn a’ faighinn deagh thoraidhean bho chungaidh-leigheis gu sgiobalta. Ach airson cuid de chloinn, bheir e greis gus an cungaidh-leigheis agus an dòs ceart a lorg. Cuideachd, dh’ fhaodadh cuid de chloinn fo-bhuaidhean eile fhaighinn bho chungaidh-leigheis, leithid barrachd iomagain.
Cuimhnich, chan urrainn dha pills sgilean beatha a theagasg do phàiste. Chan eil cungaidh-leighis ach aon inneal air an turas seo. Cho luath ‘s a bhios an leanabh air socrachadh beagan le cungaidh-leighis agus comasach air fòcas a chuir air, is e sin an t-àm as fheàrr airson sgilean beatha eile a theagasg don leanabh, leithid riaghladh ùine agus riaghladh faireachdainnean.
Atharrachaidhean dòigh-beatha - buaidh daithead agus eacarsaich
A bharrachd air cungaidh-leigheis, tha mòran rudan eile ann as urrainn dhut feuchainn. Chaidh a lorg gu bheil buaidh mhòr aig atharrachaidhean daithead agus eacarsaich gu sònraichte air giùlan chloinne le ADHD.
Mar eisimpleir, ma bheir thu do phàiste air ruith no coiseachd 15-mionaid mus tèid iad don sgoil, faodaidh sin an cuideachadh gus fuireach socair tron latha. Cuideachd, tha e buannachdail do mhòran chloinne lùghdachadh a dhèanamh air biadhan siùcair agus biadhan le dathan fuadain. Aig amannan faodaidh e bhith cuideachail vitamain a thoirt dhaibh (a lorgar tro dheuchainnean ginteil, mar eisimpleir). Ach tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus dèan thu rud sam bith mar seo.
Ach is e an dùbhlan as motha an seo feuchainn ri seo uile a dhèanamh aig an aon àm.
"Mar phàrantan pàiste le ADHD, tha sinn a’ smaoineachadh gum feum sinn a h-uile càil a dhèanamh 100% ceart. Daithead, eacarsaich, cungaidh-leigheis, clasaichean a bharrachd... Ma dh’fheuchas tu ris na rudan seo uile a dhèanamh aig an aon àm, thig thu gu crìch sgìth, leamh, agus a’ toirt seachad. Na dèan sin. Tòisich beag, dèan na as urrainn dhut, agus dèan e san dòigh cheart. "
An rud as cudromaiche: mar a chumadh sinn ar n-inntinnean mar phàrantan
Cho cudromach 's a tha rudan mar chungaidh-leigheis, eacarsaich , agus taic bhon sgoil, tha rudeigin nas cudromaiche na iad sin uile. Sin mar a choimheadas sinn mar phàrantan air ar pàiste agus ar beachd-smuain . An latha a dh'atharraicheas tu seo, mothaichidh tu cho mòr 's a dh'atharraicheas àrainneachd an dachaigh.
Tha dòigh fìor inntinneach ann airson seo a thuigsinn. Canar bun-bheachd ‘Aois Riaghlaidh’ ris. Gu sìmplidh, is e dàil ann an gnìomh riaghlaidh na h-eanchainn a th’ ann an ADHD. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil rudan mar smachd tòcail, aire, agus dealbhadh a’ leasachadh beagan nas fhaide na fìor aois pàiste. Mar as trice bidh an dàil seo mu thrian de aois a’ phàiste.
Smaoinich, ma tha do phàiste 9 bliadhna a dh'aois, is dòcha gu bheil a ghnìomhachd ghnìomhach timcheall air aois 6. A-nis an àite a bhith a’ smaoineachadh, “Chan urrainn do leanabh 9 bliadhna a dh'aois a ghiùlan fhèin mar seo,” tòisich a’ smaoineachadh, “Ciamar as urrainn dhomh seo a mhìneachadh do leanabh 6 bliadhna a dh'aois?” Meudaichidh an t-atharrachadh beag seo do fhoighidinn agus do chaoimhneas don leanabh agad gu mòr.
Is e seo rud cudromach eile ri chumail nad inntinn an-còmhnaidh:
"Chan eil an leanabh a' cur trioblaid ort, tha e ann an trioblaid."
Nuair a bhios pàiste a’ sgreuchail, a’ roiligeadh air an làr, no a’ strì le faclan, tha iad a’ feuchainn ri innse dhut, “Tha duilgheadas agam le rudeigin, cuidich mi.” Ma dh’ionnsaicheas sinn coimhead air san dòigh sin, an àite a bhith a’ fàs feargach, bidh sinn a’ faireachdainn co-fhaireachdainn don leanabh. An uairsin tha e fada nas fhasa duilgheadasan fhuasgladh.
Molaidhean practaigeach gus gnìomhan làitheil a dhèanamh nas fhasa
Faodaidh a bhith a’ fuireach le pàiste le ADHD a bhith dùbhlanach aig amannan. Seo beagan mholaidhean practaigeach gus a dhèanamh nas fhasa.
| Ro-innleachd | Mìneachadh agus eisimpleirean |
|---|---|
| Cuimhneachan airson an obair a dhèanamh aig an àm cheart | Bidh clann ADHD buailteach rudan a dhìochuimhneachadh ma thèid innse dhaibh ro-làimh. Mar sin cuir nan cuimhne cuin a dh’fheumas iad an dèanamh. Cuir inneal-rabhaidh air am fòn, agus cuir nota post-it air an doras. Mar eisimpleir, sgrìobh “Cuir do leabhar obair-dachaigh nad bhaga” agus cuir air an doras e. |
| Brosnachadh | Chan eil e gu leòr dìreach liosta de rudan ri dhèanamh a thoirt don leanabh agad. Feumaidh tu cuideachd an brosnachadh gus an dèanamh. Thoir misneachd dhaibh mar, “Crìochnaichidh sinn an obair seo agus an uairsin cluichidh sinn a’ gheama as fheàrr leat.” |
| Cunbhalachd | Dèan cleachdadh dheth gnìomhan duilich a dhèanamh aig an aon àm a h-uile latha. Mar eisimpleir, ma thòisicheas tu a’ dèanamh obair-dachaigh aig 6f a h-uile latha, cuir inneal-rabhaidh air dòigh airson na h-ùine sin agus dèan cleachdadh dheth. |
| Duaisean Luath | Feumaidh na clann seo a bhith air an càineadh fad na h-ùine. Mar sin, gus an inntinn a dhèanamh suas, molaibh eadhon soirbheasan beaga. An àite clàr-obrach seachdaineil, tòisichibh le fear làitheil. Rudeigin mar, “Ghlan thu an seòmar agad an-diugh, agus mar sin tha mi a’ toirt tiodhlac beag dhut an-diugh.” |
Ciamar a dhèiligeas tu ri làithean duilich?
A dh’aindeoin seo uile, tha cuid de làithean gu math duilich. Tha làithean ann nach eil an leanabh ag èisteachd ri dad agus a’ sgreuchail air a h-uile càil. Dè nì thu air latha mar sin?
Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh smaoineachadh, "Chan e latha math a th' ann an-diugh airson sin" agus leigeil leis falbh.Nuair a tha do phàiste ann an trioblaid mhòr, chan urrainn dhaibh an obair-dachaigh a dhèanamh. Chan urrainn dhut bruidhinn riutha agus rudeigin a phlanadh. Tha e dìreach do-dhèanta. Aig amannan mar sin, cuir an obair-dachaigh an dàrna taobh airson aon oidhche. Dèan suas d’ inntinn, “Dèanamaid e a-màireach, no an deireadh-sheachdain seo.” Aig amannan, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh dìreach gun dad a dhèanamh .
Cuir an dàrna taobh mar a tha daoine eile gad fhaicinn agus dè a tha an comann-shòisealta an dùil bhuat, agus smaoinich air dè as fheàrr airson do theaghlaich.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e droch ghiùlan pàiste a th’ ann an ADHD, ’s e suidheachadh meidigeach a th’ ann. Na bi a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn.
- Chan eil cungaidh-leigheis ach aon chuideachadh air an turas seo. Bruidhinn mu dheidhinn leis an dotair agad an-còmhnaidh.
- Is e am prìomh fheart ann an soirbheachas an turais seo do bheachd-smuain mar phàrant agus an dòigh sa bheil thu a’ faicinn do phàiste.
- Tuig ‘aois riaghlaidh’ do phàiste. Nì seo e nas fhasa dhut ìre an leanaibh a ruighinn agus obrachadh.
- Cuimhnich air a’ mantra seo: “Chan eil an leanabh a’ toirt trioblaid dhut, tha e ann an trioblaid.”
- Os cionn a h-uile càil, tog dàimh ghràdhach le do phàiste. Chan eil iad ag iarraidh ach màthair agus athair a tha ann dhaibh agus a tha dèidheil orra.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris