A bheil galar Pharkinson aig cuideigin nad theaghlach, is dòcha d’ athair, do mhàthair, no cuideigin as aithne dhut? Ma tha, is dòcha gu bheil seo air a bhith agadsa cuideachd. A bheil guth cuideigin a b’ àbhaist bruidhinn gu h-àrd agus gu soilleir a-nis a’ fuaimeachadh beagan nas sàmhaiche agus nas slaodaiche? A bheil thu a’ faighinn thu fhèin a’ dèanamh slaodaich nuair a bhios tu a’ bruidhinn, no a bheil coltas nach urrainn dhut a ràdh na tha thu a’ feuchainn ri ràdh? Gu dearbh, is e seo suidheachadh cumanta a bhios mòran dhaoine le galar Pharkinson a’ fulang. Ach na gabh dragh, tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an suidheachadh seo a riaghladh agus conaltradh a dhèanamh nas fhasa. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu mionaideach.
Carson a tha e doirbh bruidhinn ann an galar Pharkinson?
Gu sìmplidh, bidh galar Pharkinson a’ toirt buaidh air na ceallan nearbhach nar n-eanchainn. Tha seo ga dhèanamh duilich smachd a chumail air gluasadan ar cuirp. Bidh seo a’ toirt buaidh air na fèithean tana a dh’ fheumar airson coiseachd, gluasad ar buill-bodhaig, agus bruidhinn.
Smaoinich, cia mheud rud a dh'fheumas tachairt aig an aon àm fhad 's a tha sinn a' bruidhinn.
- Bu chòir an anail tighinn a-mach às na sgamhanan.
- Feumaidh na cordaichean gutha san amhaich crith gu ceart.
- Feumaidh an teanga, na bilean, agus paileid uachdarach a’ bheòil gluasad gu mionaideach gus faclan a chruthachadh.
Bidh galar Pharkinson ag adhbhrachadh gun caill na fèithean agus na nearbhan a tha an sàs sa phròiseas seo co-òrdanachadh. Tha e coltach ri orcastra air a dheagh-ghlèidheadh a’ cluich gach nota aig an aon àm. Sin as coireach gu bheil atharrachaidhean ann an guth agus cainnt. Ann an leigheas, canar dysarthria ris an t-suidheachadh seo cuideachd.
Dè na duilgheadasan cumanta a tha ag èirigh rè na còmhraidh seo?
Faodaidh neach le galar Pharkinson grunn chomharran fhaighinn. Chan eil a h-uile duine a’ faighinn eòlas air na comharraidhean sin uile. Ach tha beagan chomharran cumanta ann. Seallaidh sinn dè a th’ annta.
| Duilgheadas/Comharra | Gus mìneachadh gu sìmplidh... |
|---|---|
| A’ cluinntinn guthan gu socair | Chan urrainn dhomh bruidhinn cho àrd ’s a b’ àbhaist dhomh. Feumaidh mi faighneachd do chàch, “Dè thuirt thu?” a-rithist is a-rithist. |
| Call tòna gutha (Monotone) | Tha e coltach ri robot a’ bruidhinn, tha an guth rèidh agus gun fhaireachdainn. Tha e duilich faireachdainnean mar thoileachas agus bròn a thuigsinn sa ghuth. |
| Guth garbh/crùbach | Dh’fhaodadh gu bheil guth garbh anns a’ ghuth, mar gum biodh an amhaich dùinte le mucus, no mar gum biodh cuideigin a’ brùthadh an amhaich. |
| Anail | Nuair a bhios tu a’ bruidhinn, tha e coltach gu bheil thu a’ tarraing anail gu trom leis na faclan. Às dèidh dhut bruidhinn airson greis, tha thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu “às aonais anail”. |
| Troimh-chèile/amharachd fhaclan | Bidh e doirbh litrichean agus faclan a fhuaimneachadh gu ceart. Bidh e duilich don neach-èisteachd na faclan aithneachadh gu soilleir. |
| A’ bruidhinn gu luath, a’ briseadh fhaclan ann am pìosan beaga | Uaireannan bidh an sgeulachd a’ luathachadh gu h-obann agus faodaidh na faclan tighinn a-mach mar gum biodh iad glaiste ri chèile. |
| Crith | A bharrachd air crith ann am buill-bodhaig, is dòcha gum bi guth crith aig cuid de dhaoine nuair a bhios iad a’ bruidhinn. |
Is e an rud cudromach, leis gu bheil na h-atharrachaidhean seo a’ tachairt mean air mhean, nach bi an t-euslainteach mothachail gu bheil atharrachadh air a bhith anns a’ ghuth aca. Ach, faodaidh teaghlach is caraidean an t-atharrachadh fhaicinn gu soilleir.
Cò às a gheibh mi cuideachadh airson seo?
Ma tha gin de na duilgheadasan seo agad, ’s e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Dh’fhaodadh e no i do chur gu leasaiche-cànain is cainnte, a tha speisealaichte san raon seo.
Ciamar as urrainn do leasaiche-cainnt cuideachadh?
Tha leasaiche-cainnt coltach ri coidse airson do ghutha agus do labhairt. Nì iad measadh air do staid agus cuidichidh iad thu ann an dòigh a tha freagarrach dhut.
- Thèid eacarsaichean sònraichte a theagasg dhut a chuidicheas tu gus do ghuth a chumail àrd agus soilleir.
- Bidh iad a’ cleachdadh dhòighean air beachdan a chur an cèill gu soilleir le nas lugha oidhirp nuair a bhios iad a’ bruidhinn.
- Bidh sinn gad theagasg mu innealan a chuidicheas le conaltradh a dhèanamh nas fhasa.
- Ma tha duilgheadasan slugadh ann (bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas fhaide air adhart), thèid sin a làimhseachadh cuideachd.
Tha leigheasan ann a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson seo. Mar eisimpleir, tha Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) na leigheas glè èifeachdach airson meud a’ ghutha a mheudachadh ann an euslaintich Pharkinson.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus conaltradh a dhèanamh nas fhasa
Fhad ’s a bhios tu a’ faicinn leasaiche-cainnt, faodaidh tu rudan beaga a dhèanamh nad bheatha làitheil gus conaltradh a dhèanamh nas fhasa.
- Tagh àrainneachd shàmhach: Mus bruidhinn thu ri cuideigin, cuir dheth innealan sam bith a bhios a’ dèanamh fuaim aig an taigh, leithid an telebhisean no an rèidio, airson greis. Ma tha thu a-muigh, tagh àite sàmhach, gun sluagh.
- Bruidhinn gu slaodach agus gu soilleir: Na feuch ri cus fhaclan a ràdh ann an aon anail. Abair aon no dhà fhacal ann an aon anail. Fàg fois ghoirid eadar seantansan.
- Bruidhinn aghaidh ri aghaidh: Seall san aodann air an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn nuair a bhios tu a’ bruidhinn. Bruidhinn ann an àite le deagh shoillseachadh. Nì seo nas fhasa don neach eile tuigsinn dè tha thu ag ràdh le bhith a’ coimhead air mar a ghluaiseas do bhilean agus air abairtean d’aghaidh.
- Cleachd seantansan goirid: An àite seantansan fada, cuir do bheachdan an cèill ann an seantansan sìmplidh, goirid.
- Òl gu leòr uisge: Faodaidh amhaich thioram a dhèanamh duilich bruidhinn. Òl gu leòr uisge tron latha. Ach seachain caffeine (tì, cofaidh) agus deoch làidir . Faodaidh iad an corp a dhì-uisgeachadh tuilleadh.
- Cùm deagh sheasamh: Ma tha thu nad shuidhe ann an cathair, cùm do dhruim dìreach agus do smiogaid beagan air a togail. Leigidh seo leis an èadhar bho na sgamhanan agad ruighinn air na cordaichean gutha agad gun bhacadh.
- Gabh fois nuair a tha thu sgìth: Bidh e nas duilghe bruidhinn nuair a tha thu sgìth. Thoir fois don ghuth agad tron latha. Gabh fois mus dèan thu gairm fòn chudromach no mus bruidhinn thu ri cuideigin.
Ma tha e doirbh a chur ann am faclan, feuch na rudan seo
Air cuid de làithean, faodaidh e bhith gu math duilich bruidhinn. Na gabh dragh aig amannan mar sin, agus cleachd dòighean eile mar seo.
- Sgrìobh: Cùm leabhar notaichean beag agus peann faisg ort an-còmhnaidh. Ma tha rudeigin duilich ri ràdh, sgrìobh sìos e.
- Bòrd na h-Aibidil: Ma tha duilgheadas agad litrichean a sgrìobhadh, cùm bòrd na h-aibidil faisg ort. Comharraich a’ chiad litir de dh’fhaclan le do mheur.
- Cleachd gluasadan-bodhaig agus soidhnichean: Cleachd do làmhan gus rudan sìmplidh mar “thig,” “falbh,” agus “stad” a shealltainn.
- Cleachd faclan goirid: An àite a bhith ag ràdh seantans slàn mar “Tha mi ag iarraidh glainne uisge,” dìreach abair na faclan riatanach mar “Feumaidh mi uisge.”
- Innealan taice:Faodar innealan leithid amplifier beag a mheudaicheas fuaim do ghutha a chleachdadh. Faighnich don leasaiche-cainnt agad mu dheidhinn seo.
Ciamar as urrainn do theaghlach is do charaidean cuideachadh?
A bharrachd air an euslainteach, faodaidh tusa, a bhios a’ conaltradh ris, an turas seo a dhèanamh nas fhasa.
- Bi foighidneach: Na cuir cabhag air an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn. Thoir ùine dhaibh smaoineachadh agus na faclan aca a chur ri chèile.
- Thoir aire: Na dèan dad sam bith eile fhad ’s a tha e a’ bruidhinn, dìreach coimhead air aodann agus èist gu faiceallach.
- Faighnich ceistean a dh’ fhaodar a fhreagairt le “tha” no “chan eil”: Tha e nas fhasa freagairt “A bheil thu ag iarraidh rus?” na “Dè tha thu ag iarraidh airson dinnear?”
- Ath-aithris na thuig thu: Mura do thuig thu ach pàirt de sheantans, faighnich rudeigin mar, “Thuirt thu gun robh thu airson a dhol suas an staidhre agus faighinn ... dè?” San dòigh sin, cha bhith aca ri an seantans gu lèir ath-aithris.
- Na dèan tomhas: Na feuch ri tomhas dè a tha iad a’ dol a ràdh agus feuch ri na seantansan aca a chrìochnachadh. Faodaidh sin an dèanamh eadhon nas mì-chofhurtail.
Ag ullachadh airson èiginn
Ma tha cuideigin leis fhèin agus duilich bruidhinn ris, bu chòir dòigh a bhith ann airson cuideachadh iarraidh ann an èiginn.
- Clag no fuaimneach: Cùm clag no fuaimneach ri làimh gus an urrainn dhut a bhualadh ma thachras èiginn.
- Luath-dhiailiú: Cùm àireamhan fòn airson teaghlaich agus seirbheisean èiginn air luath-dhiailiú.
- Seirbheis putan Life Call: Is iad seo innealan beaga a thèid a chaitheamh timcheall an amhaich no an dùirn. Nuair a bhrùthas tu putan ann an èiginn, cuiridh e fios gu loidhne-cuideachaidh no do theaghlach. Thoir sùil air an t-seòrsa seirbheis seo.
Bi mothachail air duilgheadasan slugadh (Dysphagia)
Còmhla ri duilgheadasan cainnte, is e duilgheadas cumanta eile a tha co-cheangailte ri galar Pharkinson duilgheadas slugadh (dysphagia) . Tha seo a’ toirt iomradh air duilgheadas slugadh biadh, deoch agus seile.
Rabhadh: Chan eil duilgheadasan slugadh na rud ri ghabhail gu aotrom. Ma thèid biadh no deoch a-steach don phìob-ghaoithe, faodaidh e galairean dona adhbhrachadh leithid niùmonia analach . Ma tha comharraidhean ort leithid casadaich, tachdadh, no sileadh fhad ‘s a tha thu ag ithe, innis don dotair agad sa bhad . Faodaidh leasaichean cainnte seo a làimhseachadh cuideachd.
Faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith beò le Galar Pharkinson. Ach, leis an eòlas, an làimhseachadh agus an taic cheart bho luchd-gràidh, faodar faighinn thairis air na dùbhlain seo sa mhòr-chuid. Is e conaltradh an drochaid a tha gar ceangal ri daoine eile. Cuidichidh na molaidhean seo thu gus an drochaid sin a chumail làidir.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha duilgheadas labhairt air sgàth galar Pharkinson gu math cumanta. Chan eil dad ann airson a bhith nàireach mu dheidhinn.
- Faodaidh leasaiche-cainnt a fhuair trèanadh sònraichte airson seo a bhith na chuideachadh mòr. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo an toiseach.
- Faodaidh atharrachaidhean sìmplidh mar bruidhinn gu slaodach, gu soilleir, agus aghaidh ri aghaidh ann an àrainneachd shàmhach diofar mòr a dhèanamh ann an conaltradh.
- Tha foighidinn, aire agus taic teaghlaich is charaidean nan stòras mòr de neart inntinn don euslainteach.
- Mura h-eil thu a’ slugadh, na leig seachad e. Faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris