A bheil thu dèidheil air reul-chrios ithe? Biodh fios agad air na rudan seo mus ith thu e!

Canar kamaranga ris a’ mheas a bheir uisge ort nuair a chì thu e anns na gàrraidhean againn, ri taobh an rathaid, agus anns a’ mhargaidh. Am blas a gheibh thu nuair a ghearras tu e ann an cumadh rionnag agus a dh’itheas tu e le beagan salainn is piobair... Chan eil dad a bharrachd ri ràdh. Tha feartan beathachaidh aig a’ mheas seo, a tha mòran dhaoine dèidheil air ithe, a tha buannachdail don bhodhaig againn, ach tha droch bhuaidhean aige cuideachd a dh’ fhaodadh a bhith gu math cunnartach do chuid de dhaoine. Mar sin, ionnsaichidh sinn na mion-fhiosrachadh mun kamaranga seo an-diugh.

Dè a th' anns a' mheasan rionnagach seo?

’S e toradh rionnagach, neo rionnagach sa Bheurla, toradh air a bheil sinn uile eòlach, agus nuair a thèid a ghearradh na leth, bidh e a’ cruthachadh cumadh rionnagach. Canar carambola ris cuideachd. Gheibhear am measan seo, a tha air fhàs gu farsaing ann an dùthchannan Àisianach mar na h-Innseachan agus Malaysia, a-nis ann am mòran àiteachan air feadh an t-saoghail.

Tha dath buidhe air toradh kamaranga a tha air aibidh gu math, bidh e a’ dèanamh fuaim “smacking” nuair a thèid ithe, agus tha blas sùghmhor, milis is searbh air. Mar as trice, bidh blas searbh mheasan òga beagan nas follaisiche. Ach, is dòcha gum bi blas beagan saillte air measan a tha làn-abaich agus donn.

Luach beathachaidh kamaranga

'S e measan sàr-mhath a th' ann am mealbhag-uisge aig a bheil glè bheag de chalaraidhean ach làn bhiotamain agus beathachadh. Thoir sùil air na tha ann.

Buannachdan slàinte bho bhith ag ithe kamaranga

• A’ lughdachadh sèid: Bidh na feartan àrda antioxidant aige a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns a’ bhodhaig. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran tinneasan craicinn leithid psoriasis agus dermatitis.
• Cuidichidh e le call cuideim: Bheir am fibre ann an kamaraanga ort faireachdainn làn eadhon an dèidh dhut beagan ithe. Bidh e cuideachd a’ luathachadh do metabolism. Tha seo na bhiadh math dha cuideigin a tha a’ feuchainn ri cuideam a chall leis gu bheil e ìosal ann an calaraidhean.
• A’ neartachadh dìonachd: Leis gu bheil e beairteach ann am bhiotamain C, neartaichidh e an siostam dìon le bhith a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cheallan fala geala a bhios a’ sabaid ghalaran nar bodhaig.
• Slàinte a’ Chridhe: Bidh am potasium ann am meala-bhàn a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh bruthadh-fala, a lughdaicheas cunnart grèim-cridhe agus stròcan. Tha rannsachadh air faighinn a-mach cuideachd gun urrainn dha cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean colaistéarol.
• A’ dèanamh cnàmhadh nas fhasa: Leis gu bheil e beairteach ann am fibre, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ faochadh shuidheachaidhean leithid constipation, bloating, cramps stamag, agus a’ bhuineach.

Bi faiceallach! Taobh cunnartach nan seòmraichean

Seo am pàirt a dh’fheumas tu a leughadh gu faiceallach . Ge bith dè cho buannachdail ’s a tha Kamaranga, faodaidh e a bhith marbhtach do chuid de dhaoine.

Seallaidh sinn carson. Tha ceimigeach ann an carambola ris an canar “caramboxin”, a tha puinnseanta don t-siostam nearbhach (neurotoxin). Tha seo a’ ciallachadh gum faod e buaidh a thoirt air an eanchainn agus na nearbhan. Tha ceimigeach ann cuideachd ris an canar “oxalate” ann an dùmhlachdan àrda.

Ann an neach le dubhagan fallain, thèid na tocsainnean seo a shìoladh a-mach às a’ bhodhaig tro fhual. Ach, ann an neach le galar dubhaig, chan urrainn dha na dubhagan na tocsainnean seo a shìoladh . An uairsin bidh na tocsainnean seo a’ cruinneachadh sa bhodhaig agus ag adhbhrachadh tinneasan dona.

Comharraidhean puinnseanachadh taigh-seòmair

Ma dh'itheas euslainteach dubhaig kamaranga, faodaidh na comharraidhean a leanas tachairt:

• Cnapan-starra
• Troimh-chèile inntinn
• Glacaidhean
• Cuir a-mach

Faodaidh an suidheachadh seo bàs adhbhrachadh eadhon. Mar sin, ma tha galar nan dubhagan ort fhèin no air cuideigin as aithne dhut, dìochuimhnich gu tur mun toradh ris an canar kamaranga .

Ma tha gin de na comharraidhean neo-àbhaisteach seo ort an dèidh dhut kamaranga ithe, rach sa bhad chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.Cuideachd, ma tha sin riatanach, faodaidh tu fios a chuir chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Nimhean aig Ospadal Nàiseanta Colombo airson comhairle.

Duilgheadasan le cungaidhean-leigheis (Eadar-obrachadh Dhrogaichean)

Coltach ri grapefruit, faodaidh grapefruit atharrachadh a dhèanamh air mar a bhios cuid de chungaidh-leigheis ag obair sa bhodhaig. Seachain grapefruit, gu h-àraidh ma tha thu a’ gabhail chungaidh-leigheis aillse leithid Bosutinib, Panobinostat, agus Venetoclax.

Mar a gheibh thu tlachd às agus a thaghas tu kamaranga

Gus fìor bhlas kamaranga fhaighinn, feumaidh tu measan aibidh a thaghadh. Ma cheannaicheas tu measan uaine, fàg iad aig teòthachd an t-seòmair airson beagan làithean gus am bi iad buidhe mus ith thu iad. Bidh fàileadh cùbhraidh aig measan aibidh.

Mar a ghearras tu kamaranga:

1. An toiseach, nigh am measan gu mionaideach le uisge agus cuir air bòrd gearraidh e.

2. Le sgian gheur, gearraich air falbh gu slaodach agus gu faiceallach am pàirt dhonn os cionn còig oirean a’ mheasan. Chan eil feum air a’ chraiceann gu lèir a thoirt air falbh.

3. A-nis cuir am measan tarsainn agus geàrr ann an uiread de shliseagan 's a thogras tu.

4. Thoir na cnàmhan às gach sliseag mus ith thu iad.

Is toigh le ar daoine a bhith ga ithe amh le salann is piobar. A bharrachd air sin, bidh iad ga chleachdadh ann an sailtean, a’ dèanamh sùgh, a’ dèanamh chutneys, agus bidh cuid de dhaoine eadhon ga chleachdadh ann an curraidhean èisg no feòla airson blas searbh.