A bheil fios agad ciamar a bheir fibrosis grùthan buaidh air slàinte d’ eanchainn?

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dìochuimhneachadh a h-uile càil, nach urrainn dhut d’ inntinn a chumail ann an aon àite, agus a’ faireachdainn gu bheil thu ro leisg airson dad a dhèanamh le d’ eanchainn? Bidh sinn tric a’ smaoineachadh gur ann air sgàth cus obrach no cuideam nam beatha a tha seo. Ach an do smaoinich thu a-riamh gum faodadh slàinte do ghrùthan a bhith na adhbhar airson seo cuideachd? Tha rannsachadh o chionn ghoirid air faighinn a-mach gu bheil milleadh air an grùthan a’ toirt buaidh dhìreach air gnìomhachd ar n-eanchainn. An-diugh, bruidhnidh sinn mun cheangal iongantach seo.

An toiseach, leig dhuinn faicinn, dè a th’ anns an grùthan seo? Dè an gnìomh a th’ aige?

Smaoinich air, ’s e an grùthan an fhactaraidh as motha agus as trainge nar bodhaig. Gu dearbh, ’s e an organ as motha nar bodhaig. Chan e obair bheag a th’ ann an obair a nì e.

• Glanadh fala: Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ sìoladh tocsainnean bhon bhiadh, deochan agus cungaidhean a bhios sinn ag ithe agus gan toirt air falbh bhon bhodhaig.
• A’ cuideachadh le cnàmhadh: Bidh an grùthan a’ dèanamh lionn ris an canar “bile”, a chuidicheas le bhith a’ cnàmh rudan mar geir.
• Stòradh lùtha: Tha an siùcar a bharrachd a gheibh sinn bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe air a stòradh mar ghlùcois agus air a leigeil ma sgaoil nuair a bhios feum againn air lùth.
• Riochdachadh phròtain: Bidh an fhactaraidh seo a’ dèanamh measgachadh de phròtainean a tha a dhìth airson dòrtadh fala agus sabaid ghalaran.

Gu sìmplidh, ma stadas an grùthan ag obair, thèid gnìomhachd ar bodhaig gu lèir a bhriseadh.

Mar sin dè a th’ ann am fibrosis grùthan?

Tha seo glè fhurasta a thuigsinn. Nuair a bhios lot air do chraiceann, às dèidh dha slànachadh, bidh sgar a’ fuireach an sin, ceart? Tha an aon rud a’ tachairt don ghrùthan. Nuair a bhios an grùthan air a mhilleadh gu leantainneach airson diofar adhbharan, agus e a’ feuchainn ris na raointean millte a shlànachadh, bidh tiughad, clò sgar a’ cruthachadh an sin. Is e a’ chiad ìre de chlò sgar san ghrùthan na tha sinn a’ gairm fibrosis grùthan, no Fibrosis Grùthan .

Dè na prìomh adhbharan airson milleadh grùthan agus fibrosis?

Tha grunn adhbharan ann a chithear am measg mòran dhaoine nar dùthaich. Tha e glè chudromach a bhith mothachail orra sin.

Ceart gu leòr, innis dhomh a-nis, dè an ceangal a tha seo eadar an grùthan agus an eanchainn?

Seo an sgeulachd. Tha an rannsachadh as ùire air faighinn a-mach, mar a bhios fibrosis an grùthan a’ dol air adhart, gu bheil gnìomhan inntinneil neach a’ crìonadh. Dè a th’ anns a’ ghnìomh inntinneil seo?

• Cuimhne-obrach: An comas iomadh pìos fiosrachaidh a chuimhneachadh aig an aon àm agus gnìomh a choileanadh.
• Cuimhne Ro-shealladhach: A’ chomas cuimhneachadh rudeigin a dhèanamh aig àm nas fhaide air adhart (m.e., cuimhneachadh air biadh a thogail bhon bhùth feasgar).
• Astar Giullachd: An ùine a bheir e gus rudeigin fhaicinn, a thuigsinn agus freagairt a thoirt dha.

Lorg luchd-rannsachaidh gu robh meud nas lugha de stuth liath aig daoine le fibrosis grùthan cuideachd, a bhios a’ cumail smachd air cuimhne agus smaoineachadh.

Mar sin ciamar a tha seo a’ tachairt?

Gu sìmplidh, grùthan millteBidh stuthan lasanta gan dèanamh. Dìreach mar a bhios an ceò a’ sgaoileadh air feadh a’ chuirp nuair a bhriseas teine ​​a-mach ann am pàirt den bhodhaig againn, agus a’ toirt buaidh air buill-bodhaig eile, bidh na ceimigean sin a’ siubhal tron ​​fhuil agus a’ ruighinn na h-eanchainn. Nuair a ruigeas iad an eanchainn, bidh iad a’ dèanamh cron air na ceallan cugallach an sin agus ag adhbhrachadh sèid san eanchainn. Sin a tha ag adhbhrachadh call cuimhne agus duilgheadas le smaoineachadh.

Ciamar a bhios fios agam a bheil fibrosis grùthan orm? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Is e seo an rud as cunnartaiche agus fear a dh’fheumas sinn uile a bhith mothachail air.

Bidh comharraidhean a’ tòiseachadh a’ nochdadh an dèidh don ghrùthan a bhith air a mhilleadh gu dona, agus is ann an uairsin a ruigeas e ìre cirrhosis. ’S ann an seo a bhios comharraidhean leithid:

• Sgìths agus sgìths ro mhòr
• Buidheachadh nan sùilean agus a’ chraicinn (buidheachas)
• Distension bhoilg (air sgàth gleidheadh ​​​​leaghan)
• At nan casan agus nan adhbrannan
• Craiceann tachasach
• Bruis no fuil furasta

Mar sin, tha e glic aire mheidigeach iarraidh tràth ma tha factaran cunnairt ann, seach a bhith a’ feitheamh gus am bi comharraidhean a’ nochdadh.

Mar sin dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh gus an grùthan agus an eanchainn againn a shàbhaladh?

Is e an dòigh as fheàrr air seo casg a chur air a’ ghalair mus tig e am bàrr agus a lorg aig ìre thràth.

1. Lorg tràth agus comhairle mheidigeach

Ma tha factaran cunnairt agad leithid tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, reamhrachd, no ma bhios tu ag òl deoch làidir, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn seo . Dh’ fhaodadh e no i deuchainnean fala (Deuchainnean Gnìomh Grùthan - LFTn) agus sganaidhean ultrasound òrdachadh. Aig amannan dh’ fhaodadh sgan sònraichte ris an canar FibroScan a bhith air a mholadh gus meud fibrosis san grùthan a thomhas gu ceart.

2. Dòigh-beatha fhallain

Seo an rud as cudromaiche. Seo na rudan as fheàrr as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar grùthan a dhìon.

• Daithead fallain: Lùghdaich siùcar, deochan milisichte, biadh geir, biadh flùrach, agus biadhan giullaichte cho mòr 's as urrainn dhut. An àite sin, cuir glasraich ùra, measan, pònairean, biadhan làn snàithleach, agus pròtainean caola mar fheòil is iasg ris an daithead agad.
• Smachd air cuideam: Feuch ri cuideam fallain a chumail airson d’ àirde. ’S e reamhrachd prìomh adhbhar grùthan geir.
• Eacarsaich gu cunbhalach: Gabh pàirt ann an eacarsaich leithid coiseachd, ruith no baidhsagal airson co-dhiù 30 mionaid gach latha.
• A’ seachnadh deoch làidir:Ma bhios tu ag òl deoch làidir, tha e riatanach stad a chur air gu tur no a chleachdadh ann an glè bheag de mheudan.
• Na gabh cungaidhean-leighis às aonais comhairle meidigeach: Na gabh cungaidhean-leighis sam bith, gu h-àraidh faochadh-pian, nach eil air òrdachadh dhut leis an dotair agad. Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis a bhith cronail don ghrùthan.