Chan eil am facal trom-inntinn neo-aithnichte dhuinn a-nis. Tha fios againn uile gur e tinneas inntinn a th’ ann. Ach an robh fios agad, uaireannan eadhon an dèidh a’ chungaidh-leigheis a dh’ òrdaich dotair a ghabhail agus a dhol gu comhairleachadh, gu bheil amannan ann nach gabh an suidheachadh trom-inntinn seo a smachdachadh gu furasta. Tha e mar gum biodh e “a’ seasamh an aghaidh” làimhseachaidh. Ann an leigheas, canar trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachaidh , no (TRD) ris an t-suidheachadh seo. Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air duine sam bith, faodaidh e a bhith beagan toinnte aithneachadh ann an cultaran mar an tè againne. Is e an adhbhar airson seo gu bheil an dòigh sa bheil sinn a’ faighinn eòlas air a’ ghalar seo agus a’ bruidhinn mu dheidhinn air atharrachadh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas doimhne an-diugh.
Carson a tha an dòigh sa bheil sinn a’ bruidhinn mu chomharran trom-inntinn eadar-dhealaichte?
Nuair a thèid bruidhinn air trom-inntinn ann an litreachas an Iar, tha e sa mhòr-chuid mu chomharran inntinn leithid bròn, eu-dòchas, agus an neo-chomas rud sam bith a mhealtainn. Ach, nar cultar, tha mòran dhaoine leisg bruidhinn mun bhròn aca gu dìreach. Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil iad ga fhaicinn mar laigse, no air sgàth gu bheil eagal orra gun smaoinich daoine eile "Tha mi às mo chiall."
Mar sin, thig an cuideam seo a-mach ann an dòigh eadar-dhealaichte. ’S e sin, mar chomharran corporra . Faodaidh tu a dhol gu dotair agus a ràdh:
- "Dotair, chan eil beatha sam bith anns a' bhodhaig." ( Sgìths )
- "Tha mi a’ faireachdainn ceann goirt fad na h-ùine, uaireannan bidh mo shùilean a’ tionndadh gorm." ( Meadhran )
- "Tha pianta is goirteas co-phàirteach gun chrìoch." ( Piana is goirteas )
- "Chan urrainn dhomh cadal air an oidhche, bidh mi nam dhùisg gus an tig an latha." ( Insomnia )
- Dh’fhaodadh cuid de dhaoine pairilis cadail fhaighinn, far am bi iad a’ dùsgadh le eagal agus a’ faireachdainn mar gum biodh am bodhaig reòta.
Aig amannan mar seo, is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh gu bheil seòrsa de thinneas corporra ort. Nì an dotair sgrùdadh ort airson sin an toiseach. Ach is dòcha gur e trom-inntinn an fhìor adhbhar air cùl seo uile.
Nuair a thèid seo a lorg fadalach, faodaidh an galar fàs nas miosa agus faodaidh an fhreagairt do làimhseachadh a dhol sìos.
Mar a nochdas trom-inntinn ann an diofar chruthan
Chan e rud a th’ ann an trom-inntinn a bheir buaidh air a h-uile duine san aon dòigh. Gu h-àraidh nar comann-shòisealta, tha an dòigh anns a bheil cuideam ga nochdadh fhèin gu math eadar-dhealaichte. Seallamaid air a’ chlàr seo gus seo a thuigsinn gu soilleir.
| Seòrsa comharradh | Comharraidhean a chithear gu tric |
|---|---|
| Feartan saidhgeòlach a bhios tric air an ainmeachadh ann an leabhraichean |
|
| Feartan corporra is giùlain a tha cumanta anns a’ chultar againn |
|
Smaoinich air màthair ùr a tha dìreach air leanabh a bhith aice. Is dòcha gu bheil trom-inntinn iar-bhreith oirre. Ach is dòcha nach innis i don dotair, “Tha mi brònach.” Is dòcha gun can i, “Chan urrainn dhomh cadal gu math,” “Tha mi glè iriosal,” “Chan eil mi airson dad a dhèanamh.” Aig an àm seo, tha e glè chudromach na comharraidhean corporra is giùlain seo aithneachadh agus an trom-inntinn bunaiteach a chomharrachadh.
Cunnart breithneachaidh ceàrr agus dàil ann an làimhseachadh
Ma dh’innseas tu don dotair agad dìreach mu rudan mar lathadh-cinn agus pianta bodhaig, smaoinichidh an dotair gu nàdarrach air tinneas corporra eile. Faodaidh seo ùine a thoirt uaireannan gus deuchainnean a dhèanamh agus tinneasan eile a làimhseachadh.
Aig an aon àm, bidh an trom-inntinn bunaiteach a’ fàs nas miosa. Fiù ma thèid trom-inntinn a dhearbhadh mu dheireadh, tha an galar air a stèidheachadh gu math mar-thà. Mar sin, tha e nas dualtaiche nach freagair e ri leigheasan àbhaisteach. Gu sìmplidh, mar as fhaide air adhart a thèid a dhearbhadh, ’s ann as dualtaiche a tha e gun leasaich e gu bhith na TRD.
Aig amannan, faodar na comharraidhean seo a mhearachdachadh le tinneas inntinn eile, leithid sgitsophrenia , an àite trom-inntinn. Bidh an làimhseachadh a gheibh thu gu tur ceàrr. Mar as fhaide nach fhaigh thu an làimhseachadh ceart, ’s ann as lugha a tha e coltach gum bi do shlàinte inntinn nas fheàrr.
Mar sin dè bu chòir dhuinn a dhèanamh?
Chan eil mi a’ feuchainn ri eagal a chur ort leis an sgeulachd seo. ’S e mo rùn do theagasg. Ma tha eòlas coltach ris air a bhith agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh.
1. Bi gu tur fosgailte leis an dotair agad: Innis dha no dhi mu na comharraidhean agad uile. Bho thinneasan bodhaig, gu duilgheadasan cadail, gu irioslachd, gu bròn. Na falaich dad oir is rud beag a th’ ann.
2. Cùm leabhar-latha: Sgrìobh sìos a h-uile rud a tha thu a’ faireachdainn tron latha, a’ gabhail a-steach do shunnd, cadal, agus ìrean lùtha. Cuidichidh seo an dotair agad gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do staid.
3. Bi foighidneach: Dh’ fhaodadh gun toir e beagan ùine gus an làimhseachadh ceart a lorg airson trom-inntinn. Mura h-eil aon chungaidh-leigheis ag obair, dh’ fhaodadh do dhotair cungaidh-leigheis no làimhseachadh eile a mholadh. Na toir seachad dòchas.
4. Iarr comhairle: Coltach ri cungaidh-leigheis, tha comhairle no leigheas-inntinn cuideachd na leigheas glè chudromach airson trom-inntinn. Faodaidh bruidhinn mu na tha nad inntinn agus a leigeil ma sgaoil faochadh mòr a thoirt dhut.
Is e an rud as cudromaiche, na bi a’ fulang leat fhèin. Chan e comharra laigse a th’ ann a bhith ag iarraidh cuideachaidh. Tha e na chomharra air fèin-ghràdh agus neart.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e eas-òrdugh trom-inntinn a th' ann an trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachadh (TRD) nach eil a' freagairt gu furasta ri leigheasan àbhaisteach.
- Anns a’ chultar againn, bidh mòran dhaoine a’ bruidhinn mu chomharran corporra leithid pianta bodhaig, sgìths, agus insomnia, seach an àmhghar inntinn a tha air adhbhrachadh le trom-inntinn.
- Air sgàth seo, dh’ fhaodadh dàil a bhith air breithneachadh a’ ghalair agus dh’ fhaodadh an suidheachadh a bhith nas miosa.
- Nuair a chì thu an dotair agad, bi soilleir agus onarach mu na h-atharrachaidhean uile a tha thu a’ faireachdainn nad inntinn agus nad bhodhaig.
- Faodaidh e ùine a thoirt gus an làimhseachadh ceart a lorg. Na toir seachad dòchas, agus obraich gu dlùth leis an dotair agad. Tha cuideachadh fhaighinn na chomharradh air neart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris