Nuair a dh’innseas an dotair dhut gu bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ort, is dòcha gum bi beagan eagail is iomagain ort, nach eil? Tha e àbhaisteach gum bi mòran cheistean agad mar “Nach bi e comasach dhomh milseagan ithe a-rithist?” agus “Am feum mi cungaidh-leigheis a ghabhail airson a’ chòrr de mo bheatha?” Ach na gabh dragh. Gu dearbh, ma stiùireas tu e gu ceart, faodaidh tu beatha gu tur fallain, àbhaisteach a bhith agad. Tha mòran leigheasan ann airson seo. Bidh daithead, eacarsaich, agus cungaidh-leigheis ag obair còmhla gus smachd a chumail air ìrean glùcois fala.
An-diugh, bruidhnidh sinn mu na roghainnean làimhseachaidh a tha rim faighinn gus smachd a chumail air tinneas an t-siùcair.
Dè na pills a bu chòir dhut tòiseachadh leotha an toiseach?
Gu tric, nuair nach urrainn do neach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 smachd a chumail air na h-ìrean siùcar fala aca tro dhaithead agus eacarsaich leotha fhèin, tòisichidh an dotair orra an toiseach air seòrsa de chungaidh-leigheis. Bidh iad sin ag obair ann an diofar dhòighean sa bhodhaig. Aig amannan chan eilear a’ cleachdadh ach aon chungaidh-leigheis, agus aig amannan eile thèid dà no trì cungaidhean-leigheis a chleachdadh còmhla. Seallaidh sinn air na prìomh sheòrsaichean cungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh.
| Roinn dhrogaichean | Mar a tha e ag obair agus dè a bu chòir fios a bhith agad |
|---|---|
| Metformin | ’S e seo an cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair as fharsainge a thathas a’ cleachdadh san t-saoghal. Bidh e ag obair sa mhòr-chuid le bhith a’ lughdachadh cinneasachadh siùcair leis an grùthan agus ga dhèanamh nas fhasa do cheallan a’ chuirp siùcar a ghabhail a-steach. Mar as trice thèid a ghabhail dà uair san latha le biadh. Dh’ fhaodadh gum bi stamag troimh-chèile agus sèididh aig cuid de dhaoine an toiseach. |
| Sulfonylureas Mar eisimpleir: Glimepiride, Gliclazide | Bidh na cungaidhean seo ag obair le bhith a’ comharrachadh don pancreas againn barrachd den hormone insulin a thoirt gu buil. Is e insulin a leigeas le siùcar a dhol a-steach do na ceallan againn. Thèid iad sin a ghabhail ron bhiadh, agus uaireannan faodaidh iad siùcar fala ìosal (hypoglycemia) agus àrdachadh cuideim adhbhrachadh. |
| Luchd-bacadh DPP-4 Mar eisimpleir: Sitagliptin, Linagliptin | Bidh na cungaidhean seo ag obair le bhith a’ cur casg air sgrios hormona nar bodhaig a chuidicheas le bhith a’ dèanamh insulin. Mar sin bidh na hormonaichean sin gnìomhach airson ùine nas fhaide, a’ cumail smachd air ìrean siùcar fala dìreach nuair a dh’èireas iad. Tha fo-bhuaidhean caran tearc. |
| Luchd-bacadh SGLT2 M.e.: Dapagliflozin, Empagliflozin | Is e seo cungaidh-leigheis a tha ag obair ann an dòigh beagan eadar-dhealaichte. Bidh e ag obair anns na dubhagan. Bidh an cungaidh-leigheis seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus siùcair bhon fhuil againn tro fhual. Bidh seo a’ lughdachadh siùcar fala agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam bodhaig agus bruthadh-fala. |
| Thiazolidinediones (TZDan) Eisimpleir: Pioglitazone | Bidh iad sin ag obair le bhith a’ lughdachadh strì an aghaidh insulin ann an ceallan a’ chuirp agus a’ leasachadh gnìomhachd insulin. Chan eil iad seo freagarrach do dhaoine le tinneasan cridhe. Nì an dotair agad co-dhùnadh air seo. |
Is e an rud as cudromaiche nach urrainn ach do dhotair an leigheas agus an dòs ceart a dhearbhadh dhut . Is dòcha nach obraich leigheas a tha cuideigin eile a’ gabhail dhut. Mar sin, tha e riatanach stiùireadh an dotair agad a leantainn.
Leigheasan Co-mheasgaichte
Uaireannan bidh e duilich siùcar fala a smachdachadh le dìreach aon chungaidh-leigheis. Ann an leithid de chùisean, faodaidh an dotair dà chungaidh-leigheis òrdachadh còmhla. A-nis, tha dà chungaidh-leigheis mar sin rim faighinn san aon chlàr. Mar eisimpleir, thig metformin agus sulfonylurea, no casg DPP-4, san aon chlàr. Faodaidh seo an àireamh de chlàran a dh’ fheumas tu a ghabhail gach latha a lughdachadh.
Làimhseachadh le stealladh
Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, chan eil, gun stealladh.” Ach ann an cuid de chùisean, gu h-àraidh nuair nach urrainn dhut smachd a chumail air an t-siùcar agad le pills, feumaidh tu stealladh a chleachdadh. Tha cuid dhiubh sin math airson do chridhe cuideachd agus cuidichidh iad thu gus cuideam a chall.
- Agonists Gabhadair GLP-1: Is iad seo stealladh a bhios ag obair mar hormonaichean. Bidh iad a’ brosnachadh cinneasachadh insulin agus a’ slaodadh sìos cnàmhadh bìdh, a’ toirt ort faireachdainn làn. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le cuideam a chall. Feumar cuid, mar Dulaglutide (Trulicity), a stealladh aon uair san t-seachdain. Feumar cuid, mar Liraglutide (Victoza), a stealladh gach latha.
- Inslin:Is dòcha gum feum thu insulin a chleachdadh airson ùine ghoirid, mar eisimpleir, nuair a bhios tinneas mòr ort no nuair a bhios obair-lannsa agad. Cuideachd, mura h-eil an ìre insulin a bhios do bhodhaig a’ dèanamh gu leòr thar ùine, feumaidh tu insulin fhaighinn bhon taobh a-muigh. Eu-coltach ri san àm a dh’fhalbh, tha pinn insulin ann a-nis a tha gu math furasta an cleachdadh. Seallaidh an dotair agad no am banaltram aig clionaig an tinneas an t-siùcair dhut dìreach mar a nì thu stealladh dhut fhèin.
Nas cudromaiche na cungaidh-leigheis - atharrachaidhean dòigh-beatha!
Ge bith dè an cungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail, tha atharrachaidhean dòigh-beatha riatanach airson na toraidhean as fheàrr. Is e seo dha-rìribh bunait làimhseachadh tinneas an t-siùcair.
1. Caill cuideam: Faodaidh call 5% gu 10% de chuideam do chuirp diofar mòr a dhèanamh. Mar eisimpleir, ma tha cuideam 175 not agad, faodaidh call dìreach 10 gu 18 notaichean na h-ìrean A1c agad (ìrean siùcar fala cuibheasach thairis air na 3 mìosan a dh’ fhalbh) a lughdachadh agus an cunnart bho ghalar cridhe a lughdachadh. Is dòcha gum bi e comasach dhut cuideachd an ìre de chungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail a lughdachadh.
2. Daithead fallain: Chan eil rud ann ris an canar "daithead tinneas an t-siùcair". Is e an rud as cudromaiche daithead cothromach ithe. Feumaidh tu a bhith faiceallach mu charbohydrates, fibre, geir agus salann. Bi faiceallach mu na tha de rudan mar rus, aran agus buntàta ag ithe. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh coinneachadh ris an dotair agad no ri neach-daithead clàraichte gus plana bìdh a chruthachadh a fhreagras ort.
3. Gnìomhachd chorporra (eacarsaich): Nuair a bhios sinn ag eacarsaich, bidh ar ceallan nas comasaiche air insulin a chleachdadh. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an siùcar nar fuil air a chleachdadh airson lùth. Faodaidh e a bhith cho sìmplidh ri coiseachd gu brìoghmhor airson 30 mionaid gach latha no a’ dèanamh obair-taighe.
4. Faigh deagh oidhche cadail: Tha dìth cadail cuideachd na adhbhar airson ìrean àrda siùcar fala. Mar sin, tha cadal gu leòr, math fhaighinn a h-uile latha cuideachd mar phàirt den làimhseachadh.
Mar sin, ciamar a thaghas tu an làimhseachadh a tha ceart dhutsa?
Nì an dotair agad co-dhùnadh dè an roghainn làimhseachaidh as fheàrr dhutsa de na mòran roghainnean sin. Nì e an co-dhùnadh seo às dèidh dha grunn nithean a mheas.
- An ìre A1c agad: Ma tha an A1c agad mòran nas àirde na an targaid agad, is dòcha gum feum thu rudeigin mar insulin a thòiseachadh gus smachd a chumail air an t-siùcar fala agad gu sgiobalta. Mura h-eil e ach beagan àrd, is dòcha gum feum thu tòiseachadh le metformin agus atharrachaidhean air dòigh-beatha.
- Do shlàinte iomlan: Ma tha galar cridhe no galar dubhaig ort, faodaidh tu cuideachd droga a thaghadh a tha buannachdail airson nan cumhaichean sin, leithid casg-bacaidh SGLT2 no casg-bacaidh GLP-1.
- Cosgais: 'S e tinneas fad-beatha a th' ann an tinneas an t-siùcair a dh'fheumar a riaghladh. Mar sin, tha cosgais chungaidhean cudromach cuideachd. Tha cuid de chungaidhean saor, agus cuid eile daor. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo gu fosgailte.
- Do roghainn:Mura h-eil thu dèidheil air stealladh, faodaidh tu feuchainn ri pills gus faicinn an urrainn dhut smachd a chumail air na comharraidhean agad. Ma tha thu nad chuideigin a dhìochuimhnicheas do chungaidh-leigheis a ghabhail, is dòcha gum bi stealladh aon uair san t-seachdain nas freagarraiche.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e galar air am bu chòir eagal a bhith a th’ ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2, ach suidheachadh a ghabhas a riaghladh gu math.
- Is e daithead fallain, eacarsaich, agus smachd air cuideam bunait an làimhseachaidh. Tha cungaidhean an dùil taic a bharrachd a thoirt seachad.
- Chan urrainn ach don dotair agad an cungaidh-leigheis agus am plana làimhseachaidh as fheàrr dhut a dhearbhadh. Mar sin, cùm conaltradh ris/rithe agus lean an stiùireadh aige/aice gu dìreach.
- Faodar casg a chur air duilgheadasan air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair le bhith a’ sgrùdadh ìrean siùcar fala, ìrean A1c, agus gnìomhachd nan sùl, nan casan agus nan dubhagan gu cunbhalach.
- Ma tha dragh sam bith ort mun làimhseachadh agad no mura h-eil an làimhseachadh a’ toirt a-mach na toraidhean ris a bheil dùil, na biodh eagal ort bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris