A bheil thu cuideachd a’ faireachdainn cho sgìth, dìreach air do chlaoidh, is nach urrainn dhut na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh? A bheil thu a’ fàs meadhranach eadhon nuair a choisicheas tu beagan? Nuair a choimheadas tu anns a’ sgàthan, a bheil d’aghaidh, do bhilean agus do làmhan a’ coimhead bàn? Chan e dìreach rudan air thuaiream a tha seo. Is dòcha gur e an adhbhar air cùl seo na tha mòran dhaoine a’ gairm “ easbhaidh fala ” no na tha sinn a’ gairm gu meidigeach “anemia ” . Tha seo na staid gu math cumanta. Mar sin chan eil dad ann airson dragh a ghabhail. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh an-diugh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Ciamar a bhios fios agad gu dìreach a bheil anemia ort?
Ma tha comharraidhean anemia ort, ’s e a’ chiad rud a nì thu tadhal air dotair teaghlaich. Cuiridh e no i ceistean ort, nì e no i sgrùdadh ort, agus, ma tha sin riatanach, òrdaichidh e no i deuchainnean fala .
Gus an dotair a chuideachadh, faodaidh tu am fiosrachadh a leanas a thoirt seachad:
- Thoir cunntas mionaideach air na comharraidhean a tha ort agus dè cho fada ‘s a tha iad air a bhith ort.
- Innis dhuinn a bheil an seòrsa galair seo aig duine sam bith nad theaghlach (m.e. thalassemia ).
- Dè an seòrsa daithead a th’ agad? (gu h-àraidh ma tha thu nad neach-glasraich ).
- Innis dhuinn mu chungaidh-leigheis sam bith a tha thu a’ gabhail an-dràsta agus ma tha thu ag òl deoch làidir .
Gu sìmplidh, tha trì prìomh adhbharan ann airson anemia.
1. Air sgàth bleith: air sgàth fala a’ sruthadh a-mach às a’ bhodhaig no a-steach don bhodhaig.
2. Lùghdachadh ann an cinneasachadh cheallan fola dearga : Chan urrainn don bhodhaig gu leòr cheallan fola dearga a dhèanamh.
3. Sgrios ro-luath cheallan fola dearga: Briseadh sìos cheallan fola dearga ron àm àbhaisteach.
Faodaidh deuchainnean fala cuideachadh le bhith a’ dearbhadh dè dìreach a tha ag adhbhrachadh seo. Faodaidh iad cuideachd dearbhadh a bheil anemia ort.
| cuid de dheuchainnean fala cumanta | Dè tha thu a’ faicinn ann an sin? |
|---|---|
| Cunntadh Fuil Iomlan (CBC) | Thèid àireamh agus meud cheallan fola dearga san fhuil, agus na h-ìrean haemoglobin aca a sgrùdadh. |
| Ferritin serum agus ìre iarainn fala | Is e seo an dòigh as fheàrr air beachd fhaighinn air an ìre iarainn a tha air a stòradh sa bhodhaig. |
| Ìrean bhiotamain B12 agus folate | Tha sinn a’ dèanamh cinnteach gu bheil gu leòr de na vitamain seo againn, a tha riatanach airson ceallan fola dearga a dhèanamh. |
| Deuchainnean sònraichte eile | Deuchainnean sònraichte gus suidheachaidhean tearc leithid anemia hemolytic (ceallan fola dearga a bhriseas sìos gu luath) a lorg. |
Glè ainneamh, mura h-urrainn dha na deuchainnean seo an t-adhbhar a lorg, faodaidh an dotair co-dhùnadh sampall smior cnàimh a ghabhail agus a dhearbhadh.
Dè na leigheasan a th’ ann airson anemia?
Is e an rud as cudromaiche an seo nach tòisich an làimhseachadh gus an tèid adhbhar ceart anemia a lorg. Leis gum faod an làimhseachadh a thathar a’ toirt airson aon sheòrsa anemia a bhith cronail agus cunnartach airson seòrsa eile. Mar sin, tha an làimhseachadh stèidhichte air an adhbhar.
1. Làimhseachadh anemia air adhbhrachadh le bleeding
Ma chailleas tu tòrr fala gu h-obann (m.e., bho thubaist), is dòcha gun tèid saline, tar-fhilleadh fala, ocsaidean agus iarann a thoirt dhut san ospadal. Ach, ma tha fuil leantainneach ort (m.e., othras caolan, fuil throm rè na mìosachain), is e a’ chiad rud a dh’fheumas tu a dhèanamh stòr an fhuil a lorg agus stad a chuir air. An uairsin, ma tha sin riatanach, làimhsich an dìth iarainn. Is dòcha gum feum thu colonoscopy a dhèanamh cuideachd gus na rudan sin a lorg.
2. Anemia Easbhaidh Iarainn
Is e seo an seòrsa anemia as cumanta a chithear nar dùthaich. Nuair a tha dìth iarainn gu leòr aig a’ bhodhaig, chan urrainn dha ceallan fola dearga àbhaisteach a thoirt gu buil.
Ma tha thu a’ cleachdadh stuthan-leasachaidh iarainn, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach mu na rudan seo.
Is e an rud as cudromaiche, na gabh clàran iarainn mar a thogras tu gun bruidhinn ri dotair. Faodaidh e bhith cunnartach barrachd iarainn a ghabhail na dh’ fheumas tu.
- Cùm air falbh bho chloinn: Tha clàran iarainn glè chunnartach do chloinn òga ma shluigeas iad iad gun fhiosta. Faodaidh iad eadhon bàs adhbhrachadh taobh a-staigh beagan uairean a thìde. Mar sin , mar a h-uile cungaidh-leigheis, bu chòir clàran iarainn a chumail glaiste a-mach à ruigsinneachd chloinne òga.Ma dh’òlas pàiste e gun fhiosta agus ma nochdas comharraidhean leithid cuir a-mach, a’ bhuinneach, no lathadh, thoir e sa bhad chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge. Ma tha feum air, cuir fòn chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo airson comhairle.
- Bi mothachail air fo-bhuaidhean: Dh’fhaodadh stuthan iarainn mì-chofhurtachd, pian stamag, cuing no a’ bhuinneach, agus stòl dubh adhbhrachadh. Faodaidh tu na buaidhean sin a lughdachadh le bhith a’ gabhail nam pills le biadh. Ma mhaireas na duilgheadasan seo, innis don dotair agad.
- Thoir sùil airson eadar-obrachadh le cungaidhean eile: Ma tha thu a’ gabhail pills calcium, faodaidh e bacadh a chur air gabhail a-steach iarainn. Mar sin is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut an gabhail aig dà àm eadar-dhealaichte, seach an gabhail aig an aon àm.
- Cuidichidh e le gabhail a-steach nas fheàrr: Bidh a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach iarann nas fheàrr nuair a thèid a ghabhail le bhiotamain C. Sin as coireach gum faodadh do dhotair moladh dhut do chlàr iarainn a ghabhail le glainne de shùgh orainds.
A bharrachd air sin, thathar a’ moladh biadhan làn iarainn a thoirt a-steach don daithead agad. Tha feòil dhearg, gourd searbh, pònairean, spionag, drumaichean, buidheagan ugh, agus biadh mara nan deagh stòran iarainn.
3. Làimhseachadh easbhaidh bhiotamain B12 agus folate
Tha làimhseachadh airson a’ chumha seo an urra ris an adhbhar. Tha duilgheadas aig cuid de dhaoine le bhith a’ gabhail a-steach bhiotamain B12. Is dòcha gum feum iad stealladh bhiotamain B12 a ghabhail airson a’ chòrr de am beatha no pills dòs àrd a ghabhail gach latha.
Tha clàran searbhag folach air an òrdachadh airson easbhaidh folate. Tha iad cuideachd a’ moladh biadhan beairteach ann am bhiotamain B12 agus folate (feòil, iasg, bainne, uighean, glasraich uaine, agus measan) a chur ris an daithead.
4. Làimhseachadh anemia air sgàth adhbharan sònraichte eile
- Duilgheadasan le smior cnàimh: Bidh làimhseachadh airson galairean oighreachail leithid thalassemia agus galar corran-chealla ag atharrachadh a rèir seòrsa agus dèinead a’ ghalair. Dh’ fhaodadh gum bi feum air leigheasan leithid tar-fhulangas fala tric no tar-chur smior cnàimh.
- Tinneasan leantainneach eile: Airson anemia air adhbhrachadh le galar dubhaig no ceimotherapy aillse, thèid hormona ris an canar erythropoietin, a bhrosnaicheas cinneasachadh cheallan fola dearga, a thoirt seachad mar stealladh.
- Anemia Hemolytic: Thèid seo a làimhseachadh a rèir na h-adhbhair. Dh’fhaodadh gum bi feum air cungaidh-leigheis steroid, leigheasan sònraichte leithid plasmapheresis, agus, mar roghainn mu dheireadh, splenectomy.
Ciamar as urrainn dhut casg a chur air anemia?
Faodar mòran sheòrsaichean anemia, gu h-àraidh an fheadhainn air adhbhrachadh le easbhaidhean iarainn, bhiotamain B12, agus folate, a chasg le bhith ag ithe daithead cothromach.
- Cuir biadhan beairteach ann an iarann, vitimín B12, agus folate ris an daithead agad.
- Ma tha thu nad neach-glasraich/vegan, bruidhinn ris an dotair no neach-beathachaidh agad mu do dhaithead agus gabh stuthan-leasachaidh bhiotamain ma tha sin riatanach.
- Lùghdaich na tha thu ag òl de thì is cofaidh. Seachain tì òl, gu h-àraidh le biadh, oir lughdaichidh iad sin an ìre de iarann a ghabhas a-steach leis a’ bhodhaig.
- Tagh aran is gràn a tha air an daingneachadh le iarann.
- Lean modhan-obrach sàbhailteachd nuair a bhios tu ag obair le stuthan stèidhichte air luaidhe (m.e. bataraidhean, peant).
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Na dèan dearmad air rudan mar a bhith a’ faireachdainn ro sgìth gun adhbhar, a’ coimhead bàn, no a’ faireachdainn lag. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air anemia. Faic dotair sa bhad.
- Na cleachd clàran iarainn no vitamain eile leat fhèin gun chomhairle mheidigeach.
- Thèid anemia a làimhseachadh le bhith a’ lorg an adhbhair cheart. Mar sin, faigh na deuchainnean a dh’òrduicheas an dotair agad gu mionaideach.
- Cùm a h-uile cungaidh-leigheis, a’ gabhail a-steach clàran iarainn, ann an àite sàbhailte a-mach à ruigsinneachd chloinne bheaga. Tha slugadh gun fhiosta glè chunnartach.
- Faodaidh daithead cothromach casg a chuir air mòran sheòrsaichean anemia.
Anemia, Easbhaidh iarainn, Bhiotamain B12, Ceallan fola dearga, Sgìths
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris