An robh thu a-riamh air smaoineachadh ciamar dìreach a gheibh na stuthan sgudail a bhios sinn ag ithe agus ag òl a-mach às ar cuirp? Dìreach mar a bhios sinn a’ tilgeil a-mach an sgudail ann an taigh, tha siostam mòr aig ar cuirp a tha coisrigte don obair seo. Sin a chanas sinn ris an t-siostam fual . Is e seo an fhìor ‘siostam sìoltachain’ nar cuirp. Ma tha duilgheadas sam bith leis an t-siostam seo, cha bhith e comasach dhuinn fual a dhèanamh gu h-àbhaisteach agus dh’ fhaodadh grunn dhuilgheadasan slàinte èirigh. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh agus gu modhail.
Dè am prìomh obair a th’ aig an t-siostam urinary seo?
Gu sìmplidh, bidh an siostam urinary agad a’ glanadh do fhuil agus a’ toirt air falbh stuthan sgudail bhon bhodhaig agad. Tha e coltach ri bhith a’ sìoladh dhuilleagan tì. Bidh e a’ toirt air falbh uisge, salann , tocsainnean agus stuthan sgudail eile bhon bhodhaig agad.
Tha grunn phrìomh dhleastanasan aig seo:
- A’ sìoladh na fala.
- A’ sgaradh tocsainnean nach eilear ag iarraidh bho na beathachadh a dh’ fheumas a’ bhodhaig.
- Thèid an fhual a thèid a dhèanamh a stòradh airson ùine agus an uairsin a thoirt a-mach às a’ bhodhaig nuair a thig an t-àm.
Dè na prìomh bhuill-bodhaig den t-siostam seo?
Tha beagan phrìomh bhuill-bodhaig ann a chuidicheas leis a’ phròiseas seo gu lèir. Tha iad sin uile suidhichte anns na roinnean abdomen is pelvic againn. Seallaidh sinn dè a th’ annta agus dè a bhios iad a’ dèanamh.
| Organ | Dè dìreach a nì e (Gnìomh) |
|---|---|
| Dà dubhaig (Dubhain) | Is iad seo an dà phrìomh shìoltachan nar bodhaig. Bidh iad a’ sìoladh na fala agus a’ dèanamh fual. Tha iad suidhichte air gach taobh den spine, dìreach fon chliabh-asnaich. Tha gach dubhaig mu mheud do dhòrn dùinte. |
| Dà ureter (ureters) | Is iad seo an dà phìob tana a bhios a’ giùlan fual a thèid a thoirt a-mach anns na dubhagan chun a’ ghrùthan. |
| Bladder | Tha seo coltach ri bailiùn beag. Tha beagan fual air a chruinneachadh agus air a stòradh an seo. Bidh e a’ leudachadh fhad ’s a bhios e a’ lìonadh le fual. Mar as trice faodaidh e timcheall air 2 chupa (mu 500 mìleliotar) de fhual a chumail aig an aon àm. |
| Urethra | Bidh an fhual anns a’ ghrùthan a’ fàgail a’ chuirp tron tiùb seo. Tha dà fhèith ann (fèithean an t-sfincter) a chumas dùinte e. Nuair a dh’fheumas sinn fual a dhèanamh, bidh na fèithean seo a’ gabhail fois agus thig fual a-mach. |
Ceart gu leòr, ciamar a tha an glanadh fala seo ag obair?
Is e pròiseas glè inntinneach a tha seo. Smaoinich air san dòigh seo...
1. An toiseach, bidh an fhuil nad bhodhaig a’ dol a-steach do na dubhagan agad tro iomadh artaireachd bheag.
2. An uair sin, thèid an fhuil seo a shìoladh gu mionaideach taobh a-staigh nan dubhagan. An seo, thèid na beathachadh a dh’ fheumas a’ bhodhaig, leithid vitamain, mèinnirean agus pròtainean, a sgaradh bho na stuthan sgudail agus na tocsainnean nach eil a dhìth.
3. Às dèidh sin, thèid na rudan matha a dh’ fheumas a’ bhodhaig a thilleadh chun na fala agus an cuairteachadh air feadh a’ chuirp.
4. Bidh stuthan sgudail nach eilear ag iarraidh agus uisge a bharrachd a’ tighinn còmhla gus fual a chruthachadh.
5. Bidh an fhual seo, a thèid a chruthachadh, a’ siubhal air feadh an dà ureter air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe agus a’ cruinneachadh anns a’ ghrùthan.
6. Nuair a bhios an lamhnan làn, thèid comharra a chur chun eanchainn againn ag ràdh, “Feumaidh mi a dhol dhan taigh-beag a-nis.”
7. Nuair a bhios sinn a’ fualadh, bidh fual a’ fàgail a’ chuirp tron urethra .
Tha e iongantach gu bheil na dubhagan againn a’ sìoladh eadar 110 agus 140 liotair de fhuil gach latha. Smaoinich dè an obair a tha sin! Chan eil an sìoltachan mòr seo a’ dèanamh ach 1 no 2 liotair de dh’fhual gach latha.
Dè na galairean agus na duilgheadasan cumanta a bheir buaidh air an t-siostam urinary?
Gu mì-fhortanach, faodaidh an siostam seo a bhith buailteach do dhiofar ghalaran agus dhuilgheadasan cuideachd. Tha cuid dhiubh nàdarrach, agus cuid eile a’ leasachadh mar a bhios sinn ag aois. Seallaidh sinn air cuid de na duilgheadasan as cumanta.
Galaran
Seo am prìomh dhuilgheadas a tha aig mòran dhaoine. Fuasglaidh sinn seoIs e galairean tract urinary (UTIs) galairean a thachras nuair a thèid bitheagan , leithid bacteria, a-steach don t-slighe urinary. Tha boireannaich nas dualtaiche na cumhaichean seo a leasachadh. Faodaidh galairean a thèid a thar-chur gu feise (STIs) duilgheadasan tract urinary adhbhrachadh cuideachd. Bidh an dotair agad gu tric a’ òrdachadh antibiotics airson nan cumhaichean seo.
Clachan Dubhaig
Is e seo suidheachadh air a bheil mòran dhaoine air cluinntinn, agus faodaidh e a bhith gu math pianail. Bidh na stuthan sgudail sa bhodhaig, còmhla ri mèinnirean mar calcium, a’ cruthachadh chlachan beaga anns na dubhagan. Ma thèid na clachan seo an sàs anns an t-slighe urinary, faodaidh iad pian droma do-ruigsinneach adhbhrachadh.
Duilgheadasan Fualachaidh
- Neo-sheasmhachd fual: Is e call fual gun fhiosta a tha seo. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith gu sònraichte dona nuair a bhios tu a’ casadaich, a’ gàireachdainn no a’ sreothartaich.
- Bladder ro-ghnìomhach: Feum obann, cus air fual a dhèanamh gu tric.
- Gleidheadh fual: An neo-chomas an lamhnan a fhalamhachadh gu tur às dèidh fual.
Faodar na duilgheadasan sin a lughdachadh le cungaidhean-leigheis agus atharrachaidhean dòigh-beatha.
Bacadh air an t-slighe urinary
Faodaidh tumhair no suidheachadh eile an àite sam bith anns an t-siostam urinary bacadh a chur air sruthadh an fhual. Mar eisimpleir, faodaidh prostate leudaichte ann an fir an urethra a bhacadh agus a dhèanamh duilich fual a dhèanamh. Aig amannan bidh feum air lannsaireachd gus na bacaidhean sin a thoirt air falbh.
Galar nan dubhagan
Is e seo suidheachadh dona. Is e tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd an dà phrìomh adhbhar airson galar dubhaig leantainneach (CKD). Mar sin, tha e glè chudromach smachd a chumail air an ìre siùcair agus bruthadh-fala agad. Nuair a dh’fhàsas galar dubhaig dona, faodaidh e leantainn gu fàilligeadh nan dubhagan . An uairsin feumaidh tu dialysis no tar-chur dubhaig fhaighinn.
Dè na comharraidhean cumanta a th’ aig na galairean seo?
Faodaidh comharraidhean atharrachadh a rèir na trioblaid. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, chì thu na comharraidhean cumanta seo. Faic a bheil iad sin agad cuideachd.
| Seòrsa comharradh | Rudan ri fhaicinn |
|---|---|
| Atharrachaidhean ann an urination | Urination tric, lùghdachadh ann an tricead urination, losgadh no pian rè urination, agus sruth fual lag. |
| Atharrachaidhean ann am fual | Atharrachadh ann an dath fual (donn, buidhe dorcha), fual sgòthach, fuil san fhual (hematuria). |
| Pian bhoilg no pian cùil | Pian anns an abdomen ìosal, pian ann an taobhan a’ chùil (anns na h-asnagan), faireachdainn teann anns an stamag. |
| Feartan cumanta eile | Fiabhras, pianta bodhaig, faireachdainn sgìth, mì-chofhurtachd, no cuir a-mach (dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air galar). |
Ciamar a gheibh mi a-mach a bheil duilgheadas mar seo ann?
Ma tha comharraidhean mar seo ort, is dòcha gun dèan an dotair agad grunn dheuchainnean gus an suidheachadh a dhearbhadh.
- Mion-sgrùdadh fual: Is e seo an deuchainn as bunaitiche. Thèid sampall den fhual agad a thoirt agus a sgrùdadh fo mhiocroscop gus sùil a thoirt air bacteria no duilgheadasan eile.
- Deuchainn Cultar Fual: Ma tha amharas ann gu bheil galar fual ann, thèid an deuchainn seo a dhèanamh gus faighinn a-mach dè dìreach am bacteria a tha ga adhbhrachadh.
- Deuchainnean Fuil: Thèid deuchainnean fala a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha na dubhagan ag obair agus gus faicinn a bheil galar anns a’ bhodhaig.
- Deuchainnean Ìomhaighean: Aig amannan is dòcha gun tèid iarraidh ort sganadh ultrasound , X-ghath , sganadh CT , no sganadh MRI a dhèanamh gus coimhead airson rudan mar chlachan dubhaig no tumhair.
Rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an siostam urinary a chumail fallain
“’S fheàrr casg a chur air tinneas mus tachair e na a làimhseachadh às dèidh dha tachairt," tha iad ag ràdh. Mar sin tha beagan rudan sìmplidh as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an siostam luachmhor seo a chumail fallain.
- Òl gu leòr uisge: Bidh òl gu leòr uisge tron latha a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig. Cuidichidh seo gu mòr le casg a chuir air clachan dubhaig agus galairean slighe urinary.
- Ith daithead cothromach: Lùghdaich biadhan àrd ann an salann. Ith biadhan làn calcium. Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cruthachadh chlachan dubhaig.
- Falmhaich do ghrùthan gu tur: Nuair a thèid thu don taigh-beag, na dèan cabhag agus falmhaich do ghrùthan gu tur. Fuirich gus am bi do ghrùthan gu tur falamh.
- Na cum do dh’fhual: Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air fual a dhèanamh, na cum a-staigh e. Rach don taigh-beag cho luath ‘s a ghabhas.
- Glan gu ceart (gu h-àraidh boireannaich): Nuair a bhios tu gad ghlanadh fhèin an dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, sguab bho aghaidh gu cùl an-còmhnaidh . Cuidichidh seo le casg a chuir air bacteria bho bhith a’ dol a-steach don urethra bhon anus.
- Fual às dèidh gnè: Tha seo gu sònraichte cudromach do bhoireannaich. Bidh fual às dèidh gnè a’ toirt air falbh bitheagan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith air a dhol a-steach don t-slighe fual.
- Dèan eacarsaichean Kegel: Bidh na h-eacarsaichean seo a’ neartachadh nam fèithean a bhios a’ cumail smachd air fual. Cuidichidh seo le casg a chur air neo-sheasmhachd.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma tha pian, mì-chofhurtachd no atharrachaidhean sam bith ort nad urination, na leig seachad e. Dh’ fhaodadh gur e comharra tràth a th’ ann air galar no tinneas eile. Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, bi cinnteach gun tèid thu chun dotair agad.
- Fuil anns an fhual.
- Losgadh, pian no mì-chofhurtachd nuair a bhios tu a’ fualadh.
- Pian anns an abdomen ìosal, taobhan a’ chùil, no an raon genital.
- Duilgheadas a bhith a’ cumail smachd air fual no a’ leigeil a-mach fual gun a bhith mothachail air.
- Ma tha thu nad bhoireannach, is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gu bheil rudeigin a’ tighinn a-mach às a’ bhànag (prolapse bladder).
Ma chì thu rudeigin mar seo, na gabh dragh. Faodar mòran dhuilgheadasan fhuasgladh gu furasta le bhith a’ sireadh comhairle meidigeach gu sgiobalta.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- ’S e ‘siostam sìoltachain’ riatanach a th’ anns an t-siostam urinary agad a ghlanas fuil do bhodhaig agus a bheir air falbh stuthan sgudail mar fhual.
- Is iad na prìomh bhuill-bodhaig na dubhagan, na h-ureters, an lamhnan, agus an urethra.
- Tha galairean tract urinary (UTIs) agus clachan dubhaig nan duilgheadasan cumanta. Faodaidh tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd galar dubhaig adhbhrachadh cuideachd.
- Ma tha comharraidhean ort leithid pian nuair a bhios tu a’ fualachadh, fuil san fhual, no pian cùil, na leig seachad e agus faic dotair sa bhad.
- Faodaidh tu an siostam seo a chumail fallain le bhith ag òl tòrr uisge, ag ithe daithead cothromach, agus a’ cumail suas slàinteachas ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris