Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air boinneagan fo-theangach bhiotamain B12

A bheil thu fhèin a’ faireachdainn sgìth agus gun bheatha fad na h-ùine cuideachd? No a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do bhuill a’ priobadh? Dh’ fhaodadh aon adhbhar airson nan rudan seo a bhith lùghdachadh anns na h-ìrean bhiotamain B12 agad. Tha bhiotamain B12 riatanach airson ar bodhaig, gu h-àraidh ar siostam nearbhach, agus airson ceallan fala dearga a dhèanamh. Mar sin, is e dòigh furasta a tha dotairean a’ moladh dhaibhsan aig a bheil gainnead anns a’ bhiotamain seo na boinneagan bhiotamain B12 seo a chur fon teanga. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach an-diugh.

Dè na boinneagan bhiotamain B12 seo?

Gu sìmplidh, is e leaghan a tha seo anns a bheil bhiotamain B12. Bithear ga chleachdadh le bhith a’ cur beagan dhiogan fon teanga. An uairsin thèid am bhiotamain seo a ghabhail a-steach gu dìreach dhan bhodhaig tro na soithichean fala mìne fon teanga. Bithear tric a’ cleachdadh an dòigh seo airson daoine nach urrainn gu leòr bhiotamain B12 fhaighinn bho bhiadh, no dhaibhsan nach urrainn bhiotamain B12 a ghabhail a-steach gu ceart air sgàth dhuilgheadasan sònraichte leis an stamag agus na caolan.

Tha bhiotamain B12 na bheathach riatanach airson obrachadh fallain ar siostam nearbhach agus cinneasachadh cheallan fola dearga . Faodaidh gainnead san bheathach seo grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, leithid anemia agus eas-òrdughan nearbhach.

Rudan ri innse don dotair agad mus gabh thu an leigheas seo

Mus òrdaich an dotair agad an stuth-leigheis seo, feumaidh e no i eachdraidh mheidigeach iomlan an dotair agad fhaighinn. Mar sin, ma tha gin de na cumhaichean a leanas ort, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad mun deidhinn.

• Ma tha galar sùla tearc ort ris an canar galar Leber .
• Ma tha ìrean ìosal de iarann ​​no searbhag folic nad fhuil.
• Ma tha tinneas ort ris an canar anemia megaloblastic .
• Ma tha ath-bhualadh aileirgeach agad ri bhiotamain B12, cobalt , no cungaidh-leigheis, biadh no dath sam bith eile.
• Ma tha thu trom no an dùil ri leanabh .
• Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche .

Ciamar a bu chòir dhomh an leigheas seo a chleachdadh?

Tha e glè fhurasta a chleachdadh. Ach, cha bu chòir dhut a chleachdadh ach mar a tha air a stiùireadh air an leubail agus mar a dh’iarr an dotair agad.

Mar as trice, cleachdar seo mar seo:

1. Cuir an ìre òrdaichte de bhoinneagan leigheis a-steach don phìobaire.

2. Tog do theanga agus cuir na boinneagan leigheis fodha.

3. Cùm an stuth-leigheis fo do theanga airson timcheall air mionaid gun a shlugadh. ’S ann aig an àm seo a thèid an stuth-leigheis a ghabhail a-steach don bhodhaig.

4. An uairsin dèan gnìomh mar as àbhaist.

Faodar an leigheas seo a ghabhail ro no às dèidh biadh. Ach, ma tha stamag troimh-chèile ort, ’s fheàrr a ghabhail le biadh. Na gabh barrachd air an ìre òrdaichte no nas trice na tha òrdaichte.

Dè ma bheir thu e do chloinn?

Uaireannan thèid an leigheas seo a thoirt do chloinn. Ach bu chòir do dhotair co-dhùnadh a dhèanamh mu dheidhinn. Mar sin, na toir seo do chloinn às aonais comhairle an dotair.

Dè ma ghabhas mi cus cungaidh-leigheis?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air cus den leigheas seo a ghabhail, cuir fios chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta air Puinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo sa bhad. Air neo, rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge cho luath ‘s a ghabhas.

Dè a nì thu ma chailleas tu dòs de chungaidh-leigheis?

Ma chailleas tu dòs, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann cha mhòr airson an ath dhòs agad, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dà dhòs aig an aon àm airson adhbhar sam bith.

Dè na h-eadar-obrachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann leis a’ chungaidh-leigheis seo?

Faodaidh cuid de rudan buaidh a thoirt air mar a tha an stuth-leigheis seo ag obair. Mar eisimpleir:

• Deoch làidir
• Colchicine (leigheas airson gout)

Chan eil an liosta seo coileanta. Mar sin, dèan cinnteach gun toir thu don dotair agad liosta iomlan de na cungaidhean-leigheis, vitamain, leigheasan luibheil, agus stuthan-leasachaidh daithead uile a bhios tu a’ gabhail. Cuideachd, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad ma bhios tu a’ smocadh no ag òl deoch làidir.

Fo-bhuaidhean agus rudan air am bu chòir dhut a bhith mothachail

Fhad ’s a tha thu a’ gabhail an leigheis, faic an dotair agad gu cunbhalach gus sùil a thoirt air do staid. Mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr no ma dh’fhàsas iad nas miosa, innis don dotair agad.

Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh seo fo-bhuaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine.

Chan eil an liosta seo a’ toirt a-steach a h-uile fo-bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach, feuch an innis thu don dotair agad.

Ciamar a stòras tu agus a chuireas tu às don leigheas?

• Cùm sàbhailte e, a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean.
• Stòraich aig teòthachd an t-seòmair (eadar 20 agus 25 ceum Celsius). Cùm air falbh bho theas is taiseachd ro mhòr.
• Na cleachd a-riamh às dèidh a’ cheann-latha crìochnachaidh .

Nuair a bhios tu a’ faighinn cuidhteas cungaidhean a tha air tighinn gu crìch no nach eilear ag iarraidh, bruidhinn ris an dotair agad. Aig amannan is dòcha gum bi stiùireadh air a’ phacaid cungaidhean air mar a gheibh thu cuidhteas iad. Ma tha e sàbhailte a thilgeil air falbh, thoir an cungaidh-leigheis a-mach às a’ bhotal, measgaich e le grùdairean cofaidh a chaidh a chleachdadh, beagan ùir, no sgudal cait, agus cuir ann am baga dùinte gu teann e agus tilg san sgudal e.