A bheil aileardsaidhean ort gu tric? Bruidhnidh sinn mun 'Chunntadh Pailin' seo!

A bheil thu uaireannan a’ faighinn eòlas air comharraidhean mar shròn a’ ruith, sreothartaich leantainneach, agus sùilean dearga, tachasach? Tha cuid de dhaoine den bheachd gur e dìreach fuachd chumanta a tha seo. Ach uaireannan faodaidh adhbhar seo a bhith rudeigin eadar-dhealaichte na tha thu a’ smaoineachadh. Is e sin an aileirdsidh, no aileardsaidh, air adhbhrachadh le ‘poilean’ air a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh. Feuch sinn dè a th’ ann, carson a tha e a’ tachairt, agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.

Dè a th' anns a' 'phoilean' seo?

Gu sìmplidh, 's e stuth glè mhìn, pùdarrach a th' ann am poilean a bhios lusan a' leigeil a-mach don àrainneachd rè a' phròiseis gintinn, is e sin, nuair a bhios sìol a' fàs. Tha e coltach ri stamain. Bidh iad sin a' seòladh sa ghaoith. Faodaidh am poilean seo tighinn ann an trì prìomh sheòrsaichean.

1. Pailin bho chraobhan: Bidh cuid de chraobhan nar dùthaich, mar eisimpleir, cuid de chraobhan measan, a’ leigeil a-mach pailin don àrainneachd nuair a bhios iad a’ fàs. Faodaidh am pailin seo siubhal astaran fada leis a’ ghaoith. Mar sin faodaidh eadhon pailin bho chraoibh nach eil sa ghàrradh agad buaidh a thoirt ort.

2. Poilean bho fheur: Ged a tha mìltean de sheòrsaichean feòir ann, chan eil ach beagan sheòrsaichean poilean ag adhbhrachadh aileardsaidhean. Bidh am poilean seo air a leigeil ma sgaoil don adhar nas trice nuair a thèid am feur a ghearradh no air làithean gaothach.

3. Poilean bho luibhean: Bidh cuid de luibhean a bhios a’ fàs ri taobh rathaidean agus ann an làraichean falamh cuideachd a’ dèanamh poilean a dh’ adhbhraicheas aileardsaidhean.

Mar sin dè a th’ ann an ‘cunntadh pailin’?

’S e tomhas a th’ ann an ‘cunntadh pailin’ air dè an ìre de phailin a tha san adhar ann an sgìre sònraichte aig àm sònraichte. Mar as trice, thèid seo a thomhas ann am mìrean pailin gach meatair ciùbach de dh’adhar. Tha luach nas àirde a’ ciallachadh gu bheil cuideigin le aileardsaidhean nas dualtaiche comharraidhean fhaighinn.

Tha an àireamh pailin seo air a roinn ann an ìrean ìosal, meadhanach, àrd, agus glè àrd. Tha seo ag atharrachadh airson gach seòrsa pailin.

• Tha ìre àrd a’ ciallachadh gum faodadh mòran dhaoine a tha mothachail air poilean comharraidhean fhaighinn.
• Tha ìre Glè Àrd a’ ciallachadh gum bi comharraidhean ann an cha mhòr a h-uile duine aig a bheil mothachadh air a’ phoilean.

Ciamar a dh’adhbharaicheas poilean rhinitis aileirgeach?

Is e aileirdsidh a th’ ann nuair a chomharraicheas an siostam dìon againn rudeigin nach eil dha-rìribh cronail don bhodhaig againn (sa chùis seo, poilean) gu ceàrr mar nàmhaid, mar ionnsaigh.

Smaoinich air a’ phoilean seo a’ dol a-steach don t-sròin agad. Tha an siostam dìon agad a’ smaoineachadh, “Ceart gu leòr, seo nàmhaid a’ tighinn, feumaidh sinn sabaid a-nis.” Gus ullachadh airson a’ bhlàir seo, bidh ceallan do bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil ceimigean ris an canar histamines .

Tha an ‘histamine’ seo an urra ri mòran de na comharraidhean a bhios againn nuair a bhios aileirdsidh againn.

• Sròineadh tric
• Tha leaghan uisgeach a’ sruthadh a-mach às an t-sròin.
• Dùmhlachd sròin
• Sùilean, sròn agus amhach tachasach
• Tha na sùilean dearga agus deòir.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson an tinneas aileirgeach seo?

Ma leanas tu air comharraidhean mar seo, ’s e an rud as fheàrr agus as cudromaiche ri dhèanamh dotair teaghlaich fhaicinn.Na gabh thu fhèin-leigheas. Nì an dotair agad sgrùdadh air na comharraidhean agad agus co-dhùinidh e a bheil seo dha-rìribh na aileirdsidh do phoilean no rudeigin eile.

Seo cuid de na leigheasan a dh’ fhaodadh dotair a mholadh mar as trice.

• Anta-histaminean beòil: Bidh na pìoban seo ag obair le bhith a’ cur bacadh air gnìomh an ‘histamine’ a chaidh ainmeachadh roimhe. Mar eisimpleir, faodar cungaidhean-leighis mar Cetirizine agus Loratadine a thoirt seachad. Faodaidh an gabhail seo cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean leithid sùilean tachasach agus sreothartaich.
• Spraeirean Sròin: Tha iad seo glè èifeachdach airson dùmhlachd sròin agus sròn a tha a’ ruith. Tha cuid de spraeirean nas èifeachdaiche nuair a thèid an cleachdadh mus nochd comharraidhean.
• Dì-dhùmhlaichean: Cleachdar iad seo mar fhuasgladh sealach airson dùmhlachd sròin. Ach cuimhnich, faodaidh spraeirean sròin dì-dhùmhlachaidh airson barrachd air beagan làithean aig an aon àm na comharraidhean a dhèanamh nas miosa. Mar sin cleachd iad a-mhàin mar a dh’iarras an dotair agad .
• Sruthladh Sròin: Le bhith a’ cleachdadh poit Neti no botal sònraichte a tha ri fhaighinn ann am bùthan-leigheadaireachd, faodaidh tu taobh a-staigh do shròin a shruthladh le fuasgladh saline. Cuidichidh seo le bhith a’ toirt air falbh poilean agus mucus a tha steigte nad shròin.
• Banachdachan aileirdsidh: Is e làimhseachadh fad-ùine a tha seo. Canar ‘Immunotherapy aileirgean’ ris an seo. Is e a nì thu an seo meudan glè bheag den phoilean ris a bheil aileirdsidh agad a stealladh nad bhodhaig, mean air mhean. Tha e coltach ri ‘droigheann a dhì-thogail le droigheann’. Thar ùine, bidh do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris a’ phoilean sin agus a’ freagairt nas lugha. Bu chòir seo a dhèanamh fo stiùireadh eòlaiche.

Molaidhean practaigeach airson do dhìon fhèin rè ràithean àrda poilean

A bharrachd air cungaidh-leigheis a chleachdadh, faodaidh atharrachaidhean beaga air ar dòigh-beatha an mì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh le aileardsaidhean poilean a lughdachadh gu mòr.

Smaoinich air na rudan seo nuair a thèid thu a-mach.

• Feuch ri bhith a’ seachnadh a bhith a-muigh cho mòr ’s as urrainn dhut air làithean gaothach, teth . Tha tòrr poilean san adhar air làithean mar seo.
• Mar as trice bidh ìrean pailine aig an ìre as àirde sa mhadainn agus san fheasgar. Ma ghabhas e dèanamh, cuir do ghnìomhachdan a-muigh air dòigh airson an fheasgair no an fheasgair.
• Dèan cinnteach gun gabh thu fras às dèidh dhut tilleadh dhachaigh bhon taobh a-muigh. Dh’fhaodadh poilean a bhith air d’ aodach, do chraiceann agus do fhalt. Bidh amar ga nighe air falbh uile. Nigh na h-aodach a bha ort cuideachd.
• Ma tha do dhotair air cungaidh-leigheis aileirdsidh òrdachadh dhut, gabh e mus tèid thu a-mach . Leigidh seo leis a’ chungaidh-leigheis tòiseachadh ag obair nad bhodhaig mus tòisich na comharraidhean.

Ciamar a chumas tu smachd air poilean a-staigh?

• Cùm uinneagan is dorsan dùinte cho mòr 's as urrainn dhut aig amannan àrd poilean.
• Ma ghabhas e dèanamh, croch aodach a-muigh airson tiormachadh, seach an crochadh air loidhne.Cleachd tiormaiche aodaich. Faodaidh tiormachadh aodaich a-muigh poilean a ghlacadh.
• Glan an duslach nad dhachaigh gu mionaideach, oir faodaidh poilean cruinneachadh còmhla ris an duslach.
• Faodaidh ceò bho thoitean agus stòbhaichean fiodha comharran aileirdsidh a mheudachadh cuideachd, mar sin cùm air falbh bhuapa.