A bheil an duilgheadas seo agadsa cuideachd? Às dèidh dhut do fhalt a nighe, a sheampùachadh agus a stoidhleachadh gu math sa mhadainn, ro fheasgar bidh do fhalt trom, steigeach, agus a’ tuiteam air d’aghaidh. Tha an duilgheadas seo le falt olach gu math draghail. Aig amannan faodaidh e eadhon tachas agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Mar sin, ma tha thu cuideachd nad chuideigin a tha a’ strì le sgalp is falt olach, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chuid de rudan sìmplidh as urrainn dhut feuchainn gus an ìre ola a bhios do sgalp a’ dèanamh a lughdachadh.
Carson a tha ar falt a’ fàs cho olach?
An toiseach, tuigidh sinn seo. Chan eil do fhalt cunntachail airson do fhalt a bhith olach. Chan urrainn dha falt ola a thoirt gu buil leis fhèin. An àite sin, tha an ola seo a’ tighinn bho fhàireagan beaga fo chraiceann do sgalp.
Gu sìmplidh, tha ar craiceann làn de phòran beaga bìodach air feadh ar cuirp. Canar follicles fuilt riutha sin. Bidh gach aon de na ròinean agad a’ tòiseachadh ann an aon de na follicles fuilt seo. Ceangailte ri mòran de na follicles fuilt seo tha seòrsa de ghland ris an canar na fàireagan sebaceous . Is e prìomh obair nan fàireagan seo ola, no sebum, a thoirt gu buil airson ar craiceann is ar falt. Bidh an ola seo a’ cumail ar craiceann is ar falt fallain agus tais. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean craicinn.
Ach, uaireannan bidh na fàireagan seo a’ tòiseachadh a’ dèanamh barrachd ola na bu chòir dhaibh. ’S ann an uairsin a bhios an craiceann agus am falt olach. Tha grunn adhbharan ann airson gum faod an cus cinneasachadh ola seo tachairt.
| Adhbhar | Tuairisgeul |
|---|---|
| Atharrachaidhean Hormonail | Tha hormonaichean a’ cumail smachd air na fàireagan sebaceous againn. Nuair a dh’atharraicheas na h-ìrean hormona seo, faodaidh na fàireagan barrachd ola a thoirt gu buil. Tha an suidheachadh seo gu sònraichte cumanta aig àm inbheachd agus ann an daoine a bhios a’ gabhail cungaidhean hormona, leithid pills smachd breith. |
| Gintinneachd | Bidh cuid de dhaoine air am breith le fàireagan a bhios a’ dèanamh barrachd ola. Dìreach mar a bhios craiceann is falt tioram aig cuid de dhaoine, faodaidh seo a bhith oighreachail. |
| Aimsir tais (Taiseachd) | Bidh an aimsir cuideachd a’ toirt buaidh air do fhalt. Ann an àrainneachdan tais, bidh nas lugha de taiseachd a’ falmhachadh bhon chraiceann againn. Faodaidh seo falt a dhèanamh trom agus olach. |
| Strus | Dìreach mar a bhios tu nad dheugaire, faodaidh cuideam buaidh a thoirt air na h-ìrean hormona agad. Rè ùine nan deuchainnean, faodaidh cuideam bho dhuilgheadasan obrach barrachd ola adhbhrachadh do na follicles fuilt agad. |
Is e prìomh chomharran falt olach atharrachaidhean ann an coltas agus inneach na falt. Bidh am falt a’ fàs gleansach air sgàth olachd, a’ faireachdainn steigeach ri suathadh, agus a’ faireachdainn trom. Aig amannan, faodaidh an sgalp a bhith tachasach agus mì-chofhurtail cuideachd.
A bheil falt olach math airson do shlàinte? A bheil e dona?
Chan eil falt olach gu riatanach fallain no mì-fhallain. Faodaidh falt fallain a bhith aig cuideigin le sgalp olach, no faodaidh falt tioram, brisg a bhith aca. Gu dearbh, feumaidh falt fallain tomhas sònraichte de dh’ola. Ach ma tha cus ola agad, faodaidh an ola agus an salachar sin tòiseachadh a’ cruinneachadh air do fhalt agus do sgalp.
Faodaidh an cus olachd seo leantainn gu suidheachadh craicinn ris an canar Dermatitis Seborrheic . Tha seo air a chomharrachadh le sèid, tachas, agus rùsgadh a’ chraicinn. Tha dandruff, air a bheil sinn uile eòlach, na sheòrsa de Dermatitis Seborrheic.
Faodaidh fungas coltach ri beirm ris an canar Malassezia dandruff adhbhrachadh cuideachd, a bhios a’ soirbheachadh air an ola air a’ chraiceann-cinn. Bidh am fungas seo a’ soirbheachadh nuair a tha a’ chraiceann-cinn olach. A bharrachd air an sin, faodaidh staid àbhaisteach dandruff àrdachadh ann an olachd a’ chraiceann-cinn adhbhrachadh, agus faodaidh seo irioslachd a’ chraicinn adhbhrachadh, ag adhbhrachadh tachas, sèid, agus rùsgadh a’ chraicinn.
Dè na leigheasan a dh'fhaodar a chleachdadh airson falt olach?
Ma tha falt olach ort, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus cus cinneasachadh ola a lughdachadh. Tha seo a’ gabhail a-steach na toraidhean ceart a thaghadh, an cleachdadh gu ceart, agus aire a thoirt do do chraiceann-cinn.
Ciamar a nì thu seampù ceart?
Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson falt olach seampù a chleachdadh gu ceart. Feuch na molaidhean seo:
- Meudaich tricead nighe fuilt: Is dòcha gum feum falt olach a bhith air a nighe gach latha no eadhon a h-uile dàrna latha.
- Tagh an seampù ceart: Cleachd seampù math a tha air a dhèanamh gu sònraichte airson falt olach. Cuidichidh iad sin le bhith a’ toirt air falbh cus ola bhon sgalp agus bhon fhalt.
- Sruthlaich gu mionaideach: Sruthlaich do fhalt gu mionaideach le uisge gus fuigheall sam bith de shampoo no conditioner a thoirt air falbh. Ma dh’fhàgar e air do fhalt, faodaidh e cruinneachadh air do sgalp agus barrachd salachair is ola adhbhrachadh.
- Cleachd seampù tioram: Is e toradh a th’ ann an seampù tioram a bhios a’ gabhail a-steach ola is salachar gun fhàgail às do fhalt. Tha e na dhòigh math air smachd a chumail air olachd nad fhalt tron latha, às dèidh eacarsaich, no air latha tais. Ach cuimhnich, na cleachd seampù tioram airson làithean aig an aon àm. Faodaidh e cuideachd cruinneachadh air do sgalp agus duilgheadasan adhbhrachadh. Nigh do fhalt le seampù mar as àbhaist co-dhiù a h-uile dàrna latha.
Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh conditioner.
Feumaidh falt olach beagan taiseachd cuideachd, mar sin cumaibh na rudan seo san amharc:
- Cuir conditioner tlàth air cinn do fhuilt a-mhàin, chan ann air do sgalp .
- Ma chleachdas tu masg taise sam bith, nigh dheth gu mionaideach e.
- Seachain leigheasan ola thar oidhche.
- Ma tha do fhalt olach, gu h-àraidh ma tha falt mìn agad, seachain toraidhean a chuireas deàrrsadh ris. Faodaidh iad sin do fhalt a dhèanamh a’ coimhead eadhon nas olach agus nas trom.
Smaoinich air a’ chlaigeann cuideachd.
Leis gu bheil na fàireagan a bhios a’ dèanamh ola suidhichte air do chraiceann-cinn, feumaidh daoine le falt olach aire shònraichte a thoirt don chraiceann-cinn aca. Ma thèid cus brosnachaidh a thoirt don chraiceann-cinn, faodaidh na follicles fuilt barrachd ola a thoirt gu buil.
- Na cìr do fhalt ro thric: Cìr do fhalt a-mhàin nuair a bhios feum air. Faodaidh cus cìreadh follicles fuilt a bhrosnachadh agus cinneasachadh ola a mheudachadh.
- Nuair a bhios tu a’ tiormachadh do fhuilt le searbhadair, na suathadh do sgalp gu làidir. Tap e gu socair.
- Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh teas:Faodaidh tiormachadh do fhuilt le tiormaiche fuilt cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cus olachd. Ach, faodaidh cus teas cron a dhèanamh air a’ chraiceann-cinn agus cinneasachadh ola a mheudachadh.
- Sgrìob an claigeann le d’ ìnean, na sgrìob e.
- Bi faiceallach mu na toraidhean a chleachdas tu air do fhalt. Faodaidh cuid de ghrìtheidean cruinneachadh air do chraiceann-cinn no aileardsaidhean adhbhrachadh, ga dhèanamh eadhon nas olach.
Ma mhaireas an duilgheadas le falt olach agad a dh’aindeoin seo uile, faic dermatologist. Bidh e no i comasach air freumh na trioblaid agad a lorg agus leigheas òrdachadh a tha ceart dhut. Mar sin na biodh nàire no eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e cas na falt as coireach ri falt olach, ach na fàireagan sebaceous fo chraiceann a’ chlaigeann a bhios a’ dèanamh cus ola.
- Faodaidh atharrachaidhean hormona, buaidhean ginteil, aimsir tais, agus cuideam uile pàirt mhòr a ghabhail anns an seo.
- Cleachd seampù a fhreagras air an t-seòrsa fuilt agad agus nigh do fhalt a h-uile latha no a h-uile dàrna latha.
- Cuir conditioner air cinn do fhuilt a-mhàin, chan ann air a’ chraiceann-cinn.
- Seachain suathadh do sgalp gu làidir, ga chìreadh gu tric, agus cus teas a chleachdadh.
- Mura h-eil leigheasan dachaigh gu leòr airson an suidheachadh a riaghladh, iarr comhairle bho lighiche-craicinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris