ඔයාගේ කොණ්ඩෙ හැදෙන පුංචි 'ගෙදර' ගැන දන්නවද? (Hair Follicle) අපි මේ ගැන විස්තර කතා කරමු!

අපි හැමෝම වගේ අපේ කොණ්ඩෙට, ඇඟේ තියෙන රෝම වලට ආදරෙයි නේද? සමහරුන්ට නම් ලස්සන, දිග කොණ්ඩයක් කියන්නේ හීනයක්. ඒත් මේ කෙස් ගස් හැදෙන්නෙ කොහොමද, ඒවා තියෙන පුංචි 'ගෙවල්' ගැන ඔයා කවදාහරි හරියට හිතලා තියෙනවද? අන්න ඒ කෙස් ගස් වල මුල තියෙන, ඒවා වටේට තියෙන පුංචි බටයක් වගේ කොටසට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කේශ කූපය, එහෙමත් නැත්නම් `(Hair Follicle)` කියලා කියන්නේ. සරලවම කිව්වොත්, මේක තමයි කෙස් ගහේ 'ගෙදර'. අද අපි මේ කේශ කූප `(Hair Follicle)` ගැන හැමදේම හරියටම දැනගමු.

මොකක්ද මේ කේශ කූපය (Hair Follicle) කියන්නේ? හරියටම දැනගමු!

හිතන්නකෝ, කේශ කූපයක් `(Hair Follicle)` කියන්නේ ඔයාගේ හමේ තියෙන පුංචි බටයක්, එහෙමත් නැත්නම් සිදුරක් වගේ දෙයක් කියලා. මේක ඇතුළේ තමයි කෙස් ගහේ මුලයි, කෙස් ගහයි තියෙන්නේ. හරියට මලක් පෝච්චියක තියෙනවා වගේ තමයි. මේ කේශ කූප `(Hair Follicles)` පිහිටලා තියෙන්නේ අපේ හමේ උඩම තියෙන ස්ථර දෙකේ.

දන්නවද? අපි උපදිනකොට අපේ ඇඟ පුරාම මිලියන 5කට වඩා කේශ කූප `(Hair Follicles)` තියෙනවාලු! ඒ වගේම ඔලුවේ විතරක් මිලියනයකට වඩා තියෙනවා. අපි ටිකෙන් ටික ලොකු වෙද්දී, මේ කේශ කූප වලින් තමයි කෙස් ගස් එළියට එන්නේ.

මේ කේශ කූප `(Hair Follicle)` වල තියෙන තවත් පුදුම හිතෙන දෙයක් තමයි, ඒවාට පුළුවන්ලු ක්‍රියාකාරීත්වය නතර කරලා, ආයෙමත් අලුතෙන් ක්‍රියාත්මක වෙන්න. හරියට නිදාගෙන ආයෙත් නැගිටිනවා වගේ. මේ හැකියාව නිසා තමයි අපේ ඇඟේ කෙස් වර්ධනය අඛණ්ඩව සිද්ධ වෙන්නේ.

කේශ කූපයේ (Hair Follicle) වැදගත්කම මොකක්ද? ඒ කියන්නේ, මොනවද මේකෙන් වෙන දේවල්?

කේශ කූපයක `(Hair Follicle)` ප්‍රධානම කාර්යය තමයි ඔයාගේ කෙස් ගස් වර්ධනය කරන එක. ඒත් ඒ විතරක් නෙවෙයි, තව වැදගත් වැඩ කිහිපයක්ම මේ පුංචි දෙයින් සිද්ධ වෙනවා.

• තුවාල වුණාම හම ඉක්මනට සුව කරන්න උදව් වෙනවා: ඔයාගේ හමේ තුවාලයක්, සීරීමක් වුණොත්, ඒක ඉක්මනට සනීප කරන්න කේශ කූප `(Hair Follicle)` වල තියෙන සෛල උදව් වෙනවා.
• අලුත් ලේ නහර හදන්න උදව් වෙනවා: මේකට අපි `(angiogenesis)` කියලත් කියනවා.
• අලුත් ස්නායු පද්ධතියේ සෛල හදන්නත් උදව් වෙනවා: මේකට කියන්නේ `(neurogenesis)` කියලා.

බලන්නකෝ, මේ පුංචි කේශ කූපයෙන් `(Hair Follicle)` කොච්චර දේවල් වෙනවද කියලා! නිකන්ම කෙස් ගහක් හදනවා විතරක් නෙවෙයි.

තුවාල සුව වෙන්න කේශ කූප (Hair Follicle) උදව් වෙන්නේ කොහොමද?

හිතන්නකෝ ඔයාගේ අතේ හරි කකුලේ හරි පොඩි තුවාලයක් වුණා කියලා. එතකොට, ඒ තුවාලයට ළඟින්ම තියෙන කේශ කූප `(Hair Follicle)` වල සෛල තමයි ඉක්මනටම ක්‍රියාත්මක වෙලා තුවාලය තියෙන තැනට එන්නේ. ඇවිල්ලා, තුවාලය සනීප කිරීමේ ක්‍රියාවලිය පටන් ගන්නවා. මේ කේශ කූප සෛල, අපේ ඇඟේ තියෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සුදු රුධිරාණු වලටත් උදව් කරනවා. හරියට පොඩි හමුදාවක් වගේ වැඩ කරලා තමයි තුවාල සනීප කරන්නේ.

කොහොමද කේශ කූපයකින් (Hair Follicle) කෙස් ගහක් හැදෙන්නේ? මේකත් හරිම පුදුමයි!

කෙස් ගහක් හැදෙන්නේ එකපාරටම නෙවෙයි. ඒක චක්‍ර කිහිපයක් හරහා සිද්ධ වෙන දෙයක්. මේ චක්‍ර ප්‍රධාන වශයෙන් කොටස් තුනකට බෙදන්න පුළුවන්:

1. ඇනජන් (Anagen) අවධිය: මේ තමයි කෙස් ගහ වර්ධනය වෙන ප්‍රධානම කාලය. මේක අවුරුදු දෙකේ ඉඳන් හතක් විතර වෙනකම් දිග වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, කොච්චර කාලයක්ද කියලා! මේ වර්ධනය පටන් ගන්නේ කේශ කූපයේ `(Hair Follicle)` තියෙන කෙස් මුලෙන්, ඒ කියන්නේ `(dermal papilla)` කියන කොටසෙන්. මේ කොටසෙන් තමයි කෙස් ගහට අවශ්‍ය ලේ සැපයුමයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථයි ලැබෙන්නේ. සාමාන්‍යයෙන් මාසෙකට සෙන්ටිමීටරයක් විතර කෙස් ගස් දික් වෙනවා.

2. කැටජන් (Catagen) අවධිය: මේක තමයි කෙස් ගහ වර්ධනය වෙන එකෙන්, විවේක ගන්න අවධියකට මාරු වෙන කාලය. මේක සති දෙකක් විතර තමයි තියෙන්නේ. මේ කාලේදී, කෙස් ගහ එයාට ලේ සපයන මාර්ගයෙන් වෙන් වෙනවා.

3. ටෙලෝජන් (Telogen) අවධිය: මේ තමයි කෙස් වර්ධනයේ අක්‍රියම කාල පරිච්ඡේදය. මේ කාලේදී තමයි කෙස් ගහ කේශ කූපයෙන් `(Hair Follicle)` ගැලවිලා, හැලීගෙන යන්නේ. අපි කොණ්ඩෙ පීරනකොට, නානකොට කෙස් ගැලවෙන්නේ අන්න මේ අවධියේදී තමයි. මේ අවධිය මාස හතරක් විතර දික් වෙන්න පුළුවන්.

මේ චක්‍රය දිගටම සිද්ධ වෙන නිසා තමයි අපිට අලුතෙන් කෙස් එන්නෙත්, පරණ කෙස් යන්නෙත්.

කේශ කූප (Hair Follicles) පිහිටලා තියෙන්නේ කොහෙද?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ඇඟේ කොහේ හරි කෙස් ගහක් තියෙනවා නම්, එතන කේශ කූපයකුත් `(Hair Follicle)` තියෙනවා. මේවා අපේ හමේ උඩම තියෙන ස්ථරය `(epidermis)` සහ දෙවනි ස්ථරය `(dermis)` කියන කොටස් වල තමයි පටන් ගන්නේ. අපේ ඔලුවේ තියෙන කෙස්, ඇහිබැමි, ඇහි පිහාටු වගේ ඝනකම් කෙස් (මේවට කියන්නේ `terminal hair` කියලා) තියෙන කේශ කූප `(Hair Follicles)` සමහර වෙලාවට හමේ තුන්වෙනි ස්ථරය වෙන `(subcutaneous tissue)` එක දක්වාම විහිදෙනවා.

කේශ කූපයක් (Hair Follicle) පේන්නේ කොහොමද?

කේශ කූපයක් `(Hair Follicle)` කියන්නේ කෙස් ගහ අල්ලගෙන ඉන්න දිග බටයක් වගේ දෙයක්. ඒක සිලින්ඩරයක හැඩේට, හම ඇතුළේ වටකුරු පතුලක් එක්ක තියෙන්නේ. සිලින්ඩරේ උඩ කොටස විවෘත සිදුරක්. අන්න ඒකෙන් තමයි කෙස් ගහ එළියට එන්නේ. හරියට මේස් එකක් වගේ හිතන්නකෝ. ඔයාගේ කකුල තමයි කෙස් ගහ, මේස් එක තමයි කේශ කූපය `(Hair Follicle)`.

කෙස් ගහක් එක්ක කේශ කූපයක් (Hair Follicle) ගැලවුනොත් පේන්නේ කොහොමද?

මෙන්න මේක ගොඩක් අය වරද්දගන්න තැනක්. ඇත්තටම ඔයාට කේශ කූපයක් `(Hair Follicle)` ගලවන්න බෑ. මොකද ඒක හම ඇතුළේ කෙස් ගහ රඳවගෙන ඉන්න ව්‍යුහයක්. ඔයා කෙස් ගහක් ඇද්දහම, සමහරවිට ඒකේ අග පුංචි බෝලයක් වගේ, නැත්නම් මුලක් `(root)` වගේ කොටසක් තියෙනවා දකින්න පුළුවන්. අන්න ඒ මුල වටේට තමයි ස්නායු තන්තු තියෙන්නේ. ඒ නිසා තමයි ඔයාගේ කොණ්ඩෙ හෙලවෙනකොට, කවුරුහරි ඇල්ලුවොත් ඔයාට දැනෙන්නේ. මේ මුල ගැලවුණා කියලා, ආයෙ කෙස් එන්නෙ නැතුව යන්නෙ නෑ ගොඩක් වෙලාවට. මොකද කේශ කූපය `(Hair Follicle)` එතනම තියෙනවනේ. ඒකෙන් අලුත් කෙස් ගහක් හැදෙනවා.

කේශ කූපවල (Hair Follicles) පාට මොකක්ද?

ඔයාගේ කොණ්ඩෙ පාට ජීවිත කාලෙදි වෙනස් වෙන්න පුළුවන් වුණත්, කේශ කූපය `(Hair Follicle)` කියන්නේ ඔයාගේ හමේම කොටසක් නිසා, ඒකේ පාට ඔයාගේ හමේ ස්වභාවික පාටම තමයි. ඒ කියන්නේ, කේශ කූපයේ පාටයි, කෙස් ගහේ පාටයි අතර සම්බන්ධයක් නෑ.

කේශ කූපයක් (Hair Follicle) කොච්චර විතර ලොකුද?

ඇඟේ තියෙන හැම කේශ කූපයක්ම `(Hair Follicle)` එකම සයිස් නෑ. ඒකේ පාදම හදන සෛල වල ප්‍රමාණය අනුව ඒක වෙනස් වෙනවා. කොහොම වුණත්, කේශ කූප `(Hair Follicles)` කියන්නේ අන්වීක්ෂයකින් විතරක් බලන්න පුළුවන් තරම් පොඩි දේවල්. නිකන් හම දිහා බලලා අපිට මේවා පේන්නේ නෑ.

කේශ කූප (Hair Follicles) හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද?

කේශ කූපයක් `(Hair Follicle)` හැදිලා තියෙන්නේ අපේ හමේ ස්ථර ඇතුළේ තියෙන සෛල ස්ථර ගණනාවකින්. මේ සෛල එකතු වෙලා තමයි කෙස් ගහ රඳවගන්න බටයක් වගේ ව්‍යුහයක් නිර්මාණය කරන්නේ.

කේශ කූපවලට (Hair Follicles) බලපාන සුලබ රෝගී තත්ව මොනවද?

අවාසනාවකට, අපේ කේශ කූප `(Hair Follicles)` වල සෞඛ්‍යයට බලපාන රෝගී තත්ව කිහිපයක්ම තියෙනවා. ඒවායින් කිහිපයක් තමයි මේ:

• ඇලෝපීසියා ඒරියාටා `(Alopecia areata)`: මේකෙදි වෙන්නේ තැනින් තැන, රවුමට වගේ කොණ්ඩෙ යන එක.
• තට්ටය පෑදීම: මේක කාන්තාවන්ටයි පිරිමින්ටයි දෙගොල්ලන්ටම වෙන්න පුළුවන්.
• ෆොලිකියුලයිටිස් `(Folliculitis)`: මේ කියන්නේ කේශ කූප `(Hair Follicle)` ආසාදනය වෙලා, රතු වෙලා, සමහරවිට සැරව පිරුණු පුංචි කුරුලෑ වගේ එන එක. රැවුල බානකොට එහෙම මේක දකින්න පුළුවන්.
• හයිඩ්‍රඩිනයිටිස් සප්‍යුරටිවා `(Hidradenitis suppurativa)`: මේකෙදි දහඩිය ග්‍රන්ථි ආශ්‍රිත කේශ කූප `(Hair Follicles)` අවහිර වෙලා, වේදනාකාරී, ලොකු ගැටිති ඇතිවෙනවා. කිහිලි, ඉකිලි වගේ තැන්වල වැඩියෙන් දකින්න පුළුවන්.
• මානසික ආතතිය `(Stress)`: අධික මානසික ආතතිය නිසාත් කෙස් ගැලවී යාම, කේශ කූප `(Hair Follicle)` දුර්වල වීම වෙන්න පුළුවන්.
• ටෙලෝජන් එෆ්ලුවියම් `(Telogen effluvium)`: මේකෙදි එකපාරටම විශාල වශයෙන් කෙස් ගැලවිලා යනවා. උණක් හැදුනට පස්සේ, ලොකු සැත්කමකට පස්සේ, එහෙමත් නැත්නම් දරු ප්‍රසූතියකින් පස්සේ මේ තත්ත්වය දකින්න පුළුවන්.
• සුදු සහ කළු ලප `(Whiteheads, blackheads)` හෝ `(dilated pore of Winer)` කියන විශාල වූ සිදුරක්: මේවාත් කේශ කූප `(Hair Follicle)` ආශ්‍රිතව ඇතිවෙන ගැටළු.

මේ රෝග වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

හැම රෝගයකටම රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් පොදුවේ දකින්න පුළුවන් ලක්ෂණ කිහිපයක් තමයි:

• හිසකෙස් ගැලවී යාම, කොණ්ඩෙ තුනී වීම, නැත්නම් කෙස් වර්ධනය සීමා වීම.
• හමේ කුරුලෑ, දියර පිරුණු බිබිලි, හෝ වෙනත් ලප ඇතිවීම.
• ඉදිමීම (වෛද්‍යවරු මේකට `inflammation` කියනවා).
• හම කසන, රතු පැහැති දදයක්.
• සුව නොවන තුවාලයක්, කහ පැහැති කබොල්ලක් තියෙන, නැත්නම් සුදු/කහ පැහැති දියරයක් ගලන තුවාලයක් (මේක ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්).

කේශ කූපවල (Hair Follicles) සෞඛ්‍යය පරීක්ෂා කරන්න තියෙන පරීක්ෂණ මොනවද?

යම් රෝගයක් හරියටම අඳුනගන්න නම්, ඒකට හරියන පරීක්ෂණ කරන්න ඕන. ඔයා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එයා මුලින්ම ඔයාගේ හමයි, කොණ්ඩෙයි පරීක්ෂා කරලා බලයි. ඊටපස්සේ ඔයාගේ ලෙඩ රෝග ගැන, පවුලේ කාටහරි මේ වගේ ප්‍රශ්න තියෙනවද වගේ දේවල් අහයි. ඊට පස්සේ අවශ්‍ය නම් මේ වගේ පරීක්ෂණ කරන්න පුළුවන්:

• ලේ පරීක්ෂණ `(Blood test)`: ඔයාගෙන් ලේ ටිකක් අරගෙන, රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුවෙන යම් තත්වයක් තියෙනවද කියලා බලනවා. උදාහරණ විදියට `(ANA test)`, `(complete blood count - CBC)`, රක්තහීනතාවය බලන පරීක්ෂණ, `(c-reactive protein test)` වගේ දේවල්.
• සමේ කොටසක් පරීක්ෂා කිරීම `(Biopsy)`: හමේ පොඩි කෑල්ලක් අරගෙන, ඒක අන්වීක්ෂයකින් බලලා සෛල වල වෙනසක් තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරනවා.
• කොණ්ඩෙ ඇදලා බලන පරීක්ෂණය `(Pull and tug test)`: දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ කොණ්ඩෙන් පොඩි කොටසක් අල්ලලා, හිමින් ඇදලා බලනවා කෙස් ගස් කීයක් විතර ගැලවෙනවද කියලා. ඔලුවෙ තැන් කිහිපයකින්ම මේක කරලා බලනවා.

කේශ කූප (Hair Follicle) ආශ්‍රිත රෝග වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

ප්‍රතිකාර කියන දේ එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස්. ඒක රඳා පවතින්නේ ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ රෝගයේ ස්වභාවය අනුව. පොදුවේ දෙන ප්‍රතිකාර කිහිපයක් තමයි:

• ඉදිමීම සහ ප්‍රදාහය අඩු කරන බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදියට `(corticosteroids)`.
• කෙස් වර්ධනයට උදව් වෙන ආලේපන, ගොඩක් ප්‍රසිද්ධ එකක් තමයි `(minoxidil)`.
• කැසීම අඩු කරන බෙහෙත්.
• ලප කැළැල් අයින් කරන්න `(salicylic acid)`, `(azelaic acid)` හෝ `(benzoyl peroxide)` අඩංගු ක්ලෙන්සර් හෝ ක්‍රීම් වර්ග.
• බැක්ටීරියා ආසාදන තියෙනවනම්, ඒවාට ප්‍රතිජීවක `(antibiotics)`.
• මානසික ආතතිය අඩු කරගන්න මනෝ වෛද්‍ය උපදේශනය.
• සමහර අවස්ථාවලදී කෙස් පැළ කිරීම `(Hair transplant)`.

කොහොමද අපේ කේශ කූප (Hair Follicles) ශක්තිමත්ව තියාගන්නේ?

අපේ කේශ කූප `(Hair Follicles)` නිරෝගීව, ශක්තිමත්ව තියාගන්න අපිටම කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා. ඒකට අපි අපේ කොණ්ඩෙයි, හමයි හොඳට බලාගන්න ඕන.

• කොණ්ඩෙ අදින්නේ නැතුව ඉන්න: තදට කොණ්ඩෙ බඳින එක, නිතරම කොණ්ඩෙ අදින එකෙන් වළකින්න.
• හොඳ, සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: විටමින්, ඛනිජ ලවණ පිරුණු කෑම කන්න.
• මානසික ආතතිය අඩු කරගන්න: භාවනා කරන එක, ව්‍යායාම කරන එක වගේ දේවල් වලින් මේකට උදව්වක් ගන්න පුළුවන්.
• ක්‍රීඩා කරනකොට, බයිසිකල් පදිනකොට හෙල්මට් එකක් වගේ ආරක්ෂිත ආවරණ පළඳින්න: ඔලුවට වෙන අනතුරු වලින් කේශ කූප `(Hair Follicles)` වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.
• අව්වට යනකොට `(sunscreen)` එකක් ගාන්න: හිරුගේ අහිතකර `(UV rays)` කිරණ වලින් හම ආරක්ෂා කරගන්න.
• තුවාලයක් වුණොත්, ඒක හොඳට පිරිසිදු කරලා, හරියට බෙහෙත් දාන්න.

තුවාල වුණාම කේශ කූප (Hair Follicles) සුවවෙලා ආයෙත් කෙස් ඒවිද?

ඔව්, ගොඩක් වෙලාවට පුළුවන්. ඔයාගේ කේශ කූප `(Hair Follicles)` වලට අනතුරකින් හානියක් වුණොත්, ඒවාට තමන්වම ස่อමแซම් කරගෙන, ආයෙත් කෙස් වවන්න පුළුවන්. හැබැයි, අනතුරේ ස්වභාවය අනුව, අලුතෙන් කෙස් එන්න සමහරවිට අවුරුදු හතරක් විතර යන්නත් පුළුවන්.

හැබැයි මතක තියාගන්න, නිතර නිතර හමටයි, කේශ කූප `(Hair Follicles)` වලටයි හානි වෙනකොට, ඒ තැන්වල කැලැල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එතකොට නම් කෙස් වර්ධනය වෙන්න අමාරුයි. එහෙම කෙස් ආවත්, ඒවා ගොඩක් තුනී, දුර්වල කෙස් වෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා ඒ තුවාල වුණු තැන හිසකෙස් ගැලවී යන්නත් ඉඩ තියෙනවා.

අවසාන වශයෙන්, මේ ටික මතක තියාගන්න (Take-Home Message)

ඉතින්, කේශ කූප `(Hair Follicle)` කියන්නේ අපේ හමේ තියෙන, අපේ කොණ්ඩෙ වර්ධනයට වගකියන හරිම පුදුම, හරිම වැදගත් කොටසක් කියලා දැන් ඔයාට තේරෙනවා ඇති. ඔයා අහම්බෙන් කෙස් ගහක් ඇදලා, ඒකේ අග බෝලයක් `(bulb)` වගේ තිබුණොත්, කලබල වෙන්න එපා. ඔයා කේශ කූපය `(Hair Follicle)` ගැලෙව්වේ නෑ, ගැලෙව්වේ කෙස් මුල විතරයි. ඒ මුල ආයෙත් හැදෙනවා, කෙස් ගහත් ආයෙත් ඒවි.

ඒත්, ඔයාට හිතෙනවා නම්, ඉස්සර කොණ්ඩෙ තිබුණු තැනක දැන් කොණ්ඩෙ එන්නෙ නෑ වගේ, එහෙමත් නැත්නම් වෙන මොකක්හරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දකිනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න. මොකද, ඉක්මනට ප්‍රශ්නෙ අඳුනගත්තොත්, ඒකට හරියන ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන්. ඉතින්, ඔයාගේ කොණ්ඩෙයි, හමයි හොඳට බලාගන්න!

---

` කේශ කූප, හිසකෙස්, හිසකෙස් වර්ධනය, සමේ සෞඛ්‍ය, හිසකෙස් ගැලවී යාම, ෆොලිකුලයිටිස්, ඇලෝපීසියා