Aprendamos sobre a incrible hormona "Relaxación" no teu corpo. Que importancia ten durante o embarazo?

Algunha vez escoitaches falar dunha hormona chamada "Relaxina"? Quizais non. Pero, sobre todo se es unha muller, esta hormona xoga un papel moi importante no teu corpo, especialmente cando estás a piques de ser nai. Hoxe, imos falar un pouco máis sobre esta incrible hormona, coma se falases cunha amiga.

Que é a Relaxina? Por que é importante para nós?

En poucas palabras, a relaxina é unha hormona que desempeña un papel moi importante nos nosos corpos, especialmente no sistema reprodutivo das mulleres. A súa función principal é "relaxar" os ligamentos e músculos do noso corpo, é dicir, afrouxalos e aumentar a súa elasticidade. O teu corpo tamén produce esta relaxina durante o teu ciclo menstrual . Durante este tempo, os seus propósitos son:

• Relaxando o útero .
• Dado que un embrión fecundado necesita implantarse no útero (`(Implantación)`), o revestimento uterino debe estar preparado para iso.
• Previr as contraccións non desexadas do útero.

Imaxina, se non quedas embarazada nun ciclo menstrual determinado, os teus niveis de relaxina baixarán ata o seguinte ciclo menstrual. Non obstante, se quedas embarazada, os teus niveis non só se manteñen altos, senón que tamén aumentan durante o primeiro trimestre (as primeiras 12 semanas) do embarazo. Durante o embarazo, a medida que o teu bebé crece, é esta relaxina a que axuda ao teu corpo a estirarse para acomodala. Os teus ovarios producen relaxina incluso antes de quedar embarazada. Aumenta na segunda metade do teu ciclo menstrual. Como se mencionou anteriormente, prepara o revestimento do útero para que poida producirse a implantación se se produce a fecundación. A relaxina tamén axuda a evitar que o útero se contraia innecesariamente durante o embarazo. Se quedas embarazada, os teus niveis de relaxina seguirán aumentando. Isto débese a que a placenta comeza a producir relaxina. A placenta é o órgano que proporciona alimento, nutrición e osíxeno ao teu bebé durante o embarazo. Os niveis de relaxina alcanzan o seu máximo entre as 12 e as 14 semanas de embarazo. A medida que o teu bebé crece no teu útero, a relaxina axuda ao teu corpo a estirarse para acomodala. Cando estás a piques de dar a luz, a túa pelve necesita relaxarse ​​para que o bebé poida saír facilmente. Esta hormona tamén é importante para isto. Non só iso, senón que a Relaxin tamén axuda a preparar o colo do útero para o parto e o alumbramento.

Que cousas especiais fai a hormona Relaxina durante o embarazo?

A relaxina xoga un papel especial na relaxación dos músculos, ligamentos e articulacións durante o embarazo. Isto é o que fai:

• Axuda a preparar o revestimento do útero para a implantación do embrión .
• Se o embrión se implanta, a placenta axuda a que se desenvolva.
• Relaxa os músculos do útero, evitando o parto prematuro e as contraccións non desexadas.
• A medida que o útero crece, os ligamentos afrouxanse para permitir o crecemento.
• Fai que os músculos abdominais sexan máis flexibles.
• Os vasos sanguíneos reláxanse para acomodar o aumento do volume de sangue durante o embarazo.
• Axuda a relaxar a pelve antes de que naza o bebé.
• Axuda a que o colo do útero se abrande e se abrande (expanda) antes de que naza o bebé.

A relaxina afecta a outras partes do noso corpo?

Algúns estudos demostraron que a hormona relaxina pode axudar a curar o tecido cicatricial, o que significa que pode reducir o engrosamento dos tecidos. Isto significa que a relaxina tamén pode ter algún efecto sobre o tecido cicatricial do corazón ou dos pulmóns. A relaxina tamén pode reducir a inflamación e axudar a curar as feridas. Tamén pode afectar a presión arterial. Os estudos amosan que relaxa os vasos sanguíneos e axuda a formar novos vasos sanguíneos.

Cando comeza a producirse a relaxina durante o embarazo? De onde provén?

A relaxina prodúcese incluso antes de quedar embarazada. Está presente en niveis baixos no corpo ata a ovulación e, a partir de aí, comeza a aumentar. Cando queda embarazada, a produción de relaxina aumenta repentinamente e alcanza o seu pico ao final do primeiro trimestre.Despois, diminúe lixeiramente durante o resto do embarazo, pero volve aumentar a medida que se achega o parto. Os investigadores cren que este último aumento serve para axudar á pelve a relaxarse ​​e dilatar o colo do útero. A relaxina é liberada polos ovarios na segunda metade do ciclo menstrual. Se queda embarazada durante ese ciclo, a placenta comezará a liberar relaxina. Ninguén sabe exactamente por que o corpo libera relaxina. Pode ser algo que estea controlado por si mesmo ou pode depender doutras hormonas, como a hormona luteinizante (LH) ou a gonadotropina coriónica humana (HCG). Estas hormonas, LH e HCG, son segregadas pola glándula pituitaria e son moi importantes para o embarazo e o desenvolvemento da placenta.

Que sensación ten a hormona relaxina cando a tes no teu corpo?

Normalmente non se sente a hormona relaxina e non causa dor. Pero algunhas persoas pensan que as súas propiedades "relaxantes" poden causar problemas gastrointestinais. Isto débese a que impide que os intestinos se contraian normalmente. Isto pode causar cousas como estreñimento, inchazo ou indixestión durante o embarazo. A relaxina tamén pode debilitar o chan pélvico. Isto pode afectar o control da vexiga. A columna vertebral e a pelve afóganse, o que pode afectar a postura.

Importante: A relaxina fai que o teu corpo sexa flexible durante o embarazo, o que é estupendo para o crecemento e o parto do teu bebé. Non obstante, isto tamén te fai máis propensa a lesións e esguinces. Polo tanto, debes ter moito coidado durante o embarazo, xa que o teu corpo pode volverse un pouco inestable. É mellor facer exercicio lixeiro e evitar levantar obxectos pesados.

É un problema se a relaxina aumenta ou diminúe?

Si, a relaxina pode aumentar ou diminuír. Non obstante, aínda non hai moita investigación sobre os efectos do aumento ou a diminución da relaxina. Algúns estudos demostraron que se hai demasiada relaxina, as membranas poden romperse prematuramente, o que leva a un parto prematuro. Tamén se di que se os niveis de relaxina son baixos, pode producirse unha condición chamada esclerodermia, pero aínda non hai suficiente investigación sobre isto. A esclerodermia é unha condición na que a pel se engrosa e se endurece. Tampouco está probado se a relaxina causa outras enfermidades. Hai algunhas evidencias de que as mulleres con endometriose teñen niveis baixos de relaxina. Outros estudos suxiren que a relaxina pode causar sangrado abundante durante a menstruación. Necesítase máis investigación para confirmar isto.

Pode a Relaxin causar dor nas articulacións?

Moitas persoas non senten os efectos de Relaxin. Non obstante, ás veces Relaxin pode causar dor pélvica durante o embarazo. Isto chámase dor na cintura pélvica relacionada co embarazo ( PDG). Isto pode causar dor ao subir escaleiras, saír dun coche, dar a volta na cama ou estar de pé sobre unha soa perna. Os lugares onde podes sentir dor coa PGP son:

• Na parte inferior do abdome, á altura do óso da cadeira, diante do óso púbico.
• Na parte inferior das costas, nun lado ou en ambos os dous.
• Na zona chamada perineo (a zona entre a vaxina e o ano).
• Na parte interior da túa coxa.

A relaxina fai que os músculos e ligamentos que rodean a pelve, as costas e o abdome se afrouxen moito. Isto pode facer que te sintas débil e inestable. Usar unha faixa abdominal durante o embarazo pode proporcionar soporte adicional e axudarche a manter unha postura correcta .

Aínda hai relaxina no corpo despois de ter un bebé?

Despois de ter un bebé, os niveis de relaxina no corpo diminúen, pero permanecen baixos durante uns meses. Algunhas fontes din que a relaxina pode tardar ata 12 meses en volver aos seus niveis previos ao embarazo. Isto significa que os ligamentos e as articulacións aínda están soltos, polo que debes seguir tendo coidado ao facer exercicio. Se estás a dar o peito, os efectos da relaxina poden durar aínda máis.

Entón, cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar desta historia?

A relaxina é unha hormona que desempeña un papel moi especial no teu corpo, especialmente durante o embarazo. Relaxa as articulacións, os músculos e os ligamentos, aumentando a súa elasticidade. Isto axuda ao teu corpo a expandirse durante o embarazo e facilita un pouco o parto.

A maioría da xente non experimenta ningún efecto secundario con Relaxin. Non obstante, ás veces pode causar dor e aumentar o risco de lesións. Se experimentas dor pélvica durante o embarazo, o mellor é falar co teu médico para asegurarte de que non é algo grave. Lembra que o teu médico é quen che pode dar o mellor consello.