Aprendamos máis sobre esta "gripe" que todo o mundo ten, non si?

Entón, a enfermidade da que se fala en todas partes estes días, e que quizais ti tamén melloraches, ou quizais viches a alguén da túa familia enfermar e sufrir dela, chámase "gripe". Algunhas persoas tamén a chaman "gripe vírica". Así que hoxe, imos falar da " gripe " en termos sinxelos. Analizaremos moitas cousas, como que é, por que ocorre, como evitala e que facer se a contraes.

Que é exactamente a gripe?

En poucas palabras, a gripe é unha enfermidade causada por un virus chamado gripe. Cando a contraes, podes experimentar síntomas como dor de cabeza, dores corporais, dor de gorxa e febre, e ás veces poden ser graves. A gripe é especialmente común durante a estación fría. Ás veces, afecta a moitas persoas á vez e chámaselle epidemia.

En que época do ano é máis común a gripe?

Nos países do hemisferio norte, como os Estados Unidos, a tempada da gripe considérase que vai de outubro a maio. Non obstante, o pico da enfermidade, o que significa que a maioría da xente enferma, adoita ser entre decembro e febreiro. En Sri Lanka, este tipo de febre vírica adoita observarse con máis frecuencia durante as estacións frías e chuviosas.

Que tan común é a gripe?

De feito, a gripe é unha enfermidade infecciosa moi común. Imaxinade que, nun país como América, entre 20 e 40 millóns de persoas contraen esta enfermidade durante cada tempada de gripe. Así que podedes imaxinar a rapidez coa que se propaga isto.

Cal é a diferenza entre a gripe e o arrefriado común?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Tanto a gripe como o arrefriado común poden ter síntomas similares, como mucosidade nasal e tose. Non obstante , os síntomas dun arrefriado non adoitan ser tan graves, mentres que os síntomas da gripe poden ser graves e ás veces provocar complicacións perigosas. Lembre que estas dúas enfermidades están causadas por dous tipos diferentes de virus.

Como podo saber con certeza se teño gripe ou COVID-19?

Esta tamén é unha pregunta moi importante, porque os síntomas de ambas son moi semellantes. Polo tanto, para saber con certeza se tes gripe ou COVID-19, definitivamente debes facerte a proba. Existe o risco de desenvolver afeccións graves con ambas as enfermidades. Pero debido a que estas dúas enfermidades están causadas por dous tipos diferentes de virus, os médicos trátanas con diferentes tipos de medicamentos.

Quen ten maior risco de complicacións da gripe?

Algunhas persoas poden contraer a gripe con maior gravidade. Isto significa que poden desenvolver complicacións que poñan en perigo a súa vida e mesmo que precisen ser hospitalizadas. Se padeces algunha das seguintes afeccións, tes un maior risco de enfermar gravemente pola gripe:

• Para tiSe padece unha enfermidade pulmonar crónica como asma ou a EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica).
• Se tivo algunha enfermidade previa dos riles, fígados, sistemas nerviosos , corazón ou vasos sanguíneos (como un ictus).
• Se padece unha afección médica que afecta á función muscular ou que lle dificulta a tose, a traga ou a eliminación de mocos dos pulmóns.
• Se tes diabetes (diabetes mellitus) .
• Se o seu sistema inmunitario está debilitado (por exemplo, debido ao VIH/SIDA, ao cancro ou á toma de medicamentos inmunosupresores).
• Se tes unha enfermidade relacionada co sangue , por exemplo, a anemia falciforme.
• Se o teu índice de masa corporal (IMC) é superior a 30 (o que significa que tes obesidade).
• Se es un neno menor de 5 anos ou se tes máis de 65 anos .
• Se es unha nai embarazada .
• Se tes menos de 19 anos e tomas aspirina con regularidade.
• Se vives nun centro de coidados a longo prazo.

É moi importante que as persoas destes grupos de risco, especialmente aquelas con síntomas de gripe, busquen consello médico en canto desenvolvan síntomas.

Cales son os síntomas da gripe?

Os síntomas da gripe adoitan aparecer de súpeto. Podes ter algúns ou todos estes síntomas:

• Febre
• Calafríos
• Dores corporais
• Tose
• Dor de cabeza
• Dor de gorxa
• Mucosidade nasal ou conxestión nasal
• Sentíndose canso e sen vida
• Diarrea ou vómitos (isto obsérvase con máis frecuencia en nenos pequenos)

Que causa a gripe?

Como mencionamos anteriormente, a gripe está causada por un virus chamado influenza. Os tipos que infectan ás persoas con máis frecuencia son a gripe A, B e C. Destes, dous tipos, a gripe A e a B, son estacionais (é dicir, con maior frecuencia durante a estación fría) e os seus síntomas son menos graves. A gripe C non causa síntomas tan graves e non é estacional: rexístrase o mesmo número de casos ao longo do ano.

Tanto a gripe H1N1 (tamén chamada "gripe porcina") como a gripe aviaria, das que xa ouvimos falar, son subtipos do virus da gripe A.

É contaxiosa a gripe?

Si, a gripe é definitivamente unha enfermidade contaxiosa. Normalmente, unha persoa con gripe pode infectar a unha ou dúas persoas máis.

Como se transmite a gripe?

O virus da gripe propágase por contacto directo ou indirecto cunha persoa infectada. Estas son algunhas das principais formas de propagación da gripe:

• Cando alguén enfermo tose, espirra ou fala, as pingas poden caer nas mans ou inhalarse directamente no nariz ou na boca. De aí, o virus pode viaxar aos pulmóns.
• Ao tocar unha superficie que teña o virus e despois tocarse a cara, o nariz, a boca ou os ollos. Por exemplo, pomos de portas, escritorios, ordenadores e teléfonos.
• Tocando as mans ou a cara dunha persoa que teña gripe e despois tocándolle a cara, o nariz, a boca ou os ollos.

Canto tempo tarda o virus en entrar no corpo e mostrar síntomas?

Se estás infectado co virus, os síntomas adoitan comezar a aparecer nun prazo dun a catro días (período de incubación).

Como se diagnostica a gripe?

Un médico preguntarache polos teus síntomas e analizarache unha mostra de moco do nariz para confirmar a gripe. Introducirache un hisopo suave con punta de algodón (un hisopo) no nariz para buscar o virus da gripe. Algunhas probas poden darche resultados en minutos ou, ás veces, a mostra pódese enviar a un laboratorio e os resultados pódense recibir nun día ou dous.

Como se trata a gripe?

Nalgúns casos, os médicos poden recetar medicamentos antivirais para a gripe. Estes medicamentos poden reducir o risco de enfermar de forma máis grave e acurtar o tempo que se está enfermo. Non obstante, moitas persoas poden superar a gripe sen estes medicamentos. Os médicos prescriben estes medicamentos antivirais nas seguintes situacións:

• Se os síntomas levan menos de 48 horas presentes, a eficacia destes medicamentos pode verse reducida se os síntomas levan máis de dous días presentes. Isto débese a que para entón o virus xa se estendera amplamente polo corpo e o corpo xa comezara a combatelo con anticorpos.
• Se padece outra condición médica subxacente ou se corre o risco de desenvolver unha enfermidade grave, o seu médico pode recetarlle este medicamento mesmo se pasaron máis de 48 horas desde que comezaron os síntomas.
• Se os síntomas son moi graves , pódese administrar medicación mesmo se a enfermidade dura máis de dous días.
• Non hai problema se vives con ou coidas de persoas que poidan ter complicacións graves pola gripe.

Cales son os medicamentos para a gripe?

Aquí tes algúns medicamentos antivirais para a gripe:

• Fosfato de oseltamivir (nome comercial Tamiflu®). Tómase por vía oral en forma de comprimido ou líquido. Normalmente tómase durante varios días.
• Zanamivir (nome comercial Relenza®). Inhálase pola boca mediante un inhalador. Tamén cómpre tomalo durante varios días. Non se recomenda para persoas con problemas respiratorios como asma ou EPOC.
• Peramivir (nome comercial Rapivap®). Trátase dun medicamento que un médico administra directamente por vía intravenosa (IV). Normalmente adminístrase nunha soa dose.
• Baloxavir marboxil (nome comercial Xofluza®). Tamén se toma por vía oral en comprimidos ou líquido. Tómase nunha dose única. Non se recomenda para mulleres embarazadas, nais lactantes, pacientes hospitalizados e persoas con outras doenzas.

Se tes outras doenzas, debes informarlle ao teu médico antes de comezar a tomar un medicamento antiviral como este.

Efectos secundarios do tratamento

Cada medicamento antiviral pode ter diferentes efectos secundarios. Non obstante, os máis comúns son náuseas e diarrea. Os medicamentos inhalados ás veces poden causar broncoespasmo.

Como controlar os síntomas da gripe na casa?

Moita xente pode controlar os síntomas da gripe na casa. Os medicamentos de venda libre e outros tratamentos poden axudar:

• Descansa o mellor posible.
• Bebe moitos líquidos, como auga e sopa. Isto pode axudar a previr a deshidratación.
• Aplicar unha bolsa de auga quente sobre o corpo pode axudar coa dor.
• Podes tomar analxésicos como o paracetamol (por exemplo, Tylenol®) ou os AINE (por exemplo, Advil®, Motrin®, Aleve®) para reducir a febre, a dor de cabeza e as dores corporais.
• Para a conxestión nasal ou a mucosidade nasal, podes usar sprays nasais ou desconxestionantes orais, como a fenilefrina ou a pseudoefedrina .
• Para controlar a tose frecuente, podes tomar antitusivos como o dextrometorfano .
• Os expectorantes, como a guaifenesina , axudan a expulsar a mucosidade dos pulmóns.

Non todos os medicamentos de venda libre funcionan para todo o mundo, polo que é boa idea consultar co teu médico antes de usalos. Ademais, asegúrate de comprobar se certos medicamentos son seguros para tomar xuntos ou con outros suplementos que esteas a tomar. Non lles deas aspirina a nenos menores de 16 anos a menos que llo indique un médico.

Como podes previr a gripe?

A mellor maneira de reducir o risco de contraer a gripe é vacinarse contra a gripe todos os anos.Pódese administrar como inxección ou como spray nasal. É importante vacinarse todos os anos porque o virus da gripe pode mutar.

Aquí tes outras formas de reducir o risco de contraer a gripe:

• Lávese ben as mans con auga e xabón regularmente. Se non ten auga e xabón dispoñibles, use un desinfectante de mans con alcol .
• Cóbrase o nariz e a boca ao tusir ou espirrar. É mellor tusir ou espirrar no cóbado ou nun pano de papel que na man.
• Evita estar preto doutras persoas se ti ou outra persoa tedes unha enfermidade contaxiosa, como a gripe. Se estás enfermo e debes estar preto doutras persoas, usa unha máscara.
• Evita tocarte a cara, os ollos, o nariz e a boca.
• Non compartas comida, bebida nin utensilios (culleres, garfos, vasos) con outras persoas.

Que ocorre se teño gripe? Canto tempo tarda en recuperarme?

A maioría da xente pode controlar os síntomas da gripe na casa e recuperarse nuns poucos días ou nunha semana. Non obstante, pode ser grave, polo que é importante controlar os síntomas e buscar consello médico se é necesario. Isto é especialmente importante se padeces outras doenzas subxacentes.

Se tes gripe, debes evitar socializar con outras persoas a menos que busques consello médico.

Canto dura a gripe?

A gripe pode durar desde uns poucos días ata unhas dúas semanas. Os síntomas como a febre e as dores corporais aparecen de súpeto, pero desaparecen máis rápido que outros síntomas. A tose ou a mucosidade nasal poden durar un tempo.

Canto tempo é contaxiosa a gripe?

A gripe pódese contaxiar desde un día antes de comezar a ter síntomas ata aproximadamente unha semana despois de comezar a telos. É máis contaxiosa nos primeiros tres ou catro días despois do inicio dos síntomas. As persoas con sistemas inmunitarios debilitados e os nenos pequenos poden contaxiar a enfermidade aínda antes.

Cando podo volver ao traballo/escola?

Para evitar contaxiar a gripe a outras persoas, debes esperar polo menos 24 horas despois de estar sen febre (sen tomar medicación para reducir a febre) antes de volver ao traballo ou á escola. O teu lugar de traballo ou escola pode ter normas diferentes.

Complicacións da gripe

O propio virus da gripe pode causar complicacións ou debilitar o sistema inmunitario e permitir que as bacterias infecten diferentes partes do corpo (infección secundaria). Entre estas complicacións e infeccións secundarias inclúense:

• Infeccións de oído
• Infeccións dos seos paranasais
• Pneumonía, unha infección pulmonar grave. A pneumonía pode provocar afeccións potencialmente mortais como a síndrome de dificultade respiratoria aguda (SDRA).
• Perda de embarazo/aborto espontáneo.
• Os defectos do tubo neural (TNT) prodúcense no bebé que crece no útero dunha nai embarazada.

Durante unha pandemia de gripe típica nun país como os Estados Unidos, estímase que entre 20.000 e 50.000 persoas morren por mor da gripe cada ano. Outras entre 300.000 e 500.000 persoas enferman gravemente e teñen que ser hospitalizadas.

Cando deberías consultar un médico?

Se cres que tes gripe, é importante facerte a proba canto antes. Así, se o teu médico che receita medicamentos antivirais, serán máis eficaces. Consulta un médico de inmediato se:

• Se tes síntomas de gripe e padeces outra condición médica subxacente que che expón a un maior risco de enfermar gravemente .
• Se os síntomas non melloran despois de sete a dez días, ou se a febre persiste durante máis de tres días.
• Se es unha nai embarazada e tes febre ou outros síntomas de gripe .

Cando debes ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

Se tes síntomas dunha enfermidade grave, debes ir a urxencias ou buscar consello médico inmediatamente. Entre estes síntomas inclúense:

• Febre alta (máis de 103 graos Fahrenheit/40 graos Celsius).
• Dificultade para respirar.
• Sen ou moi pouca diurese.
• Dor no peito ou no estómago (abdominal) que non desaparece.
• Mareos persistentes.
• Confusión.
• Dor ou debilidade muscular intensa.
• Convulsións.
• Cor azul da pel, os beizos ou as uñas ( cianose : isto significa que hai baixos niveis de osíxeno no sangue ou nos tecidos).
• A febre ou a tose mellora e logo empeora de novo.
• Empeoramento doutras doenzas crónicas.

Que preguntas deberías facerlle ao teu médico?

• Como debo tomar exactamente este medicamento?
• Que tipos de medicamentos de venda libre (OTC) podo mercar na farmacia?
• Como podo xestionar os meus síntomas na casa?
• Que síntomas graves deberían preocuparme?
• Cando debería ir ás urxencias?
• Cando debería volver verte?
• Canto tempo tardarei en recuperarme?

É a gripe estomacal o mesmo que a gripe?

Non. A gastroenterite, coñecida comunmente como gripe estomacal, non está causada polo virus da gripe. É unha enfermidade independente que non ten nada que ver coa gripe estacional.

Finalmente, cousas que debes lembrar

Aínda que a gripe é unha enfermidade moi común, é importante lembrar que pode causar complicacións que poden poñer en perigo a vida. Vacinarse contra a gripe é a mellor maneira de evitar enfermar e protexer os teus seres queridos e veciños.Se tes outras doenzas subxacentes ou estás embarazada, fala co teu médico sobre as formas de reducir o risco de contraer a gripe. Contraer a gripe non é divertido, pero para moita xente é unha doenza que se pode tratar cunha boa película e un prato de sopa de polo. Non obstante, é importante buscar consello médico cando sexa necesario.