Tamén tes dificultades para ir ao baño? Trátase dunha condición chamada anismo? Falemos disto!

Sentes ás veces que tes dificultades para defecar ou unha sensación de opresión cando vas ao baño? Sentes que os intestinos non se baleiran durante días ou sentes que non te desmaiaches completamente mesmo despois de contelos durante moito tempo? Estes son problemas que experimenta moita xente. Pero se estas cousas continúan, pode haber unha razón para iso. A condición da que imos falar hoxe chámase anismo . Ás veces, isto tamén se denomina defecación disinérxica .

Vexamos primeiro que é o Anismo.

En poucas palabras, o anismo é unha condición na que os músculos da zona pélvica non funcionan correctamente, o que dificulta a evacuación das feces. Outro nome para isto é un tipo de disfunción do chan pélvico .

Agora imaxina, a túa zona pélvica é a zona debaixo do teu embigo. Hai moitos músculos alí. Coma unha malla ou unha pequena copa, estes músculos xuntos suxeitan órganos como a vexiga, o útero (nas mulleres) e o recto. A este grupo de músculos chán pélvico chámaselle. Estes músculos son moi importantes porque, cando defecamos e urinamos, estes músculos contráense e reláxanse para axudar nese proceso.

Entón, no caso do anismo, cando intentas defecar, os músculos do chan pélvico, especialmente os que rodean o ano, deberían relaxarse. É entón cando as feces saen con facilidade. Pero nunha persoa con anismo, en lugar de relaxarse, estes músculos térranse (contracción paradoxa) ou non se relaxan en absoluto (chan pélvico hipertónico) . Pensa niso como cando queres abrir unha porta, esta péchase aínda con máis forza. Para algunhas persoas, estes músculos non son capaces de xerar forza suficiente para expulsar as feces.

Outra cousa é que aproximadamente a metade das persoas con esta afección teñen unha diminución da sensación de ter que defecar ou unha diminución da sensación de necesidade de facelo. Polo tanto, cando as feces non saen a tempo, quedan atascadas nos intestinos, vólvense aínda máis secas, máis difíciles de expulsar e máis difíciles de expulsar. Esta é unha das causas do estreñimento crónico .

Que tan común é esta afección? Quen a pode contraer?

Estímase que a nivel mundial entre o 15 % e o 25 % das persoas con estreñimento crónico poden ter anismo. O estreñimento é moi común e afecta aproximadamente entre o 10 % e o 20 % das persoas. As mulleres teñen o dobre de probabilidades de desenvolvelo que os homes. Tamén é máis común en persoas maiores de 65 anos.

Sorprendentemente, aproximadamente un terzo das persoas con esta condición téñena na infancia.Isto comeza. Outro terzo pode desenvolvelo despois do parto ou dun accidente. Para o 40 % restante, non se atopou ningunha causa clara. A maioría das veces, pénsase que é un comportamento adquirido.

Por que se desenvolve o anismo? Cales son os factores de risco?

De feito, o anismo é un trastorno funcional . É dicir, non se atopou ningunha enfermidade física ou neurolóxica específica que o cause. Pode ser unha resposta ao estrés, a un trauma ou ao estrinximento crónico, ou pode estar causado por unha anormalidade nos músculos.

Aínda que non hai unha causa específica para isto, o anismo pode observarse xunto con certas afeccións. É dicir, as persoas que padecen as seguintes doenzas teñen máis probabilidades de desenvolver anismo:

• Úlceras rectais
• SII-C (síndrome do intestino irritable con estreñimento) : caracterízase por malestar estomacal xunto con estreñimento.
• Tempo de tránsito colónico lento : isto significa que os alimentos se moven lentamente polos intestinos.
• Estreñimento crónico dende a infancia.
• Hiposensibilidade rectal: ausencia da sensación de defecación.
• Trastornos psicolóxicos.
• Uso de certos analxésicos (uso de opioides).

Que síntomas experimenta unha persoa con anismo?

As persoas con anismo adoitan experimentar síntomas similares aos que se observan no estreñimento grave. Estes son os síntomas máis comúns:

• Defecación menos de tres veces por semana.
• Esforzo excesivo durante as evacuacións intestinais.
• A sensación de que non saíron todas as feces mesmo despois de defecar.
• Defecacións duras e dolorosas .
• Ás veces tes que usar os dedos para axudarte a sacar as feces .
• Estómago inchado.
• Dor de estómago.
• Dor anal.

Pode que te sintas avergoñado ou avergoñado de falar destes síntomas. Non obstante, estes son síntomas comúns desta afección. Informar ao teu médico sobre estas cousas sen dubidar axudarache a axudarte axeitadamente.

Como se diagnostica esta condición de anismo?

Cando consultes un médico, primeiro comprobará se tes outras causas comúns de estreñimento (como defectos estruturais ou problemas metabólicos). Isto pode incluír algúns exames rectais básicos.

• En primeiro lugarPode que che pidan que fagas un tacto rectal (TRE). Isto implica que o médico se poña luvas, aplique un lubricante e introduza un dedo no recto.
• Despois, pódese realizar unha proba de sigmoidoscopia , que consiste en inserir un tubo (endoscopio) cunha pequena cámara no seu interior.

Se estas probas non atopan unha causa clara, o seguinte paso é realizar varias probas específicas para ver se hai anismo.

Cales son as probas especiais que se empregan para detectar o anismo?

O anismo confírmase se polo menos dúas destas probas dan resultados anormais.

1. Manometría anorrectal:

Isto implica medir como se contraen e relaxan os músculos do ano e do esfínter anal. Insírese un pequeno tubo flexible (catéter) no ano. Despois, un profesional sanitario infla o catéter. Unha máquina rexistra como responden os músculos, coma se estivesen cheos de feces. Esta proba pode detectar:

• É posible crear suficiente forza de empuxe para expulsar as feces?
• Os músculos do esfínter anal reláxanse correctamente cando empurras?
• Ou eses músculos térranse máis cando empurras?
• É normal a túa sensibilidade rectal?

2. Proba de expulsión do balón:

Isto mide o tempo que tardas en expulsar algo como unhas feces polo ano. Para que pareza unhas feces, introdúcese un globo cheo de auga morna no ano e ínflase ata un determinado tamaño. Despois pídeselle que te sentes no inodoro e expulses as feces. Se isto tarda máis dun minuto , pode indicar un problema co funcionamento dos músculos do chan pélvico.

3. Defecografía:

Nesta proba, pódense usar radiografías ou resonancias magnéticas para ver como funcionan os músculos do interior do corpo mentres intentas defecar. Introdúcese unha pasta que parece feces no recto e pídeselle que te sentes no inodoro para defecar. As imaxes da radiografía ou da resonancia magnética móstranse entón nunha pantalla. Isto pode axudar a detectar calquera problema co funcionamento do chan pélvico, así como outros problemas estruturais.

4. Estudo de marcadores de asento:

Isto mide a rapidez coa que os alimentos se moven polos intestinos. Primeiro, o médico darache unha pílula para tomar. A pílula contén pequenos marcadores que se poden ver nunha radiografía. Cinco días despois de tomar a pílula, faráselle outra radiografía. Se os marcadores aínda están no colon na radiografía, significa que os produtos de refugo non se moven polo colon con normalidade.

Cales son os tratamentos para esta afección chamada anismo?

A boa noticia é que existe un tratamento para isto! O tratamento máis eficaz dispoñible na actualidade é a biorretroalimentación . Ten unha taxa de éxito do 80 %. Este é o piar do tratamento. Non obstante, o teu médico pode suxerir outros tratamentos ou alternativas se a biorretroalimentación non che funciona.

Aquí tes algunhas opcións de tratamento:

1. Terapia de biorretroalimentación:

Este é un método de fisioterapia psicofísica marabilloso. É coma practicar o control dos músculos do corpo coa mente. Colócanse uns pequenos dispositivos indoloros chamados eléctrodos na pel e a frecuencia cardíaca, o patrón de respiración, a temperatura da pel, a tensión muscular e a actividade cerebral móstranse nunha pantalla para que vostede e o terapeuta os vexan.

Despois, o terapeuta ensinarache varios exercicios, contraccións musculares e técnicas de relaxación. Mentres fas estes exercicios, podes ver os resultados na pantalla e aprender a controlar os teus músculos correctamente. Practicando deste xeito, serás capaz de empurrar correctamente para defecar e relaxar os músculos que rodean o ano por completo.

A biorretroalimentación tamén pode axudarche a aumentar a túa consciencia sensorial. Algunhas persoas teñen hiposensibilidade rectal. Con este adestramento, comezarás a sentir a necesidade de defecar máis rápido.

2. Remedios para o estilo de vida:

Tanto se estás a recibir terapia de biorretroalimentación como se non, o teu médico adoita dicirche que fagas algúns cambios no teu estilo de vida, como estes, para axudar a facilitar o proceso de evacuación intestinal:

• Evita os medicamentos que provocan o estreñimento.
• Bebe auga dabondo ao longo do día.
• Come moitos alimentos ricos en fibra (verduras, froitas, legumes, cereais integrais).
• Fai un pequeno paseo despois de cada comida.
• Vai ao baño en canto sintas a necesidade de defecar. Non o deixes para outro momento.
• Tenta ir ao baño á mesma hora todos os días (por exemplo, despois do almorzo).

3. Medicamentos para o estreñimento:

Se outros métodos non funcionan, o médico pode recetarche un laxante para aliviar o estreñimento.Poden recetarse outros medicamentos. Estes medicamentos non están deseñados especificamente para o anismo. Non obstante, adoitan proporcionar alivio para o estreñimento a longo prazo. Mesmo se non se corrixe o problema muscular, poden axudar a evitar que as feces se volvan demasiado duras e difíciles de expulsar.

4. Inxeccións de Botox®:

As inxeccións de toxina botulínica empregáronse para tratar o anismo, pero os resultados foron dispares. O bótox adoita empregarse para relaxar os músculos (de xeito moi semellante ao que se emprega para reducir as engurras). Non obstante, só ten unha eficacia do 50 % para o anismo. Isto pode deberse a que o anismo é máis complexo que a simple contracción muscular. Non obstante, parece ser máis eficaz nos nenos.

Cal é o futuro para as persoas que viven con anismo? (Perspectivas)

Se tes acceso á terapia de biorretroalimentación, pode ser útil. Non obstante, os médicos din que este tratamento non está dispoñible para todo o mundo. Tamén se están a desenvolver dispositivos de biorretroalimentación para uso doméstico. Tamén podes atopar certo alivio con medicamentos para o estreñimento e cambios no estilo de vida.

Os médicos sempre se toman moi en serio o estreñimento, especialmente se é crónico. Se tes síntomas de anismo, consulta un médico de inmediato . Pode ser un tema difícil do que falar, pero é mellor que gardar a enfermidade para ti.

Fala abertamente co teu médico sobre os teus síntomas. Lembra que son eles os que escoitan e ven estas cousas todos os días. Se podes, leva un "diario das túas feces" antes de ir ao médico. É dicir, anota o que pasou cada vez que fuches ao baño, canto tempo tardaches e o difícil que foi. Canta máis información proporciones, máis doado lle resultará ao teu médico axudarte.

Mensaxe para levar a casa

• O anismo é unha afección relacionada co estreñimento causada pola falta de relaxación e a tensión dos músculos do chan pélvico durante as evacuacións intestinais.
• Isto pode desenvolverse en calquera persoa de calquera idade, pero é máis común entre as mulleres e as persoas maiores.
• Os síntomas inclúen esforzo excesivo, evacuación incompleta das feces, deposicións duras e dor abdominal.
• Non te preocupes, existen probas especiais para detectalo e un tratamento chamado biofeedback é moi eficaz.
• Se tes estes síntomas, é importante que busques consello médico sen sentirte avergoñado nin avergoñado. Canto antes comeces o tratamento, antes poderás recuperarte.

` Anismo, defecación disinérxica, estreñimento, músculos do solo pélvico, biorretroalimentación, dificultades para ir ao baño, evacuacións intestinais