Que pasaría se descubras que tes un trastorno do espectro autista de adulto? Falemos disto!

Sénteste a miúdo esgotado/a e sen enerxía cando estás nun ambiente social ou cando falas con outras persoas? Ás veces podes pensar: "Así son eu" ou "Son un pouco diferente dos demais". Incluso podes culparte a ti mesmo/a por estas diferenzas e pola dificultade que tes para enfrontarte á sociedade. Pero detrás destas cousas, pode haber unha razón médica na que non pensas, concretamente, o trastorno do espectro autista , que se diagnostica na idade adulta.

Por que non puiden recoñecer isto ata que fun adulto?

Moita xente pode preguntarse: "O autismo é algo que se recoñece na infancia, non si? Como pode pasar desapercibido ata a idade adulta?". De feito, o autismo non é unha condición cun único conxunto de síntomas. É máis ben un espectro. Algunhas persoas son diagnosticadas a unha idade moi temperá porque os síntomas son tan graves que se recoñecen a unha idade temperá. Pero para outras, estes síntomas son moi sutís. Desenvólvense ben nas actividades cotiás, no estudo e no traballo. Polo tanto, estes síntomas poden confundirse con formar parte da súa personalidade ou con outra condición, por exemplo, o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH) ou a ansiedade.

Imaxina unha nai que sabe que os seus propios fillos teñen autismo, pero nunca pensou que podería padecer a enfermidade. Durante anos, pensou que o seu fillo tiña medo ás interaccións sociais ou que hábitos como morderse as uñas e dar voltas ao pelo eran só "peculiaridades" súas. Pero estes poderían ser en realidade signos de autismo.

Que é o "esgotamento autista"?

Esta intensa fatiga e esgotamento é un problema importante ao que se enfrontan moitas persoas diagnosticadas con autismo na idade adulta. Isto chámase "esgotamento autista" .

En poucas palabras, isto é o que ocorre: como persoa con autismo, as túas sinais sociais e o teu comportamento son un pouco diferentes. Pero desde pequena, intentas ser coma todos os demais. Esfuérzaste moito por "enmascarar" o teu verdadeiro eu, por encaixar, por rir e falar con todo o mundo e por unirte ás súas bromas.

Pensa niso coma interpretar un personaxe que non che gusta todo o día. Cando vives así, agochando a túa verdadeira identidade durante anos, a túa mente e o teu corpo senten unha tensión insoportable. Iso é o que chamamos "esgotamento autista ".

Por iso sempre debes:

• Podes sentirte moi canso e sen enerxía .
• Poden aparecer síntomas de depresión .
• A ansiedade pode aumentar.
• Ás veces podes sentir que estás aburrido da vida.

Moitas persoas buscan consello médico debido a este "esgotamento". Buscan axuda despois dun incidente, como cando se preguntan: "Por que non teño a enerxía que todos os demais?" ou cando un xefe as reprende por perderse unha pista social no traballo.

Cales son os síntomas que poden pasar desapercibidos no autismo en adultos?

Incluso podes pensar que estes trazos forman parte da túa personalidade. Mira se che resultan familiares.

Por que as mulleres pasan por alto os síntomas?

Non só na nosa sociedade, senón en todo o mundo, o autismo está infradiagnosticado en mulleres e nenas. A principal razón disto é que as mulleres son mellores á hora de enmascarar/camuflar os seus síntomas que os homes. Observan como se comporta a xente na sociedade e intentan comportarse do mesmo xeito. Polo tanto, por fóra parecen normais. Pero por dentro están sufrindo. Debido a isto, unha muller pode ter que loitar máis para obter un diagnóstico axeitado.

Diagnóstico e que facer a continuación?

Se sospeitas que tes estes síntomas, o mellor que podes facer é falar co teu médico de confianza . Pode que te derive a un conselleiro de saúde mental, como un psiquiatra ou un psicólogo.

Os médicos empregan as directrices do DSM-V (Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais, 5.ª edición) da Asociación Americana de Psiquiatría para diagnosticar o trastorno do espectro autista (TEA). Isto implica unha análise exhaustiva dos síntomas, patróns de comportamento e experiencias na infancia.

Non teñas medo despois de recibir un diagnóstico. Non é o final da túa vida; é un novo comezo.

1. Compréndete a ti mesmo: Atoparás unha resposta á pregunta: «Por que levo tanto tempo así?». Perderás a ira e a frustración contigo mesmo e sentirás compaixón e comprensión por ti mesmo.

2. Axuda práctica: Hai cousas sinxelas que podes facer para axudar aos teus sentidos. Por exemplo, usar auriculares con cancelación de ruído cando vaias a lugares con moita xente. Usar lentes de sol para protexerte da luz brillante.

3. Identificar os puntos fortes: as persoas con autismo poden usar a súa forte atención e interese en cousas específicas como punto forte.

4. Atopar unha comunidade: Hoxe en día, a través de internet, podes atopar outras persoas que teñen experiencias semellantes ás túas. Falar con elas farache sentir menos só.