Tamén sentes que estás perdendo o equilibrio e caendo? (Problemas de equilibrio) - Falemos disto!

Ás veces sentes mareos, mareos ao poñerte de pé ou mareos ao camiñar? Ás veces isto pode ser moi molesto. Esta perda de equilibrio nos nosos corpos é o que chamamos "problemas de equilibrio" ou "trastornos do equilibrio". Falemos disto con un pouco máis de detalle hoxe, porque pode afectar a moita xente.

Por que é tan importante para nós este equilibrio? Como o regula o noso corpo?

Pensa en como evitamos caer cando camiñamos, nos poñemos de pé ou nos movemos. A razón disto é o incrible sistema de control do equilibrio do noso corpo. Funciona como un supercomputador. Varias partes principais axudan con isto:

1. Oído interno ou «(sistema vestibular)»: esta parte do noso oído interno é a que envía sinais ao cerebro sobre a posición do noso corpo en relación coa gravidade cando nos movemos, movemos a cabeza e movemos o corpo. É como o «(xiroscopio)» dun teléfono.

2. Ollos (ou «visión»): Usamos os ollos para ver onde estamos e como é o noso contorno, e pasamos esa información ao cerebro. Así é como o cerebro entende onde está o noso corpo no espazo.

3. Pel, articulacións e músculos: A presión que senten a nosa pel, as articulacións e os músculos (por exemplo, se te inclinas cara atrás, a presión que senten os teus talóns indícalle ao cerebro que estás desequilibrado) vai ao cerebro.

O cerebro recompila e analiza información de todos estes lugares para manter o equilibrio no noso corpo. Imaxinade, se hai un pequeno problema nunha parte deste sistema, se os sinais non chegan correctamente ao cerebro, entón comezamos a sentir mareos e mareos.

Cales son os síntomas de perder o equilibrio?

Os síntomas poden variar dunha persoa a outra con esta afección, pero hai algúns síntomas comúns:

• Visión borrosa: É coma se non puideses ver con claridade, especialmente cando moves a cabeza dun lado para outro. As imaxes aparecen borrosas.
• Mareos: Sensación de aturdimento e voltas.
• Mareos: Sensación de que estás a piques de perder o coñecemento, coma se a túa cabeza se quedase en branco de súpeto .
• Inestabilidade: Inestabilidade ao estar de pé ou ao camiñar.
• Vertigo: Isto é un pouco especial. É cando sentes que todo o que te rodea xira rapidamente, mesmo sen moverte. Algunhas persoas tamén senten náuseas cando ocorre.

Estes síntomas poden aparecer de súpeto ou desenvolverse gradualmente. Algunhas persoas só os experimentan en momentos específicos, como ao levantarse de súpeto ou cando están nun lugar cheo de xente.

Por que xorden estes problemas de equilibrio? Cales son as razóns?

Hai moitas razóns polas que o equilibrio pode verse afectado. Aínda que é máis común a medida que envellecemos, pode afectar a calquera persoa de calquera idade. As principais causas pódense dividir en dúas categorías: enfermidades do oído interno e outras afeccións de saúde.

Trastornos do oído interno

Agora sabemos que o noso oído interno xoga un papel importante no mantemento do equilibrio. Polo tanto, as enfermidades que afectan a esta parte poden causar problemas de equilibrio.

• Neuroma acústico: Trátase dun tumor non canceroso que se desenvolve no nervio que axuda coa audición e o equilibrio no oído interno.
• VPPB (vértigo posicional paroxístico benigno): trátase dun vértigo grave que se produce durante uns segundos ou un minuto cando a cabeza se move repentinamente, por exemplo, ao dar a volta na cama ou ao levantarse da cama. É a afección máis común na maioría das persoas.
Labirinto: inflamación do oído interno. Isto pode afectar o equilibrio e a audición.
• Enfermidade de Ménière: Trátase dunha afección caracterizada por vertixe repentina e grave. Os síntomas poden incluír perda de audición, sensación de presión no oído e un son "asubío" no oído.
• Mareos posturais persistentes (PPPD): este é un tipo de mareo que persiste. Pode agravarse polo movemento, lugares con moita xente ou mirar a pantalla dun ordenador.
• Neurite vestibular: inflamación dun nervio que envía sinais de equilibrio ao cerebro.

Outras afeccións de saúde

Os problemas de equilibrio poden ser causados ​​non só por problemas no oído interno, senón tamén por outras enfermidades:

• Lesións na cabeza: as lesións na cabeza, como as conmocións cerebrais, poden afectar o equilibrio a curto ou longo prazo.
• Enfermidade cardíaca: cando o fluxo sanguíneo ao corpo non é axeitado, especialmente ao cerebro, poden producirse mareos e desmaios.
• Enxaquecas: Algunhas persoas experimentan mareos cando teñen unha enxaqueca.
• Mareos: Algunhas persoas experimentan mareos e náuseas mentres viaxan en autobús, tren ou barco, así como mentres miran pantallas de ordenador ou teléfonos.
• Trastornos neurolóxicos: Enfermidades como a enfermidade de Parkinson e a enfermidade de Alzheimer poden afectar a capacidade do cerebro para controlar o equilibrio.
• Hipotensión ortostática: trátase dunha baixada repentina da presión arterial ao levantarse dunha posición de pé. Isto tamén pode causar desmaios.
• Neuropatía periférica: cando os nervios das extremidades están danados (o que pode ser causado por enfermidades como a diabetes), os sinais do corpo ao cerebro vense alterados.

Como diagnostica un médico esta condición?

Se tes estes síntomas, debes consultar un médico sen dúbida . O médico primeiro preguntarache sobre os teus síntomas e farache un exame físico. Despois, pode que che fagan algunhas probas especiais (probas vestibulares) para ver como funcionan conxuntamente os teus ollos, oídos e cerebro para manter o equilibrio.

Aquí tes algunhas das probas máis comúns:

• DVA (Proba de Agudeza Visual Dinámica): Trátase de ler unha serie de letras coa cabeza quieta, despois movela e volve lelas. Isto comproba como o movemento afecta á túa visión.
• mCTSIB (Proba Clínica Modificada de Interacción Sensorial no Equilibrio): o equilibrio avalíase poñéndote de pé sobre diferentes superficies (por exemplo, escuma) cos ollos abertos e pechados.
• Proba da cadeira xiratoria: Colócaselle nunha cadeira xiratoria e mídenselle os ollos e os oídos con lentes especiais.
• VHIT (Proba de Impulso de Vídeo na Cabeza): Mentres miras fixamente a un obxectivo, o médico move a túa cabeza rapidamente cara adiante e cara atrás. Observa os movementos dos teus ollos a través dunhas lentes especiais.
• VEMP (potenciais mioxénicos evocados vestibulares): estás exposto a sons e colócanse sensores arredor do pescozo ou dos ollos para medir como responden os músculos.
• VNG (videonistagmografía): De novo, pídeselle que mire un obxecto en movemento mentres leva postas unhas lentes especiais. Monitorízase o patrón dos movementos dos seus ollos.

Estas probas poden soar un pouco aterradoras, pero son as que che axudarán a atopar a verdadeira causa do teu problema.

Como se tratan estes problemas de equilibrio?

O tratamento depende da causa do problema de equilibrio. O médico tratará primeiro a afección subxacente . Tanto se se trata dun problema no oído, no cerebro ou noutro lugar, o tratamento dependerá da causa.

Ademais, o teu médico pode suxerirche terapia de rehabilitación vestibular (TRV) . Trátase en realidade dun tipo especial de fisioterapia. Implica a práctica de exercicios específicos que axudan a mellorar o equilibrio e reducir as vertixe. Se fas estes exercicios correctamente, podes obter moi bos resultados.

Cando debería consultar un médico?

Se se sente mareado ou inestable todo o tempo, fale co seu médico de inmediato . É especialmente importante que lle diga ao seu médico se xa está a tomar medicación pero os seus síntomas non melloran ou empeoran. A súa condición subxacente pode precisar un tipo diferente de tratamento.

Que debo esperar se teño problemas de equilibrio?

O teu médico axudarache a diagnosticar e tratar a túa doenza. Se tes un problema de saúde que che causa problemas de equilibrio, trataráo primeiro.

Ademais, pode que precises tratamentos especiais (como a terapia de reanimación vascular cerebral) para axudar ao teu cerebro e ao teu corpo a adaptarse a esta nova situación. Leva algún tempo recuperarse, pero co tratamento axeitado, moitas persoas atopan alivio e confianza en si mesmas .

É normal sentir mareos ou aturdimento de cando en vez. Non obstante, se persiste, podería ser un sinal doutra cousa. Os problemas de equilibrio persistentes poden ser moi molestos e mesmo poden quitarche o gozo da vida. Así que non esperes e consulta un médico . Co asesoramento e o tratamento médico axeitados, podes volver ser estable e seguro.

Entón, que aprendemos disto? (Mensaxe para levar para casa)

• O equilibrio do noso corpo é un proceso complexo no que participan os ollos, o oído interno, os músculos e o cerebro.
• Pode haber moitas razóns para a perda de equilibrio; desde trastornos do oído interno ata outras enfermidades.
• Se experimentas síntomas como mareos, dores corporais e fatiga con frecuencia, non os ignores.
• É moi importante consultar un médico e recibir un diagnóstico e tratamento correctos .
• Tratamentos como a "Terapia de Rehabilitación Vestibular (TRV)" poden dar moi bos resultados.
• Non te preocupes, co tratamento axeitado, podes recuperarte desta condición e facer que a túa vida volva ser cómoda.

Lembra que non estás só. Hai moita xente con problemas semellantes. O máis importante é pedir axuda.

` Equilibrio, mareos, mareos, problemas de equilibrio, vértigo, VPPB, enfermidade de Ménière, oído interno, consello médico