Probablemente xa escoitaches falar de cousas naturais que poden curar enfermidades e teñen beneficios incribles para o corpo. Un dos nomes que aparece con frecuencia nestas historias é o "pole de abella". Algúns chámanlle "superalimento". Pero cal é a verdade nestas historias? É realmente bo para a nosa saúde? Vaia, falemos diso dun xeito sinxelo hoxe.
Que é exactamente o pole de abella?
En poucas palabras, o pole de abella é o pole que recollen as abellas. Imaxinade que, cando unha abella voa dunha flor a outra, o pole desas flores cae sobre os seus corpos. Despois, este pole recollido combínase coa súa saliva para formar o que se chama pole de abella.
Pero aquí hai algo que confunde a moita xente. O pole de abella non é mel, panal nin xelea real. Trátase de produtos diferentes. Aínda que ás veces se poden ver produtos feitos mesturando estas cousas no mercado, o pole de abella é o mesmo que o pole recollido polas abellas, como se mencionou anteriormente.
Estes conteñen vitaminas, minerais, carbohidratos , graxas e proteínas en certas cantidades. Por iso se di que son moi nutritivos.
Para que tipo de cousas serven estas?
Se vas a tendas de alimentación saudable, pode que teñas visto pole de abella en cápsulas e en po. Tamén se pode atopar nalgunhas cremas para a pel, especialmente as que se usan para tratar afeccións como a dermatite do cueiro ou o eccema en nenos pequenos.
Ademais, algunhas persoas recomendan estes como bos para doenzas individuais. Por exemplo:
- Para a asma e as alerxias
- Para controlar o alcoholismo
- Para mulleres con síndrome premenstrual (SPM)
- Para afeccións como o agrandamento da próstata nos homes
- Para varios problemas de estómago
- Obtén enerxía para o corpo
Non só iso, senón que tamén corren rumores de que son bos para cousas como mellorar o rendemento dos atletas e reducir os efectos secundarios da quimioterapia administrada aos pacientes con cancro.
Pero o máis importante é que aínda non hai probas científicas claras de ningún destes supostos beneficios.
Entón, que di a ciencia médica sobre isto?
Aquí é onde todos debemos saber con certeza. Mesmo despois de anos de investigación, os científicos aínda non demostraron definitivamente que o pole de abella teña os principais beneficios para a saúde que se afirmaban anteriormente.
Non obstante, algúns estudos moi pequenos mostraron bos sinais.
- Un pequeno estudo descubriu que o pole de abella pode ter certo potencial para reducir algúns dos efectos secundarios da radioterapia para o cancro.
- Outro estudo demostrou que o extracto de pole de abella pode axudar a aliviar os síntomas da prostatite crónica ou próstata agrandada nos homes.
- Noutro estudo, observouse que o uso dun produto que contiña pole de abella e outras substancias reducía a síndrome premenstrual (SPM) nas mulleres.
Pero debemos entender que estes son estudos a moi pequena escala. Necesítanse moitos máis estudos a grande escala para confirmar definitivamente estes resultados. Polo tanto, aínda non podemos recomendar o seu uso como cura para ningunha enfermidade.
Case non se realizaron investigacións sobre outras cousas, como o control do envellecemento e o aumento da forza.
É seguro usar pole de abella? Hai algún risco?
Esta é unha pregunta moi importante. En xeral, parece que o pole de abella é seguro para a maioría da xente durante un curto período de tempo .
Non obstante, o risco máis grave aquí é para as persoas con alerxias.
Se es alérxico ao pole, o pole de abella pode ser moi perigoso para ti. Porque o pole de abella tamén é un polinizador. Isto pode causar unha reacción alérxica moi grave. Os síntomas inclúen:
- Comezando a picar
- Vermelhidão e urticaria da pel
- Dificultade para respirar
- Inchazo da cara, beizos, lingua
- Ás veces, pode producirse anafilaxia, a reacción alérxica máis grave, que pode supoñer unha ameaza para a vida.
A anafilaxia é unha emerxencia médica. Se ocorre, debes ser trasladado inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital.
Vexamos con máis claridade estas categorías de risco na táboa seguinte.
| Categorías e escenarios de risco | Descrición e advertencia especial |
|---|---|
| Persoas con alerxias ao pole | Existe un risco moi alto de reaccións alérxicas graves como se mencionou anteriormente. Non se recomenda en absoluto o seu uso. |
| Nais embarazadas | O pole de abella non é seguro para o seu uso durante o embarazo. Pode ter efectos adversos na nai ou no bebé. |
| Nais lactantes | Tamén é mellor evitar o uso de pole de abella durante a lactación. |
| Nenos pequenos | Non é seguro darlles pole de B. a nenos pequenos. |
| Persoas que toman medicamentos anticoagulantes | Se tomas B-polen con anticoagulantes como a warfarina, o risco de hemorraxia pode aumentar. Se estás a tomar estes medicamentos, non os uses sen consello médico. |
Canto debería tomar?
Dado que o pole de abella non é un tratamento medicamente probado, non existe unha dose estándar. Se estás a considerar usar algo así por calquera motivo, asegúrate de falar co teu médico ao respecto e obter consello. Non poñas en risco a túa saúde escoitando o que din outras persoas.
Mensaxe para levar a casa
- Aínda que o pole de abella é un produto natural cun valor nutricional algo alto, moitos dos seus supostos beneficios para a saúde non foron probados cientificamente.
- Se tes alerxia ao pole, o uso de pole de abella pode ser moi perigoso. Pode causar reaccións alérxicas graves.
- O pole de abella non é seguro para mulleres embarazadas, nais lactantes e nenos pequenos.
- Se estás a tomar anticoagulantes como a warfarina ou calquera outro medicamento, asegúrate de consultar co teu médico antes de usar pole de abella.
- É moi importante falar co teu médico antes de comezar calquera novo suplemento dietético, mesmo se é natural.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario