Ás veces, despois de comer ou beber, é normal botar aire pola boca, como todos sabemos, "erutos". En realidade, este é un proceso normal no noso corpo. Pero, isto ocorreche todo o tempo, ata o punto de non poder controlalo? Ás veces che fai sentir incómodo? Entón é unha boa idea investigar un pouco isto. Vexamos por que ocorre isto, se é grave e que se pode facer ao respecto.
Que significa realmente ir a Gudus?
En poucas palabras, eructar é o proceso de expulsar o exceso de aire do estómago pola boca. Pensa niso, cando comemos ou bebemos, tragamos unha certa cantidade de aire xunto coa comida. Este aire acumúlase dentro do estómago, facendo que se expanda un pouco. É coma inflar un globo. Cando o estómago non pode conter máis aire, un músculo na parte inferior do esófago, o tubo que conecta a gorxa e o estómago, reláxase e o aire volve subir e saír pola boca. Iso é o que chamamos eructar. Polo tanto, non hai nada de que preocuparse polos eructos de cando en vez.
Non obstante, se isto ocorre con frecuencia, é dicir, se tes gases en exceso, podería ser un sinal dun problema co teu sistema dixestivo. Polo tanto, se tes algunha dúbida ao respecto, o mellor é falar co teu médico para saber se hai algunha causa.
Por que sempre enfermamos? Cales son as razóns?
Hai varias razóns polas que a miúdo temos diarrea. Os alimentos que comemos, os nosos hábitos e mesmo algunhas doenzas poden causar isto. Analicemos estas razóns con claridade.
| Categoría de motivo | Descrición e exemplos |
|---|---|
| Tragar aire (aerofaxia) | Esta é a razón máis común. Tragamos unha pequena cantidade de aire sen decatarnos.
|
| Algúns alimentos e bebidas | Algúns alimentos poden causar un aumento dos gases porque son difíciles de dixerir ou producen gases durante a dixestión. Exemplos:
|
| Algunhas afeccións médicas | Os vómitos poden ser un síntoma dalgunhas enfermidades, pero un médico diagnosticará estas enfermidades observando se hai outros síntomas ademais dos vómitos.
|
Formas de controlar esta condición na casa
Hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para reducir as posibilidades de arrefriarte.
- Cambia os teus hábitos alimenticios: come devagar, mastiga ben e senta . Evita engulir comida rapidamente.
- Deixa de beber gasolina: Manténte lonxe das bebidas carbonatadas como os refrescos e a cervexa.
- Reduce os alimentos que causan gases: reduce os alimentos mencionados anteriormente, como as fabas, o repolo e as cebolas, e observa se notas algunha diferenza.
- Evita mastigar goma de mascar: cando mastigamos goma de mascar, tragamos moito aire sen sabelo.
- Exercicio: O exercicio diario, especialmente os exercicios que fortalecen os músculos abdominais, axuda coa dixestión.
Ás veces, se sentes que tes gases, podes atopar alivio deitándote de lado ou sostendo os xeonllos preto do peito durante un tempo.
Cando deberiamos ter medo disto e consultar un médico?
Non hai nada que temer se tes unha forte tose de cando en vez. Non obstante, se persiste ou se presentas un ou máis dos síntomas seguintes, asegúrate de consultar co teu médico.
- Dor de estómago constante
- Febre
- Perda de peso sen atopar unha causa
- Fatiga intensa constante
- Dificultade para tragar alimentos
- Vómitos ou comida que volve subir á gorxa
- Diarrea
- Formigueo ou debilidade nas extremidades
Se tes síntomas coma estes, podería ser un sinal doutra condición médica subxacente. Polo tanto, é moi importante investigar e buscar o tratamento necesario.
Existe algunha relación entre ir ao ximnasio e sufrir un ataque cardíaco?
Este é un problema que ten moita xente. A acidez por si soa non é un sinal dun ataque cardíaco. Os principais síntomas dun ataque cardíaco son dor no peito, falta de aire e debilidade.
Pero lembra isto: se experimentas unha dor aguda, opresiva ou esmagadora no centro do peito xunto con falta de aire, e a dor se irradia ao brazo, pescozo ou mandíbula, e vai acompañada de suor, náuseas ou mareos, podería ser un sinal dun ataque cardíaco. Neste caso , vai sen demora ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo. En caso de dúbida, o mellor é acudir a unha consulta.
Mensaxe para levar a casa
- Pedir é un proceso normal nos nosos corpos. É a liberación do exceso de aire que se acumulou no estómago.
- Comer demasiado rápido, beber bebidas gasosas e mastigar goma de mascar poden aumentar os gases.
- Se experimentas azia frecuente e incontrolable, podería ser un sinal dunha afección subxacente, como gastrite ou ERGE.
- Se tes outros síntomas como dor de estómago, febre, perda de peso e vómitos xunto coa diarrea, asegúrate de consultar co teu médico.
- Se experimentas dor intensa no peito xunto con falta de aire, é importante acudir inmediatamente a unha Unidade de Tratamento de Urxencias (UTE) , xa que podería ser un sinal dun ataque cardíaco.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment