Como afecta o cancro de mama á túa vida sexual: falemos abertamente sobre iso

Sabemos que loitar contra o cancro de mama non é doado. É moi común que a túa vida sexual cambie ou se sinta incómoda durante ou despois do tratamento . Aínda que é un tema difícil de tratar, é importante que o fales e o entendas. Se estás preparada, ti e a túa parella podedes afrontar este reto xuntos. Considera este artigo como o primeiro paso desa viaxe.

Por que estou a ter estes efectos secundarios sexuais?

En poucas palabras, a razón principal disto é o tratamento que estás a recibir. Especialmente nalgúns tipos de cancro de mama (por exemplo, cancros con receptores hormonais positivos), os tratamentos que administramos controlan a hormona estróxenos no corpo. Esta hormona é a que afecta en gran medida á función sexual dunha muller.

Entón, se aínda non estás na menopausa, este tratamento pode facer que a pases antes. Se xa estás na menopausa, pode empeorar os teus síntomas. Isto pode causar que experimentes cousas como:

• Sequedade vaxinal .
• Diminución do desexo sexual (libido).
• Diminución do pracer durante as relacións sexuais.
• Dor durante as relacións sexuais.

Estas cousas non che pasan só a ti. É unha situación común para moita xente. O máis importante é falar abertamente disto coa túa parella .

Se cadra nunca falaches da túa vida sexual, polo que quizais non saibas por onde comezar. Non te preocupes. Simplemente di algo como: "Sei que as cousas xa non son iguais. Podemos atopar un tempo para falar disto?". Despois, xuntos, falade dos desafíos aos que vos enfrontades e de como os estades a lidar.

Que causa a sequedade vaxinal?

Este é outro problema común causado por unha diminución da hormona estróxenos. Cando o estróxenos diminúe, a lubricación natural que se produce na vaxina durante a estimulación sexual diminúe. Non só iso, senón que os tecidos da vaxina vólvense máis delgados, máis sensibles e menos elásticos.

Hai cousas que podes facer para reducir esta incomodidade.

1. Hidratante vaxinal non hormonal: Podes usalo a diario. Do mesmo xeito que aplicamos hidratante na cara, axuda a reter a humidade na zona vaxinal.

2. Lubricante: Hai lubricantes especiais que só se poden usar durante as relacións sexuais. Aínda que podes mercar ambos en farmacias, o mellor é falar co teu médico sobre o tipo que mellor che conveña.

Se estas cousas non che solucionan o problema, non te preocupes. O teu médico pode recomendarte unha crema de estróxenos local ou un medicamento como a DHEA, que se aplica só na vaxina. Trátase de medicamentos que se poden usar con seguridade despois dun cancro de mama. Polo tanto, fala co teu oncólogo ou xinecólogo sobre isto.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Que se pode facer coa dor durante as relacións sexuais?

Se a dor non desaparece mesmo despois de usar lubricantes, asegúrate de informar ao teu equipo sanitario. Ás veces, despois dunha cirurxía ou debido a un tratamento, os músculos da zona pélvica poden tensarse. Nestes casos, un tratamento chamado fisioterapia do solo pélvico pode ser moi eficaz. Isto implica relaxar, fortalecer e axudar os músculos desa zona a volver á normalidade.

Aquí tes algúns outros consellos que podes probar para controlar esta dor.

Se a túa libido diminuíu, como podes restaurala?

Non é de estrañar que, cando estás canso e dorido, non teñas ganas de ter relacións sexuais. A mellor solución para isto é reservar tempo para o sexo ou a intimidade. Isto non pretende ser unha tarefa. Non obstante, convertelo nunha parte habitual da túa vida pode axudar a reducir o estrés asociado a el.

O máis importante é aprender cousas novas sobre o teu corpo . A forma en que te sentes feliz agora, a forma en que che gustan as cousas, pode ser diferente de como era antes do cancro.

Experimenta con como che gusta que che toquen agora e que che produce pracer. Fala desas cousas novas coa túa parella. Entón, os momentos que esteades xuntos serán unha experiencia feliz e gratificante para ambos.

Como aprendo a amar este novo corpo?

Esta é quizais a parte máis difícil da viaxe. Despois do cancro, é común sentir que "o meu propio corpo me traizoou". Cada vez que me miro no espello, vexo as cicatrices e os cambios que se produciron despois da cirurxía (unha lumpectomía ou unha mastectomía).

Pero podes volver ser amigo/a do teu corpo. Comeza a facer as cousas que che facían sentir ben contigo mesmo/a antes do cancro.

• Viste roupa que che quede ben e que sexa cómoda.
• Aplícate un pouco de maquillaxe como queiras.
• Coida ben o cabelo e as uñas.
• Comeza a facer exercicio regularmente segundo as indicacións do teu médico .

Estas cousas poden parecer pequenas, pero poden facerche sentir ben contigo mesmo e feliz. Lembra que non estás só. O teu equipo médico está aí para axudarche. Ademais, se podes unirte a un grupo de apoio con outras persoas que estean a pasar pola mesma experiencia ca ti, iso tamén será unha gran fonte de fortaleza.