Sentes como se a túa vaxina estivese prolapsada? (Prolapso vaxinal) Falemos disto!

Sentes ás veces pesadez, presión ou unha sensación de tirón na vaxina? Algunhas persoas poden sentir como se algo saíse da súa vaxina ou como se estivese unha pequena bóla enriba dela. Esta afección tamén pode causar dor abdominal inferior e dor lumbar. En realidade, trátase dunha afección común que afecta a moitas mulleres. Así que hoxe imos falar diso en detalle.

Que é o prolapso vaxinal?

En poucas palabras, o prolapso vaxinal prodúcese cando a parte superior da vaxina, a parte superior da vaxina, baixa da súa posición normal. Xa sabes, a vaxina é unha estrutura semellante a un túnel que conecta o útero coa vaxina. Cando esta parte superior da vaxina se debilita, perde o soporte para os órganos que están enriba, e eses órganos comezan a caer dentro da vaxina. É entón cando sentes que tes un bulto ou algo así.

A nosa pelve alberga varios órganos importantes, como a vaxina, o útero, a vexiga e o recto. Todos estes órganos mantéñense no seu lugar mediante un forte sistema de soporte composto por músculos e outros tecidos chamado chan pélvico. Do mesmo xeito que un paraugas pode soster as cousas cando se pon boca abaixo, o chan pélvico tamén sostén os nosos órganos. Non obstante, co paso do tempo ou por outros motivos, este sistema de soporte pode debilitarse. Cando isto ocorre, os órganos comezan a ceder. Isto é o que chamamos prolapso .

Este prolapso pode ser leve ou maior. Un prolapso leve chámase prolapso incompleto . Nun prolapso maior, é dicir, un prolapso completo , o órgano pode descender bastante e ás veces incluso sobresaír pola abertura vaxinal. Trátase dunha afección algo grave.

O prolapso vaxinal pode causar síntomas dolorosos. O prolapso leve ou moderado pode non requirir cirurxía. Non obstante, en casos graves, pode ser necesaria unha cirurxía para corrixilo.

Hai diferentes tipos de prolapso?

Si, é certo que varios órganos da nosa cavidade pélvica poden prolapsar. Os nomes que se lle dan a esta afección varían dependendo do órgano que prolapsa. Vexamos os principais tipos:

• Prolapso vaxinal ou prolapso apical: prodúcese cando a parte superior da vaxina (bóveda vaxinal) cae na cavidade vaxinal. Esta afección obsérvase con máis frecuencia en mulleres que se someteron a unha histerectomía.
• Prolapso uterino: ocorre cando o útero se desliza cara á vaxina. Nalgúns casos graves, o útero pode sobresaír pola abertura vaxinal. Isto pode dar a sensación de que o tecido vaxinal roza contra a roupa.
• Prolapso da vexiga (cistocele): neste caso, a vexiga empúxase cara á vaxina.
• Uretrocele: Neste caso, a uretra, o conduto que transporta a urina desde a vexiga, é empurrada cara á vaxina.
• Rectocele: a última parte do intestino groso, o recto, sobresae na parede posterior da vaxina.
• Enterocele: prodúcese cando parte do intestino delgado sobresae cara á parede posterior da vaxina.

Que tan común é o prolapso vaxinal?

Esta afección é en realidade máis común do que se podería pensar. Máis dun terzo das mulleres experimentarán algún tipo de prolapso dos órganos pélvicos nalgún momento das súas vidas. É máis probable que desenvolvas esta afección a medida que envelleces, especialmente se tivestes varios partos vaxinais.

Como sei se teño esta condición?

Ás veces, pode que nin sequera saibas que tes esta afección, especialmente se o prolapso é pequeno. Nestes casos, o teu médico pode detectalo durante un exame pélvico de rutina. Non obstante, algunhas persoas non se decatan ata que o tecido sae da vaxina. Outras poden experimentar dor ou unha sensación de que teñen algo enriba dos testículos.

Afectará esta baixada a outras partes do corpo?

Si, non só a vaxina, senón tamén outros órganos da cavidade pélvica poden saírse do seu lugar. Dependendo do tipo de prolapso que teñas e da súa gravidade, outros órganos próximos tamén poden verse afectados. Por exemplo, poden producirse problemas cos riles, a uretra e o recto. Dado que este prolapso pode causar outros problemas, é moi importante consultar un médico e facerse unha revisión.

Cales son os síntomas do prolapso vaxinal?

Os síntomas desta afección poden variar dunha persoa a outra. Estes son algúns síntomas comúns:

• Sensación de plenitude, pesadez ou dor na zona pélvica. Esta sensación pode aumentar a medida que avanza o día, ao poñerse de pé, levantar peso ou toser.
• Dor lumbar.
• Sensación de que hai un bulto na vaxina.
• Unha sensación de como se algo se esvarase da vaxina.
• Incontinencia urinaria .
• Infeccións frecuentes do tracto urinario.
• Dificultade para defecar (estreñimento).
• Malestar ou dor durante as relacións sexuais.
• Dificultade para introducir obxectos como tampóns na vaxina.

Que se sente cando se baixa a vaxina?

Se o prolapso é moi pequeno, algunhas persoas poden non notar nada. Nestes casos, un xinecólogo o detectará durante unha exploración de rutina. Non obstante, se está un pouco demasiado baixo, pode sentirse como unha bóla que sae da vaxina ou pode causar dor ao ouriñar ou ter relacións sexuais.

Cales son as causas do prolapso vaxinal?

Como xa comentamos antes, a nosa vaxina mantense no seu lugar grazas a un sistema de soporte composto por músculos e outros tecidos. Co tempo, este sistema de soporte debilítase. É entón cando a vaxina comeza a saír do seu lugar e a caer. Hai varias razóns principais para isto:

• Parto: este risco é maior, especialmente se tivo varios partos vaxinais, un parto longo ou un bebé grande (máis de 4 kg).
• Menopausa: Durante a menopausa, os ovarios deixan de producir as hormonas que controlan o ciclo menstrual. O estróxeno é a máis importante destas hormonas , xa que axuda a manter os músculos pélvicos fortes. Cando os niveis de estróxeno no corpo baixan, os músculos pélvicos debilítanse e pode producirse un prolapso.
• Cirurxía: se che fixeron unha histerectomía, corres un maior risco de sufrir prolapso vaxinal.
• Envellecemento: O risco de desenvolver esta afección aumenta coa idade.
• Actividade física excesiva ou levantamento de obxectos pesados: pense na cantidade de peso que levantan as nosas nais e tías ao facer tarefas domésticas, transportar auga ou levantar troncos grandes para a estufa de leña. Cando levantas pesos pesados ​​cun esforzo tan excesivo, os músculos pélvicos poden debilitarse e os órganos poden caer.
• Factores xenéticos ou hereditarios: o sistema de soporte pélvico dalgunhas persoas pode ser lixeiramente máis débil desde o nacemento.

Ademais, algunhas actividades e condicións que exercen presión adicional sobre a cavidade abdominal tamén poden causar estas caídas. Exemplos:

• Non manter un peso corporal saudable.
• Levantamento frecuente de obxectos pesados.
• Esforzo excesivo durante as evacuacións intestinais.
• Ter unha tose persistente (isto é común en persoas con asma ou enfermidades respiratorias).

Como recoñeces o prolapso vaxinal?

Esta afección adoita ser diagnosticada por un xinecólogo. O médico preguntarache sobre os teus síntomas, como dor pélvica e incontinencia urinaria. Tamén pode preguntarche sobre os teus antecedentes de partos previos. Na maioría dos casos, o médico pode saber se tes prolapso durante un exame físico ou mirando a túa vaxina.

Ás veces pode que non teñas ningún síntoma e o médico só o detectará durante un exame pélvico de rutina.

Se tes dificultades para ouriñar, o teu médico pode solicitar outras probas para comprobar a función da túa vexiga. Tamén pode solicitar unha resonancia magnética (RM) ou unha ecografía pélvica para obter unha mellor vista doutros órganos da túa cavidade pélvica.

A que idade adoitan producirse estes declives?

O prolapso vaxinal é máis probable que se produza despois da menopausa e despois de varios partos naturais. É máis común en mulleres maiores de 50 anos, pero pode ocorrer a calquera idade.

Como tratar o prolapso vaxinal?

As opcións de tratamento varían segundo a gravidade da depresión. Ás veces, o médico pode decidir vixialo durante un tempo para ver se a súa condición empeora.

Hai opcións de tratamento tanto non cirúrxicas como cirúrxicas para isto. Ao crear un plan de tratamento, o médico terá en conta varios factores:

• O seu estado de saúde xeral e se padece outras enfermidades graves.
• a túa idade.
• A gravidade do declive.
• Esperas ter fillos no futuro?
• Se esperas ter sexo vaxinal (sexo con penetración) no futuro.

É moi importante falar aberta e honestamente co seu médico sobre estes asuntos. Se ten algunha pregunta ou preocupación sobre este tratamento, fálaa co seu médico.

tratamento non cirúrxico

Estas adoitan ser as primeiras cousas que hai que probar. Funcionan ben para a depresión leve ou moderada.

• Exercicio: Hai exercicios especiais que poden fortalecer os músculos do chan pélvico, que se chaman exercicios de Kegel . Velaquí como facelos: contrae os músculos pélvicos coma se estiveses a tentar deter o fluxo de ouriña. Mantén a posición durante uns segundos e logo relaxa. Fai isto unhas 10 veces seguidas. Podes facer estes exercicios unhas catro veces ao día, e o mellor de todo é que podes facelos en calquera lugar, mesmo sentado.
• Pessario vaxinal: trátase dun dispositivo que adoita ter a forma dun pequeno donut de plástico ou goma. Colócase dentro da vaxina. Actúa como soporte e axuda a manter os órganos no seu lugar. O médico elixirá o pesario do tamaño axeitado para vostede e inserirao. Debe limparse regularmente e retirarse antes de ter relacións sexuais.

tratamento cirúrxico

Se o prolapso é grave, pódese realizar unha cirurxía para corrixilo. Aquí tes algunhas opcións:

• Suspensión da bóveda vaxinal: Isto implica unir a vaxina aos ligamentos da cavidade pélvica que axudan a suxeitala.
• Sacrocolpopexia: Nesta cirurxía, unha estrutura similar a unha malla únese á vaxina e fíxase ao cóccix, o óso máis baixo da columna vertebral. Isto proporciona un mellor soporte para a vaxina. Esta cirurxía realízase a través dunhas pequenas incisións no abdome, mediante unha técnica cirúrxica minimamente invasiva chamada laparoscopia .
• Colpocleise:Esta cirurxía consiste en coser e pechar a vaxina. Unha vantaxe desta cirurxía é que o risco de que se produza de novo o prolapso é moi baixo. Non obstante, non se poden realizar relacións sexuais con penetración a través da vaxina despois desta cirurxía.

Que ocorre se non se trata este declive?

Se o prolapso vaxinal non se trata, a afección pode empeorar. Ademais de aumentar a dor, tamén pode provocar feridas vaxinais, infeccións e un maior risco de danos noutros órganos da cavidade pélvica.

Entón, se tes estes síntomas, o mellor é buscar consello médico sen vergoña nin medo.

Podes empurrar algo cara abaixo coa man?

Non, non podes empuxar cara arriba unha vaxina prolapsada pola túa conta. Isto só debe ser tratado por un médico. Pode que a notes un pouco máis baixa e que teñas que empuxala un pouco cara arriba para defecar ou ouriñar. Pero isto é só temporal e non solucionará o problema de forma permanente.

Pódese previr o prolapso vaxinal?

Aínda que non sempre é posible previr isto, hai algúns bos hábitos de vida que podes adoptar para reducir o risco de prolapso vaxinal:

• Exercicio regular (especialmente exercicios de Kegel ).
• Manter un peso corporal e unha dieta saudables.
• Non fumar (fumar pode aumentar a tose, o que exerce presión sobre o chan pélvico).
• Empregar unha postura correcta ao levantar pesas.

Cales son as posicións correctas para levantar pesos? Como axudan a previr caídas?

Cando levantas algo pesado, os teus músculos poden sobrecargarse. Esta distensión pode provocar prolapso dos órganos pélvicos. Seguindo estes consellos, podes reducir o risco:

• Non levantes obxectos pesados ​​só: se tes que levantar algo que ten unha forma estraña ou é moi pesado, pide axuda a alguén.
• Revisa os pés: Antes de levantar calquera cousa, comproba que os teus pés estean firmemente apoiados no chan.
• Levantar coas pernas: Ao levantar algo por debaixo da cintura, mantén as costas rectas e dobra os xeonllos e as cadeiras. Non te dobres cara adiante pola cintura, mantén os xeonllos rectos.
• Manteña os pés separados: Ao levantar algo, manteña os pés separados e firmemente apoiados no chan.
• Non te tires nin xires ao levantar peso: asegúrate de estirar os xeonllos lenta e uniformemente. Non levantes a carga con movementos bruscos.
• Move o obxecto antes de levantalo: se vas levantar algo dunha mesa, tírao cara ao lado da mesa para que poidas suxeitalo preto do teu corpo.
• Manteña a carga preto do corpo: Dobre os brazos, contraia os músculos abdominais e manteña o obxecto que está a levantar preto do centro do corpo.
• Baixar a carga faise do mesmo xeito que levantala:Para baixar unha carga, debes manter as pernas separadas, contraer os músculos abdominais e dobrar as cadeiras e os xeonllos.

Pode repetirse o prolapso vaxinal?

Si, o prolapso vaxinal pode repetirse despois do tratamento. Non obstante, a maioría dos plans de tratamento teñen moito éxito. Se tivo varios prolapsos ou prolapso grave, o seu médico falará con vostede sobre as opcións cirúrxicas.

Cal é a última palabra sobre o prolapso vaxinal?

Na maioría dos casos, o prolapso vaxinal pódese tratar con éxito. O tratamento e os cambios no estilo de vida adoitan funcionar ben. Fala co teu médico sobre todas as opcións de tratamento e como cada opción podería afectarte. O teu médico tamén pode axudarche a desenvolver bos hábitos de vida que che axudarán a reducir o risco de prolapso vaxinal no futuro.

Cando debería consultar un médico?

Se tes algún dos seguintes síntomas, consulta un médico inmediatamente:

• Unha sensación de plenitude na vaxina ou unha sensación de estar nun bóla.
• Sensación de que un bulto ou algo así como un nó sae da vaxina.
• Dor na parte baixa das costas ou na zona pélvica.
• Necesidade de ouriñar con máis frecuencia do habitual.
• Dor durante as relacións sexuais.
• Sangrado vaxinal irregular.

Non deixes que os síntomas do prolapso vaxinal interfiran coa túa vida diaria. Aínda que non se trata dunha afección grave, pode causar problemas se non se trata ou se empeora.

Mensaxe para levar a casa

Ben, entón lembrémosvos os puntos máis importantes do que falamos hoxe.

• O prolapso vaxinal é o descenso da vaxina e os órganos relacionados debido ao debilitamento dos músculos do chan pélvico.
• As principais causas disto poden incluír o parto, a menopausa, o envellecemento, o levantamento de pesas e algunhas cirurxías.
• Os síntomas poden incluír sensación de que algo sae da vaxina, pesadez, dor nas costas e problemas urinarios.
• Se tes síntomas coma estes, non teñas medo nin te preocupes, consulta un médico.
• Esta afección pódese tratar con éxito con tratamentos non cirúrxicos como exercicios de Kegel e pesarios, así como con cirurxía se é necesario.
• Un estilo de vida saudable e unha postura correcta ao levantar pesas poden axudar a reducir este risco.

Espero que esta información che sexa útil. Se tes máis preguntas sobre isto, asegúrate de falar cun médico.

---

Prolapso vaxinal , chan pélvico, prolapso uterino, saúde da muller, exercicios de Kegel, xinecoloxía