Tes algunha articulación inchada e dolorosa? Podería ser bursite!

Sentes de súpeto unha dor aguda no ombreiro ao espertar pola mañá? Ou tes o xeonllo tan inchado e doente que nin sequera podes dobralo? Ás veces nin sequera podes poñer o cóbado enriba dunha mesa. Unha das razóns podería ser unha afección chamada "bursite", da que falamos hoxe. Aínda que moita xente pensa nisto como unha inflamación articular, en realidade é algo un pouco diferente. Vexamos que é, por que ocorre e que podes facer ao respecto.

En poucas palabras, que é a bursite?

Nas articulacións do noso corpo, onde se unen os ósos, os músculos e os tendóns, hai pequenos sacos cheos de líquido. Chamámoslles bolsas. Cando hai moitas, chámanse bolsas. A súa función é como a dun amortecedor nun coche. Ou como o plástico de burbullas arredor dun obxecto fráxil. A función desta bolsa é proporcionar amortiguación e protección ao evitar danos polas partes que se rozan entre si cando se move unha articulación.

Entón, cando por algún motivo este saco cheo de líquido chamado "bursa" se incha e se inflama, chámase "bursite".

Hai máis de 150 bolsas nos nosos corpos, polo que a bursite pode producirse en case calquera articulación. Non obstante, é máis común nas articulacións que usamos con frecuencia e realizamos movementos repetitivos.

Cales son os síntomas da bursite?

Os síntomas principais e máis comúns da bursite son:

• Dor: A dor aumenta, especialmente ao mover a articulación afectada. Ás veces, a dor tamén pode empeorar pola noite.
• Mobilidade limitada: a incapacidade de dobrar ou endereitar as extremidades correctamente. Por exemplo, alguén con bursite no ombreiro pode ter dificultades para peitearse ou cambiarse de roupa.
• Inchazo: A zona arredor da articulación afectada parece inchada.

• Vermelhidão ou decoloración da pel.
• Sensación de máis calor que noutras partes ao tocalas.
• Febre e calafríos.

Se tes síntomas deste tipo de infección, debes consultar a un médico inmediatamente.

Por que padecemos bursite? Cales son as principais causas?

A principal causa da bursite son os movementos repetitivos ou a aplicación de presión na mesma articulación durante moito tempo.

Pensa en situacións coma estas:

• Deportes: Persoa que xoga aos bolos continuamente ao críquet, persoa que xoga ao tenis.
• Ocupación: Carpinteiro, pintor, mecanógrafo, levantador de obxectos pesados.
• Aficións: Xardinaría, tocar un instrumento musical (por exemplo, o violín).
• Hábitos diarios: Facer as tarefas domésticas de xeonllos durante longos períodos de tempo, mantendo os cóbados presionados contra a mesa.
• Mala postura: Non estar de pé nin sentado correctamente.
• Outros: Ás veces, a bursite pode ser causada por un accidente ou un golpe forte.

Quen ten maior risco?

Aínda que calquera persoa pode desenvolver bursite, algunhas persoas corren un maior risco.

• Xogadores
• Persoas que realizan traballos fisicamente esixentes
• Músicos

Ademais, as persoas con certas doenzas teñen máis probabilidades de desenvolver bursite. Por exemplo:

• Tipos de artrite, especialmente gota e artrite psoriásica
• Diabetes
• Enfermidade da tiroide

Doutor, como se diagnostica isto como bursite?

Cando vexas ao médico, primeiro farache un exame físico . Preguntarache polos teus síntomas. Preguntarache como é a dor, canto tempo leva aí, se empeora cando fas algo e cal é a túa ocupación para ter unha idea do teu estado.

A maioría das veces, esta proba pode diagnosticar a enfermidade por si soa. Non obstante, ás veces, para descartar outras afeccións ou para comprobar se hai unha infección, pódense realizar as seguintes probas:

• Radiografías: asegúrate de que non haxa outros problemas cos ósos (por exemplo, fracturas).
• Ecografía ou resonancia magnética: vese claramente a bolsa da bolsa inflamada.
• Análise de sangue: comproba se hai infeccións no corpo.
• Aspiración: Se se sospeita que hai un xerme na bolsa da bolsa, utilízase unha pequena agulla para extraer algo de líquido e envialo ao laboratorio para a súa análise.

Cal é o mellor tratamento para isto?

A boa noticia é que a maioría dos casos de bursite pódense curar con repouso e tratamentos caseiros sinxelos.

Cousas que podes facer na casa

O teu médico aconsellarache a miúdo que fagas estas cousas:

tratamento médico

Se os tratamentos caseiros non axudan ou a afección é grave, o médico pode recomendar os seguintes tratamentos:

• Antibióticos: só se administran se hai unha infección.
• Fisioterapia: ensínanse exercicios para restaurar o movemento articular e fortalecer os músculos circundantes.
• Inxeccións de corticosteroides: pódese administrar unha inxección directamente na bolsa para reducir rapidamente a inflamación e a dor.
• Cirurxía: Isto faise moi raramente. Só se ningún outro tratamento axudou despois duns 6 meses e a dor continúa, realízase unha cirurxía para extirpar a bolsa danada.

Canto tempo tarda en curarse a bursite?

A bursite adoita ser unha afección a curto prazo e, co repouso e o tratamento axeitados, curarase completamente en poucas semanas.

Como podo evitar que volva ocorrer?

A mellor maneira de previr a bursite é evitar o esforzo excesivo dos nosos corpos.

• Usa unha postura correcta: ao practicar un deporte ou realizar unha tarefa no traballo, ten en conta a técnica e a postura correctas.
• Comeza devagar: ao comezar un novo exercicio ou actividade, non te esforces demasiado de golpe, senón que vai aclimatando o teu corpo gradualmente.
• Fai pausas: Se segues facendo o mesmo tipo de traballo, fai pequenas pausas entre elas.
• Usar almofadas: Se traballas sobre os xeonllos ou os cóbados, usa un coxín ou unha almofada de escuma.

Cando consultar un médico

Se tes algún destes síntomas, consulta sen dúbida un médico:

• A dor é tan intensa que nin sequera podes facer as túas tarefas cotiás.
• Se a dor non cede despois duns días a pesar do tratamento na casa.
• Se a bursite reaparece .
• Se tes febre , vermelhidão , inchazo ou sensación de calor ao tacto (estes poden ser signos de infección).