Coñecemos a dor lumbar (espondilolistese) que acabou coa carreira como xogador de Andre Agassi.

Imaxinade, un tenista de renome mundial, de primeiro nivel, incapaz de soportar a dor, con bágoas nos ollos na pista. Isto marcou o final da carreira profesional de 21 anos do mundialmente recoñecido Andre Agassi. A causa disto foi unha dor de costas que pode parecer trivial para a maioría de nós, pero que pode ser moi grave. A través da súa historia, hoxe falaremos sobre os feitos médicos que se agochan tras esta dor de costas que nos afecta a moitos de nós.

A historia de Agassi e o comezo da dor

Andre Agassi é unha lenda do tenis. O seu estilo de xogo e o seu comportamento na pista chamaron a atención de moitos. Pero detrás destas vitorias, xogou con moita dor nos seus últimos días. Cando lle preguntaron canto tempo levaba con esta dor nas costas, dixo: "Desde o día que naceu o meu fillo". Iso significa que leva loitando contra esta dor durante cinco anos.

Ao principio, pensou que era unha simple dor de costas, pero foi só máis tarde cando se decatou de que se trataba dunha afección grave. Os médicos diagnosticáronlle espondilolistese . Ao mesmo tempo, o nervio ciático comprimíase, o que lle provocaba unha afección chamada ciática . Isto provocoulle unha dor insoportable que ía desde as costas ata a perna. Recibiu inxeccións fortes, como cortisona, para controlar a dor, pero ao final nada puido controlala.

Foi con esta dor que xogou o seu último partido. Aínda que perdeu o encontro, estaba feliz de poder rematalo a pesar da dor.

Que son a espondilolistese e a ciática?

De acordo, agora entendamos estes dous nomes dun xeito un pouco máis sinxelo. Son situacións comúns ás que se enfronta moita xente.

En poucas palabras, a nosa columna vertebral está formada por pequenos ósos ( vértebras ) apilados uns enriba dos outros. Entre estas vértebras hai un coxín xelatinoso (disco intervertebral). Isto impide que as vértebras se rocen entre si e absorbe a presión sobre a columna vertebral.

• Espondilolistese: prodúcese cando unha vértebra da columna vertebral se desliza cara adiante sobre a vértebra inferior. É coma cando se apilan placas, unha placa se desliza cara adiante. Este deslizamento pode ocorrer porque os discos dos que falamos se desgastan a medida que envellecemos. Os médicos chámanlle a isto enfermidade dexenerativa do disco .

• Ciática: Esa vértebra deslizante está a comprimir un nervio importante que pasa por alí, o nervio ciático . Este nervio é o que leva a sensación e o movemento ás nosas pernas. Entón, cando se comprime, séntese unha dor intensa, entumecemento ou formigueo que vai desde as costas ata as nádegas e baixa pola perna . A isto chámaselle ciática.

Vexamos máis detalles sobre estas dúas situacións na táboa seguinte.

Por que é maior este risco para os xogadores?

Pode que te preguntes: "Como lles pode pasar isto a atletas ben adestrados e fortes?". Esa é, de feito, unha boa pregunta.

Os atletas teñen músculos abdominais e dorsais moi fortes. Isto dálles un bo soporte ás costas. Iso é certo. Pero en deportes como o tenis, as costas sofren moita presión repentina. Cando xiras de súpeto, corres rápido e saltas, esta presión é moi alta. Isto fai que sexa máis probable que as vértebras e os discos das costas se danen co tempo.

A outra cousa é que os atletas teñen unha tolerancia á dor moito maior que a persoa media. Continúan xogando independentemente das pequenas dores. Mesmo se son agresivos, non pensan moito niso ata que a dor empeora. Iso só empeora o problema subxacente.

Que podemos aprender desta historia?

Aínda que a historia de Andre Agassi é a historia dun xogador, hai moitas leccións que podemos aprender dela para as nosas vidas cotiás.

1. Non ignores a dor de costas : Moita xente pensa que cando ten dor de costas "só necesita descansar". Ás veces iso é certo. Pero se a dor é persistente, empeora e, sobre todo, se se irradia pola perna (síntomas da ciática) , non a ignores.

2. Obtén consello médico axeitado: Agassi di que o único erro que cometeu foi non diagnosticar a enfermidade antes. Se tes dor de costas, non a deas por sentado e consulta co teu médico inmediatamente. É moi importante facerse as probas axeitadas e descubrir a causa exacta da enfermidade.

3. Escoita o teu corpo: O teu corpo envíache un sinal en forma de dor. Indícache que hai un problema nalgún lugar. Se ignoras ese sinal e continúas traballando, o problema subxacente pode empeorar.

4. Desenvolve músculos fortes: Mesmo se non es un atleta, manter fortes os músculos que rodean o abdome e as costas proporcionarache unha boa protección para as costas. Seguir unha rutina de exercicios axeitada pode reducir o risco destas doenzas. Consulta co teu médico ou cun fisioterapeuta sobre isto.

Agassi xa se retirou do deporte. Di que xa non ten esa dor terrible. Porque xa non lle exerce unha presión insoportable ao corpo. Isto demostra canto inflúen o noso estilo de vida e as nosas actividades neste tipo de dor.