Xestión do sono
Café e durmir
Mira como o café nocturno perturba o teu sono
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Cal é a vida media da cafeína?
A vida media da cafeína é de aproximadamente 5-7 horas. Isto significa que, se bebes 200 mg de café ás 2 da tarde, 100 mg aínda están activos no teu corpo ás 7-9 da noite.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Organización Mundial da Saúde (OMS) e pautas médicas clínicas recoñecidas internacionalmente e ecuacións estándar.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..