Como coidar os dentes do teu pequeno? (Saúde dental infantil) Falemos disto!

A alegría que sentes ao ver o fermoso sorriso do teu pequeno é indescritíbel, non si? Ese sorriso é aínda máis fermoso cando ten dentes sans e limpos. Así que, hoxe falaremos do que podes facer para protexer e manter os dentes do teu bebé sans. Isto é moi importante, porque se coidas os seus dentes desde pequeno, eses hábitos saudables permanecerán con el mesmo cando medre.

Por que son tan importantes os dentes dos nenos pequenos?

Algúns poden pensar: "Ah, estes son dentes de leite, van caer de todos os xeitos. Entón, para que preocuparse tanto por eles?". Pero iso é un gran erro. Pensa niso, estes pequenos dentes son os que axudan ao teu bebé a comer correctamente, pronunciar as palabras con claridade e sorrir fermosamente.

Non só iso, senón que estes dentes de leite son os que manteñen o lugar para os dentes permanentes que virán máis tarde. É coma un "marcador de posición" . Se un dente de leite se carie e cae prematuramente, outros dentes poden entrar nese espazo. Entón, cando saian os dentes permanentes, non terán espazo para eles e intentarán entrar. Entón, toda a dentadura pode ensuciarse. Polo tanto, os dentes de leite non son só uns poucos dentes, son moi valiosos.

Cando debería comezar o coidado dental?

Esta é unha pregunta que moitas nais se fan. "Temos que pensar na dentición antes de que o noso bebé comece a saírlle?" Si, iso é certo.

• Antes da dentición: Mesmo antes de que lle saia o primeiro dente ao teu bebé, podes limparlle suavemente as enxivas cun pano limpo e húmido ou cun cepillo de dedos que podes mercar na farmacia. É mellor facelo unha vez ao día, especialmente despois das tomas. Isto axudará a limpar as enxivas e a que o teu bebé se acostume a limpar a boca.
• Cando sae o primeiro dente: En canto lle saia o primeiro denteciño ao teu bebé, podes comezar a cepillarlle os dentes cun cepillo de dentes de cerdas suaves axeitado para nenos pequenos.

Como cepillar os dentes correctamente?

O máis importante é cepillarse os dentes correctamente desde pequenos. Vexamos como.

Escolla dun cepillo de dentes e pasta de dentes para bebés

• Cepillo de dentes: escolle un cepillo de dentes feito para nenos pequenos, cun cabezal pequeno e cerdas moi suaves . Verás moitos destes cando vaias á tenda. Escolle un que non sexa demasiado grande para a boca do teu bebé e que sexa doado de suxeitar.
• Pasta de dentes : Os bebés menores de 3 anos non precisan moita pasta de dentes. Abonda cunha pequena cantidade de pasta de dentes con flúor ou do tamaño dun gran de arroz . Para nenos de entre 3 e 6 anos, pódese usar unha cantidade de pasta de dentes do tamaño dun chícharo . O máis importante é asegurarse de que o bebé escupa a pasta de dentes sen tragala. É difícil para eles facelo correctamente cando son pequenos, polo que necesitas axuda.

A forma correcta de cepillar os dentes

Non chega con ir aquí e alá polo medio. É preciso limpar todos os lados do dente.

• Move o pincel en círculos suaves.
• Cepilla todas as zonas dos dentes, incluíndo o lado brillante, o lado mastigador e a lingua.
• Cepilla os dentes lentamente para non ferir as enxivas.
• Finalmente, limpa a lingua con coidado, xa que pode albergar bacterias .

Cantas veces ao día? Canto tempo?

Deberías cepillarte os dentes polo menos dúas veces ao día. Pola mañá despois do almorzo e antes de ir para a cama pola noite. Cepillarte os dentes durante polo menos dous minutos seguidos dá os mellores resultados. Podes mirar o reloxo ou reproducir unha pequena canción e cepillarte os dentes ata que remates.

Lembra: Ata os 6 ou 7 anos, mesmo se o teu fillo pode cepillarse os dentes só, debes axudalo. Comproba se se cepillan ben e se limpan todos os dentes.

Como acostumar os nenos a cepillarse os dentes?

Isto pode ser un reto ás veces, pero proba estas cousas:

• Cepilla os dentes con el/ela: Os nenos imitan aos adultos. Inclúeo/a cando te laves os dentes.
• Fai que sexa divertido: escolle un cepillo de dentes dunha cor divertida, unha pasta de dentes que lles saiba ben (apta para nenos). Cóntalles un conto ou canta unha canción mentres se lavan os dentes.
• Eloxio: Cando remates de cepillarte os dentes, fai un pequeno eloxio como: "Vaia, que bonitos son os dentes do meu fillo/a".

Importancia do uso do fío dental

Hai lugares onde un cepillo de dentes non pode chegar, especialmente entre os dentes. Estes espazos poden ser onde se poden atascar as partículas de comida e a placa. Iso é o que se usa para eliminar co fío dental .

• Cando comezar? Se os dentes do teu bebé están xuntos, é dicir, están xuntos sen espazos entre eles, entón deberías comezar a usar o fío dental. Isto pode comezar normalmente arredor dos 2 ou 3 anos.
• Como o fas? Primeiro terás que facelo ti mesmo. Colle un anaco de fío dental e móveo lentamente cara arriba e cara abaixo entre dous dentes. Ten coidado de non lesionar as enxivas. Podes preguntarlle ao teu dentista como facelo exactamente.

Reunión co dentista

Do mesmo xeito que cepillarse os dentes e usar fío dental, tamén o é ir ao dentista con regularidade .

Primeira cita dental

O mellor momento para levar o teu bebé ao dentista por primeira vez é dentro dos 6 meses posteriores á súa primeira dente ou antes do seu primeiro aniversario . Non penses: "Ah, teño que levar un bebé tan pequeno ao médico?".

Durante esta primeira reunión, o médico fará o seguinte:

• Examínase a boca, os dentes e as enxivas do bebé.
• Daranche consellos sobre como limpar os dentes e hábitos alimenticios.
• Estamos a falar de problemas que poidan xurdir no futuro.
• O máis importante é familiarizar o bebé co entorno dental para que, cando medre, poida ir sen medo.

Visita ao dentista segundo o programado.

En xeral, é boa idea ir ao dentista polo menos unha vez cada 6 meses para unha revisión. Para algúns nenos, o médico pode recomendar ir antes. Se se atopan problemas como caries dentais durante estas revisións regulares , pódense identificar e tratar a tempo.

Que é o flúor? Que lle fai aos dentes?

O flúor é un mineral que se atopa de forma natural no solo e na auga. É moi importante para os dentes.

• Como axuda? O flúor fortalece a capa exterior protectora dos dentes, chamada esmalte. Tamén axuda a reducir a actividade das bacterias que tentan corroer os dentes. É coma un escudo para os dentes.
• Onde o conseguiches?
• Con pasta de dentes que conteña flúor (este é o método principal).
• Nalgunhas zonas, engadíuselle flúor á auga da billa.
• O dentista pode, se é necesario , administrar un tratamento con flúor ou dar suplementos de flúor . Non obstante, isto só se debe administrar por consello médico.
• Demasiado flúor non é bo - (Fluorose): Lembra que se inxires demasiado flúor, especialmente durante o período de dentición, pode causar manchas brancas ou marróns nos dentes. Isto chámase (fluorose dental). Por iso debes ter coidado coa cantidade de pasta de dentes que usas e por iso debes evitar que os bebés traguen pasta de dentes.

Alimentación e saúde dental

O que comemos e bebemos inflúe directamente na saúde dos nosos dentes.

• O azucre é o maior inimigo: os alimentos e bebidas doces (caramelo, chocolate , bolos, bebidas azucradas) son a principal causa da carie dental. As bacterias da boca usan este azucre para producir ácidos. Estes ácidos disolven o esmalte dos dentes e deterioran os dentes.
• Entón, limita a cantidade de doces que dás tanto como sexa posible.
• Se lle dás un doce, dállo coa comida principal. Dar doces con frecuencia e en pequenas cantidades pode causar máis danos aos dentes.
• Darlle ao teu bebé bebidas azucradas en biberóns, especialmente á hora de durmir, é moi pouco saudable. Isto pode provocar unha afección chamada "carie dental por biberón".
• Alimentos bos para os dentes:
• Os alimentos ricos en calcio (leite, queixo, iogur) fortalecen os dentes.
• As froitas e as verduras (cousas que se poden comer crúas, como as cenorias e os pepinos) tamén axudan a limpar os dentes.
• Beber auga limpa é moi bo. Elimina os restos de comida da boca.

Problemas dentais comúns en nenos pequenos

En resumo, tamén é bo ter en conta estas cousas:

• Caries dentales: Este é o problema máis común. Trátase da formación de pequenos buratos nos dentes.
• Xingivite: unha afección na que as enxivas se envermellan, se inflaman e sangran. Isto pode ocorrer cando non se cepillan os dentes correctamente.

Se ves algo así, consulta un dentista inmediatamente.

Mensaxe para levar a casa

De acordo, polo que comentamos, debería quedarche claro o importante que é coidar os dentes do teu bebé e o que debes facer ao respecto. En resumo:

• Comeza cedo: limpa as enxivas antes de que aparezan os dentes. Comeza a cepillar os dentes en canto apareza o primeiro dente.
• Cepilla os dentes correctamente: dúas veces ao día, durante dous minutos, usando pasta de dentes con flúor (na cantidade axeitada).
• Fío dental: Usa o fío dental para limpar entre os dentes.
• Visita ao dentista: Visita ao dentista en canto saia o primeiro dente ou antes do primeiro aniversario do bebé. Despois, vai regularmente (normalmente cada 6 meses).
• Reducir o azucre: Limitar os alimentos e bebidas azucrados. Ofrecer alimentos que sexan bos para os dentes.
• Sé un modelo a seguir: cando coidas os teus dentes, o teu bebé tamén se acostumará.

Lembra, regalarlle ao teu pequeno un sorriso san e fermoso é o máis valioso que podes facer! A base diso establécese a unha idade temperá.

Se tes máis preguntas sobre isto, non dubides en preguntarlle a un dentista. Estará encantado de axudarche.

Saúde dental infantil, Como cepillar os dentes, Flúor, Visita ao dentista, Dentes de leite, Carie dental, Saúde dental infantil