Como afrontar a vida despois dunha colostomía? (Colostomía): respostas a todas as túas preguntas

Leva algún tempo adaptarse á nova vida despois dunha colostomía. Iso é normal. Pode que teñas moitas preguntas, medos e dúbidas sobre isto. Pero non te preocupes. Neste artigo, tentamos abordar esas preguntas que tes dun xeito sinxelo e amigable e informarte.

Cal é o mellor momento para cambiar a bolsa de colostomía?

Este é un problema para moita xente. O mellor que se pode facer é escoller un momento no que os intestinos estean menos activos. En poucas palabras, os intestinos están máis activos despois de comer.

• Mellores momentos: Convértete no hábito de baleirar ou cambiar a bolsa antes do almorzo ou antes de ir para a cama pola noite. O teu sistema dixestivo está menos activo durante estes momentos, polo que a tarefa é moito máis sinxela.
• Con que frecuencia debes cambiar a túa bolsa?: Polo xeral, é boa idea cambiar a bolsa cada 3-5 días . Non é necesario cambiala todos os días. Se o esqueces, escribe a data nunha nota adhesiva na bolsa. Ou configura un recordatorio no calendario ou no teléfono.
• Emerxencia: Se a pel arredor do estoma lle produce comezón ou inflamación , podería ser un sinal de que cómpre cambiala inmediatamente . Isto podería significar que a bolsa ten unha fuga. Nestes casos, non sexa preguiceiro e cambie a bolsa inmediatamente.

Como coidar a pel arredor do estoma?

É importante manter limpo o estoma e a pel que o rodea, igual que o resto do noso corpo. Pero isto non significa necesariamente que todo sexa estéril.

• Recorta o pelo arredor do estoma con tesoiras de punta roma ou unha máquina de afeitar eléctrica. Non uses unha máquina de afeitar con láminas, xa que isto pode cortar a pel.
• Nunca apliques aceites ou ungüentos na pel que rodea o estoma. Facelo evitará que a bolsa de colostomía se adhira correctamente á pel, o que fará que sexa máis probable que teña fugas.

Pódese duchar cunha colostomía?

Si, podes facelo sen dúbida. Isto é algo que moita xente teme. Podes ducharte coa bolsa posta ou quitala. Depende completamente de ti.

Pero lembra unha cousa. Mesmo se te duchas sen bolsa, pode que che saian algunhas feces do estoma. Isto é normal e non se pode controlar.

Despois de ducharte, abre a cinta da bolsa para que seque ben. Se queres, tamén podes secala cun secador de pelo a baixa temperatura .

Que fas cando fas exercicio?

Facerse unha colostomía non significa que teñas que deixar de estar activo. Podes facer o exercicio que queiras. Pero se practicas deportes de contacto, fala primeiro co teu médico.

• Para que a bolsa teña un bo lugar para descansar mentres fas exercicio, podes usar roupa interior elástica. Coloca a bolsa dentro da roupa interior.
• Hai fundas tipo bolsa que podes poñer na túa mochila. Estas non só che proporcionan comodidade, senón que tamén axudan a absorber a suor.

Gañar ou perder peso afecta á bolsa?

Si, por suposto. Se gañas ou perdes máis de 5-7 kg (10-15 libras), isto pode afectar ao axuste da bolsa. A medida que o teu estómago cambia de forma, o tamaño do teu estoma pode variar lixeiramente. Isto pode provocar que a bolsa non axuste correctamente e provoque fugas.

De que debes ter coidado ao viaxar?

Non hai necesidade de deixar de viaxar. Pero cun pouco de preparación, podes viaxar sen ningún problema.

Algúns outros consellos importantes

• Leva sempre unha bolsa extra: Sempre que saias da casa, leva polo menos unha bolsa extra na túa bolsa. É moi valioso en caso de emerxencia.
• Clips adicionais: Un clip que pecha a bolsa pode caerse ou romperse. Polo tanto, teña un ou dous clips adicionais á man. Tamén pode usar unha goma elástica ou un clip para carpetas en caso de emerxencia.
• Proba cousas novas na casa: se vas comezar a usar un novo tipo de bolsa ou outro produto, próbao primeiro un día que esteas na casa, cando poidas estar preto dun baño.

Cando consultar un médico ou unha enfermeira especializada

Se tes algunha das seguintes preocupacións, non dubides en consultar co teu médico ou cunha enfermeira de ostomías para obter consello. É moi importante para a túa comodidade e saúde.