Enfermidade de Alzheimer e estreñimento: como axudar ao teu ser querido?

A túa nai, o teu pai ou un ser querido con enfermidade de Alzheimer ten dificultades para ir ao baño? Ou non defeca dabondo todos os días? De feito, o estreñimento é común en aproximadamente a metade das persoas maiores de 65 anos. A medida que as súas habilidades de memoria e comunicación cambian, pode resultarlles difícil falar destes cambios nos seus corpos. Polo tanto, é moi importante que sexamos conscientes disto para poder coidalos.

Como recoñeces o estreñimento?

Unha persoa só pode ser diagnosticada con estreñimento se ten polo menos dous dos seguintes síntomas. É moi importante prestarlles atención.

Emerxencias que requiren atención médica inmediata

Ás veces, o estreñimento pode ser un sinal de algo máis grave. Se tes algún dos seguintes síntomas, leva ao teu ser querido a un médico ou ao servizo de urxencias do hospital (UTE) sen demora.

• Dor de estómago intensa (especialmente se a dor empeora despois de comer).
• Se observas algunha inflamación no estómago.
• Sangue nas feces ou se as feces son negras, alcatranadas ou vermellas escuras.
• Se non defeca durante máis dunha semana e comeza a vomitar .
• Se tes febre superior a 101 °F (38,3 °C) .

Se tes estes síntomas, fala co teu médico.

Aínda que non se trate de emerxencias, é moi importante buscar consello médico.

• Se o estreñimento acaba de comezar ou agora é máis grave que antes.
• Se pasas varios días sen defecar e despois tes feces acuosas que semellan diarrea (isto podería ser un sinal de obstrución intestinal).
• Se sentes constantemente dor ou malestar no estómago.
• Se perdiches máis de 10 libras (uns 4,5 kg) de peso sen motivo.
• Se se sente máis canso do habitual ou dorme máis .
• Se tes febre baixa durante máis de 48 horas.

Que causa o estreñimento?

Hai varias causas de estrinximento. Algunhas son cousas normais que ocorren co envellecemento. Outras poden ser causadas por medicamentos que se toman para afeccións médicas.

Causas causadas por afeccións médicas e medicamentos

• Certos medicamentos: cousas como analxésicos (especialmente opioides), pílulas de calcio e antidiarreicos.
• Envellecemento: A medida que envellecemos, os músculos do recto e do ano que axudan a expulsar as feces debilítanse e as súas paredes endurecen.
• Outras doenzas: doenzas como problemas de tiroide, diabetes ou enfermidades do sistema nervioso (por exemplo, a enfermidade de Parkinson). Cando estas doenzas se tratan axeitadamente, o estreñimento tamén se pode curar.

Causas que se poden curar con cambios no estilo de vida

• Comer unha dieta baixa en fibra:Non comer verduras, froitas e cereais que conteñan farelo (trigo sarraceno, cebada, avea) ricos en fibra.
• Beber menos auga: Non beber suficientes líquidos (auga, sopa, zume de froitas) durante o día.
• Falta de exercicio: Ralentización dos movementos intestinais debido á falta de actividade física.

Complicacións debido ao estreñimento

Se o estreñimento non se trata axeitadamente, poden producirse algunhas complicacións.

1. Impacción fecal

Isto ocorre cando unhas feces duras quedan atascadas na parte inferior do intestino. Só as feces líquidas poden pasar a través del. Polo tanto, parece diarrea. Se o teu ser querido leva varios días con estreñimento e de súpeto ten diarrea, podería deberse a unha obstrución das feces. Non lle deas medicamentos para a diarrea neste momento. Só empeorará a situación. Chama ao teu médico inmediatamente.

2. Hemorroides

As hemorroides son inchazo dos vasos sanguíneos que rodean o ano causado por un esforzo para defecar. Aínda que non son graves, poden ser dolorosas. Tamén podes notar unhas pingas de sangue despois dunha defecación. Se notas mesmo unha pequena cantidade de sangue nas feces, infórmao ao teu médico.

3. Fisura anal

Cando se fan deposicións duras e grandes, a pel do ano pode rachar ou romper. Estas hemorroides adoitan ser dolorosas e tamén poden sangrar un pouco. Mesmo se non se ven, se hai un pouco de sangue no papel hixiénico, podería tratarse dunha fisura anal. Estas adoitan curarse por si soas. Pero se a dor e o sangrado duran máis de 7-10 días, consulta un médico.

Cousas que podes facer na casa para previr o estreñimento

Hai algunhas cousas sinxelas que podes facer na casa para axudar ao teu ser querido a superar esta incomodidade.

• Alimenta o teu fillo con alimentos ricos en fibra: axuda a que coma entre 20 e 35 gramos de fibra ao día. Inclúe na súa dieta alimentos como espinacas, col rizada, plátanos, bananas, papaia, avea e arandos.
• Déalle moitos líquidos: Déalle ao seu fillo/a entre 1,5 e 2 litros de auga ao día. Non só auga, senón tamén sopas, papas de avea e zumes de froita fresca son bos.
• Exercicio lixeiro: Anímaos a facer algo como un pequeno paseo se é posible. Isto estimulará o movemento intestinal.
• Establece o hábito de ir ao baño: dille que vaian ao baño pouco despois de comer e que esperen un pouco. Isto débese a que os intestinos están activos de forma natural despois de comer.
• Rexistra as evacuacións: Mantén un rexistro de cantas veces ao día e cantas veces á semana adoita ter o teu fillo as evacuacións. Isto axudarache a identificar o estreñimento e a escoller o mellor momento para levalo ao baño.
• Administrar medicamentos só por consello médico: laxantesAínda que os laxantes están dispoñibles sen receita, nunca os deas sen consultar un médico. Pode ser perigoso darllos a alguén que teña problemas de ril, fígado ou músculos sen consello médico.