Todos sufrimos tose de cando en vez, non si? Ás veces, comeza como unha pequena irritación, pero persiste ata que se converte nunha verdadeira molestia. Algunhas toses son tan violentas que mesmo poden fracturar unha costela. De feito, a tose é unha das razóns máis comúns polas que os pacientes visitan o médico. Entón, por que tosemos? Que debes facer cando aparece unha? Vexamos isto máis de cerca xuntos.
Que é exactamente unha tose?
En poucas palabras, a tose é o mecanismo de defensa natural do corpo. Cando algo que non pertence aos pulmóns ou ás vías respiratorias (como po inhalado, anacos de comida ou exceso de moco) entra no sistema, o corpo intenta expulsalo tusindo. Actúa de xeito moi semellante a un sistema de seguridade que limpa un intruso.
Non obstante, a tose non sempre está provocada por un irritante externo. As doenzas subxacentes tamén poden ser as culpables. Identificar o tipo de tose que tes e a súa causa é o primeiro paso para elixir o tratamento axeitado.
Cales son os tipos de tose?
A tose pódese clasificar en varias categorías. Recoñecer o tipo que tes é vital para determinar a maneira axeitada de abordar a tose.
| Tipo de tose | Descrición |
|---|---|
| Tose produtiva/húmida | Este tipo expulsa moco (flema) dos pulmóns, o que axuda a limpar as vías respiratorias. |
| Tose seca (non produtiva) | Isto non implica moco e adoita asociarse cunha sensación de cóxegas ou dor na gorxa. |
| Tose aguda | Isto comeza de súpeto e adoita durar un curto período, normalmente de dúas a tres semanas, a miúdo relacionado cun arrefriado. |
| Tose crónica | Unha tose que dura máis de 8 semanas en adultos ou 4 semanas en nenos. Isto require unha avaliación médica profesional . |
| Tose refractaria | Unha tose crónica que non responde aos tratamentos médicos estándar. |
Causas comúns da tose
Vexamos os principais factores que provocan estes tipos de tose.
Causas dunha tose húmida (produtiva)
- Infeccións víricas : un arrefriado comúnou a gripe son os desencadeantes máis frecuentes dunha tose húmida. A infección aumenta a produción de moco e o corpo intenta expulsalo por tose.
- Goteo posnasal: ¿Acordas sentir moco atascado na gorxa e ter que limpalo todo o día? A conxestión nasal, as infeccións dos seos paranasais ou as alerxias poden provocar que o exceso de líquido gotee do nariz á parte posterior da gorxa, o que provoca a tose.
- EPOC: a enfermidade pulmonar obstrutiva crónica inclúe afeccións como o enfisema e a bronquite crónica. Isto causa danos nos alvéolos dos pulmóns e debilita as vías respiratorias . A principal causa é o tabaquismo .
- Afeccións cardíacas: Nalgúns casos, a insuficiencia cardíaca pode provocar a acumulación de líquido nos pulmóns, o que leva ao corpo a intentar eliminalo mediante a tose.
Causas da tose seca
- Irritantes: Mesmo sen alerxias, a exposición ao fume do cigarro, aos perfumes fortes ou ao po pode irritar as vías respiratorias e provocar unha tose seca e persistente.
- Alerxias e asma: se sofres de asma ou alerxias, a exposición ao pole, ao po ou ao mofo pode facer que as túas vías respiratorias sexan sensibles, o que pode provocar tose.
- Refluxo ácido (ERGE): Se tes refluxo ácido, o ácido do estómago pode subir ao esófago, especialmente ao estar deitado. Cando este ácido irrita a gorxa e as cordas vocais, provoca a tose.
Por que empeora a tose pola noite?
A tose nocturna pode ser esgotadora. Hai varias razóns polas que os síntomas tenden a agravarse cando intentas durmir.
Pensa nisto deste xeito: cando estás erguido durante o día, a gravidade axuda a eliminar o goteo posnasal. Cando te deitas, ese moco acumúlase na parte posterior da gorxa, irritando os nervios e provocando un ataque de tose.
Un proceso similar ocorre co refluxo ácido e as afeccións cardíacas. Cando estás de pé, a gravidade axuda a manter o ácido do estómago baixo ou limita a acumulación de líquido nos pulmóns. Unha vez deitado, estes líquidos poden moverse máis facilmente, irritando as vías respiratorias e provocando tose.
Consellos de coidados no fogar
Antes de apresurarse a ir ao médico, hai algúns pasos sinxelos que podes seguir na casa para controlar a tose:
- Bebe líquidos quentes (como té ou sopa) para suavizar a gorxa.
- Mantente ben hidratado.
- Fai gárgaras con auga salgada morna para aliviar a dor de gorxa.
- Apóiate con almofadas mentres dormes para manter a cabeza e o peito elevados.
- Usa pastillas para a tose para aliviar a irritación da gorxa.
- Mantén o aire da túa habitación húmido cun humidificador. Como alternativa, senta nun baño con vapor durante uns minutos.
- Importante: Aínda que o mel é un gran remedio, nunca se lles dea mel a nenos menores dun ano debido ao risco de botulismo infantil.
Cando buscar atención médica
Ás veces, a tose é un sinal dun problema subxacente máis grave. Ten en conta estes sinais de advertencia:
| Urxencia médica! Procure atención inmediata ou vaia a un servizo de urxencias. | |
|---|---|
| |
| Programa unha cita co teu médico se: | |
|
Lembra que, antes de recorrer a supresores da tose de venda libre, consulta co teu médico . Pode aconsellarche sobre a opción máis segura, xa que algúns medicamentos poden interactuar con outras doenzas ou medicamentos receitados.
As principais recomendacións de Nirogi Lanka
- Se tes tose húmida (produtiva), evita tomar supresores, xa que o teu corpo necesita expulsar esa mucosidade.
- Para unha tose seca, identifica o desencadeante (fume, alérxenos, etc.) e tenta eliminalo do teu ambiente.
- Unha tose típica debería mellorar en dúas semanas. Se persiste, empeora ou vai acompañada de signos de alerta, consulte un profesional sanitario.
- Nunca lle deas mel a bebés menores de 12 meses.
tose, causas da tose, tose seca, tose húmida, medicamento para a tose, tratamento da tose, causas da tose
