Tomas decisións despois de pensalas? Falemos sobre este razoamento dedutivo!

Todos tomamos decisións e resolvemos problemas todo o día, non si? Ás veces nin sequera pensamos niso, simplemente parece que está a suceder. Pero, sabías que hai un proceso especial que ocorre dentro do noso cerebro para todo isto? Iso é o que chamamos razoamento dedutivo. Así que hoxe imos falar disto con un pouco máis de detalle .

Que é o razoamento dedutivo?

En poucas palabras, a inferencia é o proceso de usar o noso cerebro para chegar a unha conclusión específica baseada nunha idea xeral ou nunha serie de feitos que aceptamos como verdadeiros. Este é un proceso intelectual que facemos coas nosas mentes, do mesmo xeito que pensamos, comprendemos e razoamos. En rigor, trátase dunha "función cognitiva", é dicir, un proceso cognitivo.

Usamos esta lóxica de inferencia máis do que se poida pensar. Usámola inconscientemente desde o momento en que espertamos pola mañá ata que nos deitamos pola noite. Pero non é tan sinxelo como se podería pensar. É un pouco máis complexo.

• Os investigadores estudan isto para comprender como as persoas aprenden, pensan e toman decisións.
• Os médicos, especialmente os psiquiatras e os neurólogos, teñen en conta este razoamento inferencial ao medir as capacidades cognitivas dunha persoa.
• Esta capacidade tamén se pode medir en probas realizadas antes de seleccionar alguén para un posto de traballo nalgunhas organizacións.

Para que este razoamento inferencial funcione correctamente, o teu cerebro debe estar san. Certas doenzas ou lesións que afectan o cerebro poden reducir esta capacidade. Cando iso ocorre, pode ser difícil comprender a información correctamente e tomar decisións. Pero non te preocupes, aínda que os médicos non poden restaurar completamente esta capacidade se se perde, existen tratamentos que poden axudar a reducir o seu impacto.

Vexamos algúns exemplos de razoamento inferencial.

Empregar o razoamento dedutivo é como construír un edificio forte con ladrillos nas nosas mentes. Os teus ladrillos son as ideas que cres que son verdadeiras ou premisas. Usando estas ideas, chegas a unha conclusión que cres que debe ser verdadeira.

Hai moitos exemplos disto, pero un dos máis famosos provén do filósofo Aristóteles. É considerado o pai desta lóxica inferencial. Bótalle unha ollada a isto:

• Primeira premisa: Todo ser humano morre algún día.
• Segunda premisa: Sócrates é un home.
• Conclusión: Polo tanto, Sócrates morrerá algún día.

Enténdes? Pode parecer unha cousa pequena, pero esta é a forma máis básica.

Agora imos poñer un exemplo da vida cotiá:

• Primeiro pensamento: a luz de enriba desta habitación non se acende.
• Segunda idea: ao activar o interruptor, acéndese outra luz.
• Conclusión: Entón, hai algo mal con esa luz que non se acende.

Sinxelo, non si? Facemos cousas así todo o tempo.

Como controla o meu cerebro esta lóxica inferencial?

Os neurocientíficos aínda están a descubrir que ocorre exactamente dentro do cerebro cando empregamos o razoamento inferencial, pero a maioría coincide en que o lóbulo frontal, situado no lado esquerdo do noso cerebro, está activamente implicado nisto.

As investigacións demostraron que as diferentes partes do lóbulo frontal esquerdo axudan co razoamento en diferentes momentos. Isto significa que non ocorre de súpeto, senón por etapas. As áreas relevantes do lóbulo frontal do cerebro actívanse dependendo da natureza do razoamento que esteamos a realizar.

Cales son as enfermidades que afectan esta parte do cerebro?

Existe unha longa lista de afeccións e factores que poden afectar o lóbulo frontal do noso cerebro e a súa capacidade de razoamento. Aquí tes algúns deles:

• Enfermidade de Alzheimer e outros trastornos neurodexenerativos
• Trastorno por déficit de atención/hiperactividade (TDAH)
• Lesións cerebrais
• Tumores cerebrais
• Conmocións cerebrais e outras lesións cerebrais traumáticas
• atrasos no desenvolvemento
• Demencia frontotemporal (demencia que afecta os lóbulos frontais e laterais do cerebro)
• Enfermidades xenéticas (por exemplo, a enfermidade de Huntington ou a enfermidade de Wilson)
• Discapacidade intelectual
• Trastornos e discapacidades de aprendizaxe
• Demencia con corpos de Lewy
• Problemas de saúde mental, especialmente trastornos do estado de ánimo
• Enfermidades relacionadas coas convulsións, como as convulsións (especialmente as do lóbulo frontal) e a epilepsia
• Trastornos do sono
• Accidente cerebrovascular e ataque isquémico transitorio (AIT)

Imaxina o difícil que sería realizar as tarefas diarias e tomar decisións se isto sucedese. Por iso é tan importante coidar a saúde do teu cerebro.

A capacidade de razoamento vese afectada coa idade?

Si, por suposto. A medida que envellecemos, os nosos cerebros cambian, o que pode afectar á nosa capacidade de razoamento. Por exemplo, a medida que envellecemos, o lóbulo frontal do noso cerebro encolle. Isto pode afectar ás funcións cognitivas como o razoamento. Pero isto non ocorre igual en todos. Algunhas persoas aínda conservan estas habilidades ata ben entrada a idade avanzada.

Como identificas situacións que afectan o razoamento inferencial?

Os médicos realizan varias probas para diagnosticar estas doenzas. Algunhas delas inclúen:

• Análises de sangue
• Resonancia magnética cerebral
• Probas cognitivas
• Tomografía computarizada (TC)
• Proba EEG (electroencefalograma - unha proba que mide a actividade eléctrica do cerebro)
• Electromiograma (EMG) (unha proba que mide a actividade eléctrica dos músculos)
• Potenciais evocados (probas que miden as respostas no sistema nervioso)
• Probas neuropsicolóxicas
• Tomografía por emisión de positróns (PET)

Estas probas son as que lle permiten ao médico comprender exactamente cal é o problema e cal é a causa.

Que probas se empregan para avaliar o razoamento inferencial?

Os médicos adoitan depender en gran medida de probas neuropsicolóxicas para avaliar a capacidade de razoamento. Os empresarios, os profesores e outras persoas poden empregar diversas probas de aptitude.

Cales son os tratamentos para as doenzas que afectan o razoamento?

As opcións de tratamento dependen da afección específica. Non existe un tratamento único para todos. Non obstante, existen algúns tratamentos de uso común:

• Rehabilitación cognitiva: implica practicar estratexias que che axuden a xestionar as tarefas cotiás, como as formas de organizar as cousas.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta e cousas como a terapia de luz poden axudar cos problemas de sono.
• Medicación e psicoterapia: estes dous tratamentos pódense combinar para persoas con trastornos do estado de ánimo.
• Terapia ocupacional: Un terapeuta ocupacional axúdache a superar desafíos físicos, mentais e sociais.
• Fisioterapia: Isto axuda a mellorar o movemento e a función do corpo.
• Logopedia: Implica exercicios de ensino e outros métodos para desenvolver as habilidades de fala e linguaxe.
• Tratamento para trastornos neurodexenerativos: estes varían segundo a enfermidade.

Que podo facer para manter afiadas as miñas habilidades de razoamento?

A mellor maneira de mellorar as túas habilidades de razoamento é coidar ben o teu cerebro. Aquí tes algunhas suxestións de estilo de vida que poden axudarche:

• Controla a inxesta de alcol: se bebes alcol, limítate a un máximo de dúas bebidas ao día para os homes e unha bebida ao día para as mulleres.
• Come ben: enche o teu prato con verduras, froitas, cereais integrais, proteínas magras e graxas saudables.
• Exercita o teu cerebro: Facer cousas como crebacabezas, encrucillados ou sopas de letras é unha forma sinxela de manter o teu cerebro activo.
• Mantente activo: o exercicio regular é unha forma de manter o cerebro en boa forma.
• Durme ben: durme polo menos de sete a oito horas cada noite.
• Protexe o teu cerebro: usa equipamento de seguridade (como o cinto de seguridade cando viaxes nun vehículo), especialmente cando practiques deportes ou estás no traballo.
• Evitar fumar: fumar aumenta o risco de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico.

Mensaxe para levar a casa

Cando recompilas información e tomas unha decisión ou resolves un problema, empregas este razoamento dedutivo. Este é un proceso intelectual moi importante controlado polo teu cerebro. Os médicos tamén teñen en conta este razoamento dedutivo cando analizan a saúde do teu sistema nervioso. Polo tanto, manter o teu cerebro san pode axudar a manter esta capacidade de razoamento dedutivo. Lembra, unha mente sa é esencial para unha vida saudable!

` Razoamento inferencial, función cerebral, capacidade cognitiva, saúde mental, saúde cerebral, toma de decisións, resolución de problemas