Tes boca seca con diabetes? (Diabetes e xerostomía) Falemos disto!

Sentes ás veces esa sensación seca e pegañenta na boca que non desaparece nin sequera despois de beber auga? É coma se non tiveses saliva na boca e che resultase difícil falar ou mesmo comer? Aínda que moita xente pensa que isto é normal, se tes diabetes, pode ser un síntoma grave que non debes ignorar. Así que hoxe imos falar disto con máis detalle.

Que significa esta boca seca?

A boca seca coñécese medicamente como xerostomía. En poucas palabras, é unha falta de humidade na boca. A razón principal disto é que as glándulas salivares da nosa boca non producen suficiente saliva. Non se trata só de sede, senón dunha afección diferente.

Cal é a relación entre a diabetes e a boca seca?

Si, a boca seca é un síntoma moi común entre as persoas con diabetes, especialmente aquelas cuxos niveis de azucre no sangue non están ben controlados. De feito, ás veces a boca seca é o primeiro síntoma da diabetes .

Imaxina, cando os niveis de azucre no sangue aumentan, o noso corpo intenta excretar ese azucre extra a través da urina. Isto consume moita auga no corpo. Isto pode levar á deshidratación. Como resultado, a produción de saliva na boca diminúe e a boca comeza a secar.

Cales son os síntomas dunha boca seca persistente?

Todo o mundo pode ter a boca seca de cando en vez. Pero se tes esta condición constantemente, é posible que teñas que experimentar cousas coma esta.

Por que a boca seca é prexudicial para a nosa saúde?

A saliva na nosa boca non é só unha cousa. Ten varias funcións moi importantes:

• Axúdanos a dixerir os alimentos que comemos.
• Controla as bacterias nocivas na boca.
• Aporta os minerais necesarios para fortalecer os dentes.
• Despois de comer, lava os ácidos e as partículas de comida que quedan nos dentes e nas enxivas.

Agora entendes o que ocorre cando non tes suficiente saliva? Unha persoa que non ten suficiente saliva ten un risco moito maior de desenvolver problemas como estes:

• Caries: os dentes carianse rapidamente porque a saliva non os limpa.
• Enfermidade das enxivas: Poden producirse afeccións como a xinxivite e a inflamación grave das enxivas (periodontite).
• Infeccións orais: A boca crea un ambiente favorable para o crecemento de bacterias e fungos. A candidíase é unha infección fúnxica común.
• Adhesión da placa: A placa adhírese aos dentes rapidamente.

Cando unha persoa con diabetes ten niveis altos de azucre no sangue, é máis probable que desenvolva infeccións. E as feridas poden tardar máis en curar. Polo tanto, cando os niveis altos de azucre no sangue e a boca seca se combinan, poden provocar graves problemas de saúde dental se non se tratan.

Cales son outras causas da boca seca?

Aínda que os niveis altos de azucre no sangue son a causa principal, pode haber outras razóns para a boca seca.

• Deshidratación do corpo.
• Danos nos nervios que conducen ás glándulas salivares.
• Tratamento de diálise para pacientes renais.
• Respiración bucal constante.
• Fumar.
• Exceso de estrés.
• Certas doenzas (por exemplo, VIH, SIDA, síndrome de Sjögren).
• Algúns medicamentos (por exemplo, medicamentos para a presión arterial alta, a depresión e o cancro).

Como se trata isto?

O mellor que se pode facer é tratar a causa subxacente da boca seca.

Se a boca seca está causada por niveis altos de azucre no sangue, vostede e o seu médico deben traballar xuntos para elaborar un bo plan para controlala.

Se a causa é un medicamento que estás a tomar, podes falar co teu médico sobre a posibilidade de deixar de tomalo, reducir a dose ou cambiar a un medicamento diferente. Nunca deixes de tomar un medicamento nin cambies a dose sen o consello do teu médico.

Ademais, o médico tamén pode recomendar substitutos artificiais da saliva como o `(sorbitol)`.

Remedios caseiros

• Bebe auga con regularidade: Beber auga pouco a pouco ao longo do día, en lugar de beber unha gran cantidade dunha soa vez, pode axudar a manter a boca húmida.
• Chicle ou doces sen azucre: mastigar chicle ou doces sen azucre estimula a produción de saliva.
• Usa bálsamo labial: Usa bálsamo labial para evitar que os beizos se greten.
• Usa un humidificador: Usar un humidificador pode axudar a manter a humidade no teu dormitorio pola noite.

Como se pode previr esta situación?

A mellor maneira de previr a boca seca é manter a diabetes baixo control.

• Come unha dieta equilibrada que inclúa froitas e verduras.
• Asiste ás consultas nas datas prescritas polo teu médico.
• Controla os teus niveis de azucre no sangue regularmente.
• Tome os seus medicamentos segundo as indicacións.
• Mantéñase activo e manteña un peso saudable.

Ademais, estes cambios no estilo de vida tamén che axudarán a:

• Evita o alcol, o tabaco e os alimentos e bebidas con alto contido en azucre.
• Cepilla os dentes dúas veces ao día cunha pasta de dentes que conteña flúor.
• Usa o fío dental entre os dentes todos os días.
• Limita os alimentos salgados e picantes.
• Consulta un dentista unha ou dúas veces ao ano.

Cando debería consultar un médico?

A boca seca pode ser un sinal temperán de diabetes, polo que se a padeces, fáiselle saber ao teu médico a próxima vez que o vexas.

Non obstante, se tes diabetes e experimentas un ou máis dos seguintes síntomas , consulta un médico inmediatamente: