Cando o médico che di que tes diabetes, o primeiro no que pensamos é en controlar o azucre no sangue. É certo, é o máis importante. Pero, sabías que a diabetes é unha enfermidade sigilosa que tamén pode ter un grande impacto no corazón? A conexión entre estas dúas enfermidades é moito máis profunda do que pensamos. De feito, ter diabetes case duplica o risco de desenvolver enfermidades cardíacas. Así que hoxe, imos falar de como ocorre isto e de como podemos protexernos deste perigo.
Como a diabetes dana directamente o corazón e os vasos sanguíneos
Canto máis tempo teñas diabetes, maior será a probabilidade de desenvolver unha enfermidade cardíaca. Isto débese a que os niveis altos de azucre no sangue, incontrolados e co paso do tempo, danan gradualmente os sistemas do noso corpo. Imaxina o que ocorre se a auga azucrada continúa a fluír por unha tubaxe de ferro? Despois dun tempo, a tubaxe oxídase, non si? O mesmo ocorre cos nosos vasos sanguíneos.
En poucas palabras, isto é o que ocorre:
- Danos nos vasos sanguíneos: Os niveis altos de azucre no sangue danan as delicadas paredes dos nosos vasos sanguíneos. Cando estas paredes se engrosan, as partículas graxas do sangue, especialmente o colesterol, comezan a adherirse a estes puntos rugosos. Do mesmo xeito que a sucidade e a ferruxe se acumulan dentro dunha tubaxe de auga vella, estes depósitos graxos (placa) comezan a acumularse dentro dos nosos vasos sanguíneos. Co tempo, estes depósitos engrosan e reducen o espazo dentro dos vasos sanguíneos. Isto chámase aterosclerose. Cando isto ocorre, a cantidade de sangue que o corazón necesita para obter osíxeno e nutrientes redúcese.
- É máis probable que se formen coágulos sanguíneos: os niveis altos de azucre no sangue cambian a composición do sangue, o que aumenta a tendencia a formar coágulos sanguíneos . Se un coágulo de sangue se atasca de súpeto nun vaso sanguíneo que se estreitou por depósitos de graxa, pode bloquear completamente o fluxo sanguíneo e provocar un ataque cardíaco ou un ictus.
- Debilitamento do músculo cardíaco: a diabetes fai que o corazón traballe máis co paso do tempo. Isto pode causar cambios no músculo cardíaco, facendo que se formen finas cicatrices. Isto pode reducir a capacidade do corazón para bombear sangue de forma eficiente.
- Aumenta a inflamación no corpo: cando temos unha ferida nalgún lugar do corpo, esta ínchase para curar. Iso é normal. Pero a diabetes pode causar inflamación crónica e constante no corpo, especialmente dentro dos vasos sanguíneos. Esta inflamación tamén acelera o proceso de acumulación deses depósitos graxos.
A diabetes non funciona soa: outros amigos tamén se unen!
A diabetes é coma o xefe dunha banda. Non o fai só. Recruta aos seus outros amigos para aumentar os danos no corazón. Se tes diabetes e estes outros factores de risco, o problema é aínda máis grave.
Imaxina que os teus vasos sanguíneos son unha estrada. A diabetes é coma crear buratos nesa estrada. Cousas como fumar e a presión arterial alta son coma vehículos pesados que pasan por riba deses buratos. Iso fai que a estrada se desgaste aínda máis rápido.
Vexamos quen son estes "malos amigos" que veñen con diabetes.
| Factor de risco | Como a diabetes empeora as cousas |
|---|---|
| Ter sobrepeso | O sobrepeso tamén fai que o corazón traballe máis. Cando se combina coa diabetes, poden xurdir facilmente outros problemas como a presión arterial alta e o colesterol. É coma un círculo vicioso que se alimentan mutuamente. |
| presión arterial alta | A diabetes e a presión arterial alta son como as dúas caras da mesma moeda. Ter ambas xuntas duplica o risco de desenvolver enfermidades cardíacas. Os danos nos vasos sanguíneos causados pola presión arterial alta agravanse aínda máis coa diabetes. |
| Desequilibrio do colesterol (problemas co colesterol) | Moitas persoas con diabetes tamén padecen esta afección:
|
| Fumar | Fumar é como envelenar directamente os vasos sanguíneos. Cando se lle engade fume a vasos sanguíneos xa danados pola diabetes, o dano que causa é inimaxinable. |
Por que é difícil tratar as enfermidades cardíacas cando se ten diabetes?
Os tratamentos para as enfermidades cardíacas melloraron drasticamente nos últimos 20 anos, polo que as posibilidades de sobrevivir a un ataque cardíaco son maiores que nunca.
Pero, por desgraza, se alguén con diabetes desenvolve unha enfermidade cardíaca, pode ser máis grave que para a persoa media. Ademais, algúns tratamentos (como algunhas cirurxías) teñen menos éxito en persoas con diabetes.
Entón, como persoa con diabetes, o mellor que podes facer é previr as enfermidades cardíacas en lugar de esperar a que se desenvolvan. Un bo control e un estilo de vida bo son as túas mellores defensas.
Todo isto non pretende asustarte, senón educarte. Porque se sabes exactamente cal é este risco, podes tomar as medidas necesarias para protexerte del. Fala co teu médico sobre isto regularmente. Fai que che revisen a saúde do corazón. É un investimento en ti mesmo.
Mensaxe para levar a casa
- A diabetes é un factor de risco importante para as enfermidades cardíacas e existe unha relación moi forte entre os dous.
- O primeiro e máis importante paso é controlar ben os niveis de azucre no sangue.
- Non só o azucre, senón tamén a presión arterial e os niveis de colesterol deben controlarse regularmente. Mantelos dentro dos niveis recomendados segundo as indicacións do médico.
- Manteña un peso saudable, faga exercicio diariamente e leve unha dieta equilibrada.
- Se fumas, deixa de fumar hoxe mesmo. É unha das mellores cousas que podes facer polo teu corazón.
- Non te preocupes por nada. Fala de todo isto abertamente co teu médico e elabora o mellor plan para ti.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario