Tamén tes dificultades para respirar? Falemos desta afección chamada dispnea en termos sinxelos!

Algunha vez sentiches que che faltaba o aire, que tiñas o peito oprimido ou que tiñas dificultades para respirar? Isto é o que chamamos falta de aire ou dispnea en termos médicos. Algunhas persoas tamén a chaman "falta de aire" ou "dificultade para respirar". É normal sentir que che falta o aire durante o exercicio extenuante, subir escaleiras ou cando tes un arrefriado. Non obstante, se esta condición ocorre con frecuencia ou se produce mesmo cando estás en repouso, podería ser un sinal dun problema de saúde.

Que é a dispnea? Entendémola dun xeito sinxelo.

En poucas palabras, dispnea é a palabra que os médicos usan para a dificultade para respirar. Non é unha enfermidade, senón un síntoma. Igual que a febre. A febre non é unha enfermidade, senón un síntoma dunha infección ou outra doenza. Así é como se produce esta afección chamada dispnea.

Podes sentir isto de diferentes xeitos:

• Sensación de falta de aire (fame de aire).
• Sensación de opresión e constrición no peito.
• Ter que esforzarse máis do habitual para respirar.
• Non ser capaz de respirar fondo.

Dúas palabras máis relacionadas coa falta de aire

O teu médico pode usar estas palabras, así que aprendamos un pouco sobre isto tamén.

• Dispnea paroxística nocturna (PND): trátase dunha afección algo peculiar. Nesta afección, espertas de súpeto con dificultade para respirar unha ou dúas horas despois de ir durmir.
• Dispnea con suspiros: prodúcese cando se respira profundamente (suspira) repetidamente para aliviar a falta de aire.

As dúas principais formas en que se produce a dificultade para respirar

Esta condición de dispnea pódese dividir en dous tipos principais segundo a velocidade de aparición e a duración. As causas destes dous tamén poden ser diferentes. Vexámolo deste xeito para entendelo facilmente.

Por que temos dificultades para respirar? Cales son as causas?

Pensa no teu corazón e nos teus pulmóns como dous mellores amigos que traballan xuntos. Os pulmóns engaden osíxeno ao sangue, o corazón bombea ese sangue osixenado por todo o corpo e os pulmóns tamén transportan dióxido de carbono de volta ao corpo e o exhalan.

Entón, se hai algún problema co funcionamento do corazón ou dos pulmóns, pode haber unha falta de osíxeno no sangue ou un aumento do dióxido de carbono. Entón, o cerebro recibe un sinal que di: "Respirar non é suficiente, respira máis forte". É entón cando sentimos dificultade para respirar.

As principais causas son as enfermidades pulmonares e cardíacas. Vexámolas por separado.

Causas relacionadas cos pulmóns e o sistema respiratorio

• Asma
• Alerxias
• EPOC (común entre fumadores)
• Infeccións respiratorias (por exemplo, bronquite, COVID-19, pneumonía)
• Derrame ou inflamación pleural (pleurite)
• Acumulación de líquido nos pulmóns (edema pulmonar) ou cicatrices (fibrose)
• Cancro de pulmón
• hipertensión pulmonar
• tuberculose
• Colapso pulmonar / pneumotórax
• Embolia pulmonar
• Asfixia

Causas relacionadas co corazón e o sangue

• Anemia: isto significa unha diminución dos glóbulos vermellos no sangue.
• Insuficiencia cardíaca
• Enfermidades do músculo cardíaco (cardiomiopatía)
• Frecuencia cardíaca anormal (arritmia)
• Inflamación do corazón (por exemplo, endocardite, pericardite)

Outras razóns

• Ansiedade: Esta é unha causa moi común.
• Obesidade: índice de masa corporal (IMC) superior a 30.
• Falta de exercicio: Cando non fas exercicio, os músculos debilítanse e experimentas dificultade para respirar mesmo ao realizar tarefas pequenas.
• Algúns medicamentos: Isto tamén pode ser causado por algúns medicamentos para baixar o colesterol (estatinas) e algúns medicamentos para a presión arterial alta (betabloqueantes).
• Romper algo como unha costela.
• Apnea do sono: unha condición na que a respiración se detén durante o sono.

Como pode o médico atopar a causa disto?

Cando te queixes de falta de aire, o médico primeiro te examinará. Auscultará os teus pulmóns cun estetoscopio, medirá a túa presión arterial e medirá a cantidade de osíxeno no teu sangue cun pequeno clip no dedo (un pulsioxímetro).

Ademais, pódense facer probas como estas para atopar a causa exacta:

• Radiografía de tórax ou tomografía computarizada: para comprobar se hai algún problema nos pulmóns.
• Análises de sangue: para detectar anemia ou outras infeccións.
• Probas de función pulmonar: miden a calidade da inhalación e exhalación.
• Proba de esforzo cardiopulmonar: unha proba que mide como funcionan o corazón e os pulmóns mentres camiñas nunha cinta de correr e fas exercicio.

Cando buscar consello médico inmediato

A dificultade para respirar ás veces pode ser un sinal dunha afección médica grave. Se tes un ou máis dos seguintes síntomas, vai sen demora ao servizo de urxencias do hospital máis próximo.

Como xestionar e previr esta condición?

O tratamento depende da causa da falta de aire. O médico determinará a causa e recetará o tratamento axeitado. En xeral, estas cousas poden axudarche a sentirte mellor.

• Exercicio: O exercicio regular fortalece o corazón e os pulmóns, polo que non teñen que esforzarse tanto.
• Exercicios respiratorios: o teu médico pode ensinarche exercicios e técnicas de respiración axeitadas para calmar a mente.
• Medicamentos: Os inhaladores (broncodilatadores) poden recetarse para afeccións como a asma e a EPOC.
• Terapia de osíxeno: se os niveis de osíxeno no sangue son moi baixos, o médico pode recetarlle osíxeno externo.
• Evita fumar: isto é algo que definitivamente debes facer.
• Manter un peso saudable.
• Evite respirar cousas que irritan os pulmóns, como o po e o fume.

A falta de aire non é algo que se deba ignorar. Se experimentas este tipo de dificultade con frecuencia, non teñas medo de falar co teu médico de cabeceira. Ás veces, mesmo un pequeno cambio pode marcar unha gran diferenza na túa calidade de vida.