Todos pensamos moito na nosa pel e en como mantela fermosa, non si? Non hai nada que non fagamos para mantela brillante e suave. Pero algunha vez pensaches que a túa pel non é só unha cuberta, senón un escudo incrible que protexe todo o noso corpo? Entón, a parte máis importante e visible deste escudo protector é a epiderme, da que imos falar hoxe.
En poucas palabras, que é a epiderme?
Imaxina a nosa pel como unha parede composta por tres capas. A capa superior desta parede, a capa que vemos e tocamos, chámase epiderme. Debaixo dela hai outras dúas capas principais, a derme e a hipoderme.
A epiderme é a capa máis fina da pel. Pero o sorprendente é que esta fina capa é a responsable de protexer o noso corpo do mundo exterior. O máis sorprendente é que dentro desta fina capa hai cinco subcapas máis! É coma unha cebola con moitas capas.
Cales son esas 5 pequenas capas da epiderme?
Vexamos agora as cinco subcapas que compoñen esta capa principal, a epiderme. Están dispostas en orde de abaixo cara arriba.
| Nome da capa | O que ocorre é simplemente |
|---|---|
| 1. Estrato basal (piso inferior) | Esta é a "fábrica" onde se producen novas células da pel. Aquí fórmanse células chamadas queratinocitos , que móvense cara arriba. Estas células producen a proteína chamada queratina , que axuda a formar o cabelo, as uñas e a capa superior da pel. Os melanocitos , que producen o pigmento melanina que lle dá cor á nosa pel, tamén se atopan nesta capa. |
| 2. Estrato espiñoso | Aquí é onde os queratinocitos se unen e se unen. Isto é o que lle dá á nosa pel a súa forza e flexibilidade. Esta capa axuda a evitar que a pel se rasgue cando se estira ou se move. |
| 3. Estrato granuloso (Strato granulosum) | Cando chegamos a esta capa, as células comezan a morrer, a súa forma vólvese plana e é aquí onde comezan a formar unha barreira graxa que impide que a auga entre na pel. |
| 4. Estrato lúcido | Esta é unha capa moi especial. Non se atopa en todo o corpo. Só se atopa nas zonas onde usamos moita pel, onde hai pel máis grosa. Por exemplo, nas palmas das mans e nas plantas dos pés . Trátase dunha capa transparente que proporciona protección adicional. |
| 5. Estrato córneo (Piso superior) | Esta é a parte da pel que vemos e tocamos, a parte que chamamos pel. Está composta completamente por células de queratina mortas e aplanadas. Este é o noso verdadeiro escudo protector. É esta capa a que nos protexe dos rabuños, da luz solar, da calor e dos xermes. Estas células mortas caen gradualmente e novas células xorden debaixo para encher os ocos. |
En poucas palabras, a nosa pel está constantemente renovándose. Normalmente, tarda aproximadamente un mes en formarse unha nova célula na capa inferior (estrato basal) e despois desprenderse da capa superior (estrato córneo).
Cal é a diferenza entre a epiderme e a derme?
Como xa comentamos anteriormente, a epiderme é a capa superior e a derme é a capa intermedia que hai debaixo. Hai claras diferenzas entre as dúas.
| Característica | Epiderme | Derma |
|---|---|---|
| Localización | A capa máis externa da pel. | A capa media que se atopa debaixo da epiderme. |
| Espesor | A capa máis fina da pel. (por exemplo, tan fina como unha folla na pálpebra) | A capa máis grosa da pel. |
| Contido do interior | Principalmente células como queratinocitos e melanocitos. Sen vasos sanguíneos. | Aquí atópanse os vasos sanguíneos, as terminacións nerviosas, as glándulas sudoríparas, as glándulas produtoras de sebo e os folículos pilosos. |
Cales son os principais servizos que a epiderme lle proporciona ao noso corpo?
O servizo que esta pequena e delgada capa lle presta ao noso corpo non é pouca cousa.
- Hidratación: A capa superior (estrato córneo) da nosa pel impide que a auga se evapore e retén a humidade na pel.
- Produción de novas células da pel: como xa comentamos anteriormente, as novas células que se forman na capa inferior da pel renovan constantemente a pel eliminando as células vellas e mortas.
- Protección: esta é a función principal. Do mesmo xeito que unha armadura, impide que os xermes (bacterias, virus), os produtos químicos e a radiación UV nociva entren no noso corpo.
- Cor da pel: A melanina, un pigmento producido polos melanocitos, dálle a cor á nosa pel, cabelo e ollos.
Cales son as afeccións comúns que afectan á epiderme?
Aínda que é o noso escudo protector, a epiderme pode ás veces verse afectada por diversas afeccións médicas. Algunhas destas son cousas das que é ben consciente.
- Acne
- Forúnculos
- caspa
- Eczema
- Cancros de pel como o melanoma
Se tes síntomas como manchas novas na pel que cambian de cor ou forma, pel seca e gretada ou pel que se descamación, o mellor é consultar co teu médico inmediatamente .
Cousas que podemos facer para manter a nosa pel sa e fermosa
Tamén deberiamos coidar deste noso precioso protector, non si? Aquí tes algúns consellos sinxelos para iso.
- Establece bos hábitos de coidado da pel:Siga as instrucións do seu médico para o coidado da pel. Use un xabón suave e que non arda ao lavar o corpo.
- Como secar o corpo: É mellor secar o corpo dando toques suaves cunha toalla, en lugar de fregalo vigorosamente.
- Usa unha crema hidratante: Aplicar unha crema hidratante mentres a pel aínda está húmida despois dun baño axudará a reter a humidade. É mellor aplicala dúas ou tres veces ao día.
- Non te bañes con auga quente: Bañarte con auga quente pode eliminar os aceites naturais da pel e resecala. Usa auga morna no seu lugar.
- Bebe moita auga: bebe polo menos 8 vasos de auga ao día. Isto axuda a manter a pel hidratada desde dentro.
- Come alimentos nutritivos: inclúe alimentos ricos en antioxidantes, como froitas, verduras, verduras de folla verde e peixe rico en omega-3.
- Protéxete do sol: usa protector solar cun FPS 30 como mínimo sempre que saias, faga sol ou non. É o mellor que podes facer para protexer a túa pel.
- Evita rascarte a pel: se tes comezón ou alerxia nalgunha parte da pel, rascarte pode empeorar a situación. Se é necesario, consulta un médico.
Mensaxe para levar a casa
- A epiderme é a capa máis superficial e fina da nosa pel que nos protexe do mundo exterior.
- Dentro desta fina capa, hai cinco subcapas máis, cada unha das cales realiza diferentes funcións.
- As principais funcións da epiderme son protexer o noso corpo, reter a humidade, producir novas células e darlle cor á pel.
- Bebendo moita auga, comendo alimentos nutritivos e usando protector solar regularmente, podes manter saudable esta parte tan valiosa da túa pel.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment