Axuda o flúor de verdade a previr a carie dental? Descubrámolo con certeza!

Todos temos medo á carie, non si? «Fluoruro» é unha palabra que escoitamos a miúdo nos anuncios de pasta de dentes. Pero que é exactamente o flúor? Sabes exactamente que beneficios achega aos nosos dentes? Pode que xa escoitases que non é bo para os nenos pequenos e algúns incluso din que é velenoso. Entón, que é certo ou non? Hoxe, imos falar simplemente para aclarar todas as dúbidas que tes sobre isto.

En poucas palabras, que é o flúor?

O flúor é un mineral que se atopa de forma natural no chan, na auga que bebemos e nalgúns alimentos. Non é un gran problema. Pero en odontoloxía, este mineral é moi importante para fortalecer os dentes e reducir o risco de caries.

Agora vexamos como funciona isto. Os nosos dentes teñen unha cuberta exterior protectora. Chamámoslle esmalte. Este esmalte mineralízase e desmineralízase constantemente.

• Desmineralización: as bacterias da nosa boca combínanse cos azucres e outras substancias que inxerimos para producir ácidos. Estes ácidos danan o esmalte dos nosos dentes. É entón cando se eliminan os minerais.
• Remineralización: Cando comemos alimentos e bebemos auga que conteñen minerais como flúor, calcio e fosfato, eses minerais son reabsorbidos polo esmalte dos dentes.

En poucas palabras, a carie dental é a perda de minerais dos dentes máis rápido do que se poden substituír. O flúor fortalece o esmalte dos dentes para resistir o ataque ácido e axuda a reverter a carie unha vez que comezou.

Cales son as formas de obter flúor?

Podemos obter flúor de varias maneiras.

1. Alimentos e auga: Nalgunhas zonas, engádese flúor á auga da billa segundo as normas prescritas. Ademais, algúns alimentos conteñen flúor de forma natural.

2. Pasta de dentes e enxaugaduras bucais: Moitas pastas de dentes e enxaugaduras bucais que compramos no mercado conteñen flúor. A concentración de flúor nos enxaugaduras bucais normais é baixa. Non obstante, se queres comprar líquidos ou comprimidos cunha concentración maior, necesitas unha receita médica .

3. Tratamento dental: O dentista pode aplicar flúor directamente nos dentes na clínica. Trátase dun procedemento sinxelo que se pode realizar en só uns minutos.

Tipos de tratamentos con flúor realizados por un dentista

• Como escuma: esta escuma colócase nunha bandexa feita ao tamaño dos dentes e colócase sobre os dentes.
• Como verniz: É coma aplicar unha capa fina de pintura nos dentes. Aplícase directamente nos dentes cun pincel.
• Como xel: Tamén se pode aplicar directamente sobre os dentes ou mediante unha cubeta.

Para quen é máis importante o flúor? Teña coidado ao darllo a nenos pequenos!

O flúor é especialmente importante para nenos e adultos novos de entre 6 meses e 16 anos. É nese momento cando se están a desenvolver os dentes. Polo tanto, o flúor proporciona un gran impulso aos dentes que xa están no seu sitio, así como aos dentes que se están a desenvolver dentro das enxivas.

Pero hai algo co que debemos ter moito coidado . É evitar que os nenos pequenos inxiran máis flúor do que necesitan .

Imaxina que estás a preparar a fórmula do teu bebé con auga rica en flúor. Entón, os dentes do teu bebé están expostos a isto incluso antes de que saian erupcionando e, cando saen, poden desenvolver manchas brancas ou marróns. A esta afección chámaselle fluorose do esmalte . Para previr isto, especialmente para pais con fillos pequenos, debes ter en conta o seguinte:

• Dar o peito tanto como sexa posible.
• Se fas leite en po, usa auga sen flúor ou con baixo contido en flúor (por exemplo, auga filtrada, auga embotellada).
• Ao cepillar os dentes do teu fillo, usa unha cantidade de pasta de dentes do tamaño dun chícharo.
• Cando remates de cepillarte os dentes, ensínalle ao teu fillo a cuspir a pasta de dentes en vez de tragala .
• Non lles dea enxague bucal con flúor a nenos menores de 6 anos a menos que llo recomende un dentista.

É importante o flúor tamén para os adultos?

Si, absolutamente! Agora pode que esteas pensando que isto só é importante para os nenos pequenos. Non, non o é. Os adultos con estas doenzas en particular obteñen beneficios adicionais do flúor.

É o flúor realmente tóxico?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Cando se usa correctamente e nas cantidades axeitadas, o flúor é moi seguro e eficaz. Pero, como calquera cousa, pode ser prexudicial para o corpo se se toma en cantidades excesivas . (Esta dose "prexudicial" varía dependendo do peso corporal da persoa).

Dado que a cantidade de flúor en cousas como a pasta de dentes que compramos no supermercado é baixa, é moi improbable que alcance niveis perigosos. Non obstante, como pai ou nai, debes ser consciente de como usa o flúor o teu fillo.

• Evita darlle pasta de dentes con sabor, xa que os nenos poden ter a tentación de tragala polo seu sabor.
• Poña sempre só unha pequena cantidade, do tamaño dun chícharo, no cepillo de dentes do seu fillo.
• Ten especial coidado cos nenos menores de 6 anos , xa que son máis propensos a tragar pasta de dentes.

Moi importante: Se o seu fillo traga accidentalmente demasiado de algo como pasta de dentes ou enxague bucal con flúor, non se asuste e leve o neno inmediatamente ao servizo de urxencias máis próximo. Tamén pode chamar ao Centro Nacional de Información Toxicolóxica do Hospital Nacional de Colombo para obter consello. Non obstante, é mellor manter estes artigos fóra do alcance dos nenos.