Tes estas pequenas manchas marróns (pencas) na pel? Descubramos todo sobre elas!

Pode que teñas notado que cando algunhas persoas pasan un pouco de tempo ao sol, aparecen pequenas manchas marróns na cara e nas mans. Algunhas persoas din: "Oh, que bonito". Pero para outras, isto é unha pequena molestia. Chamámoslles "pencas". Así que hoxe, imos falar do que son estas pencas , por que se forman, son perigosas, pódense eliminar e que facer para previlas.

Que son exactamente as pecas?

En poucas palabras, as pencas son pequenas manchas planas que aparecen na pel, especialmente nas zonas expostas ao sol (como a cara, o pescozo, os brazos e a parte superior do peito). Normalmente poden ser de cor marrón clara, marrón escura ou marrón avermellada.

Estas manchas son moi comúns e non supoñen ningunha ameaza para a saúde . Véxense con máis frecuencia durante o verán, é dicir, durante os meses calorosos de verán.

En xeral, as persoas de pel clara e cabelo claro (louro ou roxo) son máis propensas a desenvolver pencas. Non obstante, iso non significa que as persoas de pel máis escura non as teñan. Tamén poden ter pencas, pero adoitan ter un aspecto marrón escuro.

Ben, agora vexamos como se forman estas manchas?

As pencas están causadas pola sobreprodución dun pigmento chamado melanina na nosa pel. A melanina é un pigmento natural que lle dá cor á nosa pel, cabelo e ollos. Esta melanina é producida por un tipo especial de célula da nosa pel chamada melanocitos .

Pensa niso como a melanina, unha protección natural para a nosa pel. Unha das principais funcións da melanina é protexer a nosa pel absorbendo e reflectindo a luz ultravioleta (raios UV) nociva do sol. Se tes a pel clara, cando a túa pel está exposta ao sol, estas células melanocíticas comezan a producir máis melanina. Pero en lugar de que a pel se volva uniformemente marrón (bronceada), nalgúns lugares a melanina acumúlase e aparece como pequenas manchas. Iso é o que chamamos pencas.

Hai diferentes tipos de pecas?

Si, hai principalmente dous tipos de pecas.

1. Éphélides

2. Lentixinas solares

Agora falemos destes dous tipos por separado.

Que son as Efélides?

Este é o tipo no que solemos pensar cando pensamos en "manchas solares". Trátase de manchas planas, avermelladas ou marróns claras. Están causadas principalmente pola exposición ao sol e as queimaduras solares .

• Onde o ves?: Zonas expostas ao sol como a cara, as mans, a parte superior do peito, o pescozo e as costas.
• Quen é máis propenso a padecelo?: É máis común en persoas con cabelo e pel claros, así como en persoas brancas e asiáticas.
• Cando comezar: Para nenos pequenos expostos ao solEstas poden comezar a aparecer primeiro. Por exemplo, no pasado, cando eramos nenos, queimábamonos polo sol e aparecían manchas coma estas cando xogabamos ao críquet todo o día ou participabamos en eventos deportivos escolares. Estas poden seguir aparecendo ata que somos pequenos.
• Que ocorre a medida que envellecemos?: A miúdo, este tipo de manchas chamadas efelídeas diminúen gradualmente a medida que envellecemos .

Que son as lentixinas solares?

Trátase de manchas na pel que varían en cor desde o amarelo, o vermello, o marrón ata o marrón escuro. Tamén se chaman "manchas da idade" ou "manchas do fígado".

• Quen é máis probable que as padeza?: Adoitan observarse en adultos maiores de 40 anos .
• Por que ocorre?: A causa principal é a exposición repetida ao sol durante un longo período de tempo.
• Onde aparecen?: Tamén aparecen en zonas expostas ao sol. Pódense ver na cara, na parte superior dos brazos, no dorso das mans, no peito, nas costas, nos ombreiros e na parte inferior das pernas.

A principal diferenza entre estes dous tipos é que as efelides son manchas de cor marrón clara que poden aparecer desde a infancia e aumentar coa exposición ao sol, e ás veces diminuír coa idade. As lentixines solares son manchas lixeiramente máis escuras, ás veces máis grandes, que aparecen despois dos 40 anos, debido á exposición prolongada ao sol.

Hai outras causas para as pecas?

Aínda que a causa principal é a exposición aos raios UV do sol, pode haber outras causas:

• Xenética: Si, algúns xenes xogan un papel no desenvolvemento das pencas. Nalgunhas familias, estas son hereditarias.
• Xeroderma pigmentoso: Trátase dunha afección moi rara. As persoas con esta enfermidade teñen unha sensibilidade extrema aos raios ultravioleta, é dicir, á luz solar.

Necesito tratar as pecas?

De feito, as pencas son na súa maioría inofensivas , polo que non hai necesidade de tratalas. Non obstante, como ocorre con outras imperfeccións da pel, é mellor evitar o sol tanto como sexa posible e usar protector solar a diario. Isto é especialmente importante se es propensa ás pencas ou non queres que che saian máis.

Hai algunha maneira de quitarme as pecas?

É difícil eliminar as pencas por completo , pero existen tratamentos que poden reducir a súa cor e facer que se esvaezcan un pouco. Son:

• Peelings ácidos e químicos: este método emprega alfahidroxiácido , ácido tricloroacético , ácido glicólico ou fenol.Os produtos químicos úsanse para eliminar a capa superior de células mortas da pel, axudando a revelar unha pel nova e saudable.
• Retinoides, retinoles: estes produtos químicos tamén aceleran o proceso de renovación celular da pel e a produción de novas células. Tamén estimulan a produción de coláxeno na pel.
• Tratamento con láser: Trátase dun método que emprega raios láser para eliminar a capa superior da pel.
• Crioterapia: Emprégase unha substancia moi fría chamada nitróxeno líquido para eliminar as manchas da idade non cancerosas e a queratose actínica . A zona tratada escurece despois duns días e a capa superior da pel despréndese.

Non obstante, antes de someterse a calquera destes tratamentos, é importante consultar cun dermatólogo para saber cal é o tratamento máis axeitado para a túa afección da pel.

Podes previr a formación de lentigos?

Si, podes! Dado que a exposición ao sol é a principal causa das pencas, o mellor que podemos facer é protexer a nosa pel do sol . Podes facer o seguinte:

• Antes de saír, aplícate sempre un protector solar de amplo espectro (UVA e UVB) cun FPS (factor de protección solar) de 30 ou superior e resistente á auga . Lembra aplicar protector solar todos os días , mesmo en días nubrados e no inverno. Reaplícao cada dúas horas se suas ou nadas.
• Cando saias fóra, usa un sombreiro de aba ancha , lentes de sol con protección UV e roupa lixeira de manga longa e pantalóns longos. Se é posible, escolle roupa cunha etiqueta UPF (factor de protección ultravioleta) , que proporciona aínda máis protección.
• Os raios UV adoitan ser máis fortes entre as 10:00 e as 16:00 . Minimiza a exposición ao sol durante estas horas tanto como sexa posible.
• Evita broncearte, é dicir, broncearte artificialmente a pel. Se queres un aspecto bronceado, hai produtos bronceadores en spray que podes probar.

Entón, que son os lunares? Son diferentes das pecas?

Si, os lunares son algo parecido ás pecas. Poden aparecer en calquera parte do corpo.

• As marcas de nacemento poden ter diferentes formas e tamaños. Adoitan ser máis grandes que as pencas.
• A cor tamén pode ser de diferentes tons como rosa, marrón claro, marrón escuro, azul, negro, etc. Ás veces pode ser da mesma cor que a pel ou mesmo non ter ningunha cor.
• As marcas de nacemento poden ser planas ou lixeiramente elevadas por riba da pel.
• A maioría das marcas de nacemento non son cancerosas (benignas) . Non obstante, algunhas poden medrar, cambiar de cor ou de forma co tempo. Algunhas incluso poden volverse cancerosas.
• As marcas de nacemento adoitan aparecer con máis frecuencia entre a infancia e os 20 anos aproximadamente. Algunhas poden aparecer máis tarde na vida. A maioría da xente ten polo menos unhas cantas marcas de nacemento.

Os lunares aos que hai que prestar atención son aqueles que teñen un aspecto diferente doutros lunares ou aqueles que aparecen novos despois dos 20 anos. A maioría dos lunares non precisan tratamento. Pero se notas un cambio na cor, altura, tamaño ou forma dun dos teus lunares, asegúrate de consultar un dermatólogo.

Que é o melanoma?

O melanoma é o tipo de cancro de pel máis perigoso . Pode crecer moi rápido e estenderse a calquera órgano do corpo.

A maioría dos melanomas son negros ou marróns. Pero algúns poden ser rosados, vermellos, morados ou mesmo da cor da pel. Arredor do 30 % dos melanomas comezan nun lunar xa existente. Pero o resto desenvólvese en pel normal. Por iso é importante estar ao tanto dos cambios na pel.

Como comprobar se tes lunares na pel? - Regra ABCDE

Segundo a Sociedade Americana do Cancro e a Academia Americana de Dermatoloxía, esta regra ABCDE é moi útil para avaliar as manchas da pel.

• A - Asimetría: Isto significa que se debuxas mentalmente unha liña polo medio da mancha, os dous lados non son iguais.
• B - Bordo: O bordo do lunar non é claro, está borroso, é irregular ou está irregular.
• C - Cor: A cor do lunar non é uniforme en toda a súa superficie. Pode haber unha mestura de cores como negro, marrón e marrón claro, e mesmo pode haber manchas vermellas, brancas, azuis ou rosas.
• D - Diámetro: O diámetro da mancha é de aproximadamente un cuarto de polgada (1/4 de polgada) ou maior (aproximadamente do tamaño dunha goma de borrar normal).
• E - Evolución: o tamaño, a forma ou a cor do lunar mudou co tempo.

Se notas algún destes síntomas, consulta inmediatamente cun médico ou dermatólogo. E lembra que algunhas manchas perigosas poden non seguir esta regra.

Outros factores de risco:

• Cambios nunha nova mancha ou manchas que teñen un aspecto diferente doutras manchas.
• Unha ferida que non cura.
• Vermelhidão ou inchazo máis alá do bordo da mancha.
• A cor do lunar esténdese máis alá do bordo do lunar ata a pel circundante.
• O punto agora comezón, dorido ou doloroso ao premelo.
• A superficie da mancha cambiou: supura pus, sangra, faise crosta ou apareceu un bulto.

Que pasa se me sae unha mancha no beizo? É perigoso?

As pencas poden aparecer en calquera parte do corpo, mesmo nos beizos . Os nosos beizos forman parte da epiderme, a capa superior da nosa pel. A maioría das veces, ter pencas nos beizos non é prexudicial. Pero sempre debes prestar atención ás túas pencas e, se notas algún cambio, consulta un dermatólogo.

Ás veces, as manchas nos beizos poden parecerse a marcas de nacemento ou manchas asociadas a unha afección chamada síndrome de Peutz-Jeghers . Trátase dunha condición xenética, un dos seus síntomas é a aparición de manchas escuras en varias partes do corpo, incluídos os beizos.

Teño manchas brancas na pel. Que son?

Ás veces, podes notar pequenas manchas brancas na pel. Isto chámase hipomelanose gutata idiopática . Non é un nome longo? Crese que está causada pola exposición prolongada ao sol.

Do mesmo xeito que outros tipos de pencas, estas son máis comúns en persoas de pel clara. Non obstante, tamén poden aparecer en persoas maiores de pel máis escura. Atópanse con máis frecuencia nas pernas, brazos, parte superior das costas e cara.

Estas manchas brancas están causadas por unha diminución do pigmento de melanina na pel. A hipomelanose guttata idiopática non é unha afección prexudicial. Se precisa tratamento, existen tratamentos dispoñibles como esteroides tópicos , tretinoína , pimecrolimus e dermoabrasión .

Cando deberías consultar un dermatólogo?

Se notas algún destes cambios nas túas pencas ou outras manchas da pel, consulta un médico ou dermatólogo inmediatamente:

• Se cambia o tamaño, a forma ou a cor.
• Se o bordo non está claro, se parece que está cortado.
• Se a forma é asimétrica (se se divide en dúas, os dous lados non son iguais).
• Se doe, pica ou sangra.
• Se sae da pel.
• Se hai manchas escuras ou se hai varias cores nunha mesma mancha.

Os lunares son unha decoloración común da pel. Adoitan ser inofensivos . Non obstante, como calquera outra mancha ou decoloración da pel, debes estar atento a cada mancha da túa pel. Se é posible, saca fotos de todas as zonas da túa pel polo menos unha vez ao ano. Isto facilitará a observación dos cambios co paso do tempo. Se notas algún cambio nunha marca de nacemento, pica ou outra mancha, consulta a un médico ou dermatólogo de inmediato para unha revisión. Mesmo se non ves ningún cambio, é boa idea que un médico che revise a pel regularmente.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

Vale, xa falamos moito sobre as pencas, non si? Finalmente, aquí tes as cousas máis importantes que debes lembrar:

• As pencas non adoitan ser nada grave.Son inofensivos e non causan ningún problema de saúde . Se non che molestan, non se precisa ningún tratamento especial.
• A protección solar é a mellor maneira de previr as pencas. Converte o hábito de usar protector solar a diario, usar sombreiro e lentes de sol.
• Se notas un cambio en calquera mancha ou marca de nacemento da túa pel (como tamaño, forma, cor, comezón ou dor), non o ignores.
• Se tes algunha dúbida, o mellor que podes facer é consultar cun dermatólogo .

Entón, espero que teñas as respostas ás túas preguntas sobre as pencas. Que ti tamén teñas unha pel sa e fermosa!

` Pecas, manchas na pel, queimaduras solares, melanina, enfermidades da pel, cancro de pel, protector solar