Estás a sufrir cólicas estomacais persistentes, náuseas ou episodios frecuentes de diarrea? Ou quizais o teu pequeno está a loitar contra estes mesmos síntomas incómodos? Estes adoitan ser signos claros de gastroenterite. Non te asustes; en Nirogi Lanka, estamos aquí para axudarche a comprender esta doenza a fondo e guiarche durante o proceso de recuperación.
Que é exactamente a gastroenterite? Unha guía sinxela de Nirogi Lanka
En termos sinxelos, a gastroenterite é unha inflamación do estómago e dos intestinos . Pensa nela como se o teu tracto dixestivo se irritase e se inflamase, razón pola cal experimentas síntomas incómodos como náuseas, vómitos, cólicas estomacais e diarrea.
Esta afección adoita producirse cando se infecta o tracto gastrointestinal. Tanto se se trata dunha intoxicación alimentaria por fontes contaminadas como do que comunmente chamamos "gripe estomacal" causada por virus ou bacterias, o sistema está a reaccionar esencialmente a un invasor non desexado. Nalgúns casos, a exposición a certos produtos químicos tamén pode desencadear gastroenterite.
Hai diferentes tipos de gastroenterite?
Si, xeralmente clasificámolos en dúas categorías principais:
1. Gastroenterite infecciosa: esta é a forma máis común. Prodúcese cando virus, bacterias, fungos ou parasitos entran no estómago ou nos intestinos e causan unha infección.
2. Gastroenterite química: Ás veces, a exposición a substancias químicas tóxicas, como as que se atopan nos alimentos ou na auga contaminados, pode desencadealas. Ademais, o consumo excesivo de alcol ou o uso abusivo de certos medicamentos tamén poden provocar este tipo de irritación.
Que tan común é esta condición?
É moi raro atopar alguén que nunca sufrise gastroenterite na súa vida. Na maioría dos casos, non é un problema grave. Non obstante, para os grupos de alto risco, como nenos pequenos, anciáns ou persoas con sistemas inmunitarios debilitados, os síntomas poden ser moito máis graves. A escala mundial, a gastroenterite segue a ser un problema de saúde importante que pode provocar complicacións graves se non se trata axeitadamente.
Cales son os síntomas da gastroenterite?
Cando se padece gastroenterite, adoitan experimentarse unha combinación de síntomas intestinais (diarrea, cólicas abdominais) e síntomas relacionados co estómago (náuseas, vómitos). Na linguaxe común, a xente adoita describilo como unha sensación de malestar por ambos os extremos.
Os síntomas comúns inclúen:
- Diarrea: Deposicións acuosas e frecuentes.
- Náuseas e vómitos.
- Perda de apetito.
- Dor abdominal e cólicas.
- Febre.
- Calafríos.
- Fatiga e esgotamento.
- Dores corporais.
Cales son os primeiros sinais?
Os síntomas da gastroenterite adoitan aparecer de súpeto. Normalmente, primeiro notarás problemas dixestivos, como diarrea, dor de estómago, cólicas e náuseas ou vómitos persistentes.
A medida que avanza o día, podes desenvolver o que chamamos "síntomas sistémicos", que afectan a todo o corpo. Estes inclúen febre, calafríos e dores musculares.
Canto tempo dura a gastroenterite?
Para a maioría da xente, a gastroenterite común só dura un día ou dous. O sistema inmunitario adoita ser o suficientemente forte como para combater a maioría das infeccións virais ou bacterianas por si só. Non obstante, algúns casos poden persistir máis tempo e requirir atención médica profesional.
Cal é a causa principal?
A gastroenterite prodúcese cando o sistema inmunitario defende activamente o estómago e os intestinos. Cando unha infección ou unha substancia nociva entra no sistema, o corpo envía células inflamatorias para combater o invasor e reparar os tecidos danados.
Isto adoita ser unha resposta temporal a unha ameaza temporal e a inflamación adoita remitir en poucos días. Non obstante, a gastroenterite persistente ou crónica é menos común e require máis investigación médica.
Cales son as causas específicas da gastroenterite aguda?
A gastroenterite aguda desencadéase repentinamente por enfermidades infecciosas ou toxinas.
Enfermidades infecciosas
As infeccións do tracto dixestivo son a causa principal, incluíndo:
- infeccións virais
- infeccións bacterianas
- infeccións parasitarias
- infeccións fúnxicas
Estas infeccións son a causa máis frecuente de gastroenterite.
Gastroenterite vírica
Este é o tipo máis común e representa aproximadamente o 60 % de todos os casos de gastroenterite. O norovirus por si só é responsable de arredor do 50 % destes casos.
A gastroenterite vírica adoita denominarse "gripe estomacal", pero desde unha perspectiva médica, este é un nome inapropiado. Non está causada polo virus da gripe. Algúns virus comúns que poden provocar gastroenterite inclúen:
- Norovirus
- Rotavirus
- Astrovirus
- Adenovirus
- Calicivirus
- Sapovirus
Gastroenterite bacteriana
As infeccións bacterianas son unha causa común desta afección. Entre os culpables frecuentes inclúense:
- Campilobacter
- Clostridioides difficile (C. difficile)
- Escherichia coli (E. coli)
- Salmonela
- Shigella
- Estafilococos (estafilococos)
Gastroenterite parasitaria
As infeccións parasitarias tamén poden causar estes síntomas. Algúns exemplos son:
- Xiardíase
- Criptosporidiose
- Ciclosporíase
- Amebiase (disentería amebiana)
Gastroenterite fúnxica
Aínda que son menos comúns, as infeccións por fungos tamén poden provocar gastroenterite, como por exemplo:
- Candidíase
- Asperxilose
Gastroenterite química
Certas substancias químicas poden danar o revestimento do estómago e dos intestinos, o que provoca inflamación. Mentres que algunhas toxinas causan danos mesmo en pequenas cantidades, outras, como o alcol ou certos medicamentos, só poden causar gastroenterite cando se usan en exceso ou se toman en doses elevadas.
As causas comúns da gastroenterite química inclúen:
- Intoxicación por metais pesados
- Toxinas vexetais, como os cogomelos velenosos
- Cocaína
- Fármacos de quimioterapia
- consumo excesivo de alcol
- Uso excesivo de AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroideos)
- Uso excesivo de colchicina
- Uso excesivo de digoxina
A gastroenterite é contaxiosa?
A gastroenterite infecciosa é contaxiosa. Cando se ten unha infección no tracto dixestivo, os patóxenos elimínanse nas feces. Calquera persoa que entre en contacto con materia fecal contaminada pode infectarse.
Os patóxenos poden permanecer nas superficies dos baños, nos cambiadores de cueiros ou nas mans das persoas que non se lavan ben. Se alguén toca estas superficies ou consome alimentos ou auga contaminados, a infección pode propagarse facilmente.
A gastroenterite química non é contaxiosa. Non obstante, varias persoas no mesmo lugar poden desenvolver síntomas simultaneamente se todas estiveron expostas ao mesmo alimento, auga ou toxina ambiental contaminados.
Como se propaga a gastroenterite?
A maioría das infeccións propáganse a través de alimentos ou auga contaminados.Ademais, podes contraelo por contacto directo cunha persoa infectada ou ao tocar superficies que esta manipulou. Xa sexa por falta de hixiene na preparación dos alimentos ou por tocar obxectos compartidos como pomos de portas e mesas, a infección propágase facilmente.
Canto tempo es contaxioso/a?
As infeccións dixestivas son máis contaxiosas mentres se presentan síntomas e ata dous días despois de que os síntomas remiten. Durante eses dous últimos días, o corpo aínda pode estar a expulsar o virus ou as bacterias a través das feces.
Quen corre maior risco?
Aínda que calquera persoa pode desenvolver gastroenterite, corre un maior risco de infeccións frecuentes se:
- Ter menos de 6 anos ou máis de 65 anos (nenos pequenos e adultos maiores).
- Vivir ou traballar en gardarías ou residencias de anciáns.
- Consumir carne ou peixe cru.
- Viaxar a países estranxeiros, especialmente a rexións con infraestruturas sanitarias limitadas.
- Padecer unha enfermidade crónica que debilita o sistema inmunitario.
- Usar certos medicamentos con frecuencia ou consumir alcol en exceso.
Cales son as posibles complicacións da gastroenterite aguda?
A gastroenterite adoita ser de curta duración e remítese por si soa. Non obstante, a principal complicación á que debes prestar atención é a deshidratación. Isto supón un risco significativo para nenos e adultos maiores.
A diarrea e os vómitos frecuentes fan que o corpo perda grandes cantidades de líquidos e electrólitos esenciais (sales). Se estes non se repoñen rapidamente, podes deshidratarte, o que provoca desequilibrios electrolíticos perigosos.
A deshidratación é algo grave! Pode ser potencialmente mortal, especialmente para nenos e anciáns. Preste atención a signos como fatiga extrema, boca seca, micción reducida e, en casos graves, confusión ou perda de consciencia. Se experimenta estes síntomas, busque atención médica de emerxencia inmediatamente.
Se a gastroenterite persiste, pode comezar a danar o estómago e o revestimento intestinal, o que pode provocar úlceras ou hemorraxias internas. Non obstante, os casos crónicos son relativamente raros.
As causas subxacentes específicas da gastroenterite poden levar ás súas propias complicacións secundarias. As persoas con sistemas inmunitarios debilitados ou as que residen en zonas con acceso deficiente a auga limpa, nutrición e atención médica profesional son as máis vulnerables a episodios frecuentes ou prolongados. Nirogi Lanka salienta a importancia da hixiene e da consulta médica se os síntomas persisten.
Como diagnostican os médicos a gastroenterite? en Nirogi Lanka
Na maioría dos casos, o médico pode diagnosticar a gastroenterite simplemente avaliando os síntomas e o historial médico. É probable que che pregunte cando comezaron os síntomas, que os desencadeou e cal sospeitas que pode ser a causa subxacente.
Se os síntomas son pouco habituais ou persistentes, o médico pode recomendar probas diagnósticas específicas. Unha análise de feces ou de sangue pode axudar a confirmar o diagnóstico de gastroenterite e, ao mesmo tempo, descartar outras posibles doenzas.
Cal é a mellor maneira de tratar a gastroenterite?
Para moitos, a gastroenterite remítese por si soa. A maneira máis eficaz de axudar á recuperación é mediante un descanso axeitado e unha hidratación constante. Tamén é útil limitarse a alimentos suaves e de fácil dixestión durante uns días mentres se recupera.
Non obstante, certos casos graves requiren intervención médica. Se os seus síntomas non mostran signos de mellora ou se sospeita que pode ter unha intoxicación alimentaria, consulte cun profesional sanitario. Se ten unha emerxencia médica, chame ao 112 ou visite o servizo de urxencias do hospital máis próximo.
Que tratamentos médicos están dispoñibles?
A maior parte do tratamento médico para a gastroenterite consiste en coidados de soporte. Isto significa que o tratamento céntrase en axudar ao proceso de curación natural do corpo en lugar de curar a enfermidade directamente. Isto pode incluír:
- Fluídos intravenosos (IV) para previr ou tratar a deshidratación.
- Nutrición parenteral para proporcionar enerxía ao corpo sen sobrecargar o sistema dixestivo.
- Medicamentos nalgúns casos para controlar síntomas como náuseas e diarrea.
Nalgúns casos, é necesario un tratamento específico para abordar a causa raíz. Por exemplo, se tes unha infección bacteriana ou parasitaria específica, o teu médico pode recetar antibióticos ou medicamentos antiparasitarios.
Se a súa gastroenterite se debe a unha intoxicación química, pode ser necesario un tratamento especializado para neutralizar ou eliminar as toxinas do seu sistema, dependendo da substancia e do seu estado de saúde xeral.
Canto tempo despois me sentirei mellor?
Normalmente deberías comezar a sentirte mellor nun prazo de dous ou tres días desde o inicio dos síntomas ou despois de comezar o tratamento prescrito. Se non notas ningunha mellora nese momento, ponte en contacto co teu médico.
Que tan grave é a gastroenterite?
Para a maioría das persoas sas, a gastroenterite non se considera unha afección grave. Non obstante, pode supoñer riscos significativos para as persoas con sistemas inmunitarios debilitados. Isto inclúe nenos menores de 5 anos, adultos maiores de 65 anos e calquera persoa con vulnerabilidades de saúde preexistentes.
Se sabe que vostede (ou a persoa que coida) ten un sistema inmunitario debilitado, sexa especialmente vixiante para evitar a deshidratación e o esgotamento. Consulte un médico canto antes se os síntomas non remiten.
Pódese previr a gastroenterite?
Aínda que non todos os casos son evitables, podes tomar medidas proactivas para reducir o teu risco persoal e frear a propagación de infeccións dixestivas comúns na túa comunidade:
- Hixiene de mans: esta é a forma máis eficaz de protexerse a si mesmo e aos demais. Lávese ben as mans con xabón durante polo menos 20 segundos, asegurándose de facer unha boa escuma para eliminar os xermes e contaminantes que doutro xeito poderían inxerirse ou contaxiarse a outras persoas.
- Saneamento axeitado: Manter uns altos estándares de limpeza é vital en contornas compartidas como escolas, gardarías e salas de hospitais. Use desinfectantes aprobados pola EPA para higienizar as superficies de contacto frecuente e previr a propagación de xermes.
- Manipulación segura de alimentos: Os alimentos poden contaminarse en calquera etapa, desde a colleita ata o almacenamento, a cocción e a preparación. Lávese sempre as mans antes e despois de manipular alimentos. Siga as pautas estándar de seguridade alimentaria para lavar os produtos, refrixerar adecuadamente e cociñar completamente todas as comidas.
- Seguridade nas viaxes: as persoas que viaxan adoitan atoparse con novos xermes, o que provoca o que se coñece como «diarrea do viaxeiro». Ao viaxar, consuma alimentos ben cociñados, pelados ou envasados e beba só auga embotellada ou tratada para minimizar o risco.
- Uso seguro de substancias: Tome os medicamentos só segundo as indicacións do seu médico. Se considera que o seu tratamento actual é ineficaz ou está a tentar automedicarse, fale co seu médico para establecer un plan de saúde seguro a longo prazo. Se ten problemas de abuso de substancias, dispón de apoio profesional, que é moi recomendable.
Recomendacións dietéticas para a gastroenterite
É moi común experimentar perda de apetito mentres se sofre de gastroenterite. Debido a que o estómago e os intestinos están inflamados, o sistema dixestivo pode ter dificultades para procesar ou absorber moitos alimentos que normalmente comes comodamente.
Está perfectamente ben seguir unha dieta restrinxida durante uns días ata que a inflamación remate. Céntrate principalmente en alimentos lixeiros e fáciles de dixerir e evita calquera cousa que poida empeorar os teus síntomas dixestivos.
Alimentos e bebidas para consumir:
- Galletas salgadas
- Caldos de sopa
- Bananas
- Torrada
- Arroz ou papas de avea
- Compota de mazá
- Sandía
- Xeados de xeado
- Pepitas de xeo
- Solucións de rehidratación oral ou bebidas deportivas
Alimentos e bebidas que se deben evitar:
- Bebidas con cafeína, como o café e o té.
- edulcorantes artificiais
- Produtos lácteos
- Alcol
- carne vermella
- Comidas picantes
- Alimentos crocantes ou afiados, como patacas fritas
- Sementes e froitos secos
- Alimentos ricos ou graxos
- Doces
Cando debes consultar un médico para a gastroenterite?
Consulta un médico ou busca atención de urxencia se experimentas algún destes síntomas de alarma :
- Incapacidade para reter líquidos ou signos de deshidratación grave.
- Síntomas que persisten durante máis de cinco días.
- Febre que dura máis de tres días ou que supera os 40 °C (104 °F).
- Dor abdominal intensa, distensión abdominal ou rixidez abdominal.
- Frecuencia cardíaca anormal ou dificultade para respirar.
- Sangue nas feces.
- Vómitos de bile de cor verde.
- Estado mental alterado ou confusión.
Cal é a diferenza entre gastrite e gastroenterite?
Esta é unha pregunta común dos nosos pacientes.
- A gastrite é unha inflamación que só afecta o revestimento do estómago .
- A gastroenterite é unha inflamación que afecta tanto o estómago como os intestinos (a enterite refírese especificamente á inflamación do intestino delgado, pero pode estenderse ao colon).
A gastrite adoita causar síntomas centrados no estómago, como dor abdominal, náuseas e vómitos. A afectación intestinal (gastroenterite) é o que adoita provocar problemas intestinais como a diarrea.
A gastroenterite simplemente significa que experimentas ambos os tipos de síntomas .
Mensaxe para levar a casa
A gastroenterite é algo ao que case todo o mundo se enfronta nalgún momento, pero iso non a fai menos incómoda. Se estás a pasar por isto, prioriza o descanso, a hidratación e as comidas lixeiras. Lembra que normalmente remite por si soa nun día ou dous.
Os vómitos ou a diarrea repentinos poden ser alarmantes e poden resultar abrumadores, pero a miúdo son só sinais de que o teu corpo está a loitar activamente contra a infección.
A maioría dos casos non requiren medicación específica. Non obstante, se a súa gastroenterite persiste, consulte cun médico en Nirogi Lanka. Se ten o sistema inmunodeprimido ou está a coidar de alguén que o está, non dubide en contactar co seu médico canto antes. A súa saúde é a nosa máxima prioridade!
👩🏽⚕️ Preguntas frecuentes (FAQs)
💬 É a gastroenterite (gripe estomacal) só un malestar estomacal típico?
Malia o nome común "gripe estomacal", non ten absolutamente nada que ver co virus da gripe. Trátase dunha infección aguda causada por virus (como o rotavirus ou o norovirus) ou bacterias (como a salmonella ou a E. coli) procedentes de alimentos ou auga contaminados, o que provoca a inflamación do estómago e os intestinos.
💬 En que se diferencia da gastrite e cales son os síntomas?
A gastrite implica irritación ou erosión do revestimento do estómago debido ao ácido. Non obstante, a gastroenterite causa diarrea acuosa persistente, vómitos intensos, cólicas abdominais e, ás veces, febre e dores corporais. É moi contaxiosa e propágase facilmente entre os membros da familia.
💬 O tratamento principal para este son os antibióticos?
Esta é unha idea errónea moi común! Arredor do 90 % dos casos son virais, o que significa que os antibióticos non axudarán e mesmo poden empeorar a diarrea. O tratamento máis importante e vital recomendado por Nirogi Lanka é previr a deshidratación. Debe substituír os líquidos perdidos con sales de rehidratación oral (SRO) e líquidos transparentes. Se non pode manter os líquidos baixos ou mostra signos de deshidratación grave, busque atención de emerxencia chamando ao 112 inmediatamente.
Etiquetas: gastroenterite, dor de estómago, vómitos, diarrea, intoxicación alimentaria, infección, deshidratación
