Cansaste das alerxias causadas polo po da casa? Coñecemos os filtros HEPA.

Espirras con frecuencia? Espertas pola mañá co nariz tapado e os ollos con comezón? Poderías pensar que isto é por mor do po e dos fumes da estrada. Iso pode ser certo. Pero a maioría das veces, a razón principal pola que desenvolvemos estas alerxias non é na estrada, senón dentro das nosas propias casas onde vivimos todos os días. As pequenas cousas que son invisibles para os nosos ollos son as responsables disto. Así que hoxe, imos falar dun bo xeito de axudar a controlar os alérxenos dentro desta casa.

Que é este filtro HEPA?

HEPA significa "Aire de partículas de alta eficiencia". En poucas palabras, trátase dun filtro especial que pode capturar partículas moi pequenas no aire cunha eficiencia moi alta.

Pensa niso coma un filtro cunha malla moi fina. A medida que o aire pasa a través del, os alérxenos do aire, que son demasiado pequenos para ser vistos polos nosos ollos, quedan atrapados nesta malla. Só sae aire limpo. Aínda que este método poida parecer moi sinxelo, é moi eficaz.

As principais cousas que se poden capturar con este filtro son:

• Ácaros do po : Criaturas invisibles que viven nos nosos colchóns, almofadas e alfombras.
• Pole: Os grans de pole que proceden das árbores e entran nas casas polas fiestras.
• Esporas de mofo: partículas que se acumulan no aire a partir do mofo que medra en zonas húmidas da casa, especialmente nos baños.
• Caspa das mascotas : pequenos anacos de pelo e pel que desprenden os animais como cans e gatos que temos na casa.
• Fume do tabaco: pequenas partículas emitidas por un cigarro.

É cando respiramos estas cousas mentres flotan no aire que aumentan síntomas como os espirros, a conxestión nasal, os sibilos e a asma.

Como elixir e usar correctamente un filtro HEPA?

Os filtros HEPA adoitan atoparse en dispositivos chamados purificadores de aire . Trátase de máquinas pequenas que se poden colocar nun só lugar e usar.

Moi boa elección.

Se estás a pensar en mercar un purificador de aire, o primeiro que debes facer é considerar canta cantidade de aire pode limpar. É fundamental elixir un que sexa axeitado para o tamaño da túa habitación. Está ben mercar un lixeiramente máis grande para unha habitación pequena, pero non servirá de nada mercar un que sexa axeitado para unha sala de estar grande.

Onde é o mellor sitio para poñelo?

O mellor é telo na habitación onde pasas máis tempo na casa. Para moita xente, ese lugar é o dormitorio . Porque pasamos aproximadamente un terzo do día durmindo. Respirar aire limpo a esa hora é de gran axuda para controlar as alerxias e a asma.

As aspiradoras tamén teñen estas.

Algúns aspiradores modernos tamén teñen filtros HEPA incorporados. A vantaxe disto é que, cando se aspira cun aspirador normal, as partículas de po máis pequenas son lanzadas de volta á habitación co aire que sopla. Pero cun que teña un filtro HEPA, esas partículas de po quedan atrapadas no interior. Polo tanto, o risco de alerxias que aumenta ao limpar a casa redúcese.

Pódese resolver este problema por completo cun só filtro HEPA?

Esta é unha pregunta moi importante. Un filtro HEPA pode eliminar moitos dos alérxenos que flotan no aire. Tamén pode proporcionar un alivio significativo dos seus síntomas.

Pero, a verdade é que a maior parte do po e outros alérxenos dunha casa non están no aire.

Pensa nel coma se fose un iceberg. O único que vemos flotando no aire é a punta. Pero hai unha cantidade moito maior nas nosas alfombras, roupa de cama, sofás, cortinas e mesas . Un purificador de aire só pode capturar o que hai no aire. Non pode levantar o po do chan.

Polo tanto, ao usar un filtro HEPA, é fundamental manter limpas as zonas onde se acumulan estes alérxenos. O mellor que se pode facer é eliminar o maior número posible destas fontes de alérxenos da casa. Por exemplo, a única forma de eliminar realmente o fume do cigarro é deixar de fumar en interiores. Un filtro non o pode eliminar por completo.

Un plan completo para o control de alerxias

Entón, para obter os mellores resultados, engade estas cousas á túa rutina xunto co uso dun filtro HEPA.

• Limpa a túa casa con regularidade: Aspira ben polo menos dúas veces por semana. Limpa o po. Frega o chan cun pano húmido.
• Retirar a alfombra: Se é posible, retirar a alfombra por completo e instalar chan de baldosas, titanio ou madeira. A alfombra é un refuxio para os ácaros do po.
• Ten coidado coas mascotas: se tes alerxia aos animais, o mellor é mantelos fóra da casa. Se iso non é posible, polo menos non os metas no teu dormitorio.
• Lava a roupa de cama con regularidade: lava as sabas, as fundas das almofadas e a roupa de cama con auga quente polo menos unha vez por semana. A auga quente mata os ácaros do po.
• Pensa nas cortinas: en lugar de cortinas grandes e grosas, usa estores enrolables fáciles de limpar.
• Cubrir os colchóns e as almofadas: colocar fundas especiais de plástico ou tea (fundas antiácaros) nos colchóns e nas almofadas para evitar que entren os ácaros.
• Limpar o filtro do aire acondicionado: Se tes un aire acondicionado na casa, retira e limpa os filtros con regularidade ou substitúeos por uns novos.

Cando fagas todo isto xuntos, poderás obter un gran alivio do sufrimento causado polas alerxias.